Fiatal lányként sokat álmodoztam róla, hogy egyszer majd eljön az igazi, nagy szerelembe esünk és boldogan élünk míg meg nem halunk. Tudom giccses, és közhelyes, de ez van. Felnőttként – tudat alatt - minden párkapcsolatomban az igazit kerestem. Mindenkiben megvolt egy-két tulajdonság, de a többi hiányzott. Egy idő után feladtam, és azt gondoltam az igazi nem létezik, kompromisszumot kell kötni és elfogadni a tökéletlent, ha nem akarok egyedül lenni. Aztán egyszer, mikor már nem is vártam, hirtelen a semmiből megjelent Ő. Ahogy elkezdtünk ismerkedni, kérdezni egymást a szokásainkról, arról mit szeretünk, mit nem, egyre jobban az lett az érzésem, mintha a fejembe látna. Honnan tudja, hogy mit válaszoljon? Lehetetlen, hogy pont azt mondja, amit hallani szeretnék, és mégis. Az igaz szerelem receptje. Érzi a rezgéseimet, egy kétszavas üzenetből tudja milyen hangulatom van. Meglátom és azonnal mosolygok, még ha nem szabad akkor is. Mindig arra törekszik, hogy töltődjek mellette, jobb hangulatom legyen a találkozásaink után.
Vagyis ki az, aki elég jó? Túl sok időt töltünk azzal, hogy képzeletben összerakjuk a tökéletes nőt és férfit, felruházzuk minden vágyott tulajdonsággal, és miközben arra várunk, hogy belénk botlik az utcán, lehet, hogy elsétál mellettünk a nagybetűs Ő. Az Igazi - Bakancslistás Szerelem. Aztán Ő, és Ő is, akik tökéletes "igaz szerelem" alapanyagok lennének, mert "hát igazából vonzó is, meg jó fej is, csak a szemöldöke picit furán áll. Vagy minden stimmel, megvan a szikra, de nekem a szőkék a zsánerem, te meg barna vagy. Nem azt mondom, hogy ne legyenek elvárásaid, mert fontos, hogy legyen egy alap szűrőrendszerünk, de azt veszem észre, hogy egyre több ember ringatja magát illúziókba, aminek nem lehet egyszerűen megfelelni. FORRÁS: PEXELS Eszembe jut egy férfi, aki így írta le a számára tökéletes nőt, akivel majd családot alapít, és boldogan él, míg meg nem hal (15 éve volt már akkor egyedül): "Ne legyen több 25-nél, legyen tökéletes modell testalkata, hosszú egyenes barna haja, a szemöldöke legyen nagyon vékonyra szedve, tudjon gitározni, énekelni profi szinten, szeressen horgászni, és szeresse azt a zenei műfajt, amit hallgatok.
Évek után is felütheti a fejét egy megoldhatatlannak tűnő probléma a megváltozott igények képében, vagy pusztán abban, hogy az egyik fél nyitna a swingerezés felé. Néha meg egyszerűen csak elmúlik az érzés. Régen ezt még egyszerűbb volt a csillagokra fogni: a háborúban számos párt sodort el egymástól az élet és a front. Olykor megszámlálhatatlan kilométerek, váratlan fordulatok, halál játszott közre abban, hogy a várakozásba belefásuló felek nyugtázzák, a sors nagykönyvében így lett megírva a történetük. De ma? Ma, mikor annyi eszköz van a megoldásra, foghatunk bármit is a csillagok rossz állására? Index - Tudomány - Miért érezzük már évezredek óta a szerelmet?. Forrás: Unsplash/Alex Hockett Hiszek az újrakezdésben Hiszek abban, hogy a megoldhatatlannak tűnő problémák megoldhatóak. Én a végsőkig küzdök, ha kell, számomra értelmetlen a csillagok állására fogni a kudarcot. Nem tudnék nyugodtan élni, ha maradna bennem még pár motoszkáló,, ha" szócska, szeretem elvarrni a kilógó szálakat. Én valószínűleg tanácsot kérnék, szakemberhez fordulnék, megoldást keresnék.
Túlsúlyos ősember? Hiába kutatod a múltat, nem találkozol vele. Az őskőkorszak, vagyis a paleo litikum 2, 4 millió évvel ezelőtt kezdődött, mikor is a vadászó-gyűjtögető ősember tökéletes összhangban élt a természettel. Azt fogyasztotta, amihez két kezével és egyszerű szerszámaival hozzáfért: bogyókat, zöldségféléket, gyümölcsöket, húst és halat. Nem ismerte a finomított, feldolgozott élelmiszer eket, mint ahogyan az elhízás t, a civilizációs betegségeket sem. Duzzadó izmai, zsírpárnákat sosem látott alkata bizonyította egészséges életmódját. Vélemények és tapasztalatok dr. Tóth Csabáról, a paleolit orvosról: Rossz tapasztalatok Tóth Csabával. Ha követed étrend jét, akár heti két kilóval is könnyebb lehetsz, és a túlsúly hoz társuló betegségeket is elkerülheted. Az egyszerűség titka A Paleo-diéta középpontjában a természetes, ipari feldolgozástól mentes élelmiszer ek állnak. Az étrend tudományos magyarázata szerint az őskorszak óta eltelt idő nem volt elég arra, hogy szervezetünk alkalmazkodjon a finomított eljárásokkal kezelt táplálék okhoz. A mezőgazdaság által termelt gabonafélék emésztés e is nehezebb, mint a szabadon is termő növényeké.
A paleoban nincs konkrétan kimért ketózis, de egy megfelelően betartott étrenddel teljesen spontán is előfordul a szénhidrát háztartás kiürülése és a zsír égetése, így az ideális testsúly visszanyerésének is megfelelő módja lehet. A paleo alapvetően nagyon egészséges, nagyon jól össze van szedve benne, hogy mi az, amit százezer évekig ettünk - mi az amihez genetikailag adaptálódtunk, és mi az amihez nem. A genetikai alkalmazkodás ideje nagyjából 10. Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás. 000 év, így az utóbbi 1-2 évezred táplálkozási szokásait a paleo szerint nem szabad alapul vennünk. Hogyha magas a vérnyomásod, bélproblémákkal, autoimmun betegséggel, vagy bármi csúnyasággal küzdesz, ha rossz a laborod (koleszterin, vérzsír. ), és amúgy a metabolikus szindróma nem ismeretlen fogalom számodra, akkor a paleo lehet az egyik legjobb választás, és leginkább tartható életmód. Persze attól függ, mennyire akarod komolyan venni, mert nem biztos, hogy ha csak maglisztekkel süthetsz-főzhetsz, akkor az neked jó lesz. Nekem pl. nem nagyon az.
Napjainkban szinte divattá vált a rendhagyó étkezési trendek követése. A legtöbb ember bizonyos fokig igyekszik betartani a számára szimpatikus életmód előírásait. Van, aki etikai okokból, van, aki a fogyás érdekében, és olyan is akad, aki csak az egészségesebb életmód kedvéért kezdi el ezeket a speciális étrendeket. De vajon melyik diéta segít elérni a céljainkat? A két legnépszerűbb étrend a paleo és a vegán (természetesen mindegyiken belül több irányzat található, sőt a kettő keresztesése is ismert). Paleolit étrend vélemények hálójában kritika. A paleo előírásait követő emberek csak olyan ételeket esznek, amelyek már az ősemberek számára is elérhetőek voltak, neve is a Paleolit korszakra utal. Ez a megfogalmazás a legelterjedtebb, azonban eléggé sarkítja a diéta lényegét. Az előírások szerint nem fogyasztható semmilyen gabonaféle, hüvelyes, tejtermék, szolanin vagy lektin tartalmú zöldségek, mint például a burgonyafélék, paradicsom, paprika, padlizsán. Azonban hús, egyéb zöldségfélék, tojás, gyümölcs és magvak minden mennyiségben egy finom vacsora részét képezhetik.