A goji vagy más néven farkas bogyó vagy lícium gyümölcs, egyre népszerűbbé válik hazánkban és Európa-szerte. Ez nem is csoda, hiszen a hazánkba elsődlegesen aszalva érkező gyümölcs, tápanyagokban dús, igazi szuperélelmiszernek számít. Rendkívül gazdag kalciumban, vasban, nagyon magas a C-vitamin tartalma. Fogyasztásával serkenthetjük a vese és a máj működését, lassíthatjuk az őszülést, a hajhullást. Jó hatással van a szemre, az egészséges koleszterinszintre, a vérnyomásra, a vércukorszintre, az agyra és a véredényekre. Segít a testsúly megtartásában, illetve kontrollálásában Ahogy fentebb olvasható, a vércukorra is pozitívan hat, így elkezdték vizsgálni a goji bogyó cukorbetegség kezelésében való szerepét, illetően, hogy fogyasztható-e cukorbetegség esetén. Ehhez érdemes megnéznünk a szénhidráttartalmát, a goji bogyó kalória tartalmát, na meg a goji bogyó cukortartalma is nagyon sokat elárul nekünk. A goji bogyó szénhidráttartalma A goji bogyó szénhidráttartalma 100 grammra vetítve körülbelül 64-65 gramm, ebből pedig 45-50 gramm a cukor.
Egészségfejlesztő összetevői miatt a goji bogyó mára nagyon népszerű Németországban, és sokféle felhasználási területen használják. A bogyók a fontos vitaminok és ásványi anyagok mellett számos hatékony antioxidánst tartalmaznak. Az édes és savanykás gyümölcs által nyújtott egészségügyi előnyök mellett az öregedésgátlás titkos fegyverének is tekintik. De mi van a kalóriákkal? Goji bogyók - kalóriatartalom A tartalmazott sok cukor és poliszacharid jót tesz az egészségnek. Csakúgy, mint más típusú szárított gyümölcsöknél, például a mazsolánál és a szilvánál, a szárított goji bogyók is sok kalóriát tartalmaznak. Körülbelül 300 kalória van minden szárított gyümölcs 100 grammjára. Ha azonban kis mennyiségben kb. 6 gramm friss joghurt vagy müzli mellé használja őket, a goji bogyók kalóriatartalma meglehetősen kezelhető marad (26 kcal). Goji bogyók - hasznosak a fogyásban a sok kalória ellenére? A kalóriaszám negatív utóíze mellett a goji bogyó sok aminosavat is tartalmaz, amelyek elősegíthetik az izomtömeg fejlődését.
Goji bogyó és mazsola összehasonlítása Cukor - Egységnyi tömegű mazsola négy és félszer több cukrot tartalmaz, mint ugyanannyi goji. Rost - A vércukorszint stabilizálásáért, az emésztés egészséges ritmusáért, a telítettségérzet és így gyakorlatilag a hízás-fogyás egyik legfőbb felelőseként számon tartott rostokból a goji több, mint kétszer tartalmaz többet, mint a mazsola. Sokkal kisebb cukortartalom mellett. Fehérje - Ez a goji egyik legnagyobb előnye: a kiugróan magas fehérjetartalom. Gyakorlatilag fehérjékből épül fel az emberi test, a minőségi aminosavak bevitele így elengedhetetlen az élethez. A goji négy és félszer több fehérjét tartalmaz, mint a mazsola, reggeli müzlihez egy-két evőkanállal hozzáadva belőle máris letudtuk az ajánlott napi fehérjebevitel egy jelentős részét. Goji bogyó hatása a méregtelenítéskor Maradjunk csak annyiban, hogy a mazsola mérsékelten egészséges, és sokan nem is szeretik. A gojiból hiányzik a mazsola fanyar íze, kellemes, édes. B2 vitaminban, C vitaminban, káliumban, vasban, kalciumban, cinkben, rézben, szelénben, és egy sor egyéb ásványi- és nyomelemben rendkívül gazdag.
Válaszd ki, milyen szolgáltatót keresel! A "Legfontosabbak" között találod a rendőrséget, az orvosi és gyógyszertári ügyeletet, a helyi hivatalokat, az ATM-eket, helyi politikai és civil szervezeteket.
kerületi polgármestert, aki hétfőn tartott sajtótájékoztatót. Politikai alapon osztják a parkolóhelyeket Budapesten Magyar Hírlap - 21. 24 09:06 Belföld A belvárosban nem, Terézvárosban engedélyezi a helyi lakosoknak szóló parkolóhelyeket Karácsony - A főváros vezetése már egy éve keresztbe tesz az V. kerületi lakóknak. A fideszes V. kerület diszkriminatívnak tartja, hogy csak ellenzéki kerületben indulhatott az új parkolási rend - 21. 23 17:20 Belföld Szentgyörgyvölgyi Péter szerint ők már előbb kitalálták a kizárólagos várakozóhely ötletét, de a főpolgármester akkor leszavazta azt. Vi Kerület Parkolás. Közben a VI. kerületben megvalósult egy ilyen elképzelés, és a XIII. kerületben is tervezik. Indul a parkolási reform – kizárólagos lakossági parkolók éjjelre és a rollerkáosz felszámolása Én Budapestem - 21. 23 17:05 Életmód Elkezdődik azoknak a parkolóhelyeknek a kijelölése, melyeket bizonyos időszakban kizárólag a környék lakossága használhat, illetve új, mikroMobilitási Pontokat is telepítenek. A Belvárosban nem, Terézvárosban engedélyezi a helyi lakosoknak szóló parkolóhelyeket Karácsony Origo - 21.
Az ötlet nem hülyeség, de a megvalósítás, úgy tűnik, politikai alapon megy a fővárosban. Nagyot változik a parkolás a VI. kerületben NLC - 21. 23 12:15 Utazás Több városrésszel is előrehaladott tárgyalásokat folytatnak hasonló parkolóhelyek kijelöléséről. Diszkriminál a fővárosi vezetés: kizárólagos lakossági parkolóhelyeket kap néhány kerület, az ötletgazda nem Metropol - 21. 23 17:00 Vélemény Tavaly novemberben előterjesztette ötletét a Belváros-Lipótváros, de még mindig nem kapott engedélyt. A VI. kerületben elindulhatott az új parkolási rend. Zöld rendszámmal is parkolási bírságot kaphatunk Terézvárosban Villanyautósok - 21. 23 15:35 Autó-motor Kizárólag helyi lakosok használhatják munkaidőn kívül a parkolóhelyek mintegy 30%-át. A teljes anyag Zöld rendszámmal is parkolási bírságot kaphatunk Terézvárosban címen a Villanyautósok oldalon olvasható. XVI. kerület | Parkolás. A szerző további írásai: Szűcs Gábor. Új parkolási rendet vezetnek be Budapesten - 21. 23 11:57 Belföld Folyik a kizárólagos lakossági parkolási zónák kitáblázása a Belső-Terézvárosban, augusztus 23-ától – a helyi lakosokon kívül – egyre több helyen tilos lesz beállni este 6 óra után a kijelölt 405 parkolóhelyre - idézi a Telex Soproni Tamás VI.
A hétfői sajtóeseményen a XIII. kerület vezetése is hasonló kezdeményezést jelentett be. Puchner Gábor alpolgármester elmondta, egyelőre a forgalomtechnikai egyeztetések zajlanak, a rendszer ősszel indulhat majd el. Korábban az V. kerület vezetése szintén hasonló terveket jelentett be, amelyet egyelőre nem fogadtak el. Vi kerület parkolás. Szentgyörgyvölgyi Péter polgármester szerint ott már elkészültek a forgalomtechnikai tervek is, azonban a Fővárosi Önkormányzat elutasította esetükben a tervezett kizárólagos parkolóhelyek ötletét. (Facebook/ Budapest Városháza)