Rend a lelke mindennek – tartja a mondás! Ezzel nem is vitatkozunk, az viszont már kevésbé van mindannyiunk ínyére, hogy két-három naponta törölgessünk, felmossunk vagy épp porszívózzunk. Vannak apró trükkök, amiket, ha beépítünk a mindennapi rutinunkba, akkor lakásunk hosszú ideig tiszta és rendezett marad. Intsünk búcsút a heti nagytakarításnak! Zuhanyzófülke Örök probléma az üveg zuhanyzófülke takarítása? Blicceld el a takarítást, így – trükkök, amikkel sokáig tiszta marad | Nosalty. Állandóan vízfoltos? Mindig legyen kéznél egy ablaktörlő, amivel áthúzhatjuk, így búcsút inthetünk az állandó takarításának. De a mosógépbe is bedobhatod a ruhák mellé. Rend a lelke mindennek A konyhában figyeljünk arra, hogy sose legyen tele a mosogató. Pakoljunk be a mosogatógépbe, vagy ha lejárt este, rakjuk el az edényeket. Reggel nincs is felemelőbb arra ébredni, hogy rend van a konyhában. Bejárati ajtó mellé cipőtartó dukál Mindenképp helyezzünk egy cipőtartót a bejárati ajtóhoz, így az utcáról nem visszük be a port és a koszt a lakásba, megspórolva ezzel az állandó, mindennapi porszívózás t. Tisztítsuk a légszűrőket Többek között nem feledkezzünk meg a konyhai páraelszívóról, ami nemcsak a zsírt, de a port is eltárolja.
A praktikus konyhai eszköznek számító mosogatógép használata viszonylag egyszerű: csak bele kell pakolni az elmosandó edényeket, beletenni a tisztító tablettát, elindítani egy programot, és kész is a mosogatás. Ha azonban túl sok edény kerül a mosogatógépbe, vagy rossz helyre tevődnek a mosogatnivalók, akkor szennyeződések maradhatnak rajtuk. A mosogatógépeket is tesztelő Consumer Reports amerikai fogyasztóvédelmi szervezet cikke alapján a portál összegyűjtött néhány hasznos mosgatási tippet. Felső kosár A felső kosár a bögrék, a poharak és a kisebb tálak számára ideális, de csakis akkor, ha a mosatlanok nincsenek túlzottan összezsúfolva benne, mert ez megnöveli a törés kockázatát, illetve akadályozhatja a mosogatószeres víz szabad áramlását. Hogy pakoljunk a mosogatógépbe 2. A mosogatógépben mosható műanyag tárolódobozoknak szintén itt van a legjobb helyük, mert így kellő távolságban maradnak az alsó fűtőelemtől, ami deformációkat okozhat. Alsó kosár Az alsó kosarat a tányéroknak, nagyobb tálalóedényeknek és tálaknak szánták.
Az Apartment Therapy cikke most három tippel válaszol a kérdésre. Bár ez a cikk most kifejezetten a kipakolás megkönnyítésére fókuszál, ez még akkor is érdekes lehet, ha nem igazán érdekel, hogy milyen szisztéma szerint éri meg legjobban bepakolni a mosogatógépet. Kezdjük alulról Sokan megtapasztaltuk már, hogy ha a felső rekeszből kezdjük el a helyükre tenni az edényeket, a bennük maradt víz sokszor az alsó szinten lévő tányérokra borul. Ezt megelőzendő, és mivel inkább szárazon szeretjük elpakolni az edényeket, érdemes az alsó rekesszel kezdeni, ezzel minimalizálva a kockázatot. Szerinte is alulról érdemes kezdeni... Hogy pakoljunk a mosogatógépbe google. Fotó: Shutterstock Hasonlót a hasonlóval Sokat gyorsít a kipakoláson, ha azokat az edényeket vagy evőeszközöket, amiket a szekrényben amúgy is egymás mellett tárolunk, egymáshoz közel helyezzük be a mosogatógépbe. A mosogatógép kipakolása a világ legegyszerűbb dolga. De nem szórakoztató, amikor a legegyszerűbb tevékenységeket is igyekszel a tökélyre fejleszteni? Ebben segít három hatékonyságnövelő tippünk.
/ május 1, 2014 / Használati utasítás Egyre több háztartásban van már, de a mosogatógép helyes használata kézikönyv tartalmát csak kevesen ismerik, vagy ha ismerik is, nem tartják be azokat. Pedig egy helytelenül használt mosogatógép amellett, hogy nem mosogat el megfelelő eredménnyel, sok bosszúsággal és plusz kiadással jár amikor elromlik. Annak érdekében, hogy ténylegesen élvezhesse készüléke kényelmét, összegyűjtöttük szakembereink legfontosabb tanácsait. Hogy pakoljunk a mosogatógépbe 1. A mosogatógép nem csodamasina, de hasznos, ha tudjuk, hogyan kell használni Vannak olyan mosogatógépek, amelyek egy program lefuttatása során kevesebb, mint 10 liter vizet használnak. Ennek fényében nem nagyon fér már kétség ahhoz, hogy a hagyományos, kézi mosogatásnál – legalábbis hosszú távon – jobban megéri mosogatógépet vásárolni. Sokan meg is teszik ezt, de a helyes használatra már nem nagyon ügyelnek. Pedig egy jól használt készülék meghálálja a gondosodást: az edények tisztábbak, fényesebbek lesznek, kisebb a valószínűsége, hogy meghibásodik a készülék.
Nem mellesleg ezzel a villanyszámlát is kordában tarthatjuk. Ha fontos, hogy a ruhánk bizonyos baktériumoktól is megtisztuljon – például hosszabb időt töltöttünk egészségügyi intézményben vagy izzasztó fizikai munkával, netán pollenekre érzékenyek vagyunk – érdemes gőzfunkciós készüléket választani. A gőz ugyanis a ritkább halmazállapotának köszönhetően hatékonyabban tisztítja a ruha szöveteit, mint a hasonlóan magas hőmérsékletű, csupán víz és vegyszer felhasználásával végzett mosás, ráadásul a textíliák anyagával is jóval kíméletesebb. 5+1 tipp a biztonságos ebédszünethez - VKN. LG 1 A felmérést az Opinio kutatócég végezte az LG felkérésére. A minta 1111 fő bevonásával készült és országosan reprezentatív a 16 és 59 év közötti korosztályra lakóhely, régió, nem és végzettség szerint.
További hírek és információk a címen érhetők el.
Valójában az elsavasodás egyik tünete a növekvő testzsír, ezért nem elég a zsíros ételeket megvonni magunktól. A lúgos víz fogyasztásával folytatott diéta során fontos néhány dologra odafigyelni. Fontos a sok folyadék, ezért a lúgos víz formájában ez megoldott dolog lehet. Amennyiben a lúgos víz minősége és a lúgos víz fogyasztásának mennyisége nem megfelelő, akkor lehetetlen a fogyás elérése és nem tartható az elért testsúly sem. A légzéssel és izzadással általában 2-3 liter vizet veszítünk egy nap, de a mozgás mennyiségével ez változhat. Nagyon fontos, hogy a napi 2 liter folyadékbevitel meglegyen, ezt a lúgos víz fogyasztásával is bevihetjük a szervezetünkbe. Sokan nem gondolnak arra, hogy az anyagcserét az is lassítja, ha csak enyhe kiszáradás lép fel. Amennyiben nem történik meg a szükséges folyadékbevitel, a kiszáradást éhségként is észlelheti a szervet, ezért többet eszünk, és általában kevesebb folyadékot is fogyasztunk. A lúgos víz fogyasztása általi diéta esetében a kilókkal arányosan szabjuk meg a napi folyadékszükségletet.
De ami a szervezet lúgosítását illeti, a diéta nem fogja ezt megtenni helyetted - mert a tested magától is rohadt jól nyomon követi a saját pH-szintjét. A lényeg: Persze, a lúgosító diéta javíthatja az egészségedet vagy segíthet a fogyásban - de semmi köze a pH-szintedhez. Az ionizált lúgos víz antioxidáns előnye lehet a lúgos víz legfontosabb előnye a fogyás szempontjából, de nem ez az egyetlen. A lúgos víz pH-szintje magasabb (8/9), mint a sima vízé (pH 7), és ennek a tulajdonságának köszönhetően a lúgos víz azt állítja, hogy semlegesíti a szervezet savasságát. LÚGOS VÍZ: Keverjen össze két liter természetes ásványi anyagokban gazdag forrásvizet, két citrom levét, egy szeletelt citromot vagy lime-ot, egy csomó vékonyra szeletelt gyömbért vagy kurkuma gyökeret, valamint chilipaprikát, mentát vagy bármilyen gyógynövényt; hagyjon legalább két órát, hogy a lúgosító vegyületek átjárják a vizet. Ha a legtöbb előnyt szeretné élvezni, az ezekben az anyagokban gazdag természetes lúgos víz fogyasztása jobb választás lehet, mint a mesterséges lúgos víz fogyasztása, amelynek tápértékei ritkábbak lehetnek.
A lúgos vizet funkcionális palackozott vízként árulják, azaz olyan italt, amelyet az egészségügyi előnyök javítása érdekében továbbfejlesztettek, vagy otthonra telepíthet egy ionizáló gépet, amellyel megváltoztathatja a csapvíz pH-értékét. Lehet fogyni lúgos víz fogyasztásával? Minél magasabb az anyagcsereszáma, vagyis az a sebesség, amellyel a teste energiát használ fel, annál több kalóriát éget el, ami azt jelenti, hogy fogyni fog. Itt elég bizonyíték van arra, hogy a lúgos víz fogyasztása a tápanyagokban gazdag étrenddel és a fogyókúrás edzésprogram követésével együtt segíthet a fogyásban. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan segíthet a fogyókúrában, ha desztillált-tisztított vízről lúgos vízre váltasz. A lúgos víz számos módon támogatja az egészséges fogyást. A lúgos víz népszerű egészségügyi trend, és azt állítják róla, hogy javítja az emésztést, segít a fogyásban, és jobban hidratál, mint a hagyományos víz. Ahelyett, hogy a feldolgozott és palackozott lúgos víz felé fordulnánk, a legegyszerűbb és költséghatékonyabb módja annak, hogy a szokásos vizet lúgossá tegyük, ha citromot facsarunk egy pohár vízbe.
7, Kombinálja megfelelően táplálékait Nem mindegy, hogy mit mivel fogyaszt, még akkor sem, ha egészséges ételeket eszik. A legfontosabb szabályok: - a gyümölcsöket mindig önmagában fogyassza - ne fogyasszon egyszerre fehérjét és szénhidrátot - a legjobb kombinációk: zöldség-fehérje, zöldség-olajok, zöldség-szénhidrátok 8, Kerülje a stresszt Ha Ön állandóan ideges, szorong, stressz alatt áll, szervezete nem képes megfelelően működni: emésztési problémák, idegrendszeri zavarok, alvászavar, stb. Ezek a tényezők mind károsítják testét, s fokozatosan felhalmozódnak a káros savak. 9, Fogyasszon kiváló minőségű, zöld italokat A jó minőségű zöld porok kb. 40 féle különböző zöld növényt tartalmaznak, amik sejtszinten lúgosítják szervezetünket, és segítik testünk megfelelő pH-jának fenntartását. Persze, ha rendelkezik a régen élt "füves asszonyok" évszázados tudásával, akkor Önnek nincs szüksége ezekre a készítményekre, hiszen akkor a természetet járva pontosan össze tudja gyűjteni azokat a füveket, gyümölcsöket, amelyek segítségével kitűnő lúgosító teakeveréket készíthet magának.