D- vitamin (kalciferol, nap vitamin) A D-vitamin, idegen nevén kalciferol, több eltérő kémiai szerkezetű, azonos hatású vegyület gyűjtőneve. Testünk UV-B sugárzás hatására képes D-vitamint szintetizálni. A téli hónapokban, amikor a bőrfelületet nem éri elegendő napsütés, szükséges a külső forrásból történő pótlás. Ilyen külső forrás lehet a lazac, szardínia, hering és makréla, vörös húsok, máj, tojássárgája, gomba, hozzáadott vitaminokat tartalmazó növényi tej és tofu. Hiánya gyermekkorban angolkórhoz (rachitis) vezethet, amelyek szélsőséges esetben a csontok maradandó deformálódását okozhatja. Ennek oka, hogy a D-vitamin hiány miatt kevesebb kalcium képes felszívódni a testben, ez pedig negatív hatást gyakorol a csontok egészségére. Túladagolása a kalcium szintet kórosan magasra emelheti (hiperkalcémia). A D-vitamin napi javasolt bevitele: 5 μg Az D-vitamin pozitív egészségügyi hatásai: Hozzájárul a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához. Támogatja a vér normál kalcium szintjének fenntartását.
E-vitamiin 12 mg Búzacsíra olaj, napraforgó-, pórsáfrány olaj, szójaolaj, napraforgómag, mandula, mogyoró, mogyoróvaj, cékla zöldje, gallérzöldek, spenót, tök, piros kaliforniai paprika, mangó és avokádó. 75 μg Brokkoli, spenót, növényi olajok, gabonafélék. Gyakori kérdések a vitaminok kapcsán Melyek a vízben oldódó vitaminok? A vízben oldódó vitaminok listája: B1-vitamin (tiamin) B12-vitamin (kobalamin) B2-vitamin (riboflavin) B3-vitamin (niacin) B5-vitamin (pantoténsav) B6-vitamin (priridoxin) Biotin (H-vitamin) C-vitamin (aszkorbinsav) Folsav (M-vitamin) Mi befolyásolja a zsírban oldódó vitaminok felszívódását? A zsírban oldódó vitaminok felszívódását és hasznosulását segítheti, ha étrended elegendő mennyiségű zsírt tartalmaz. Az elégtelen zsírbevitel gátolhatja a zsírban oldódó vitaminok felszívódását. Válassz olyan zsírforrásokat, amelyek értékes esszenciális zsírsavakat tartalmaznak és kerüld a telített zsírsavakat és transzzsírokat. Egészséges zsírforrás lehet: Dió Mogyoró Chiamag Lenmag Napraforgómag Tökmag Mandula Kesudió Avokádó Zabpehely Lehetséges a zsírban oldódó vitaminok túladagolása?
3 mcg 3% Avokádó 21 mcg 18% Ananász 0. 7 μg 1% Bazsalikom (zöld) 415 μg 346% szőlő 14. 6 μg 12% Cseresznye 2. 1 mcg 2% Áfonya 19. 4 μg 14% Dinnye 2. 5 mcg 2% BlackBerry 19. 8 μg 17% eper 2. 2 mcg 2% A füge kiszáradt 15. 6 μg 13% Káposzta 76 ICG 63% Brokkoli 102 μg 85% Káposzta 42. 9 μg 36% Karfiol 16 mg 13% Kiwi 40. 3 mcg 34% Cilantro (zöld) 310 μg 258% Vörösáfonya 5 μg 4% Zsázsa (zöldek) 542 μg 452% Pitypang levelek (zöldek) 778 μg 648% Zöld hagyma (toll) 167 mcg 139% Málna 7. 8 μg 7% Mangó 4. 2 mcg 4% Sárgarépa 13. 2 μg 11% Nektarin 2. 2 mcg 2% Uborka 16. 4 μg 14% papaya 2. 6 mcg 2% Paprika (bolgár) 9. 9 μg 8% Őszibarack 2. 6 mcg 2% Petrezselyem (zöld) 1640 μg 1367% Paradicsom (paradicsom) 7. 9 mcg 7% retek 1. 3 μg 1% Saláta (zöldek) 173 μg 144% Zellergyökér) 41 mcg 34% Csatorna 6. 4 μg 5% vörös ribizli 11 mcg 9% feijoa 3. 5 μg 3% Datolyaszilva 2. 6 mcg 2% Aszalt szilva 59. 5 μg 50% Fokhagyma 1. 7 mcg 1% Spenót (zöldek) 483 mcg 403% Almák 2. 2 mcg 2% Vissza az összes termék listájához - >>> 2020-10-08
Tüntetést tartanak az egyik legnagyobb hazai prémtelep előtt A csincsillákat a prémipar sodorta a kihalás szélére, de amióta veszélyeztetett státuszba kerültek, csak Magyarországon több milliót egyedet szaporítottak és öltek meg eddig, borzalmas körülmények között - írja az esemény Facebook oldalán a Magyar Szőrmeellenes Liga. Csincsilla tenyésztők magyarországon rendházak apátságok. A tüntetésre augusztus elsején kerül sor, Komáromban. Több állatvédő szervezet képviselői, állatbarátok, civilek is részt vesznek a demonstráción, valamint Puskás Peti (színész, énekes) is felszólal.... RÉSZLETEK
A hazai állattartóknál a prémezés nem okozhat problémát, mert Európán, így természetesen Magyarországon is élő állatokat vásárolnak fel, amelyeket utótartást követően a központi telepen prémeznek. A legnagyobb változást, s a hatalmas piaci sikert a központi prémezés és kikészítés hozta. – Amikor a tenyésztők maguk prémeztek, a folyamatos oktatás ellenére is sok volt a hibás prém. Csincsilla Tenyésztők Magyarországon: Blue Lagoon Csincsilla És Törpesün Kennel - G-PortÁL. Ekkor kézbe vettük a prémezést. A tenyésztők beszállítják, s az utolsó fázisban a központi telepen tartjuk az állatokat, s itt prémezzük őket. Nagy különbség az átlagos felvásárló és mi közöttünk, hogy mi létrehoztunk egy prém kikészítő üzemet, ahol egészen a piacképes prémig egy helyszínen, egy folyamatba szerveztük a kikészítést. Ezzel szemben mások a felvásárolt nyers bőröket valamelyik kikészítő üzemmel munkáltatják meg. A mi rendszerünk előnye nem csak abban mutatkozik meg, hogy gyorsabb, hanem egységes, kiváló minőségű, szép prémeket állítunk elő. Más az, ha magának készíti ki a prémet az ember, s más, ha valahol bérmunkában végezteti.
Bárány István Bárány István MGKSZ tag Hozzászólások: 1778 III. Székelyföldi Kisállat Kiállítás Székelyudvarhely, 2016. február 4-7. A Győztes kiállatok és tenyésztőik!