Megérkezett Joulupukki, a lappföldi Mikulás Magyarországra. Délelőtt szállt le a gépe Budapesten, és már a reptéren nagyon sok gyerek várta. Aztán még több óvodással találkozott. A gyerekek énekeltek neki, a finn Mikulás pedig ajándékokat osztott. Megérkezett Budapestre a lappföldi Mikulás | 24.hu. Tizenötödször jött el Joulupukki Magyarországra, és egy hétig marad. Több vidéki városba is elmegy, hogy találkozzon a gyerekekkel. … A teljes cikkért KLIKK! Source:: tv2 Mondd el a véleményed
Az "Igazi Mikulás" rajong a magyaros ételekért! És persze: nagyon szereti a magyarokat. Is. Magyarországra érkezett Joulupukki, a Lappföldi Télapó és jónéhány gyereket már most meglepett! Még két hétig marad, elutazik a vidéki nagyvárosokba is, hogy minél több csillogó szemű lurkónak adhasson ajándékot. Megérkezett a lappföldi mikulás versek. Ám volt olyan kisgyerek, aki nem bírta kivárni, hogy közelebb érjen hozzá, inkább fölutazott a Lappföldi Mikulásért Budapestre most. Megosztás Facebookon Megosztás Twitteren Megosztás emailben Kövess minket Facebookon Kövess minket Instagramon
Megérkezett Budapestre Joulupukki, a lappföldi Mikulás. Megérkezett Budapestre hétfőn Joulupukki, a finn Mikulás, akit a Budapest Liszt Ferenc nemzetközi repülőtéren XVIII. kerületi óvodások és a Győr-Moson-Sopron megyei Lipótról érkező iskolások köszöntöttek. A finn Mikulás egyhetes programja alatt több városba és kis községbe látogat el Magyarországon, és a nyilvános találkozók mellett iskolákat, óvodákat és árvaházakat is felkeres – közölte a Mikulás látogatást szervező magyarországi Finn Kulturális Intézet az MTI-vel. Megérkezett a lappföldi mikulás képek. Joulupukkival kedden a salgótarjáni Fő téren, szerdán a veszprémi Megyei Könyvtárban, majd Győrben, a Széchenyi téren lehet találkozni. Csütörtökön Ajkára megy, pénteken pedig a fővárosban több pontján bukkan fel: délután Óbudán, a Fő téren, este pedig a Kispesti Központi Játszótéren oszt ajándékokat. Mikulás napján délelőtt a budapesti MOM Sportban fogadja a gyerekeket. A finn Mikulás a hagyományokhoz híven idén is csatlakozik a Mikulás Gyár jótékonysági akciójához, így kedden, a budapesti Mammut II.
Huszárvágás - Máthé Áron blogja Új Szerbiából Új Oroszország: Novorosszija és a szerbek Varasd, Szenttamás, Csanád, Zimony, Solymos, Versec, Földvár, Vukovár, Kanizsa, Zenta, Martonos, Pancsova, Nagylak, Szabadka, Csongrád, Zombor, Világos – ismerős településnevek...
A sima vaníliás protein szelet elkészítéséhez keverjünk össze 2:1:1 arányban vaníliás protein port, kókuszreszeléket és kókuszlisztet. A száraz alapanyagokat annyi mandulatejjel állítsuk össze, amennyit felvesz. Életmentő protein szelet - Házi Csajszi. A gyümölcsös változat házi készítésének módja, hogy protein por és kókuszliszt körülbelül 1:1 arányú keverékéhez epret vagy más "leves" gyümölcsöt kell keverni. A csokis változatnál a proteinport és a kókuszlisztet mogyoróvajjal és mandulatejjel állítjuk össze házilag. A masszából kis lapos szeleteket kell gyúrni, majd hűtőben tárolni. A házilag készült protein szeletet ha csak lehet minél kevesebb alkalommal fogyasszuk étkezés helyett, inkább desszertként együk.
Ezután a zabpelyhet daráld le liszté, de már előre csomagoltan is kapható néhány boltban, majd keverjük össze egy nagy tálban a fehérjeporral, a matchával, a sóval, és a kakaóbabbal. Ezután a folyékony alapanyagokat is szépen lassan adjuk hozzá, és a beáztatott chia magot is. Jó alaposan keverd össze, majd a tepsiben oszlasd el egyenletesen. 20 percre helyezd be a tepsit a mélyhűtőbe, majd vágd fel kedved szerint az elkészült protein szeletet. Ha légmentes tárolóba teszed, és hűtőben tárolod, akár 1 hétig is bátran fogyaszthatod. Mire jó a protein szelet? | tiroljobs.hu, Protein szelet fogyókúra. Ugye, hogy mennyire könnyen elkészíthető? !
4 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 43 g Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g Koleszterin 15 mg Összesen 2183. 6 g Cink 9 mg Szelén 35 mg Kálcium 487 mg Vas 12 mg Magnézium 346 mg Foszfor 1023 mg Nátrium 266 mg Réz 2 mg Mangán 2 mg Összesen 65. 1 g Cukor 30 mg Élelmi rost 18 mg Összesen 41. 3 g A vitamin (RAE): 532 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 14 mg C vitamin: 23 mg D vitamin: 140 micro K vitamin: 7 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 19 mg Folsav - B9-vitamin: 382 micro Kolin: 140 mg Retinol - A vitamin: 525 micro β-karotin 80 micro Lut-zea 580 micro Összesen 22. Protein szelet házilag 4. 2 g Összesen 29. 3 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 4 mg Összesen 663. 7 g Cink 3 mg Szelén 11 mg Kálcium 148 mg Vas 4 mg Magnézium 105 mg Foszfor 311 mg Nátrium 81 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 19. 8 g Cukor 9 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 12. 5 g A vitamin (RAE): 162 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 43 micro K vitamin: 2 micro Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 116 micro Kolin: 43 mg Retinol - A vitamin: 160 micro β-karotin 24 micro Lut-zea 176 micro 8 ek fehérjepor (vaníliás vagy ízesítetlen) 2 ek 3 evőkanál víz Elkészítés Az alaphoz keverjük össze a száraz összetevőket, és lassan adagoljuk hozzá a mandulatejet, csak vigyázzunk, mert egy viszonylag kemény masszát kell kapnunk, amiből aztán 6 db kis téglalapot kell formázni.
Így kitaláltam, a teljesen homemade protein bar szeleteket, amiket bátran magaddal vihetsz, ha túrázol vagy utazol valahova éhségcsillapítónak és energialöketnek! (Mivel olvadékonyak, így ha 25 fok felett van az idő, akkor érdemes hűtőtáskában tartani, vagy hamar megenni:)) Ezeket a fehérjeszeleteket nagyon egyszerű elkészíteni, hiszen mindent csak össze kell turmixolni, ízesíteni azzal, amivel szeretnéd, fagyasztani és kész is. Protein szelet házilag. Hoztam most nektek 3 egyszerű protein bar receptet ötletként! Kesudiós Protein Bar Hozzávalók: – 100 g Lidl magkeverék (alesto) – 1 evőkanál eritrit – 1 teáskanál fahéj – 1 teáskanál Peak Flaw powder vanília ízesítő – 30 g fahéjas csigás Slim & beauty protein por – 1 evőkanál víz – 3 evőkanál 100% Peak kesudióvaj Elkészítés: A magkeveréket ledaráljuk a fahéjjal. A kész ledarált magkeverékhez hozzá adjuk a többi hozzávalót. Picit ragacsos masszát gyúrunk belőle. Zsírpapírral kibélelt, 4 szögletes edénybe tesszük, és óvatosan egy pohár segítségével lenyomkodjuk, hogy mindenhol lapos legyen.