Kevesen vannak, akik elégedettek a testsúlyukkal. A legtöbben fogyni szeretnének, de van, aki növelni szeretné a testsúlyát, akár izomtömeggel, akár pihe-puha párnákkal. Tartozzunk bármelyik csoportba is, a kiindulási pont, aggodalmunk alapja a jelenlegi testsúlyunk. Hány kilónak kellene lenned? Segítünk kiszámolni! | Nosalty. Ennek tükrében keressük az "ideálisat" - hány kg-nak is kellene valójában lennünk? Honnan tudhatjuk, hogy mi a számunkra ideális testtömeg? Számtalan képlet és kalkulátor áll már a témában rendelkezésünkre, nézzük most át a legismertebbeket. A legegyszerűbb számítás A legegyszerűbb közismert képlet az ideális testsúly kiszámítására az ún. módosított Broca-index, amely képlete: nők esetén: (testmagasság (cm)-100)*0, 85, azaz egy 165 cm magas nő esetén az ideális testtömeg: (165-100)*0, 85 = 55, 25 kg, férfiak esetén: (testmagasság (cm)-100)*0, 9 = azaz egy 180 cm magas férfi esetén az ideális testtömeg: (180-100)*0, 9 = 72 kg. Ez az az érték, ami tökéletesen alkalmas az ijesztgetésre és a kétségbeejtésre, hiszen látható, hogy nem veszi figyelembe sem az életkort, sem az izom/zsírszövet arányt, sem a fizikai aktivitás szintjét.
Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember Az emberek nagy része általában nem elégedett sem a testtömegével, sem a testalkatával. Létezik azonban az ideális testsúly kiszámításának egy olyan, szakemberek által felállított képlete, amely valóban hozzásegít minket az egészségünk megőrzéséhez. Sokan gondolják magukról, hogy némi túlsúllyal rendelkeznek, pedig ha kiszámolnák a testtömegindexüket, rájönnének, hogy az ideális, normális tartományba tartoznak. Ugyanakkor az egészségünk érdekében valóban fontos megtartani, vagy elérni a normális testtömeget, hiszen mind a kóros soványság, mind a túlsúly és elhízás komoly kockázata lehet a későbbi megbetegedéseknek – tíz-húsz kilogrammnyi felesleg hónapokkal, esetleg évekkel is megrövidítheti az életünket! Testtömegindex Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kidolgozta a testtömeg indexet (Body Mass Index, BMI), amellyel felnőttek esetében egyszerűen megállapítható, hogy testtömegük melyik csoportba tartozik.
A testzsír százalék kalkulátorról A működő testzsír százalék kalkulátor segítségével egyszerűen határozhatod meg azt, hogy mennyi a testet zsírtartalma. Mi is az a testzsír százalék? A testzsír százalék lényegében azt mutatja meg, hogy az adott személy teljes súlyához viszonyítva mekkora a zsír aránya. Ha például egy 100 kilogrammos férfi testzsír százalék értéke 25%, akkor az azt jelenti, hogy teljes testtömegéből 25 kg a zsír, 75 kg pedig a zsírmentes testtömeg. A konkrét érték alapján az is meghatározható, hogy valaki elhízottnak számít-e. Mit jelentenek a testzsír százalék kalkulátor által számított értékek? Lényegében a testzsírszázalék segítségével meghatározható, hogy valaki pl. elhízottnak számít-e vagy éppen a normál tartományba sorolható (lásd. még a testzsír százalék kalkulátor mellett látható értékelési táblázatot). A normál tartomány férfiak és nők esetében máshová esik, ez egyszerűen a két nem eltérő felépítéséből adódik. A nők esetében pl. az ideális tartomány 25-31 százalék között mozog, míg a férfiak esetében ez az érték 18-24 százalék.
Dr káposztás zsolt sebész kaposvár Dr káposztás zsolt kaposvár magyarul Jövevények 1983-ban, a káposztafélékkel már akkor is sűrűn beültetett Ócsa határában dohánytripszet találtunk a káposztán is – mondta Pénzes Béla. Az akkor ritkaságszámba menő szakmai újdonság ma már hétköznapi kártevő. A hollandok is felfigyeltek a tripszek által okozott, Magyarországon észlelt kártételre, és egy-két héten belül már Magyarországon tájékozódtak, hogy megtegyék az első lépéseket a kártevő elleni rezisztencia- nemesítésben. Később Franciaországban és Olaszországban is megjelent a dohánytripsz, azóta pedig már az első tripszellenálló fajták is megszülettek a nemesítőműhelyekben. Ma már több tucat ilyen fajtát forgalmaznak a cégek. Másik kérdés az éghajlatváltozás: 1995. Dr Káposztás Zsolt Kaposvár — Dr Kaposztas Zsolt Kaposvár. és 2005. között több mint tíz olyan, a hazai faunára új rovarfajt írtak le a Rovartani Tanszéken, ami a mediterrán területekről szivárgott fel. Először nem tulajdonítottak neki nagy jelentőséget, most viszont már belátják, hogy az éghajlatváltozás hatása a kártevőegyüttesek változásában is megmutatkozik – mondta a Corvinus Egyetem Rovartani Tanszékének vezetője.
És valóban, meg is találták a káposztafonálférget. Nagy kárt okoz, hiszen éppen a hajszálgyökereket fogja vissza a legjobban, amelyekre a kertész a legjobban számít. Ahol ez a kártevő elszaporodik, ott 6-8 évig nem érdemes káposztaféléket termeszteni. Szabadföldön a kémiai védekezésre semmi esély nincs, mondta. A repce közvetít A termesztéstechnológia olyan, mint a futballkapu hálója: ha az egyik szálát megmozdítjuk, akkor mozog vele az egész háló. Ha valamelyik technológiai elem – például a tápanyagutánpótlás vagy a termesztés időzítése – megváltozik, az kihat a kártevők populációira is. Sokat változott mostanában a termesztés, és a termesztett növények aránya is – hívta fel a figyelmet Pénzes Béla. Dr káposztás zsolt dr. Kétszázezer hektáron termesztenek ma repcét Magyarországon – mondta –, ez súlyos növény-egészségügyi következmény a káposztatermelőknek is. A repce és a káposzta kártevői szinte teljes egészében megegyeznek.
A hollandok is felfigyeltek a tripszek által okozott, Magyarországon észlelt kártételre, és egy-két héten belül már Magyarországon tájékozódtak, hogy megtegyék az első lépéseket a kártevő elleni rezisztencia- nemesítésben. Később Franciaországban és Olaszországban is megjelent a dohánytripsz, azóta pedig már az első tripszellenálló fajták is megszülettek a nemesítőműhelyekben. Ma már több tucat ilyen fajtát forgalmaznak a cégek. Másik kérdés az éghajlatváltozás: 1995. Dr káposztás zsolt z. és 2005. között több mint tíz olyan, a hazai faunára új rovarfajt írtak le a Rovartani Tanszéken, ami a mediterrán területekről szivárgott fel. Először nem tulajdonítottak neki nagy jelentőséget, most viszont már belátják, hogy az éghajlatváltozás hatása a kártevőegyüttesek változásában is megmutatkozik – mondta a Corvinus Egyetem Rovartani Tanszékének vezetője. Tályog a cambon Ingatlan hirdetés Aldi nyíregyháza Juh legal igenye form Vác jókai mór utca