E csodálatos növény egészségvédő, illetve gyógyító hatása már régóta ismert. A téli hónapokban valahogy mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla. Pedig ha ősztől tavaszig napi rendszerességgel fogyasztanánk belőle – főleg nyers formában –, akkor sok kellemetlen betegségtől menekülhetnénk meg. Ráadásul nagymértékben csökkentenénk a daganatos betegségek kialakulásának esélyét is. A cékla mélyvörös színét a benne lévő glükozidnak, a betaninnak köszönheti, melyet az élelmiszeripar ételek színezésére használ vagy por, vagy céklalé-koncentrátum formájában. Ebből a már ókorban is ismert növényből Apicius – a híres római mesterszakács – is készített többféle fogást, ajánlotta nyersen salátaként is, ecettel, mustárral és olajjal gazdagítva. A középkorban gyógyerejét többek között székrekedés, lázas betegség esetén használták ki. A cékla a tél vitaminbombája. Nehéz is lenne felsorolni a szervezetre gyakorolt összes jótékony hatását, egyike a tápanyagokban leggazdagabb növényeknek. Természetes szupergyógyszer A cékla az egyik legjobb antioxidáns-forrás, tisztítja a bélcsatornát, szabályozza az anyagcserét.
Igen, jól olvastad! Hiába tűnik viccesnek, a természet bizony olyan erős doppingszert kínál, aminek ráadásul káros mellékhatása sincsen. Nem vicc! Tudományos tény Nem valami mostanában felfedezett egzotikus gyümölcs elképesztő tulajdonságáról készülünk beszámolni, és még csak nem is egy új őrületről. Cékla káros hatása. A céklalé sportteljesítményre gyakorolt hatását ugyanis már évek óta vizsgálják, és mindig fantasztikus eredményekre bukkannak. A 2017-es évvel bezárólag összesen 23 releváns tudományos cikk – azaz kutatáson alapuló összefoglaló – látott napvilágot a témában. Ezek együttes górcső alá vételével mutatták ki spanyol tudósok, hogy a dolog valóban működik: céklalé fogyasztásával tényleg lehet növelni az emberi szervezet fizikai teljesítőképességét. Hogyan működik? A céklalé megnöveli a test oxigénfelhasználó-képességét, tehát az izmok egységnyi oxigénmennyiségből több energiát tudnak kinyerni. Egy Andrew Jones nevű sportszakértő korábbi mérései szerint ez például azt jelenti, hogy aki 9 perc 43 másodpercig tud teljes erőből biciklizni, az a céklalé hatására már 11 perc 15 másodpercig bírja szuflával.
Testsúlycsökkentő diétában kimondottan javasolt. Méregtelenítő hatása igen erős, így célzott kúrák esetén szinte kötelező a használata. Fogyasztásával elkerülhető, hogy a táplálék és a toxikus anyagok túl sokáig időzzenek a gyomorban és a bélcsatornában, így az ebből fakadó betegségek kockázata is csökken. A daganatos betegségeket hatékonyan előzi meg. Cékla fogyastása? - Egészséges élet. Ha már kialakult a daganat, akkor az alternatív terápia részeként a nyers cékla és céklalé alkalmazása meggátolja a daganatos sejtek növekedését, terjedését. Ilyenkor érdemes házilag, rögtön a fogyasztás előtt préselni a levét, hogy magas hatóanyag-tartalma ne csökkenjen a tárolás következtében. A cékla magas káliumtartalma javítja az állóképességet, és az izomzatot is erősebbé teszi. Gazdag foszforban, kalciumban, vasban, valamint A-, B- és C-vitaminokban. Mivel erős májtisztító, képes az alkoholfogyasztás káros hatásait is részben ellensúlyozni. Influenza és nátha leküzdésében is segít. Az eddig említett tulajdonságai, továbbá általános immunerősítő és roboráló hatása miatt hasznos lenne változatos formában, gyakrabban szerepeltetni a gyermekétkeztetésben.
Ízesítjük a köménnyel és a sóval. Ha puha, kefires liszttel behabarjuk és még pár percig forraljuk, majd pépesítjük. Kevés vizet adunk még hozzá, és ismét felforraljuk. A tűzről levéve hozzáadjuk a citrom levét. Tápanyagtartalom 1 adagban: 127 kcal (530 kJ), 5, 6 g fehérje, 1 g zsír, 23, 9 g szénhidrát
Tudnivalók a teljes testes MR vizsgálatról Ha gerincsajgás, akkor hideg front, ha migrén, akkor meleg front, ha egyéb ízületi fájdalom, akkor eső lesz? Egyre többek számára ismerős a "két lábon járó időjós" fogalma, amikor a tested a legjobb időjárás-jelentő. A közhiedelemmel ellentétben ehhez sok esetben nem kellenek még csak az évek során beszerzett törések, sérülések sem, sőt megöregednünk sem muszáj ahhoz, hogy hasonló tüneteket tapasztalhassunk magunkon. De vajon, mi lehet a gyötrő szimptómák hátterében, hogyan járhatunk utána? A pajzsmirigyrák tünetei A pajzsmirigydaganat korai észlelése életmentő lehet, egyébként akár kézzel is kitapintható a probléma. Nézzük mit kell tudni a tüneteiről, a típusairól, a vizsgálatáról, és a kezeléséről. Figyelmedbe ajánljuk! A céklalé káros hatásai, amivel kevesen vannak tisztában! - Hirmagazin.eu. Amit mindenkinek tudnia kellene az életmentő PET-CT vizsgálatról A PET-CT berendezéssel végzett diagnosztika egy olyan nagy érzékenységű vizsgálati módszer, ami már akkor figyelmeztethet kóros elváltozásra, amikor a daganatos megbetegedést a hagyományos módszerek még képtelenek feltárni.
Így óvja az egészséged, és a szépséged a cékla 2019. 04. 09. 18:00 Medibon A cékla egy mindenki által ismert zöldség, de talán sokan nem tudják, miért lenne fontos gyakran az étrendjük részévé tenni. Nézzük... Így óvja az egészséged Rengeteg értékes tápanyag rejlik a legtöbbször savanyúságként fogyasztott lédús zöldségben. A szokásosnál magasabb nitrát tartalommal rendelkezik, nagyjából 20-szor annyival, mint bármely más zöldség. A nitrátok vérnyomás csökkentő hatásukat annak köszönhetik, hogy szervezetünk nitrát-oxiddá alakítja őket, amely érlazító, értágító. Ráadásul, egy pohár céklalé a vérnyomást akár 24 órán át is képes csökkenteni. Az erekre, és a vérnyomásra gyakorolt pozitív hatása miatt a szívroham kockázatát is nagyban mérsékli. Csökkenti a koleszterintet, és kiegyensúlyozza a vércukorszintet, és kiváló kálium-, és magnéziumforrás. Rendkívül gazdag vitaminokban: C, B1, B2, B6, béta-karotin, niacin, biotin. A cékla felgyorsítja az anyagcserét, fokozza a gyomorsav-elválasztást, ezzel javítja a fehérjék előemésztését, az aminosavak hasznosulását.
Nemcsak a testének használ, hanem a lelkének is. Visszanyerheti nyugalmát A stresszt unalom is okozhatja, különösen tűzjegyűnél, aki nem szereti az ismétlődéseket. Próbálja meg változatossá tenni a hétköznapokat, új programokkal, elfoglaltságokkal. Leküzdhető a rossz hangulat. Őszinte az érzelmeiben, nehezen palástolja, mi van a lelkében. Ez viszont környezetének és neki is rossz. Áprilisi horoszkóp vízöntő férfi. Tanuljon meg uralkodni az érzelmein. Szerelem és család
Az állatöv jel 2022 április asztrológiai horoszkópja – Vízöntő témákban: szerelem, egészség, karrier, szépség, pénzügy, pénz, munka, kapcsolatok és mások. A cikk mindezt megtudja: mit érdemes csinálni, és mit nem érdemes? Hallgassa meg horoszkópunk tanácsát, és minden rendben lesz veled! Horoszkóp Vízöntő április 2022 – olvassa tovább! Karrier és pénzügyek Próbálja meg a legtöbbet kihozni ebből a pozitív időszakból. A Vízöntő számára rendkívül fontos, hogy ebben a hónapban hatékonyan be tudja osztani az idejét, és megtalálja a megfelelő egyensúlyt a munka és a magánélet között. Csakis így lehet harmonikus, boldog és kiegyensúlyozott áprilisban. Fontos, hogy a családtagjait se hanyagolja el, ezért amikor csak teheti, látogassa meg őket. Áprilisban a vízöntő jegy szülöttei kifejezetten sikeresek lesznek a karrierépítés terén. Horoszkóp Vízöntő április 2022 - karrier, dszerelem. Ettől függetlenül vigyázzon, nehogy beleessen a passzivitás csapdájába. A főnökei már jól tudják, hogy milyen teljesítményre képes, és folyamatosan ezt a szintet várják el öntől.
Bak-2022 április- A bak egy kicsit elengedheti magát ebben a hónapban, a feszült tervezés és cselekvés hosszú időszaka után egy kicsit ellazulhat családja, a hozzá közel álló emberek körében. Stressz-szinted csökken, és kicsit kipihened magad, bár könnyen azon kaphatod saját magadat, hogy máris terveket kovácsolsz a nem is olyan távoli jövőre, hogy hogyan fogod tovább építeni a karrieredet, és mit fogsz tenni a rendkívüli időszak elmúltával. Ennek ellenére mégis arra buzdítalak téged, hogy 2022 áprilisát egy olyan különleges időszakként kezeld, amely célja a saját belső utad, saját belső éned megismerése, és a legmélyebb késztetéseid felderítése. Ennek nem is remélt hasznát látod majd a jövőben. Heti horoszkóp, 2022. április 19-24.: Az Ikrek két emberbe is szerelmes lehet, a Vízöntő újra összejöhet az exével - Elle. Vízöntő-2022 április- A Vízöntőnek érdemes egyensúlyra törekednie a család, szabadidő, valamint a munka, a tervezés és a cselekvés világa között. Egyik se menjen a másik rovására, ez a harmónia és kiegyensúlyozottság titka, amely különösen erősen érvényesül ebben a hónapban. A csillagok állása pozitív energiákat jelez előre, amelyek felhasználása azonban teljességgel rajtad múlik: akár tudsz most közvetlenül karrierépítéssel foglalkozni, akár nem, mindenképpen produktív módon tudod eltölteni ezt az időt.
Kép: / Takács Viktória Köszöntsd az áprilist, Vízöntő! A Kos évszak arra hívja a mentális világodat, hogy kitáguljon. Lehet, hogy új tanfolyamokat veszel fel, vagy többet olvasol – bármi is legyen az, te nagyon szeretnél tanulni! A hónap kissé rázósan indul, mivel a Mars és a Szaturnusz április 3-án találkozik a jegyedben. Ez egy lehangoló nap lehet, nem fogok hazudni. Visszautasítás van a levegőben, és úgy érezheted, hogy nyomasztanak a terhek és a felelősségek. Ez az energia egy teszt, és ki fog tisztulni! Merüljön elszántságába és kitartásába – át tud rajta jutni. Áprilisi horoszkóp vízöntő csillagjegy. A mentális fókuszod április 10-én változik, amikor a Merkúr belép a Bika jegyébe. Az otthon, a család és a lelki múltad jár a fejedben. Hogyan befolyásolta a múltad és a családod múltja azt, hogy hol tartasz ma? Mélyebbre merülsz ősi alkatodban és mintáidban. Április 12-én a Jupiter, a lehetőségek bolygója találkozik a Neptunnal, az álmok bolygójával. Megnyilvánító erőd minden eddiginél magasabb szinten van. Töltsön egy kis időt a költségvetésével, és fizesse ki, amit tud.
Bak Ebben az időszakban szokatlan népszerűségre számíthatsz, kitartásod és energiád magával ragadja az embereket. Nem mindig vagy ügyes a kommunikáció terén, azonban ez most nem is fog annyit számítani, mert a tetteid beszélnek helyetted, és ezek már önmagukban lenyűgözik az embereket. A hangulatod ennek ellenére nem biztos, hogy tökéletesen alakul, szokatlan hangulatingadozásokkal szembesülhetsz: nem fogod jól tolerálni, amennyiben akadályok tűnnek fel az utadban. Mindig gondolj arra, hogy ezek pont azért vannak ott, hogy tanulj belőlük, és legközelebb már sokkal hatékonyabb tudj lenni. Nagy-nagy szerencse vár, ha a poszt kedvelése és a "sok szerencsét" beírása után gördítesz lejjebb! Vízöntő A Vízöntő épp az egyik legszélesebb világlátással és érdeklődéssel rendelkező jegy. Áprilisi horoszkóp vízöntő horoszkop. Ebben az időszakban a világlátásodat olyan irányban is szélesítheted, ami eddig talán rejtve maradt: nem horizontálisan, hanem vertikálisan. Utazás és nyüzsgés helyett önismerettel és elmélyüléssel töltheted ezt az időszakot, és arra is rá fogsz jönni, hogy önmagad megismerése hogyan segíthet hosszú távú céljaid elérésében.
A romantika és a szórakozás megjelenik a mindennapokban, amikor a Merkúr, az elme bolygója április 29-én a játékos és kíváncsi Ikrek jegyébe lép. Új kezdetek állnak előtted otthonodban és családi életedben, amikor április 30-án életet megváltoztató napfogyatkozás érkezik a Bika jegyében. Talán költözésen vagy új lakótársak keresésén gondolkodsz. Ez egy felhívás az újrakezdésre. Ugyanezen a napon a Vénusz és a Jupiter, két áldást hozó bolygó találkozik a Halakban. Heti általános horoszkóp 2020.április 14-től 20-ig - vizonto. Szerencsés híreket kaphatsz ingatlanokkal kapcsolatban, vagy talán a családodon belül is van okod az ünneplésre – például esküvő vagy új családtag érkezése! Gratulálok!