A kapuzárási pánik tünetei különböznek a nőknél és a férfiaknál A kapuzárási pánik eleinte csak a férfiak öregedéssel járó lelki szindrómájának terminus technikusa volt, ma már azonban a középkorú nőket ugyanúgy érintheti a jelenség. A tünetek viszont különböznek a két nemnél. Lássuk a legszembetűnőbb eltéréseket! Miért tör ránk a kapuzárási pánik? Azokat az embereket, akik teljes életet élnek, érzelmileg és anyagilag biztonságban érzik magukat, kevesebb eséllyel éri el a kapuzárási pánik. A rettegett kapuzárási pánik – Katasztrofális döntésekhez is vezethet – Nőileg. Azoknál viszont, akiknek kevés fogalmuk van róla, mit szeretnének az életben, és sokáig csak célok nélkül lebegtek, a szindróma hamar felütheti a fejét. Ha a családunkon és a munkánkon kívül nincsen más életterünk, megrekedve érezhetjük magunkat. A fő kiváltó ok a férfiaknál az unalmas mókuskerék, míg a nőknél pedig a tulajdonság, hogy mindenkit maguk elé helyeznek. Rengeteg nő áldozza életét a gyermeknevelésnek, így karriercélokat nem tudnak felmutatni. A gyerekek kirepülésekor szembesülnek ezzel, és ez a felfedezés meghúzza a kapuzárási pánik ravaszát.
A stressz, mint rizikófaktor A pszichológusok úgy tartják, a kapuzárási pánik kialakulásában fontos szerepet játszhat egy stresszel teli időszak. Ha sorozatosan olyan problémák jönnek egy férfi, vagy egy nő életében, amelyek megkérdőjelezik eddigi teljesítményüket, gyakori, hogy elégedetlenné és megkeseredetté válnak, nem ritkán ilyenkor köszönt be a klimax is, ami ellen azért van megoldás. Hasznos életet éltem eddig? Volt értelme annak, amit csináltam? Ki vagyok én egyáltalán és mit akarok még elérni? Vannak -e még egyáltalán céljaim, vagy már teljesen kiégtem? Ilyen, és ehhez hasonló kérdések cikáznak ilyenkor az agyakban. Ebből már adódik is a kapuzárási pánik első tünete. Az érintett személyek olyan dolgok felé fordulnak, amelyekről úgy érzik, kimaradtak az életéből. Örökké fiatalnak maradni A kapuzárási pánik másik jellegét az idő múlása adja. Fiatalon úgy érezzük, miénk a világ, rengeteg időnk van arra, hogy nagy dolgokat hozzunk létre. Férfi kapuzárási panic attacks. Ezzel ellentétben, a negyvenes éveink vége felé már gyakran lép fel egy álmokon túli céltalan állapot.
Kövess minket Facebookon még több tartalomért! Bizonyára mindenkinek megvan az a filmbéli jelenet, mikor az 50+-os férfi egyszercsak hazaállít egy piros sportkocsival, majd a következő jelenetben egy bárban ülve igyekszik fiatal hölgyeket felcsípni. Ezt az addigitól jelentősen eltérő, szokatlan és hirtelen megváltozott viselkedéssel járó jelenséget szokás a köznyelven kapuzárási pánikként elkönyvelni. A kifejezést hallva sokan elmosolyodunk, majd legyintünk egyet, pedig a jelenség nagyon is valós és komoly biológiai és lélektani folyamatok zajlanak a hátterében. Férfi kapuzárási panika. A kapuzárási pánik létrejötte mögött lélektani és közvetve biológiai folyamatok is meghúzódnak. Ahogyan a kifejezés is utal rá: kapuzárás, a jelenség egy életszakasz lezártával jelentkezik, egyébként nemtől teljesen függetlenül, mégis a kapuzárási pánik kifejezést főleg az erősebbik nem életközepi válságára utalva használjuk. Az érintett úgy érzi, hogy élete egy fontos, aktív szakasza lezárult. Ideje vészesen ketyeg, pedig még annyi mindent szeretett volna megvalósítani életében.
Általában két különböző időpontban, ugyanabban a laboratóriumban mért alacsony tesztoszteronérték (és természetesen a klinikai tünetek alapján) mondjuk ki a diagnózist. Időnként szükség lehet bizonyos, az agyalapi mirigy (a hipofízis) által termelt hormonok meghatározására is. Nyugodt férjből nőfaló – kapuzárási pánik férfiaknál. Tünetenyhítés gyógyszerrel, életmóddal A tesztoszteronszint emelésének gyógyszeres és nem gyógyszeres lehetőségei is vannak. Bizonyítékok vannak arra, hogy a nem túlzottan intenzív testmozgás elősegíti a tesztoszterontermelést. Legalább heti három alkalommal ajánlott a testet átmozgató torna, úszás, kerékpározás, futás vagy izometrikus gyakorlatok végzése, mely a hormonszint emelésén túl az izomtömeget is építi, növeli a fizikai állóképességet és segíti a gyakran társuló depresszió leküzdését is, növeli az életörömöt, csökkenti a stresszt. A rendszeres testmozgás mellett könnyű, alacsonyabb szénhidrát- és zsírtartalmú ételek fogyasztása, a szeszesital-fogyasztás mértékének csökkentése javasolt, mely a testsúlycsökkentésen keresztül elősegíti a mozgással megnövelt tesztoszteronszint megtartását.
A feleségnek, ilyenkor nem szabad félvállról venni a dolgokat, hogy ez biztos csak egy ideiglenes állapot, majd túl lesz rajta. Természetesen ilyenkor jobb ha türelmesebb vele, meghallgatja, támogatja, bátorítja, hogy merjen belevágni új dolgokba, de azért a szemét tartsa nyitva… Ugyanis ilyenkor jön az új kapcsolatról való álmodozás, fantáziálás, majd a félrelépés. A férfi, aki eddig minta férj volt, pontos, egyre többet kezd későn hazajárni, vagy el is felejt hazajönni… Aztán jönnek a különös hívások, üzenetek. Ez a középkorú férfi legfájdalmasabb csapdája. Ilyenkor csak az érzéseivel tud foglalkozni, és ebből adódóan jön a megcsalás, ami általában, a nő és férfi közötti kommunikáció hiánya okoz, vagy egyszerűen a feleség nem tud mit kezdeni férje hirtelen jött változásaival. Férfi kapuzárási panik . Hirtelen változások a munka, és anyagi téren. Figyelmeztető jel lehet, amikor a férfi hirtelen, se szó, se beszéd, minden megmagyarázás nélkül, kilép a munkahelyéről, és már másnap méregdrága, csodaszép új autókról kezd fantáziálni.
A férfiak negyvenes éveik végén, ötvenes éveinek elején jelentkező "klimax" jelenségére – ami tulajdonképpen még nem is az a bizonyos "férfiklimax", hanem az úgynevezett kapuzárási pánik – a férfiak sokkal drasztikusabban reagálnak, mint a nők, és ebben az életszakaszban nem ritkán szinte őrült módon kezdik hajszolni a szerelmet, a szexet, az élvezeteket – mindazon dolgokat, amikről úgy hiszik, ez idáig feláldozták a család oltárán. Bár egy idő után a férfiak szervezetében is csökken a nemi hormonok termelődésének mértéke, ám ebben az életszakaszban korántsem akkora mértékben, hogy magyarázat lehetne az angolul "midlife crisis"-ként aposztrofált jelenségre, amely egyáltalán nem egy időben jelentkezik az öregedés valódi jeleinek megjelenésével, hanem egy-két évtizeddel ezek előtt tapasztalható. Kapuzárási pánik. Bár ebben az életszakaszban a férfiaknál felléphetnek potenciazavarok, ám szinte alig áll hátterükben hormonális probléma, sokkal inkább lelki tényezők. Esetleg bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezhet merevedési zavar vagy libidócsökkenés; nem utolsó sorban egyes vérnyomásra ható gyógyszerek okoznak ilyen tüneteket, de az SSRI-típusú antidepresszánsok is hírhedtek ezen tulajdonságukról.