Mit kell tudni a sav-bázis egyensúlyról? Acidózisnak (savasodás) nevezik, ha a vér pH-értéke 7, 35 alá csökken, és alkalózisnak (lúgosodás), ha az érték 7, 45 fölé emelkedik. A szervezet mindkét esetben válaszreakciókat indít el, melyek a pH-egyensúly visszaállítását, normalizálódását célozzák. A fenti kifejezéseket használják azon kóros állapotok leírására, amikor a vér kémhatása eltér a normálistól. A vér kémhatása (ez azt jelzi, hogy mennyire savas vagy mennyire lúgos) pH-méréssel határozható meg. A pH a hidrogénion-koncentráció negatív logaritmusa. Az anyagcsere-folyamatok megfelelő működéséhez és a szövetek jó oxigénellátásának biztosításához a vér pH-értékének csak egy igen szűk, 7, 35-7, 45 közötti tartományban szabad változnia. A vér pH-értékének eltolódását számos betegség és állapot okozhatja. A szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok savak termelődésével járnak. Ph: Mit Jelent A Laboratóriumi Érték 💊 Tudományos-Gyakorlati Medical Journal - 2022. Ez jelentős mennyiségű savat jelent, melytől a pH-egyensúly fenntartása érdekében meg kell szabadulni. Az egyensúly felbomlását okozhatja mind a fokozott sav- vagy lúgtermelés, mind a fokozott sav- vagy lúgvesztés.
Vizelet pH: savas vagy lúgos? A vizelet pH-értéke - ellentétben a vér pH-értékével - sokkal nagyobb tartományban ingadozhat, anélkül, hogy komolyabb egészségügyi következményekkel járna. A vizelet általában enyhén savas (kb. 6, 0), a tolerancia tartomány 4, 8 és 7, 6 között van. A vizelet pH-értéke többek között az étrendtől függ. A túlnyomórészt vegetáriánus étrendet követők vizeletének pH-értéke általában magasabb (lúgos), a húsevőknél, éhgyomorra és köszvényben alacsony (savas). A vizeletben túl magas (azaz bázikus) pH-értékek fordulnak elő húgyúti fertőzések esetén. Vizelet pH - Laboreredmények. Az életmód (stressz, alváshiány) és a gyógyszeres kezelés szintén befolyásolhatja a vizelet pH-ját. Az alternatív gyógyászatban gyakran beszélnek "savasságról", amelyet elsősorban az étrend okoz. Ezt a látens savanyodást tekintik a civilizáció legtöbb betegségének okozójának. A hagyományos orvoslás itt kissé óvatosabb, mert még mindig nincsenek releváns tanulmányok a témáról. Az új szuperétel görögdinnye magok olyan egészségesek - FUN for Fun A retek egészséges és ízletes természetes főzési tipp; Trükkök A paszternák nagyon egészséges a belek evidero számára Őszibarack Melyik összetevők teszik olyan egészségesé a gyümölcsöt Növényi tejek Mennyire egészséges a szójatej, a mandulatej és a társ
A lúgosító életmód és lúgosítás fontos részét képezi, hogy rendszeresen ellenőrizzük szervezetünk sav-bázis egyensúlyát, melyre bizonyos mérések révén van lehetőségünk. dr. Robert Young az alábbi módszert ajánlja: 1, Reggel, ébredés után rögtön mérjük meg nyálunk pH-értékét, még mielőtt fogat mosnánk, ennénk vagy innánk. Jegyezzük fel ezt az értéket. Az optimális nyál pH-nak ilyenkor 7, 2 körül kell lennie. 2, A második lépés a vizelet pH-jának mérése. Ezt az értéket szintén jegyezzük fel. Az optimális reggeli vizelet pH 6, 8 és 7, 2 között van. Ha ez az érték 6, 8 alá csúszik, akkor az azt jelenti, hogy a szervezet lúgosító pufferei kimerültek, ezért lúgosító ételekre és italokra van szüksége: zöldségekre, gyümölcsökre. Mi a normális vér pH-értéke és mitől változik? - Egészség - 2022. Ha a reggeli első vizelet pH 7, 2 fölött van, akkor a szervezet rendelkezik akkora "lúgosító tartalékkal", hogy a nap közben elfogyasztott savasító táplálékokat képes legyen közömbösíteni. A vizelet pH-jának egyensúlyban tartásához a legjobbak az elektronban gazdag zöld színű zöldségek, az alacsony cukortartalmú gyümölcsök és az egészséges, többszörösen telítetlen zsírsavak.
Dr. Jentshura kutatásai azt mutatják, hogy az életmódunkkal járó elsavasodás a közvetett oka lehet számos civilizációs betegségként ismert jelenségnek – mint a csontritkulás, a fogbetegségek zöme, a bőrproblémák, a hajhullás, és a belső szerveink korai elöregedése! MIK IS A SALAKANYAGOK? A kémiai folyamatokat tovább nézve, a bázikus ásványi anyagok és a savak egy semleges kémhatású sós vegyületet képeznek. Ez a kialakult kristályos vegyület a SALAKANYAG. Ez a sós vegyület az a fájdalmas lerakódás, amit köszvény, reuma, de később más betegségek formájában is észlelhetünk. Ez felelős a narancsbőrért éppúgy, mint hosszú távon akár a szív- és érrendszeri betegségekért is!
Így akár 5, 0-tól 8, 0-ig - vagyis a pH-papír teljes mérési tartományáig - terjedő értékek is lehetségesek anélkül, hogy ebből rögtön krónikus túlsavasodásra kellene következtetned. Mivel a bioritmusod a nappali és éjszakai időszakoknak alávetett, ez az ingadozás teljesen normális. Egy lúgos ételekben - zöldségekben, gyümölcsökben - gazdag étkezés után megemelkedik a pH-érték, kora reggel ezzel szemben az alacsonyabb tartományokban, 5, 0 és 6, 5 között mozog. Ezzel együtt általánosságban elmondható, hogy az eredményeidnek normális körülmények között 5, 5-7, 5 között kell mozogniuk - a semleges érték: 7-es pH. A napi pH-képed Egy nap során mért egyetlen pH-értékből még egyáltalán nem lehet következtetni a teljes anyagcsere-állapotodra. Ezért célszerű több mérést végezni, majd az eredményeket grafikonon ábrázolni. Naponta hétszer ajánlott mérned, így értékelhető áttekintést nyerhetsz az egész napról. A mérések időpontja Reggeli előtt - 6 és 7 óra között. Reggeli után - 10 óra körül. Ebéd előtt - 12-13 órakor.
0 1:6. 5: pH a vizeletben XNUMX 4:6. 8: pH a vizeletben XNUMX 19 óra: ph vizeletben 6, 3 10:7. 1: pH a vizeletben XNUMX Van-e optimális pH-érték? A vizelet pH-értéke a nap folyamán természetesen ingadozik, tolerancia-tartománya 4. 6 között van. A pH-érték a diéta. A vizelet általában enyhén savas és pH-értéke átlagosan 6. 0 körül alakul. Nincs optimális pH-érték, mint például a vér. A vizelet ugyanis napközben ingadozik, és különféle tényezők befolyásolják. Túl alacsony (savas) és magas (bázikus) pH-értékeket kell figyelembe venni, amelyek nem tartoznak a tolerancia tartományba. Betegségre vagy egészségtelen étrendre utalhatnak.