A gyakorlat elvezet önnön lényünk megismerésétôl - milyenek vagyunk és miért váltunk olyanokká, amilyenek vagyunk - énünk elfogadásán keresztül az önmegvalósításig. Lehetôvé teszi, hogy megszabaduljunk rossz tulajdonságainktól és szokásainktól, ezáltal segít úrrá lenni életünk nehézségein. Társadalmi egészség Társadalmi egészségen azt értjük, hogy miközben boldogok vagyunk, másokat is képesek vagyunk boldoggá tenni, hogy jó kapcsolatot és kommunikációt tartunk fenn embertársainkkal, hogy társadalmi felelôsséget vállalunk, hogy a közösség javán fáradozunk. Ugyanakkor azt is jelenti, hogy képesek vagyunk lazítani és megtapasztalni az élet szépségét. A kábítószer-függôség például - hogy korunk egyik legégetôbb problémáját említsem - a társadalmi egészség hiányának a jele. A "Jóga a mindennapi életben" segítségével ez a baj is leküzdhetô. Új, pozitív célokat lehet kitûzni, s az élet új értelmet nyer. A jó társaság szintén befolyásolja, alakítgatja a személyiséget és a jellemet, ezért döntô jelentôsége van a lelki fejlôdés szempontjából.
2012. 05. 23 Elindulás-az 1. hét tapasztalatai 05. 17-én, egy csütörtök reggel kezdtem el a Jóga a Mindennapi Életben rendszer szerint gyakorolni. A rendszerről annyit röviden, hogy 8 szintet különböztet meg, és az első szinten belül vannak alszintek is, amelyeket két hétig kell ismételni, majd két hét után lehet tovább lépni a következő szintre. Az első szinten lévő gyakorlatok, amit sarva hita ászanáknak hívnak. Jelentése: Mindenkinek használ. Ezek olyan gyakorlatok, hogy bárki elvégezheti, hisz semmi nehéz fizikai kihívás nincs bennük. Részletek A gyakorlatsor olyan feladatokból áll, mint hasi légzés, fejkörzés, vállkörzés, karhajlítás és még sorolhatnám. Az ismétlés is 3-5 között váltakozik, így időben is max félórát vesz igénybe. Az önvizsgálati meditációt kihagytam, mivel ezt írták benne és mivel a gyakorlatokat reggel végeztem, így időben sem fért már bele a reggeli készülődésbe. Amit tapasztaltam, hogy nagyon jól esett reggel mozogni egyet, megnyújtani a testem, érezni hogy nyúlik a nyak, a láb, a hát.
A negatív gondolatok és félelmek megbontják a testi és idegi funkciók egyensúlyát, ezáltal sok betegséget és szenvedést okozhatnak. A jó szellemi közérzet alapja a gondolatok tisztasága, a belsô szabadság, az elégedettség és az egészséges öntudat. Törekedjünk tehát arra, hogy fokozatosan felülkerekedjünk negatív tulajdonságainkon és gondolatainkon, s hogy kifejlesszük magunkban a pozitív gondolkodás és cselekvés képességét. A "Jóga a mindennapi életben" erre is számos lehetôséget kínál. A mantragyakorlatok (Mantra = spirituális szó (szavak), illetve spirituális himnusz), az erkölcsi elvek tiszteletben tartása, a jó társaság, a gondolatébresztô könyvek mind-mind megtisztítják és felszabadítják az elménket. Az önkeresés és önmegismerés fontos eszköze az "önvizsgálati meditáció". Ez nem más, mint önkikérdezésen és önelemzésen alapuló, egymásra épülô szintekbôl álló meditációs technika. Végrehajtása során kapcsolatot teremtünk a tudatalattinkkal, vágyaink, komplexusaink, viselkedésmintáink és elôítéleteink forrásával.
2021. szeptember 01. Jógatanfolyamok 2021 őszén Örömmel tájékoztatunk róla, hogy az idén 30 éves Jóga a Mindennapi Életben Egyesület-Békéscsaba szervezésében ismét indulnak személyes jelenléttel jógatanfolyamok 2021 őszén: Békéscsabán, Gyulán, Orosházán, Mezőberényben, Kevermesen, Kamuton és Békésen. Részletes információk a Tanfolyamok oldalon. Minden érdeklődőt szeretettel várunk. Tanfolyamainkon a részvétel a mindenkori járványügyi rendelkezéseknek megfelelően lehetséges.
Bővebben
Sun, 31 Oct 2021 06:43:30 +0000 butor1-tv-állvány Ram colosseum marcius műsora 15 Ram colosseum marcius műsora history Ram colosseum marcius műsora 16 "Amikor a függöny bezárul, a csoda nem tűnik el. Csak visszabújik a díszlet, és a színpad réseibe. A függöny, és a jelmezek szálai közé. Meglapul a szerszámos-, és ruhásládák mélyén, és vár. Amikor kialszanak a fények, az utolsó díszítő is hazaért, és a portás is végigjárta éjjeli portyáját, akkor előbújik. Ott lubickol az izzadtság, ragasztó, hajlakk és festékszagú levegőben, és játszik tovább. Újra megidézi a Balaton Szellemét, kergetőzik Anikával és a herceggel, majd a hát... só sorban keres menedéket Nikola villámai elől. Reggelente, ha elég korán érkezik az ember, még láthatja a szeme sarkából, ahogy egy manó, huszár, vagy haramia éppen magára zár egy szekrényajtót, vagy maga elé libbenti egy függöny rojtját. Még az is előfordult, hogy egy eltévedt labanc átesett a harmadik soron, és kúszva bújt be a nézőtér alá. Elindul a nap, s a csoda láthatatlanul megül egy vállon, tanácsot súg egy fülbe, vagy finom legyintéssel terel jó irányba egy mozdulatot, az építés és a próbák során, hogy minden tökéletes legyen.
Operett gála Operett gála a 100 Tagú Cigányzenekarral Broadway Ticket Hungary Kft.. Fellépő Pozsgai Zsolt HALÁLCSEL Farkas Mihály belügyminiszter Sóska, sültkrumpli Művész, partjelző Szolnoki Tibor és Zsadon Andrea operett estje Egressy Gábor Szabadidőközpont Énekes VSZF 2016. (Szolnok) Hello, Dolly! Thália Színház Nonprofit Kft. Vandergelder Yeston-Stone: Titanic Szegedi Szabadtéri Nonprofit Kft. J. Bruce Ismay, a Titanic tulajdonosa Zsadon Andrea és Szolnoki Tibor Belvárosi Színház Zsadon Andrea és Szolnoki Tibor operett és nosztalgia estje Ymiso Hungary Kulturális Közhasznú Egyesület zzLili bárónő Hogyan meskázzunk szabályosan Esztergom szent istván strandfürdő a friend Chonjin boldog Kutyabarát kemping balaton
Madách Színház, Vörösmarty Színház) által kibocsájtott jegyek vonatkozásában tájékozódjon az adott partner közleményéből. Türelmüket megköszönve, szeretettel várjuk Önöket előadásainkon!