1 g Összesen 160. 3 g Telített zsírsav 64 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 53 g Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g Koleszterin 948 mg Összesen 7267. 7 g Cink 12 mg Szelén 245 mg Kálcium 1685 mg Vas 7 mg Magnézium 334 mg Foszfor 2720 mg Nátrium 2262 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 58 g Cukor 12 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 862 g A vitamin (RAE): 952 micro B6 vitamin: 7 mg B12 Vitamin: 5 micro E vitamin: 22 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 50 micro K vitamin: 14 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 81 mg Folsav - B9-vitamin: 187 micro Kolin: 743 mg Retinol - A vitamin: 940 micro β-karotin 124 micro β-crypt 10 micro Lut-zea 43 micro Összesen 18. Sajtos tejfölös párizsi csirkemell ragu. 1 g Összesen 12 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 71 mg Összesen 542. 8 g Cink 1 mg Szelén 18 mg Kálcium 126 mg Vas 1 mg Magnézium 25 mg Foszfor 203 mg Nátrium 169 mg Összesen 4. 3 g Cukor 1 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 64. 4 g A vitamin (RAE): 71 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 4 micro K vitamin: 1 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 14 micro Kolin: 56 mg Retinol - A vitamin: 70 micro β-karotin 9 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 3 micro Elkészítés A húst vékonyra felszeleteljük, ízlés szerint sózzuk, fűszerezzük.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Salamon Csilla Egy adagban 4 adagban 100g-ban 18% Fehérje 5% Szénhidrát 12% Zsír 240 kcal 5 kcal 99 kcal 3 kcal 0 kcal 176 kcal 59 kcal 88 kcal Összesen 670 Kcal 960 kcal 18 kcal 396 kcal 12 kcal 704 kcal 237 kcal 354 kcal 2681 72 kcal 1 kcal 30 kcal 53 kcal 26 kcal 201 65% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: C vitamin: Összesen 60. 5 g Összesen 40. Sajtos tejfölös párizsi csirkemell receptek. 1 g Telített zsírsav 16 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 237 mg Ásványi anyagok Összesen 1816. 9 g Cink 3 mg Szelén 61 mg Kálcium 421 mg Vas 2 mg Magnézium 84 mg Foszfor 680 mg Nátrium 565 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 14. 5 g Cukor 3 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 215. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 238 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 13 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 20 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 47 micro Kolin: 186 mg Retinol - A vitamin: 235 micro α-karotin 0 micro β-karotin 31 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 11 micro Összesen 242.
Egy tálba szórjuk a reszelt sajtot, tejfölt, a felvert tojásokat, a lisztet és az aprított fokhagymát. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk fűszerpaprikával és a felaprított petrezselyemmel, majd jól elkeverjük. Jöhet a keverékbe a csirkemell, majd még egy nagy keverés. Az őzgerincformát kivajazzuk, majd megszórjuk zsemlemorzsával, és kibéleljük a baconszeletekkel. Megöltjük a csirkés keverékkel, és szorosan betakarjuk a lelógó baconszeletekkel. 180 fokos sütőben 40-50 percig sütjük. Közben elkészítjük a köretet. Ha letelt a 40-50 perc és megpirult a bacon, akkor óvatosan kiborítjuk a formából, ami eddig az alja volt, az lesz a teteje, majd megszórjuk reszelt sajttal, és további 15-20 percig sütjük. Szeletekre vágva, a sült burgonyával együtt tálalva fogyasztjuk. Sajtos-tejfölös rántott csirkemell recept – Falatozz.hu. A burgonyákat alaposan megmossuk, majd cikkekre vágjuk. Lobogó, sós vízben 5 percig főzzük, majd leszűrjük, és egy tálba öntjük. Lelocsoljuk olívaolajjal, majd megszórjuk a fűszerekkel és kukoricadarával, és összekeverjük. Egy sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük a fűszeres burgonyákat, és a 200 fokon 30-40 percig sütjük.
Mutatunk egy remek csirkemelles receptet. Szinte csak olyan hozzávalókra van szükség, amelyek többnyire minden háztartásban megtalálhatóak. Íme! Hozzávalók 3 db csirkemell filé 20 dkg reszelt sajt 10 dkg vaj 2 dl tejföl 1 dl fehérbor 1 dl víz 1 db leveskocka bors Elkészítés Vajon pirítsuk meg a csirkemellet, majd adjuk hozzá a vizet, a bort és a leveskockát. Fedő alatt pároljuk puhára, majd vegyük ki belőle a húst. A megmaradt lébe kanalazzuk a tejfölt és szórjuk meg borssal. A csirkemellet a lereszelt sajttal tegyük egy tűzálló edénybe, majd öntsük rá a tejfölös levet. Sütőben süssük meg és tésztával tálaljuk. Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd másokkal is! Csirkemell pármai módra - Sajtos-tejfölös finomság | Femcafe. Fotó: Oldalak Hirdetés
3 db ömleszett sajt. A Dubarry csirkemellet először úgy 20 évvel ezelőtt szakács gyakorlaton készítettem először azóta is nagyon szeretem enni is készíteni is. A tejfölös fokhagymás öntetet ráöntöm majd a maradék sajtot is ráreszelem. 375 gr tejföl 2 tojás 10 dkg sajt reszelve 1 dl víz Elkészítés A filézett csirkecombokat nagyobb darabokra vágjuk sózzuk. 5 szelet csirkemell házi morzsában 5 darab csirkecomb filé házi morzsában 5 darab sajttal-sonkával töltött csirkemell fil. Öntsd le a préselt fokhagymával borssal szerecsendióval összekevert tejszínnel majd szórd meg a reszelt sajttal. 3 db ömleszett sajt. Előmelegített sütőben aranybarnára sütöm. 1 db közepes karfiol. Stb sütőtök vagy ízlés szerint sárgarépa nagy krumpli hagyma fokhagyma piros kaliforniai paprika darabolt paradicsomkonzerv. Sajtos tejfölös párizsi csirkemell taller. Zöldfűszeres bundás csirke rudacska és hercegnő karfiol – paleo Csirkemell őzgerincben és fűszeres tepsis zöldség – paleo Köményes serpenyős csirke kínai kellel – paleo. Egy nagyon finom laktató diétás ebéd ami vendégvárónak is nagyon finom.
2019. MÁJUS 25. – JÁSZBERÉNY LEHEL VEZÉR TÉR Jöjjön el családjával, részvételével növelje a Jászberényi Szent Erzsébet Kórháznak szánt adományt! A Richter Gedeon Nyrt. 2. 000. 000 Ft alapadományt ajánl fel a Jászberényi Szent Erzsébet Kórház számára, az intenzív osztály lélegeztető gépparkjának fejlesztésére. Ezt az adományalapot a résztvevők minden szűrésért, tanácsadásért, meghallgatott előadásért járó adományponttal növelni tudják, hiszen a Richter pontonként 300 forinttal megemeli az alapadomány összegét. Minél aktívabban cselekszik valaki saját egészségéért, annál nagyobb mértékben járul hozzá a kórháznak szánt adomány gyarapításához. AZ ADOMÁNYPONTGYŰJTÉS részletes leírása JÁSZBERÉNY 2019. május 25. Jászberény programok 2012.html. – LEHEL VEZÉR TÉR
Fürkész – nap 2019. Izgalmas nap volt a május utolsó péntek délutánja a Fürkész Óvoda óvodapedagógusai, gyermekei és szüleik részére. Sokszor fel-felpillantottak a tekintetek az égboltra, hogy a felhőkből lesz-e vajon eső, vagy talán kisüt a nap. Az égiek kegyeikbe fogadták az izgatottan készülődő gyermekeket, hiszen szikrázó napsütés fogadta a délutáni ünnepségre érkező közönséget. Idén 2019. Jászberény programok 2019 julius. május 31-én került megrendezésre a hagyományos tanévzárás a Fürkész Óvodában. Meghitt, jó hangulatú délutánt tölthettek el együtt gyerekek és felnőttek. A nap első részében falusi lakodalom témakörében mutatták be, hogy mit tanultak ebben az évben az ovisok (dalok, versek, mondókák). Nagyon színvonalas bemutató volt. A műsort a nagycsoportosok búcsúztatása követte. Versekkel köszöntek el a nagyok és a középsősök. Az óvó nénik meglepetésekkel készültek – személyre szóló ballagási könyvecskével, és egy hatalmas tortával vendégelték meg a távozó gyerekeket. A többi évhez hasonlóan nagyon emlékezetes élményben volt részünk.
Hálás köszönet érte az óvó néniknek, a dadus néniknek és a gyerekeknek. Ficánka A képeket az alábbi linken tekinthetik meg: ITT. KÖRNYEZETVÉDELMI VILÁGNAP 2019. Június 5-én délelőtt a Fürkész Óvoda udvarán gyülekeztek az intézmény nyolc tagóvodájából érkező gyerekek, valamint a Gólya óvodások is elfogadták a meghívásunkat. Jászberény Programok 2019. Beszteri Éva intézményvezető köszöntötte a gyermekeket, és a résztvevő érdeklődőket. A délelőttöt Juhász Tibor természetvédelmi őr, a négyszállási Sas Központ természetvédelmi őre nyitotta meg madárbemutatójával. A holló fióka bemutatót követően indultak el a csapatok felfedezni a különböző állomásokat, amelyek között volt egy igen különleges is. Az Állatkert gondozói jóvoltából ismerkedhettek a gyerekek olyan állatokkal, amik nem igazán a kedvencek közé tartoznak. A 10 fős csapatoknak 9 állomáson volt lehetőségük, ismeretet és tapasztalatot szerezni környezetünk védelméről. ÖKO-JÁTÉKOK, HELYSZINI TAPASZTALATSZERZÉSEK: "NEM SZERETEM ÁLLATOK" – rovarok, hüllők, távoli földrészek állatainak interaktív bemutatója.