Ezt csak erősíti az az általánosan vallott profitorientált nézet, hogy a munkával szemben a pihenés nem hoz semmilyen hasznot. Adja magát a kérdés, hogy vajon milyen minőségű pihenést jelent a teendők után maradt idő? Vagy kisarkítva: pihentetőbb-e az esti tévénézés, mint a postai sorban állás, ha mindkettőt időpazarlásnak tekintjük? A legtöbben szeretnénk minél hasznosabban tölteni az időnket. A tanulmány különbséget tesz az instrumentális, vagyis a valami cél elérése érdekében végzett, és az öncélú vagy önmagáért végzett szabadidős tevékenységek között. A szerzők mindkettőre a Halloween körüli teendőkből hoznak példát. Az elsőre azt, ha valaki teljesíti a szülői kötelességeit azzal, hogy édességet osztogat a "csokit vagy csalunk" cukorkagyűjtéskor. Lazítani, próbálj meg lazítani… (1. rész) | Jógapont. Öncélú pedig az, ha valaki Halloween partira megy a maga örömére. Hazai viszonylatban nehéz olyan alkalmat találni, ami mindkét szabadidős tevékenység tulajdonságaival rendelkezne. Sok megszorítással instrumentális lehetne talán a húsvéti "rokonlátogatós" locsolkodás, öncélú pedig a farsangi parti.
Hallgasd a kedvenc dalod! Biztosan neked is vannak olyan kedvenceid, amelyek felvidítanak, felélénkítenek, vagy éppen megnyugtatnak, magabiztosabbá tesznek. Döntsd el, hogy éppen mire van szükséged, hallgasd meg azt a dalt, és add át magad neki teljes beleéléssel. Arra a pár percre nem neked kell összetartod a családot, a baráti körödet, az irodát vagy bármit. Arra a néhány percre te is rocksztár leszel, díva, gospelénekes vagy funky istennő. Élvezd, hogy csak te vagy és a zene. Akár a kocsidban, akár otthon vagy: ereszd ki a hangod! Lélegezz! Nos igen, nem mindenkinek jön be a hagyományos meditálás. Semmi baj. Hiszen légzőgyakorlatokkal is elérheted, hogy lenyugodjon a szervezeted. Önmagában az, ha a légzésedre koncentrálsz egy darabig, már csodákat tesz. Akárhol is vagy: az autóban, az irodában vagy épp otthon. Íme egy nagyon egyszerű módszer a lazító mélylégzés módszerhez. 1. Ülj kényelmesen, egyenes háttal. Próbálj meg lazítani! | Házipatika. 2 Hunyd le a szemed. 3. Lazítsd el az izmaid. 4. Lassan, az orrodon keresztül szívd be a levegőt a tüdőd alsó (hasi) részébe, miközben lassan háromig számolsz magadban.
Ha teljesen kimerülsz, azzal senkinek nem használsz, legfőképp magadnak nem, és végül senkinek ne tudsz majd magadból adni. Összegyűjtöttünk öt egyszerű módszert arra, hogyan kapd erőre nap közben - mindössze öt perc alatt. Tarts teaszünetet! Az angolok ötórai teázása pihentető és szórakoztató hagyomány. Szerencsére nem kell a ködös Albionba születni ahhoz, hogy beiktasd a délutánodba ezt a szokást. Válassz magadnak egy igazán finom teát, forralj egy kis vizet, lógasd bele a filtert a kedvenc bögrédbe (lehetőleg egy vidám vagy különösen szép darabba), és zárd ki a világot. Engedd el magad a kanapén, vagy ha dolgozol, keress egy csendes sarkot, ahol magadban lehetsz. Csendesedj el, ne csevegj senkivel, csak tölts el magaddal egy kis időt anélkül, hogy meg akarnád váltani a világot. Attól, hogy kizökkensz a napi rutinból egy egész kis időre, még a világ nem áll meg. Próbálj meg lazítani. Így viszont lazíthatsz kicsit, függetlenül attól, mi zajlik épp körülötted. Csak a pillanatra összpontosíts: a bögre érintésének melegére, szívd be a tea aromáját, és élvezd a pillanatnyi békét.
A legtöbb vicc sztereotípiákra épül, amiknek, valljuk be, van alapjuk, legyen az nemi, vallási, nemzeti, foglalkozási, családi, stb. Márpedig sztereotípiákat kimondani, nem PC manapság. Egyes emberek nem tudják, vagy szándékosan nem akarják érteni a viccet. Mindenki hallott/mondott már szőke nős viccet, mégsem gondolja, hogy tényleg minden szőke nő buta. Nem lehet minden skót fukar, ahogy Mórickának sem mindig azon jár az esze. Amint elkezdik betiltani a vicceket, én azonnal forradalmat hirdetek, fegyvert fogok, és olyan komoly leszek, hogy megemlegetik. De addig is, nevessünk, érezzük jól magunkat, és ne vegyük a dolgokat mindig olyan komolyan, még ha úgy is gondolja, aki mondja. Mi a különbség egy terrorista és egy feminista nő között? Hetek Közéleti Hetilap - Próbálj meg lazítani. -Egy terroristával lehet tárgyalni. -Hallom, a feleséged válni akar. -Igen, egy hülye feminista agyrém miatt. Feldühödött, mert kinyitottam az autónk ajtaját és segíteni akartam neki kiszállni. -Ne mondd! Pusztán azért akar válni, mert udvarias voltál vele?
A pénzmennyiség agresszív növelése a gyakorlatban nem igazán használt jegybanki eszköz, melynek létjogosultságára az 1929-es válságot elemző irodalom (élén a Fed-elnök Ben Bernanke munkásságával) hívta fel a figyelmet. Elvben akkor van rá igazán szükség, amikor a konvencionális kamatpolitika nem hatásos, és egy nulla százalék körüli kamat is túl magasnak tűnik ahhoz, hogy stimulálja a gazdaságot, illetve stabilizálja a pénzügyi piacokat. Ekkor jön szóba az, hogy a jegybank nemcsak a kamatpolitika hagyományos terepének számító rövid lejáratú, bankközi, hanem a hosszabb lejáratú egyéb (állampapír-, vállalati kötvény- stb. ) kamatokat is minél lejjebb szeretné húzni, akár úgy, hogy ezekből az eszközökből vásárol, akár úgy, hogy elfogadja őket fedezetként, amikor refinanszírozási hitelt nyújt a bankoknak. Fontos, hogy ezt a stratégiát rendkívüli körülmények között érdemes használni. A régóta nullaszázalékos kamatokkal operáló Japánban például azért kell ismét a gázra lépni, mert a tőkeállományon várható reálmegtérülés nem sokkal magasabb a nullánál, és a pénznyomda beindításával talán lehet olyan inflációt generálni, amivel legalább a bankközi piaci reálkamat negatív lesz.
Szeresd a mozit otthon! Pálfi György Final Cut című, több száz alkotásból összevágott szerelmesfilmje, amelyről sokat áradoztunk, már megvásárolható a könyvesboltokban a Színház és Filmművészeti Egyetemnek készült oktatási segédanyag mellékleteként. Final cut hölgyeim és uranium 5. A filmhez három különböző kommentár is társul a lemezen: egy a rendezőtől, egy a vágóktól, egy pedig a hangmérnököktől. Mi meghallgattuk mind a hármat, és összeszedtük a legizgalmasabb érdekességeket, amelyek kiderülnek belőlük. A legszebb ajándék egy filmőrültnek Forrás: L'Harmattan A film producere, Huszár Viktor még márciusban elárulta az Origónak, hogy a DVD megjelenésével még nincs vége a Final Cut-projektnek: Pálfi akar egy újabb filmet csinálni ugyanilyen technikával. Ez a film a magyar származású William Fox által alapított, századik születésnapját két év múlva ünneplő 20th Century Fox stúdió filmjeiből készülne az évfordulóra. Pálfiék már tárgyalnak a stúdióval, ha sikerül megállapodniuk az együttműködésről, a stúdió birtokában álló 1600 filmből válogathatnának az alkotók.
Clint Eastwood és Törőcsik Mari az Urániában randevúzik Forrás: Mokép middle on 1200 894 A vetítések előtt filmes szakemberek mondanak bevezetőket, a bemutatás előtt álló Fagyott május alkotója, Lichter Péter avantgárd rövidfilmekből nyújt át egy csokrot, premier előtt lesz látható Forgács Péter Festői korszakok című dokumentumfilmje. A montázs fogalma köré szerveződő, rendkívül erős programot itt olvashatja át. Szeresd a mozit otthon! ORIGO CÍMKÉK - Final Cut - Hölgyeim és Uraim. Pálfi György Final Cut című, több száz alkotásból összevágott szerelmesfilmje, amelyről sokat áradoztunk, már megvásárolható a könyvesboltokban a Színház és Filmművészeti Egyetemnek készült oktatási segédanyag mellékleteként. A filmhez három különböző kommentár is társul a lemezen: egy a rendezőtől, egy a vágóktól, egy pedig a hangmérnököktől. Mi meghallgattuk mind a hármat, és összeszedtük a legizgalmasabb érdekességeket, amelyek kiderülnek belőlük. A legszebb ajándék egy filmőrültnek Forrás: L'Harmattan A film producere, Huszár Viktor még márciusban elárulta az Origónak, hogy a DVD megjelenésével még nincs vége a Final Cut-projektnek: Pálfi akar egy újabb filmet csinálni ugyanilyen technikával.
2017. március 28. A NAVA-pontokon azonban mostantól mindenki számára elérhető, és – mint a gyűjteményünk minden más darabja is – természetesen ingyen.