upload/helyek/facebook/borito/ Tiszakécske Tornádó Pizzéria (Tiszakécske) adatai Specialítások: Reggeli Italok Vacsora Fizetési lehetőségek: Kézpénz Szolgáltatások: Házhozszállitás Tiszakécske Tornádó Pizzéria (Tiszakécske) elérhetősége Adatok: Cím: Attila utca 1., Tiszakécske Telefon: 0676440842, 305492723 Parkolási lehetőségek: Utcán Tiszakécske Tornádó Pizzéria (Tiszakécske) vélemények Tiszakécske Tornádó Pizzéria helyhez hasonló helyek
Rendelj telefonon vagy ülj be hozzánk;) Új címünk: Tiszakécske, Attila utca 1. 06/12/2014 Reméljük hamarosan ilyen szép decemberünk lesz;) Boldog Mikulást nektek! :) Ma is várjuk hívásaitok és benti fogyasztásra is Mindenkit az Attila utca 1-es szám alatt a Söri/Amstel sörözőben. Tudjátok, elköltöztünk;) 30/11/2014 Íme kibővült kínálatunk:)! Új helyen az Attila utca 1. szám alatt várunk Benneteket, ahol a kiszállítás mellett már helyben is elfogyaszthatod rendelésed:)! A Kőrösi utcában már nem vagyunk jelen. 24/11/2014 Új helyre költöztünk, itt már helyben fogyasztásra is van lehetőség. ;) Söri/Amstel sörözőben találtok Bennünket, telefonszámunk változatlan. Tiszakécske, Attila utca 1. Pizza-Házhozszállítás itt: Tiszakécske Frissítések Menü Pizzák Sonkás 1 000, 00 Ft Paradicsomos alapa, sonka, sajt Ajánlások Isteni volt a pizza. még büdipesten is megállná a helyét. Jó pár pizzériát lepipálna. - Zoltán B Hatalmas pacsi a lányoknak/srácoknak nagyon jó volt a pizza, minden tökéletes volt.
Igen Nem Bizonytalan Kiváló 1 Nagyon jó 0 Átlagos 0 Gyenge 0 Szörnyű 0 Családok Romantikus Egyedülálló Üzleti Baráti Márc–máj. Értékeld: A hely értékeléséhez először be kell jelentkezned. map Tiszakécske Tornádó Pizzéria (Tiszakécske) elérhetősége Adatok: Telefon: +36305492723 Parkolási lehetőség: Utcán A Farsangi szokások egyik kiemelkedő pontja a Torkos Csütörtök, melyet országszerte tartanak 2006 óta. A néphagyomány szerint a húsvéti 40 napos böjt kezdetét jelentő hamvazószerdát követően ünnepeljük a Torkos Csütörtököt, ekkor szabad húst enni, a farsangi maradékok elfogyasztása ekkor történik. Ne feledjétek, most csütörtökön nálunk is, helyben fogyasztás esetén ételeinkből 50% kedvezmény!! :) 15/02/2015 Február 19. TORKOS CSÜTÖRTÖK:)) Helyben fogyasztás esetén 50% kedvezmény ételeink árából. (A kedvezmény italfogyasztàsra és kiszállításra nem vonatkozik. ) 15/01/2015 Szép csütörtököt nektek:) Kóstolatok már nálunk töltött pizzát? :) 01/01/2015 Kedves Mindenki, vezetékes számunk jövő hét elejéig pár napig nem elérhető, mobil számunkon tudtok rendelni: 30-549-2723.
Linkek a témában: Hasizom gyakorlatok otthon 5 edzéstervből álló gyakorlatsorozatom első része. Fokozatosan nehezedő terheléssel napról -> napra. Részletes gyakorlatleírással és helyes kivitelezéssel, nem mellékesen pedig videóval prezentálva, a hasizom gyakorlatot keresők, kedvelők számára. Meghatározás A hasizom erősítésével, fejlesztésével kapcsolatos információkat tartalmazza az oldal. Igyekszik segítséget nyújtani minden korosztály számára. Hasizom gyakorlatok otthon képekkel 1. A lapon az arra érdeklődők plasztikai műtéti lehetőségekről, a leghatékonyabb zsírégetőkről, hasmasszázsról, személyi edzők fellehetőségéről tájékozódhatnak. Ön azt választotta, hogy az alábbi linkhez hibajelzést küld a oldal szerkesztőjének. Kérjük, írja meg a szerkesztőnek a megjegyzés mezőbe, hogy miért találja a lenti linket hibásnak, illetve adja meg e-mail címét, hogy az észrevételére reagálhassunk! Hibás link: Hibás URL: Hibás link doboza: Hasizom gyakorlatok Név: E-mail cím: Megjegyzés: Biztonsági kód: Mégsem Elküldés
Néha azonban szüksége van egy kis inspirációra, hogy soha ne unatkozzon a konyhában... Annak érdekében, hogy az alacsony szénhidráttartalmú változatos maradjon az Ön számára, mi hoztuk ki ezt a két könyvet a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú receptjeinkkel! Több mint 100 nagyszerű alacsony szénhidráttartalmú recept várja, hogy kipróbálhassa! Mire vársz? De most eljutottunk az otthoni gyakorlatokhoz: fekvőtámaszok Mindenekelőtt természetesen a fekvőtámaszok! Hasizom gyakorlatok. Ezek az összes közül a leghíresebb fitnesz gyakorlatok, és nem ok nélkül - mert ez az egyik legerősebb gyakorlat valaha. A fekvőtámasz - ha helyesen és tisztán végzik - gyakran alábecsült gyakorlat az izomépítéshez, otthon és útközben is segédeszközök nélkül végezhető el. Egyébként a fekvőtámaszok nemcsak izomépítésre alkalmasak, hanem javíthatják a testtartásodat, csökkenthetik a hátfájást vagy növelhetik az erődet/állóképességed. A fekvőtámaszokkal a következő izomcsoportokat edzed: Mellkas izmok Karizmok, különösen a tricepsz Vállizmok, különösen az elülső deltoid Érdekes módon különféle verziókban kaphatók, így soha nem kell unalmasnak lennie.
Lassan engedd vissza a lábaidat, a comb vízszintes helyzetéig! Figyelj rá, hogy ne nyújtott lábbal dolgozz, és ne engedd, hogy azok a vízszintes alá menjen, mert ezzel a gerinc háti-ágyéki szakaszát terheled túl, és sérülést okozhat! Plank helyesen Szabályos plank A kiinduló helyzet: térdelőtámasz, karok alkaron támaszkodnak, könyök a váll alatt helyezkedik el. Csússz hátra addig a térdeddel, amíg a törzs párhuzamos nem lesz a talajjal! A könyökök a váll alatt helyezkedjenek el! A karjaid párhuzamosak legyen, és ne kulcsold össze! A hasizmok és a farizmok együttes megfeszítésével a medencét hátra kell billenteni, és a szemérem csontot a köldök felé húzni. Az arcod lefelé nézzen, mert így a nyak vonala követi a hát vonalát, megtörés nélkül! Hasizom gyakorlatok otthon képekkel teljes film. A sarokkal hátra kell tolni a négyfejű combizmot (a comb elülső izma) és meg kell feszíteni. A térdedet ne hajlítsd, hanem tartsd egyenesen! A lapockát ne engedd becsúszni a gerinc felé! Figyelj rá, hogy a feszítsd végig a has- és farizmokat, különben a medence előrebillen, és a has lebukik, a fenék pedig felfelé tolódik!
1. Bemelegítő gyakorlatsor 2013. 03. 27. KFT 1. gyakorlat Légzőgyakorlat Emeljük fel lassan a karjainkat magastartásba, közben szívjuk be mélyen a levegőt. Lassan engedjük le karjainkat, közben fújjuk ki a levegőt. Ezt a gyakorlatot ismételjük meg 5x. 2. gyakorlat Helybenjárás Járjunk helyben: 4x lábujjhegyen, 4x a sarkunkon, 4x külső talpéllel, 4x belső talpéllel, váltogatva. Ezt a gyakorlatot ismételjük meg 3x. 3. gyakorlat Billegés terpeszállásban Álljunk vállszélességű terpeszbe, egyenes testtartással, karunk oldalsó középtartásban, fejünk előre néz. Lassan helyezzük át a testsúlyunkat a jobb lábunkra, dőljünk jobbra, emeljük fel a bal lábunkat. Ezután helyezzük testsúlyunkat a bal lábunkra, dőljünk balra, emeljük meg a jobb lábunkat. A gyakorlatot ismételjük meg mindkét irányba 4x. 4. Bemelegítő gyakorlatok. gyakorlat Vállhúzogatás Álljunk kis terpeszbe, karunk leengedve, húzzuk fel mindkét vállunkat 2x, majd 1x bal vállunkat, 1x a jobb vállunkat, ezután megint mindkettőt egyszerre 2x. Végezzük el a gyakorlatot 4x (2x mindkettő, 1x bal, 1x jobb számít 1 ismétlésnek) 5. gyakorlat Fejbiccentés Álljunk kis terpeszbe, karunk leengedve, hajtsuk laasan előre a fejünket, közelítsük az állunkat a mellkasunkhoz.