Jelenlegi pozíció: Főoldal Gyógyászati segédeszközök Torna segédeszközök A tornázás és testmozgás a mindennapi élet részét képezi, segíti csökkentenni a fájdalmat, vagy növelni a fizikai erőnlétet és így segíti a betegségek megelőzését, avagy sérülések és műtétek után is helyre állítja a beteg fizikai erőnlétét. Gimnasztikai labda szék alátét. Különböző torna és edző segédeszközöket kínálunk, mint pl. gimnasztikai szalag, vállerősítő kötél, végtagmozgató készülékek, végtagtornáztató készülékek, inverziós asztal, gimnasztikai szék. Félhenger párna 42 x 20 x 10 cm 6 150 Ft 7 250 Ft A félhenger párna számos területen alkalmazható segédeszköz, melyet különböző gyakorlatok elvégzésére is felhasználhatunk, és alkalmas a test különböző részeinek támasztására, enyhítésére, pihentetésére. kód: P2919 termék részletes adatai UNIZDRAV gerincnyújtó 7 190 Ft Egyedülálló segédeszköz ergonomikus kialakítással és akupresszúrás tüskékkel, amelyek segítenek enyhíteni a hátfájást, segít javítani a gerinc görbületét és elősegíti a helyes testtartást.
Az inSPORTline EGG-Chair fitness labda szék ideális azok számára, akik hosszú órákat töltenek ülve, akár a munkahelyen vagy otthon a számítógép előtt. A gimnasztikai labda segít a helyes testtartásban, mivel ülés közben folyamatosan fenn kell tartani az egyensúlyt. Ennek köszönhetően az inSPORTline EGGG-Chair fitness labda székkel nem csak a testtartásunk javul, hanem mélyen fekvő stabilizáló izmaink is erősödnek. Az inSPORTline EGG-Chair fitness labda szék megszünteti a stresszt, a hátfájást, a gerinc egyoldalú terhelését, és a migrént. Torna segédeszközök | Unizdrav. A fitness labda szék biztonságosabb, mintha csak egy jóga labdán ülne, mivel a fitness labda szék szerkezeti kialakításának köszönhetően a fitness labdát stabilan tartja a helyén. Több funkcionális és biztonsági funkciókkal ellátott az inSPORTline EGG-Chair fitness labda szék, mint például állítható magasságú háttámla, kerekek melynek köszönhetően helyet változtatva használhatjuk hagyományos guruló irodai székként is a fitness labda széket, vagy le is rögzíthetjük kerekeit.
Ha van néhány szabad percünk, például mert egy hívásra várunk, guruljunk előre-hátra, vagy rugózzunk formabontó ülőhelyünkön. 4. Mivel a labdán folyamatosan egyensúlyoznunk kell, egyensúlyérzékünk fejlődik, és ennek előnyeit aztán az irodán kívül is érezhetjük. 5. Mivel az egyensúlyozásnál főként a hasizmok dolgoznak, könnyebben megszabadulhatunk az úszóguminktól. Bár természetesen ehhez megfelelő étkezés és rendszeres testedzés is kell, a labdán ülés hatékony kiegészítő. Tartásjavító labda vásárlás | Tactic Sport. 6. Mivel a labdán folyamatosan változtatjuk a pozíciónkat, élénkíthetjük a vérkeringést, így nem nehezednek el vagy válnak hideggé a végtagjaink, ráadásul energikusabbnak fogjuk érezni magunkat, és könnyebben koncentrálunk. 7. Akár 350 kalóriát is elégethetünk naponta csak azzal, hogy labdán ülünk szék helyett. Ha nem változtatunk étkezési szokásainkon, ez 20 nap alatt 1 kg súlyvesztést jelenthet. 8. Egy fitnesslabda jóval kevesebbe kerül, mint egy ergonomikus irodaszék, így még spórolhatunk is. 9. Egy labdán ülő irodai munkatársra nehezen aggathatnánk rá az "unalmas" vagy az "aktakukac" jelzőt; sőt, épp hogy fiatalos, vidám, optimista és vicces személyiség benyomását kelti, és azonnal szimpatikussá válik.
A jóga labdát több méretben és súlyban tudjuk szállítani, íg... insportline, koordinációs kellékek jógához Jóga labda inSPORTline 4 kg inSPORTline Jóga labda - homkkal töltött jóga labda tornához és rehabilitációs célokra. A jóga labdát több méretben és súlyban tudjuk szállítani, í... insportline, koordinációs kellékek jógához Jóga labda inSPORTline 5 kg inSPORTline Jóga labda - homkkal töltött jóga labda tornához és rehabilitációs célokra. 9 ok, amiért érdemes fitnesslabdán ülni szék helyett. insportline, koordinációs kellékek jógához Medicin labda inSPORTline MB63 - 4kg Hozd magad formába az inSPORTline MB63 – 4kg medicin labdával. A medicin labda az egyik legősibb és mégis leghatékonyabb gimnasztikai és fitness se... insportline, medicinlabdák Medicin labda inSPORTline Walbal 10kg Hozd magad formába az inSPORTline Walbal 10kg medicin labdával. Az inSPORTline Walbal medicin labda különleges ötvözete a medicinlabdának és a spec... insportline, medicinlabdák Medicin labda inSPORTline MB63 - 2kg Hozd magad formába az inSPORTline MB63 – 3kg medicin labdával.
Egész nap nagyon nehéz ügyelni a helyes tartásra, sokszor egyszerűbb görnyedten ülni munka közben, ebben segíthet egy tartásjavító labda, ami nem engedi, hogy rossz tartással ülj egész nap. Tartásjavító labda vásárlása fitnesz labda helyett Sokan azt gondolják, hogy a tartásjavító labda, igazából egy fitnesz labda, ülő alkalmatosságnak a fitnesz labdák is megfelelnek. Gimnasztikai labda szek . Igazából az alapvető feltételezéssel nem is állnak messze az igazságtól, hiszen a tartásjavító labda valójában a fitnesz labdák egy típusa, ami kifejezetten ülő alkalmatosság, például szék helyettesítésére lett kifejlesztve. A legtöbb tartásjavító labda rendelkezik az elmozdulást gátló lábakkal, amik segítik a helyes ülést, lényegében ez különbözteti meg őket a fitnesz labdáktól. Ha minőségi tartásjavító labda vásárlása, akkor célszerű olyat választani, aminek vannak tartólábai. Ezért hasznos egy tartásjavító labda vásárlása Egy tartásjavító labda vásárlásával, ahogyan a nevéből is lehet következtetni, javíthatod a tartásodat, ugyanis ez az eszköz a az úgynevezett dinamikus ülésben segít, az egész lényege, hogy a labda segítségével nem egy fix ponton kell ülni, hanem folyamatosan egyensúlyozni kell, ami mozgásban tartja a törzs izomzatát, de ezzel egyidőben az ízületeket is tehermentesíti.
Az inSPORTline Top Ball 85 cm nagyon kemény és strapab... insportline, gimnasztikai labdák Medicin labda inSPORTline Walbal 5kg Ha unod már a monoton kardiógépeket, akkor a legjobb választás az inSPORTline Walbal 5kg medicin labda, melynek segítségével több tucat gyakorlat v... insportline, medicinlabdák Medicin labda inSPORTline Walbal 12kg Medicin labda inSPORTline Walbal 12kg a medicinlabda és a speciális erősítő labda kombinációja. Az inSPORTline Walbal medicin labda szintetikus bőr... insportline, medicinlabdák Medicin labda inSPORTline MB63 - 3kg A medicin labda kiválóan alkalmazható fitness, crossfit és gimnasztikai gyakorlatok során. A könnyebb fogás érdekében az inSPORTline MB63 - 3kg med... insportline, medicinlabdák Medicin labda inSPORTline Walbal 7kg Hozd magad formába az inSPORTline Walbal 7kg medicin labdával. Gimnasztikai labda szék jysk. Az inSPORTline Walbal medicin labda különleges ötvözete a medicinlabdának és a speci... insportline, medicinlabdák Medicin labda inSPORTline MB63 - 6kg Medicin labda inSPORTline MB63 - 6kg minőségi gumis anyagból készült, melynek csúszásmentes a felülete, így könnyebb a fogása.
Egy tartásjavító labda, mint ahogyan fentebb is írtuk megterheli a hátat, így idő kell, mire a szervezet hozzászokik. Kezdetben érdemes csak félórát használni, és szép lassan, fokozatosan hozzászoktatni a szervezetet a tartásjavító labdán való üléshez. Nem kell kudarcként megélni, fölösleges kiadásnak elkönyvelni a tartásjavító labda vásárlását, ha már rögtön az első használat után nem észlelsz drasztikus javulást, hiszen kitartás, és idő kell, még látványos eredmény alakul ki. Tartásjavító labda vásárlása- milyet vegyek? Egy tartásjavító labda vásárlásánál alapvetően egy szempontot kell figyelembe venni, ez pedig nem más, mint a labda mérete. Olyan labdát érdemes választani, ami válasszunk olyan labdát, ami megfelel a testmagasságunknak, azaz amikor felfújjuk, 90 – 100° körüli térdszög áll be, ez ugyanis kíméli a combizmokat, és kényelmes ülést biztosít. Körülbelül az alábbi értékek alapján érdemes dönteni a tartásjavító labda vásárlása során. 140 cm testmagasság alatt 45 cm átmérőjű tartásjavító labda ajánlott 140 – 155 cm testmagasság között 55 cm átmérőjű tartásjavító labda ajánlott 155 – 172 cm testmagasság között 65 cm átmérőjű tartásjavító labda ajánlott 172 cm testmagasság fölött 75 cm átmérőjű tartásjavító labda ajánlott
Albertfalvi Közösségi Ház "A helyi kultúra kap-tára" Albertfalva Újbuda sajátosan sokszínű településrésze, ahol -egy városnyi népesség- közel 35000 ember él. A falusias jellegű családi házas övezettől, a tisztviselőtelepen, a nagyvárosi panel lakótelepen keresztül, a lakóparkig szinte mindenfajta építkezési stílus megtalálható, a lakosság összetétele a több generáció óta itt élőktől a közelmúltban idetelepültek sokasáig tart, a közösségi hagyományok keverednek és gazdagodnak az újabban érkezők kulturális szokásaival és igényeivel. Az Albertfalvi Közösségi Háznak, mint kultúraközvetítő és közösségszervező intézménynek ezért legfontosabb célja és feladata, hogy a közösségi értékek gyűjtőhelyeként, kulturális kezdeményezések befogadásának és gondozásának helyszíneként és szakmai műhelyeként fogalmazza meg a helyi társadalomban betölthető szerepét, mint azt a küldetésként megfogalmazott jelmondata is kifejezi. A ház múltját egyrészt a hátrányos helyzetű, nehezebb sorsú, egészségügyi problémákkal küzdő, gondozásra, törődésre szoruló emberek segítésére alakult Vöröskereszt szervezetek, CSCSPE, Cukorbetegek Klubja, nyugdíjas klubok, másrészt a helyi társas és közélet szervezését is felvállaló Albertfalvai Polgárok Köre tevékenysége határozta meg.
Mutasd a menüt > Bejelentkezés Kiállításjáró regisztráció Ügyfélkapu regisztráció Kezdőlap Kiállítások Olvasnivaló Helyszínek A KiállításJáró blogja Téged mi érdekel? Jelöld meg és küldd el emailben az összeset! Összes település Összes helyszin Mától kezdve 1116 Budapest, XI. kerület, Gyékényes utca 45-47. Érdekel? Jelöld meg! Weboldal: zö Telefonszám: 1-204-6788 Térkép és útvonaltervezés Itt megtekintheti a térképen: 1116 Budapest, XI. kerület, Gyékényes utca 45-47.... Hirdetés (? ) Aktuális kiállításai Nem található. Jövőbeli kiállításai Albertfalvi Közösségi Ház - kiállítás archívum Merza Gábor: Itt élek köztetek 2016. 09. 21. - 2016. 10. 18. Láttad? Írj róla! Goda Retrospektive 2015. 11. - 2015. 12. 07. Gévai Csilla: A tibeti betűvető 2015. 05. 13. 06. 08. Merza Gábor: Budapesten 2015. 04. 08. 11. Bajomi Bálint: A Természet szépségei 2015. 03. 06. Fotókiállítás az Árpád-kori Kána faluról 2015. 02. 09. Simon Zoltán kiállítása 2014. 01. 12. Szatirikus térképek mögött... 2014. - 2014.
Az Albertfalvi Közösségi Ház július 19-től augusztus 6-ig – karbantartási munkák miatt – zárva tart. Nem, nem tesznek az ajtajára ekkora rozsdás lakatot, inkább arra buzdítanak, ez idő alatt olvasgasd a blogjaikat. A Szubjektív Újbudába érdemes belelapozni, hiszen a tavalyi pályázatra ittlakók küldték el keserédes újbudai történeteiket. Hátha még régi szomszédokkal is találkoztok bennük. A tartalom a hirdetés után folytatódik Egy kattintás, és nem maradsz le a kerület híreiről:
Albertfalvi Közösségi Ház - YouTube
A 2000-ben közösségi házzá alakult önkormányzati intézmény- a "civilház" jelleg megőrzése mellett- a kultúraközvetítő funkció felvállalásával elsősorban azt a lakosság réteget célozta meg minden korosztályból, akiknek szükségük volt a megfizethető árú, esetenként ingyenes, a lakóhely közelében elérhető közművelődési- szórakozási kínálat bővülésére, a helyi hagyományok ápolására és gazdagítására, közösségi kezdeményezések szakmai támogatására. A tisztviselőtelepen lévő kicsi családias jellegű intézmény és csoportjai, civilszervezetei szeretettel várják klubnapjaikra, rendezvényeikre az albertfalván élőket és azokat is, akik szeretnének új programokat kezdeményezni náluk -és ehhez nyitott partnereket keresnek-, vagy otthonos hangulatú térre lenne szükségük családi események, baráti találkozók megtartásához, szívesen látott kedves vendégnek érezhetik magukat.