Ma már egyre több egészséges életmódot követő ember veszi igénybe a lenmag jótékony hatását. Nem is csoda, hiszen az egyik legjobb növényi forrása az Omega-3 és Omega-6 zsírsavaknak, és segíti a szív egészséges működését is. 1. Segíti az emésztést Jótékony hatásai közül elsőként ki kell emelni, hogy magas a rosttartalma, ezáltal hozzájárul a méreganyagok kiszűréséhez a szervezetből, és orvosolja a székrekedést is. A lenmag hozzásegíti a szervezetet ahhoz, hogy több zsírt égessen le, vagyis természetes segítség lehet a túlsúlyosság és elhízás ellen. Rengeteg benne a B-komplex családba tartozó vitamin, az ásványi anyag és a nyomelem. A vegetáriánusok és a lisztérzékenyeknek számára is bátran fogyasztható, és a gyomorban vagy a bélben lévő gyulladásokat is megszünteti. Lenmag: jótékonyan hat szinte minden szervünkre | Házipatika. 2. Védi a szívet, és az érrendszert A rostoknak köszönhetően, a lenmag kíméli a szívet és az érrendszert a megbetegedésektől. Szabályosan tartja a vérnyomást, így segítséget nyújt, ha magas vérnyomással küzdesz. Megelőzi a vérrögök képződését, ezáltal csökkenti a szívinfarktus vagy agyvérzés veszélyét.
Óvja a bőr és a haj és a szemek egészségét. Ezek a kis magocskák esszenciális zsírokkal, valamint B-vitaminokkal látják el a bőrt és a hajat, aminek következtében a száraz és töredezett haj újra élettel teli lesz, illetve enyhülnek a bőrproblémák is: csökkennek az ekcéma, az akné, illetve a rosacea tünetei. Enyhíti a szemszárazságot, ezáltal segít megőrizni a szem egészségét. Megszünteti a pattanásokat. Hatóanyagainak köszönhetően a lenmagból készült arcmaszk enyhíti a gyulladásos tüneteket, a bőrt bársonyosan puha tapintásúvá varázsolja. Lenmag: jótékonyan hat szinte minden szervünkre - ÉLETIGENLŐK. Hogyan fogyasszuk a lenmagot? Mivel nehéz megemészteni, ezért a lenmagot fogyasztás előtt célszerű ledarálni, akár egy kávédaráló segítségével. Súlyos betegségekben szenvedők nyersen préselt olaját salátával, illetve sovány túróval fogyasszák reggelire. Az egészségeseknek a friss őrlésű lenmag fogyasztása ajánlott. Egy csésze vízhez két evőkanál lenmagot téve teát is főzhetünk belőle, lassú tűzön forralva. Leszűrve, melegen kell elfogyasztani; ezt a főzetet a fájó testrészre pakolásként is használhatjuk.
Ha lenmagból készített maszkot viszel fel hetente az arcodra – az érintett területre, a bőröd sokkal tisztább és bársonyosabb lesz. Hogyan fogyasztható a lenmag? Napi 17 gramm – kb. 2 kanál lenmag elegendő ahhoz, hogy a szükséges Omega 3 és Omega 6 dózist bevidd a szervezetedbe. A lenmag nyersen kapható, nyersen is fogyasztható, illetve kávédarálóban megdarálva, liszt formájában is belekeverhető joghurtokba, salátákba, gyümölcs-shakekbe. A lenmag jótékony hatásai tíz pontban | Természetes gyógymód | DrTihanyi.com. A sütésnél-főzésnél is felhasználhatod, egészben vagy megőrölve a lenmagokat. Jó adalék süteményekben, kenyértésztában, ételekben is. Kapható ugyanakkor len-olaj is, amelyet szintén hasznosíthatsz a főzésnél, de étrendi kiegészítőként is megfelel.
A lenmag gluténmentes is, így a búzára allergiások által is fogyasztható, illetve a lisztérzékenységben szenvedők számára is ajánlott. A lenmagnak két fő fajtája ismeretes, a barna- és a sárga-, vagy aranyszínű. A piacon egészben, őrölve és olaj vagy kiegészítő formában is kapható. A lenmag táplálék kiegészítő fogyasztása előtt konzultáljon orvosával. A lenmagban találhatón három legfontosabb tápanyagtípus az omega-3 zsírsavak és a lignánok. Emellett a lenmagban vízben oldódó és vízben nem oldódó rostok is találhatóak, sőt B1-vitamin, fehérje, réz, mangán, magnézium, foszfor, cink és szelén is. Íme a lenmag 10 legfontosabb jótékony hatása: 1. Megelőzi a szívbetegségek kialakulását A lenmag egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, ide értve a szív egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen omega-3 zsírsavakat is. Bizonyított tény, hogy az alfa-linolénsavban (ez egy omega-3 zsírsav) gazdag étrenden élők jóval kevésbé hajlamosak szívrohamra. Emellett a lenmag csökkenti az érfal elmeszesedését ezáltal is csökkentve a különféle szívbetegségek és a stroke kockázatát.
Azt találták, hogy a lenmag fogyasztása némileg csökkentette a hőhullámok gyakoriságát és súlyosságát, jelentősebb mértékben fokozta a tumorszövet pusztulását, és kisebb mértékben a fékezte a sejtek burjánzását. Az adatok szerint a hőhullámok mérséklése és a tumorellenes hatások a napi 25 gramm lenmag vagy 50 mg lignán rendszeres fogyasztásával járó, érképződést gátló hatásokkal magyarázható. Megfigyeléses tanulmányok arra utalnak, hogy a lenmag fogyasztása és az elsődleges emlőrák kockázatának csökkenése, a mentális egészség javulása, és az emlőrákos betegek halandóságának csökkenése között összefüggés van. Mikor bánjunk elővigyázatosan a lenmaggal? A bizonyított vagy feltételezett kedvező hatások mellett meg kell említeni az esetleges veszélyeket is. A lehetséges hormonális hatások miatt a terhesség és a szoptatás idején a jelentősebb mennyiségű lenmagfogyasztás nem javasolt, ennek biztonságosságát ugyanis nem ellenőrizték. A lenmag fitoösztrogén-tartalma miatt óvatosság ajánlott minden olyan betegségben, amelyben a női hormonális egyensúly megváltozása kedvezőtlen hatású lehet, így endometriózisban, emlő-, méh- vagy petefészek-daganatban, policisztás ovárium esetén vagy akár alacsony hormontartalmú fogamzásgátló tabletta szedése mellett.
Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Külsőleg is csodákat tesz. Hatékony ekcéma ellen, gyulladásos sebekre, pikkelysömörre, de a rovarcsípésre is. Kiváló ellenszere a herpesznek, amely általában életünk legfontosabb pillanatában jelenik meg rajtunk. Külsőleg alkalmazva a hajat selymessé varázsolja, elősegíti a haj egészséges növekedését és még a korpával is hatékonyan elbánik. Az olajban található linolsav a sejtlégzést segíti elő. A lenmagolaj késlelteti az öregedési folyamatokat, és hatásos lehet vese- és húgyhólyag-gyulladás esetén is. Gyógyítja a prosztatagyulladást és csökkenti a vérnyomást. Be lehet vetni epe-, vese- és húgyhólyagkövek és -homok ellen is. Fogyókúra során is bátran lehet alkalmazni, mert felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a fokozottabb zsírégetést. Amennyiben valamilyen krónikus betegsége van vagy rendszeresen gyógyszert fogyaszt, mindenképpen kérdezze meg kezelőorvosát a lenmagolaj fogyasztásáról.
A Navigátor kéthetente jelentkezik félórás műsorral. 2010-től stúdióbeszélgetések is lehetőséget nyújtanak az egyes témák, professzorok, kiemelt események bemutatására. A televízió másik műsora a NYITOTT EGYETEM egy olyan oktatási-ismeretterjesztő előadássorozat, amelyben az egyetem oktatói kutatásaikat, kísérleteiket, izgalmas témájú közérthető formában mutatják be. Előadásaink sikerét m utatja, hogy eddig több mint kétszázötven alkalommal jelentkeztünk új témával. A műsor célja, hogy a lakosság számára ismeretterjesztő előadásokat közvetítsen városi kábeltelevíziós hálózatokon és társtelevízióinkon keresztül. Egy-egy előadás időtartama 25 perc. 2014 őszétől mindkét műsorunk HD minőségben látható a Pécs TV csatornáján és 18 társtelevíziónkon. D1 tv műsora 2. Társtelevíziók Pécs TV- Pécs Pannon TV - Pécs D1 TV - Budapest Baja TV - Baja Bogárdi TV - Sárbogárd Bonyhád TV - Bonyhád Csele TV - Mohács Főnix TV - Budapest Fonyód TV - Fonyód Halom Televízió - Százhalombatta Híd TV - Barcs Kapos TV - Kaposvár Kozármislenyi TV - Kozármisleny Öböl TV - Balatonfűzfő Paksi TV - Paks Pátria TV - Siklós Supra TV - Balatonboglár Tapolca TV - Tapolca Veszprém TV - Veszprém Zalaegerszegi TV - Zalaegerszeg
A korábban Domino TV néven működő d1 TV 2011. óra sugározza műsorait az Eurobird 9A műholdon keresztül. A csatorna bevallottan a színvonalas szórakoztatásra törekszik, ezért a kereskedelmi csatornák többségével ellentétben élen járnak az érdekes és változatos kulturális műsorok készítésében. A csatorna kínálatában sok értékes műsor található, az ismeretterjesztő filmektől a régi magyar filmeken át napjaink színvonalasabb alkotásaiig. A d1 TV élőben sajnos nem követhető online, de minden műsorukat meg lehet nézni utólag a honlapjukon, ingyenesen. D1 TV Élő Adás - Domino TV Online. D1 TV - Ízelítő műsoraikból: Melanzs: A Melanzs a d1 TV egyik hetente jelentkező magazinműsora, melyben aktuális, izgalmas, sokakat érintő, érdekes dolgokat mutatnak be, vagy éppen fontos közéleti kérdéseket boncolgatnak. D1 TV Élő Adás - Domino TV Online. D1 tv műsora en vivo. Melanzs. Jazzméletlenek: Egy igazi zenei műsor, ami havonta egyszer megmelengeti minden jazzkedvelő szívét. D1 - Jazzméletlenek online. Kuriózoom: Havonta jelentkező filmes magazinműsor, mely betekintést ad a filmkészítés világába, megosztja a nézőkkel a legfrissebb filmes híreket és a legfontosabb filmbemutatókat.
Főoldal TV műsor DVD / Blu-ray Filmek Színészek Rendezők Fórumok Képek Díjak Melyik adó melyik napi műsorára vagy kíváncsi? D1 televízió - 2020. július 22., szerda Erre a napra még nincs tévéműsorunk. Nézz vissza kicsit később!
D1 Júl 10., Vasárnap Előző nap Következő nap
Az Universitas Televízió története 1993-ban kezdődött. Ekkor nyerte el az akkori Janus Pannonius Tudományegyetem Oktatástechnológiai tanszéke egy pályázat útján a Betacam SP- rendszerű professzionális videotechnikát, amellyel elindulhatott a műsorkészítés. D1 TV mai műsora - TV műsor - awilime magazin. Azóta folyamatos megújulás jellemzi a Tv-t, így mára a műsorok készítése mellett több kamerás élő közvetítések és imázsfilmek megvalósítása is a mindennapok részévé vált. Az Universitas Televízió nagy hangsúlyt fektet az archiválásra. A Pécsi Tudományegyetem televíziójaként kiemelt feladatának tekinti, hogy olyan, folyamatosan frissülő és kutatható archívumot hozzon létre, amely az egyetem múltját részletesen dokumentálja. A NAVIGÁTOR című műsor a Pécsi Tudományegyetem legfontosabb eseményeit összefoglaló magazinműsor. Korábban ez a műsor Egyetemi Híradóként jelentkezett, azonban az évek alatt egyre nagyobb hangsúllyal megjelenő portrék, kiemelkedő kutatásieredmények és rendezvények részletesebb ismertetése érdekében magazinként él tovább.
Értékelés: 1 szavazatból A műsor nem kevesebbre vállalkozik, mint hogy a lehető legteljesebb képet nyújtsa a nézőknek a hazai kortárs könnyűzenéről, a hangsúlyt elsősorban az aktív zenekarokra és előadókra fektetve. Műsorunkban bemutatjuk a magyar zenészek, zenei műfajok és stílusok sokszínűségét és gazdagságát. Egyéb epizódok: Szerkeszd te is a! Egészségfarm Tv felvételek. Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! július 14. - csütörtök július 21. - csütörtök