Hírek, Zene Élete első lemezbemutatójára készül Darvas Ferenc Április 21-én Te vagy a legjobb ötletem címmel ad lemezbemutató koncertet Darvas Ferenc az Örkény István Színházban, amelyen a társulat 2022. március 31. Hírek, Színház Járó Zsuzsa 45 éves Ma ünnepli 45. születésnapját Járó Zsuzsa színművész. Járó Zsuzsa 1977. március 15-én Nyíregyházán látta meg a napvilágot. Már egészen fiatalon 2022. március 15. Hírek Pogány Judittal szervez Életút-beszélgetést az Örkény Színház Február 20-án 19 óra 30 perckor Charlotte, Orbánné és a többiek címmel életút-beszélgetésre kerül sor az Örkény Színház stúdiójában, amelyet ezzel 2022. február 5. Hírek Jótékonysági táskagyűjtés az Örkény Színházban Karácsonyi táskagyűjtő akciót szervez a STEREO AKT, a Menhely Alapítvány és az Örkény István Színház közösen. Gyakran eszünkbe sem jut, 2021. december 14. Örkény istván élete tétel. Hírek Szabó Csaba Zsolt – Örkény Színház Az én összefonódásom a színház világával már az egyetemen elkezdődött, ahol különböző projektekben dolgoztunk együtt a kaposvári színművészhallgatókkal.
"Amikor egy embert megölnek: eggyel több lesz a földön a gyilkosok száma, s eggyel több az áldozatoké. De amikor egy költőt ölnek meg, elnémul egy hang is, az emberiség összhangjából kihagy egy szólam, kevesebb lesz a fény, egy vonásnyival hidegebb a tél, s mélyebb, öblösebb, reménytelenebb a csönd. " Örkény István gyönyörű írásával emlékszünk a 77 éve meggyilkolt Radnóti Miklósra. Radnóti Miklós életműve mindenki számára örökké élő példaként szolgál. A költő olyan örökséget hagyott hátra az abdai tömegsírból előkerült, zsebébe rejtett Bori noteszben, mely páratlan kincsként emlékeztet a jövőben is a líra erejére. Radnóti a legkiszolgáltatottabb helyzetben, amibe ember kerülhet, mikor mások kezébe került élete, úgy szólt mindnyájunkhoz, úgy közvetítette sorsát, hogy költészetével szilárdan őrizte és sugározta hitét, szeretetét és belső harmóniáját. 110 éve született Örkény István | Felvidék.ma. Radnóti Miklós költő, műfordító, a 20. századi magyar líra egyik meghatározó alakja 1909. május 5-én szültetett Budapesten, s 1944. november 9-én halt meg.
Az esten közreműködik Csákányi Eszter, Lázár Kati, Katona László, Mácsai Pál, Ujj Zsuzsi, Roszik Hella, Sipos György, Szakál Tamás, Várady Szabolcs, valamint Darvas Ferenc és gyermekei, Darvas Benedek és Darvas Kristóf. Kiemelt kép: Darvas Ferenc (Fotó: Stekovics Gáspár)
Inkább elevenen izzó parázsra lépni, inkább késpengékből vetett ágyon nyugodni, mintsem megismételni a költőt gyilkoló ujjmozdulatot. De minden ember másképp viseli a tettek súlyát és következményeit. Van egy ősi japán harci játék, melynek egy útinaplóban olvastam a leírását. Lóháton vívják ezt a párbajt, hosszú bambuszrudakkal, melyek fából való gömbben végződnek. Örkény istván elite v2. Az ellenfelek szembevágtatnak, s aki a másikat kiveti a nyeregből, az a győztes… Az az öreg mester, aki a bajvívókat e hadijátékra tanította, elmondta az utazónak, hogy az ifjak mily könnyen és szívesen tanulják ezt az ősi vívást. Csak egy a nehéz, csak egyet kell gyakorolni, a fejükbe, nem is: az idegzetükbe beleojtani: azt, hogy amikor a bambuszrúd végén emberi testet érint a golyó, akkor ne gyengüljön meg a karjuk, ne lankadjon el a taszítás. Mert azokból – mondta az öreg oktató –, akiknek erejét megfékezi az ellenfél testének ellenállása, nem lesz soha semmi. Itt állt ő, akiből lett valami, e tar fák alatt, s megnyomta a ravaszt.
Földes Anna Nők Lapja 1967/14. (Forrás: Nők Lapja archívum) Kiemelt kép: Fortepan / Kádas Tibor/ Latinovits Zoltán színművész
Összefoglalás: A spirulina fogyasztása biztonságosnak tekinthető, melyet az USDA is megállapított. Mielőtt belekezdenél egy új táplálékkiegészítő szedésébe, minden esetben azt javasoljuk, hogy előtte kérd ki egy orvos véleményét. Tápanyag információ Egy evőkanál (kb. 7g) spirulina, 4g fehérjét tartalmaz. Ez egy nagyon magas arány, főképp, hogy egy növényi alapú ételről beszélünk, a magas fehérjetartalom hasznossá teszi a vegánok és húsevők számára, egyaránt. Zöld alga por hatása online. 1 A grammonkénti fehérjetartalma magasabb, mint a húsoknak, tejnek, tojásnak, szójának vagy gabonaféléknek. 2 Az aminosav profilja, mivel magas valin, leucin és izoleucin tartalommal bír, kiemelkedőbbé teszi, a többi növényi fehérjétől, beleértve a babot is. A spirulinában fellelhető, egyéb fontos tápanyagok: rostok béta-karotin B-vitaminok: elengedhetetlenek az energiához vas: 100g spirulina, a napi vas szükséglet 150%-át tartalmazza kalcium: erősíti a csontokat és fogakat esszenciális zsírsavak: ezek olyan zsírsavak, melyek segítik a szív egészséges működését, és ételeinken keresztül juthatunk hozzájuk.
A Spirulina antihisztamin hatását is sikerült már kimutatni laboratóriumi kísérletek során. Mindez azért jelentős, hiszen a hisztamin a szervezetben szintén felelős az allergiás reakciók (tüsszögés, orrfújás stb. ) kialakulásáért. A Spirulinában megtalálható mangán például elősegíti a tüneteket kiváltó hisztamin lebomlását. A máj védelme + méregtelenítés A mikroalgák közül a Spirulina is rendelkezik májvédő hatásokkal. Kutatások szerint a Spirulina óvja a májat a nehézfémek okozta károsodástól, mérsékli a máj gyulladásos betegségeinek kialakulását, valamint megakadályozza a trigliceridek és zsírok felhalmozását a májban. A Spirulina alga májvédő hatásai "elenyészőek" a Chlorella algához képest. [ 03. ] Agyműködés A Spirulina a növények közül egyedül tartalmaz B12-vitamint. Zöld alga por hatása tv. A B12-vitamin az " agy vitaminja ", fokozza a központi szerv működését és a szellemi frissességet, valamint elengedhetetlen az idegrendszer működéséhez. A Spirulina B-vitamin komplexitsának köszönhetően bőségesen tartalmaz B12-vitamint!
Az úgynevezett kék-zöld algák - melyek egyik legnépszerűbb fajtája a spirulina - rengeteg fontos ásványi anyagot tartalmaznak, illetve magas fehérjetartalmuk révén ideális táplálékkiegészítők. Az antioxidáns hatással rendelkező alga immunerősítő hatásával segíti a szervezet védekezőképességének fokozását, valamint a méregtelenítő folyamatokat. Így fogyaszt a spirulina: rendbe teszi a koleszterint, és szabályozza a vércukrot - Fogyókúra | Femina. Vegetáriánusok és vegánok számára kifejezetten ajánlott. Tekintse meg s pirulina és chlorella alga kapszula, tabletta és por termékkínálatunkat!
Egyre több krém és arcpakolás összetevője között is megtalálható az alga, így érdemes körbenézni a boltok polcain is, hiszen számos készítményben megtalálható. Ugyanakkor házilag is elkészíthető a pakolás, csupán készen kapható algapor és víz kell hozzá. Használat előtt érdemes egy gyengéd arcmasszírozással kezdeni, hogy a bőr könnyedén magába szívja az értékes tápanyagokat. Legáltalánosabb a spirulina és chlorella algák használata a szépségápolásban is. Mitől hatásos? Az alga nem csupán hihetetlen változatos vitaminok és ásványi anyagok összessége, de egyúttal több tápanyag felszívására is képes a tengerfenéken, mint a szárazföldi zöldségek-gyümölcsök összessége. Rengeteg rostot is tartalmaz, a benne található cukrok pedig stabilizálják a vércukorszintet. Zöld alga por hatása mi. Ezenkívül méregteleníti és szabályozza a vért és a nyirokkeringést, ennek helyes működése szintén hatással van a megfelelő bőrkép elérésére. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy számottevő egészségmegőrző hatása ellenére sem szabad túlzásba vinni belső alkalmazását.
Nagyon jól véd a dehidratáltság ellen, képes védelmet nyújtani a káros környezeti tényezők és a veszélyes napsugárzás ellen is. Különösen a chlorella rendelkezik hatásos méregtelenítő tulajdonságokkal. Az alga kiváló antioxidáns-forrás, de számottevő C-vitamin-tartalommal is rendelkezik, ami elősegíti a kollagéntermelést és a bőr rugalmasságát. Kiválóan alkalmazható anti-aging kezelésben, de a benne található niacin nevű vegyületnek köszönhetően az akné megelőzésére és a pigmentfoltok eltüntetésére is jelentős hatással bír. Mi a spirulina? | Egészségügyi hatásai és mellékhatásai - MYPROTEIN™. Miként alkalmazható a szépségápolásban? A kozmetikai szalonok többsége kínál algás arc- vagy testkezelést, ezek fókuszában legtöbbször a hóalga áll, mely az Alpok gleccserrégióiban olyan tulajdonságokat fejlesztett ki, melyek védelmet nyújtanak az extrém időjárás és a káros UV-sugárzás ellen. Kiválóan aktiválja és védi a sejtek élettartamáért felelős khloto gént, tehát bőrfiatalító, feszesítő hatású, de nagyon jól véd a külső környezeti tényezők okozta oxidatív stressz ellen is, és a pigmentfoltokat is csökkenti.
2 Útravaló A spirulina egy erőteljes, természetben előforduló, növényi alapú kiegészítő. Extra fehérjelöketet adhat vitaminokkal és ásványi anyagokkal együtt, mely sok ember számára hasznos lehet. Habár, sok éve biztonságos táplálékkiegészítőnek tekinthető, egyre több lehetséges előnyét ismerjük meg, ahogy a kutatók egyre többet tudnak meg az erejéről. Cikkeink kizárólag információs és tanulási célokra szabad felhasználni, és nem vehetőek orvosi tanácsnak. Ha kétségei vannak konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt étrend-kiegészítőket használna, vagy jelentős változásokat vezetne be étkezési szokásaiban. Felhasznált források Karkos, P. D., Leong, S. C., Karkos, C. D., Sivaji, N., & Assimakopoulos, D. A. A spirulina alga pozitív hatásai - Mannavita Spirulina. (2011). Spirulina in clinical practice: evidence-based human applications. Evidence-based complementary and alternative medicin e, 2011. Sotiroudis, T. G., & Sotiroudis, G. T. (2013). Health aspects of Spirulina (Arthrospira) microalga food supplement. Journal of the Serbian Chemical Society, 78 (3), 78-3.
Az egészséges bőr A Spirulina enzimjei serkentik a bőr anyagcseréjét és segítik a sebek gyógyulását. A gamma-linolénsav pedig további bőrnyugtató és- ápoló tulajdonságokkal is rendelkezik. Gazdag ásványi anyag –és vitamintartalma következtében a Spirulina nem csupán bőrünket, hanem hajunkat és körmünket is táplálja. Rák, HIV és AIDS esetén is? A kutatók a Spirulina rákmegelőző hatóanyagai közé sorolják a klorofillt, a fikocianint, a poliszacharidokat. A vizsgálatok szerint az alga rákmegelőző tulajdonságai úgy nyilvánulnak meg, hogy a Spirulina a szervezetbe jutva aktiválja az autoimmun és ölő sejteket, amelyek így idejében szembe szállhatnak a kialakulóban lévő rákos sejt-elszaporodással... Egy Kínában végzett vizsgálat szerint a szelénnel vegyített spirulina gátolta az MCF-7 mellrákos sejtek növekedését. A spirulináról kimutatták, hogy segíti inaktiválni a HIV-hez és az AIDS-hez egyaránt kapcsolódó humán immundeficiencia vírust. További kutatások szükségesek ugyan, hogy a Spirulina rák, AIDS –és HIV elleni hatásai 100%-ban beigazolódjanak.