Mit jelent a "befagyott váll"? Sajnos egyre több mindenkit érint ez a mozgásszervi megbetegedés. Aki ezzel a panasszal fordul hozzánk, azt már a recepción sejteni lehet. Ilyenkor a Páciens annyira sem tudja felemelni a karját, hogy a recepción a formanyomtatványt aláírja. A befagyott váll szindrómát karakteres mozgásbeszűkülés, izomfeszülés, fájdalom jellemzi. Miért pont a vállat érinti? Mitől alakul ki? A váll az egyik legmozgékonyabb és legnagyobb ízületünk, ami lehetővé teszi karunk többirányú mozgását, mozgatását. Éppen ezért a többfunkciós mozgás közben a váll gyakran sérülhet, az ízület merevvé válhat, begyulladhat. A befagyott váll szindróma egy összefoglaló elnevezése magának a vállízületnek és a körülötte lévő lágyrészek gyulladásából eredő, következményes ízületi mozgásbeszűkülésnek. A kialakulás oka pontosan nem tisztázott, számos faktor játszhat szerepet a kialakulásában. Ezek között szerepel az ízület bármi okból történő immobilitása, egyes általános megbetegedések (cukorbetegség, pajzsmirigy-betegség), a nem megfelelő terhelés vagy a direkt hideg behatás.
Szerző: Fájdalomközpont - Dr. Arnold Dénes Arnold, fájdalomspecialista Orvosi nyelven befagyott váll szindrómának nevezik azt a betegséget, amelynek hatására a szalagok, izmok megrövidülnek, a vállízület teljesen lemerevedik és mozgásképtelenné válik. Egyelőre nem tudni biztosan, hogy milyen tényezők lehetnek felelősek kialakulásáért, viszont az időben megkezdett kezeléssel a folyamat visszafordítható. A mindennapi életünket megkeserítő fájdalom, a merevség és mozgáskorlátozottság megszüntetésének lehetőségeiről Dr. Arnold Dénes Arnold, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistája beszél. Túlkímélés, hormonzavar, szívbetegség és Parkinson-kór is állhat a háttérben Vállízületünk összetett funkciót lát el, és azt is kijelenthetjük, hogy testünk legmozgékonyabb, ennek köszönhetően az egyik legsérülékenyebb területe, amely sportoláskor, vagy közúti baleset során könnyen károsodhat. Ilyen esetben előfordulhat, hogy átmenetileg, vagy véglegesen, részlegesen, vagy teljesen lemerevedik. Befagyott váll szindróma esetén azonban nem erről van szó, ilyenkor az ízület minden külső behatás nélkül válik mozgásképtelenné, és az orvosok is csupán találgatni tudják, hogy milyen tényezők lehetnek felelősek kialakulásáért.
A merev, nehezen mozgatható váll nehézkessé teheti a mindennapokat. A tünetek hátterében az úgynevezett befagyott váll szindróma is állhat. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint ezen a betegségen a megfelelő kezelésekkel hatékonyan lehet segíteni. Túl merev lesz a váll A befagyott váll szindrómát gyakran összekeverik az arthritis-szel, vagyis az ízületi gyulladással, holott míg az első probléma kizárólag a vállízületet érinti, addig a gyulladás más ízületre vagy ízületekre is kiterjedhet. A befagyott váll szindróma jellemző tünete az állandóan fájdalmas és merev vállízület, akár mindkét vagy csupán az egyik vállban. Jellemzően 40-60 éves korban alakul ki a panasz, valamivel nagyobb arányban a nőknél, de előfordulhat 40 éves kor előtt is. A szindróma oka egyelőre nem pontosan tisztázott, de feltételezhetően a váll szöveteinek gyulladása és az emiatt kialakult hegesedés állhat a háttérben. Ha ugyanis a vállízületi tok begyullad és megvastagszik, nem csak fájdalmat okoz, de kevesebb lesz a hely a vállban a mozgáshoz, tehát az irritáció csak fokozza a problémát.
Mitől fájhat a vállam? Milyen típusú vállfájdalom milyen vállbetegségre utalHAT? Fizikális vizsgálat során, a fájdalom jellegéből lehet következtetni arra, hogy milyen vállbetegségről van szó. Természetesen a diagnózis felállításához különböző képalkotó felvételekre vagy laborvizsgálatokra van szükség. VÁLLÍZÜLETI KOPÁS – Az ízület "belsejében" érzett állandó fájdalom, amely éjszaka is jelen van. – A mozgás során fokozódó fájdalomérzet ropogásérzéssel társulhat. – A kopásra jellemző módon, tartós nyugalomba helyezést követően a merev ízület "bejáródik" IMPIGMENT (ÜTKÖZÉSI) SZINDRÓMA nevű tünetegyüttes aminek a hátterében sokféle vállbetegség állhat (pl. rotátorköpeny sérülés, instabil váll, biceps tendonitis) – kezdetben a váll oldalsó részén érzett enyhe fájdalom, – később az állandó tompa fájdalom mozgatásra fokozódik, – a kar oldalra emelésekor, egy bizonyos ívű mozgástartományban jelenik meg a fájdalom (70° – 130° között), – a fájdalom éjszaka is jelen van, a páciens nem tud az érintett oldalon aludni.
Köszönjük a Pszinapszis felkérését! Mozgásban is könnyedén, ellazultan!? A MRSzE Szakmai Nap keretében a Feldenkrais módszer saját élményű megtapasztalására invitáljuk egyesületi tagjainkat. Az online program ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. A részvételi keretszám max. 30 fő, ezért a regisztrációt a jelentkezések sorrendjében tudjuk elfogadni. Időpont: 2021. május 7. 16:00-18:00 (online) A programról részletes tájékoztatót olvashatsz ITT. Magyar Relaxációs És Szimbólumterápiás Egyesület. Regisztrációs lap: MEGHÍVÓ online kerekasztal NEMZETKÖZI KEREKASZTAL A PANDÉMIA JEGYÉBEN A Magyar Relaxációs-és Szimbólumterápiás Egyesület nemzetközi díjmentes online kerekasztalt szervez 2021. A Fekete Város 7 Rész debrecen-határ-út-1-c Magyar Relaxációs És Szimbólumterápiás Egyesület - Főoldal - Gulyásné Kis Adelina Pszichológus, Relaxációs Terapeuta
Folyamatos specializációk: "Gyermek-, serdülőkor és várandósok relaxációja", "Relaxáció és biofeedback-EEG visszacsatolás". A módszerspecifikus képzettséghez az Egyesület elfogadja más módszerek részképzéseit (pl. VIKOTE AT sajátélmény).
K. Farkas Dóra honlapja Főoldal - Gulyásné Kis Adelina Pszichológus, relaxációs terapeuta Dr. Horváthné Schmidt Ilona pszichoterapeuta E-mail: [email protected] Vannak olyan módszerek, mellyel csökkenthetők a stressz egészségügyi tünetei, közelebb hoz önmagamhoz, segít jelen lenni a pillanatban és koncentrálni, majd segít kikapcsolni és aludni is. Ilyen módszer például az autogén tréning. Magyar relaxációs és szimbólumterápiás egyesület alapítása. Az autogén tréningen (AT) önmagunkra irányított passzív figyelemmel hozzuk létre a testi-lelki ellazultságot. Ebben az alvás határán lévő relaxált állapotban tudatunk befolyásolni képes testünk ön-regulációs rendszerét, amely a keringést, szívritmust és légzést is kontrollálja. A módszer az egyik orvosi szempontból a legjobban megalapozott és a legtöbbet kutatott relaxációs technika, amely erősíti a test öngyógyító folyamatait, és sikerrel alkalmazzák számos egészségügyi probléma megelőzésében és kiegészítő kezelésében, az álmatlanságtól a magas vérnyomáson át a migrénen és asztmán keresztük a krónikus és funkcionális megbetegedésekig.
Főoldal Bemutatkozás, Magamról Dr. Antalfai Márta Phd, ECP a Lelki Egészségvédő Alapítvány (LEA) elnöke Klinikai szakpszichológus Kiképző pszichoterapeuta Művészetpszichoterapeuta Jungi analitikus Az egyéni, önismereti terápia keretén belül a fő profilom: a pszichés és pszichoszomatikus betegségek kezelése, mint például szorongás, pánik, depresszió, fóbiák, kényszerbetegségek, személyiségzavarok. Az életvezetési, párkapcsolati és családi problémák sikeres megoldására többféle, egyénre szabott módszert alkalmazok, közülük kiemelném az álomelemzést, imaginációt, meseterápiát, művészeti terápiát, fókusz-tréninget. Magyar Relaxációs És Szimbólumterápiás Egyesület: Hogyan Hat Az Agyadra A Meditáció? - Magyar Jóga Akadémia. A Katarzisz Komplex Művészetterápia a lelki dinamika újjászerveződését, azon belül is a kreativitást, a rugalmasságot, a testi-lelki harmónia létrejöttét és az önismeretet szolgálja. Az általam 1972-74 között létrehozott képzőművészeti módszer formája: kiscsoportos foglalkozás, ahol a relaxáció, imagináció, vers és zene együttes alkalmazásával indul el az alkotói folyamat. A Kincskereső Meseterápiás Módszert - amely az analitikus pszichológiára épül - 1998-ban hoztam létre.