2020. 24. Tovább >> MEGNYITOTT A SZENTENDREI ÉLÉSTÁR Tíz adományozó, aktív képviselői segítség és 38 kiosztott adománycsomag a Szentendrei Éléstár nyitónapjának mérlege. Az önkormányzat Segíts, hogy segíthessünk jelmondattal meghirdetett kezdeményezése a járványhelyzetben rászorulóvá váltak számára kíván közösségi támogatást nyújtani. Egyúttal a segíteni akarókat hívja, azokat, akik úgy érzik, tudnak és szeretnének is adni. 2020. 22. Tovább >> SZENTENDREI ÉLÉSTÁR: PRÓBAÜZEM TÍZ FELAJÁNLOTT HŰTŐVEL A várakozásokat felülmúló lakossági támogatással indult a városi élelmiszeralap megvalósítása a húsvéti hétvégén. Az önkormányzat első kérésére tíz hűtőgépet is felajánlottak magánszemélyek és vállalkozók, a városi Éléstár ezzel megkezdheti az élelmiszerkészlet gyűjtését. Az egyhetes próbaüzem után az adományozás április 22-én indul. Önkormányzati támogatások, juttatások | efiportal.hu. 2020. 15. Tovább >> ÉLELMISZERALAPHOZ HŰTŐKET KÉR A VÁROS Szentendrei Éléstár néven élelmiszeralapot hoz létre a város a koronavírus járvány miatt nélkülözők megsegítésére.
Önkormányzati lakás A Magyar Úszó Szövetség alelnöke, Szabó Tünde jogász tölti be mostantól a sportállamtitkári posztot, amely a honvédelmi miniszterré kinevezett Simicskó István miatt üresedett meg. Az Emberi Erőforrások Minisztériumának pénteki közleménye szerint Balog Zoltán miniszter a 41 éves sportjogászt kérte fel sportért felelős államtitkárnak, aki a felkérést elfogadta. A hír után nem sokkal az is kiderült, hogy Szabó 2003-ban szerepelt egy férfimagazinban, ahol egész aktsorozat jelent meg róla. Az akkori képek ide kattintva érhetőek el: Viszont csak akkor kattinthat, ha elmúlt 18 éves: 1. kép, 2. Szentendre segít - Szentendre Város Hivatalos honlapja. kép, 3. kép, 4. kép, 5. kép. Szabó Tünde az 1992-es barcelonai olimpián 100 méteres hátúszásban ezüstérmet szerzett, 2004-től az Országgyűlés ifjúsági és sportbizottságának tanácsadója lett, később a Főpolgármesteri Hivatal sportügyosztályának munkatársa volt. A rendészet munkatársai csütörtök délután kezdték meg a 70 év fölötti idősek felkeresését. Szolnokon a Víz- és Csatornaművek Koncessziós Zrt.
Ezt az oldalt akkor érdemes megnéznie, ha Ön a lakóhelye szerinti önkormányzattól szeretne támogatást igényelni, rendszeres juttatásként vagy egy krízishelyzetben egyszeri támogatásként. Milyen támogatást igényelhet fogyatékos emberként az önkormányzattól? A települési önkormányzat képviselő-testület a törvényben és a települési önkormányzat rendeletében meghatározott feltételek szerint települési támogatást állapíthat meg. Hol informálódhatok a lakóhelyem szerinti önkormányzat által nyújtható támogatások szabályairól? Az önkormányzat által biztosított települési támogatásra vonatkozó szabályokat, a támogatás mértékét és az eljárás szabályait a lakhely szerinti önkormányzat rendelete tartalmazza. Ezek után a lakhelye szerinti önkormányzatnál tud érdeklődni. Milyen élethelyzet az amelyet vélhetően figyelembe vesz a támogatás szempontjából az önkormányzat? Települési támogatás keretében nyújtható támogatás: a lakhatáshoz kapcsolódó rendszeres kiadások viseléséhez, a 18. életévét betöltött tartósan beteg hozzátartozójának az ápolását, gondozását végző személy részére, a gyógyszerkiadások viseléséhez, a lakhatási kiadásokhoz kapcsolódó hátralékot felhalmozó személyek részére, továbbá a képviselő-testület a létfenntartást veszélyeztető rendkívüli élethelyzetbe került, valamint az időszakosan vagy tartósan létfenntartási gonddal küzdő személyek részére rendkívüli települési támogatást köteles nyújtani.
Halmozottan hátrányos helyzet megállapítása Az egyik ilyen támogatás a lakhatási, albérleti támogatás. A támogatást igénylők szigorú feltételeknek kell megfelelniük, a támogatás finanszírozása a Nemzeti Foglalkoztatási Alap által történik és olyan személyek számára nyújt támogatást, akik esetleg a lakóhelyüktől távol kaphatnának munkahelyet. Alapjában a következő feltételeknek kell megfelelniük az igénylőknek: - a lakhelyüktől több mint 100 km-re van a munkahelyük. - vagy ha közelebb laknak, de több mint 6 órába telik a munkahely elérése tömegközlekedési eszközzel. - abban a városban, ahol dolgozni fog nem lehet lakástulajdona. - legalább 3 hónapja bejegyzett munkanélküli - vagy csoportos leépítés miatt vesztette el munkahelyét. - vagy pályakezdő A fent említett igénylők a lakhatásukat bérleti jogviszonnyal, albérlettel tudják megoldani. Fontos feltétel még, hogy az igénylő számára nem folyósítanak más támogatást – más jogcímen lakhatási támogatást vagy közüzemi támogatás. Az igénylőnek természetesen rendelkeznie kell új munkaszerződéssel és a jövedelme nem haladhatja meg a minimálbér 300%-át.
Ezeket együk: tavaszi zöldségek, brazil dió, csicseriborsó. Nyugtalan lábak Erre utal: magnézium, vas vagy folsav hiányát jelzi. Ezeket együk: avokádó, szárított oregánó, búzadara és étcsokoládé Alacsony libidó Erre utal: D-vitaminhiányt jelezhet. Ezeket együk: gombák, reggeli gabonafélék, makréla és tojás. Ízületi fájdalmak Erre utal: magnézium, kálium, kalcium, nátrium, B1-vitamin és D-vitamin hiányát is jelezheti. Ezeket együk: pisztráng, sertéshús, chiamag és makadámdió. PMS Erre utal: magnéziumhiány. Ezeket együk: kesudió, tökmag, makréla és vadrizs Hideg végtagok Erre utal: vashiányt jelez. Ezeket együk: vörös húsok, kelkáposzta, tofu és kömény. B12 Vitamin Hiány Jelei. Forrás:
Rossz lehelet, gyötrő fejfájás, repedezett ajkak: ez csak három olyan tünet, amely annál a 2000 felnőttnél jelentkezett, aki valamilyen hiányállapotban szenvedett. Tízből hat felnőttnek fogalma sincs arról, hogy ezeket a tüneteket valamilyen vitamin- vagy tápanyaghiány okozza. Más jelek is utalhatnak elégtelen étrendre, ezeket, valamint a probléma megoldását ismertetjük az alábbiakban. Cserepes ajkak Erre utal: a kicserepesedett ajkak C-vitamin-, vagy vashiányt jeleznek. Ezeket együk: vörös húsok, káposzta, paprika és tofu. Korpás haj Erre utal: azt jelzi, hogy szervezetünkben nincs elég biotin, B7-vitamin, valamint az esszenciális zsírsavak hiányát is jelzi. Ezeket együk: lazac, mandula, mogyoróvaj, napraforgómag. Ezek a vitaminhiány jelei, időben figyelj oda rájuk! - Senior.hu. Ritkuló haj Erre utal: elégtelen vas- és C-vitamin-bevitel. Ezeket együk: citrom, kivi, eper, vörös bab. Pikkelysömör Erre utal: D-vitamin, B-vitamin, cink vagy esszenciális zsírsav hiányát jelzi. Ezeket együk: tojás, garnélarák, friss tonhal, gomba. Száraz bőr Erre utal: omega-6-zsírsav hiányát jelzi.
Következmény lehet: rosszkedv, depresszió, hangulatingadozások, vérszegénység, magzati korban fejlődési rendellenesség. C-vitamin A C-vitamin hasznosulása romlik tartós antihisztamin-kezelés, orális fogamzásgátlás mellett, antibiotikumok szedése esetén. Előforduló tünetek: testi gyengeség, fáradtság, gyenge immunrendszer, fogínyvérzés, sebgyógyulási zavarok, porc- és csontanyagcsere-zavarok. K-vitamin A K-vitamin antivitaminjai a különböző, véralvadásgátló gyógyszerekben megtalálható vegyületek, mint pl. a warfarin, difacinon, acenocoumarol, dikumarol, fenindion. Meg kell még említeni az egyre népszerűbb lapacholt, amely egy dél-amerikai fa kérge, s amelyből sokan készítenek például teát. Biotin hiány jelei a labon. Alacsony szintje miatt kialakulhat: vérzékenység, csontritkulás, csontlágyulás. Az antivitaminok megnövelik a vitamin szükségletet.
Számos betegség és rendellenesség növeli egyes emberek kockázatát. Ezek tartalmazzák: Biotinidáz-hiányos emberek Ez a ritka örökletes rendellenesség megakadályozza a testet a biotin újrafelhasználásában. A rendellenességben szenvedőknél nagyobb valószínűséggel van biotinhiány. Terhes nők A biotin kritikus fontosságú a terhes nők számára. Enélkül a csecsemőnél kialakulhatnak bizonyos születési rendellenességek. Néhány várandós kismamának végzett vérvizsgálat meg fogja mérni a biotin szintjét. Terhes állapotban orvosa több biotinban gazdag étel fogyasztására ösztönözheti. Biotin hiány jelei vs. Ez segíthet a növekvő baba védelmében. Bizonyos gyógyszereket használó emberek Az antibiotikumok elpusztíthatják az egészséges baktériumokat a belekben. Ezek a baktériumok természetes úton képesek biotint termelni. Nélkülük hiányossá válhat. A roham elleni gyógyszerek megakadályozhatják a vitamin felszívódását is. Ha ezeket a gyógyszereket hosszú ideig használja, szükség lehet kiegészítésre. IV táplálékot használó emberek A IV.
Mi okozhatja a B-12-vitamin hiányát? B-12-vitamin-hiány még akkor is előfordulhat, ha elegendő B-12-vitaminhoz jutunk az általunk elfogyasztott ételekből. Bizonyos alapvető egészségügyi állapotok ugyanis befolyásolhatják a B-12-vitamin megfelelő felszívódását a bélben. Ezek a következők: Crohn-betegség cöliákia atrófiás gastritis vészes vérszegénység A következő tényezők fokozzák a B-12-vitamin hiányát: az életkor: a kor előrehaladtával szervezetünk egyre kevésbé képes felvenni a B-12-vitamint vegetáriánus vagy vegán étrend savellenes gyógyszerek hosszabb ideig tartó fogyasztása súlycsökkentő műtét vagy más gyomorműtét, amely befolyásolhatja az emésztőrendszer B-12-vitamin felszívódását A B-12-vitamin-hiány kezelése és megelőzése A legtöbb ember elegendő B-12-vitaminhoz jut az általa elfogyasztott táplálékból. Biotin c jelei. Emellett ma már számos étrend-kiegészítő is rendelkezésünkre áll a megfelelő mennyiség pótlására. A legtöbb multivitamin például ma már megfelelő mennyiségű B-12-vitamint tartalmaz.