Petróczi Erzsébet (2007): Kiégés – elkerülhetetlen? Eötvös József Könyvkiadó, Budapest. Szivák Judit (2003): A kezdő pedagógus. Nemzeti Tankönyvkiadó Rt., Budapest. Zétényi Ágnes (1998): A hatékony tanár. Iskolakultúra, 1998/10, 68-74. 15/2006. (IV. ) OM rendelet az alap- és mesterképzési szakok képzési és kimeneti követelményeiről
Gyakran hallhatjuk a jó tanár különböző jellemzéseit, például: nagy tudású, lelkes, jó kapcsolatot ápol diákjaival, a tanítás során odafigyel a tanulók igényeire, inspirálja, motiválja őket a tantárgy megismerésére, formálja a személyiségüket. A tanári kiégésről, a kiégett tanár ismérveiről viszont senki sem beszél szívesen, a közvélemény hajlamos rossz tanárként elkönyvelni a pedagógust, pedig a burnout okai nem tisztán a személyiségben keresendők. Pedagógusok küzdelme - A kiégés elleni harc - Bébik, kicsik és nagyok. Ahogyan a diák látja: nem érti, hogy a tanár miért ezt a munkát választotta, hiszen szemmel láthatóan nem kedveli a diákokat és nem szeret tanítani. Ahogyan az iskola látja: a pedagógus lehangolt, gyakran kell beteget jelentenie, motiválatlan és kevésbé hatékonyan látja el feladatait. Amit a tanár önmagában felfedez: elégedetlen munkájával, önmagával, fáradt, legszívesebben be sem menne dolgozni. A három, különböző szemszögből leírt hipotetikus vélemény egy kiégett tanár főbb ismertető jegyeit mutatja be. Valóban így szerepel a szakirodalomban is: a kiégett pedagógus frusztráltabb, türelmetlenebb, hozzáállása jellemzően negatív, gyakran ingerülten és cinikusan reagál.
A kurzus alatt megtanultak olyan egyszerű stresszkezelő és -megelőző stratégiákat is, amelyeket akár a tanórákon is tudtak alkalmazni. Ilyen például a "dropping in" technika, amely lehetővé teszi, hogy a lélegzetvételünkre, vagy más fizikai érzetekre, a gondolatainkra és az érzelmeinkre tudjunk figyelni egy igen rövid időre. A tréning részei voltak olyan gyakorlatok is, amelyek tanárok saját, kihívást jelentő tapasztalatainak elfogadó tudatosítását célozták meg. A pedagógus kiégés, a kiégés megelőzése. A kutatásban elsősorban arra voltak kíváncsiak, hogy mennyire hatékonyak a mindfulness technikák a tanításban, mennyire befolyásolták a tanárok mindennapjait az újonnan megismert gyakorlatok. A tudósok azt találták, hogy azoknak a tanároknak, akik részt vettek a tudatos jelenlét kurzuson, csökkent a stressz-szintjük, ezzel együtt fejlődtek a tantermi szervezői munkában és jobban elfogadták magukat olyannak, amilyenek. Lényegében nehéz a pedagógusnak a mindennapi rohanás és túlterheltség mellett ilyenekkel foglalkoznia, azonban kikerülni a "mókuskerékből" csak akkor tud, ha megálljt parancsol.
Teljes Pedagógus king's szakirodalom Pedagógusok küzdelme - A kiégés elleni harc - Bébik, kicsik és nagyok Szakirodalom | A tanulásban akadályozottak pedagógiájának komplex megközelítése Magyarul Az iskola réme: a tanári kiégés | Kölöknet Antalné Szabó Ágnes, Hámori Veronika, Kimmel Magdolna, Kotschy Beáta, Móri Árpádné, Szőke-Milinte Enikő és Wölfling Zsuzsanna (é. n. ): Útmutató a pedagógusok minősítési rendszeréhez. Második, javított változat. (Az emberi erőforrások minisztere által 2013. november 19-én elfogadott általános tájékoztató anyag második, javított változata. ) Oktatási Hivatal, Budapest. Az iskola réme: a tanári kiégés - Mindset Pszichológia. Falus Iván (2003): A pedagógus. In: Falus Iván (szerk. ): Didaktika. Nemzeti Tankönyvkiadó Rt., Budapest. Gyógypedagógusok Etikai Kódexe Kereszty Zsuzsa (2012): Pedagóguskompetencia néhány kiemelt területen. In: Czike Bernadett (szerk. ): Új témák és tevékenykedtető módszerek a pedagógusképzésben. Foglalkozástervek. Educatio Kht., Budapest. Kollár Csaba (2014): A munkahelyi kiégés (burnout szindróma) elméleti megközelítése, kutatási irányai és közgazdaságtudományi aspektusa.
Az emberrel foglalkozó szakmák, így a pedagóguspálya is magában hordozza a kiégési szindróma veszélyét, azt az állapotot, amikor az egyébként motivált, érzelemgazdag személyiség telítődik azokkal a problémákkal, amelyek nap mint nap jelentkeznek tevékenységében. Küszöbön van a pedagógusok napja, köszöntjük őket sok szeretettel, köszönettel! A hétköznapi szóhasználatban is szinte mindennapossá vált az a szó, hogy "kiégés", "burnout-szindróma". Mégis szakemberként gyakran élem meg, hogy leegyszerűsítjük ezt a fogalmat, néha többet, néha kevesebbet látunk bele, mint ami valójában. Pszichológusként azt vallom, hogy a mélyebb megértéshez minden ember egyedi szinten, saját magát kell, hogy elemezze, így hiteles választ kaphat arra, hogy érintett-e a kiégésben vagy sem. Sőt arra is választ kaphat az önelemzés segítségével, miszerint mit tesz preventíven, hogy megakadályozza a lejtőn való elindulást. A segítő szakmában, így a pedagógusoknak is, tehát időnként meg kell állni és megfogalmazni: milyen motiváció tart a pályán és mit jelent a segítés?
Hova tartok, megtalálom-e a munkámban azt az értéket, ami által töltekezem? A kaliforniai egyetem munkapszichológusok csoportja szerint a kiégés emberekért való intenzív erőfeszítés eredménye, amelynek következménye egy tartós emocionális (érzelmi) terhelés, mely a szindróma (tünetegyüttes, betegség) fokozatos kialakulásához vezet. A témát kutató kollégák többsége is egyetért azzal, hogy a kiégés emberekkel való foglalkozásoknál megjelenő szindróma, ám a definíciót kibővíti: olyan tünetegyüttesként jellemezhető, amely az alábbiakból tevődik össze: 1. érzelmi kimerülés 2. elszemélytelenedés 3. csökkent teljesítmény. Fotó: Pixabay A kiégés útján A pedagógusok kiégéséhez hozzájáruló tényezőket kutatva azt látjuk, hogy többek között a fegyelmezési problémákat, a tanárokkal szembeni fizikai és emocionális visszaélést, az alacsony fizetést, a vezetők felől érkező csökkent támogatást érdemes kiemelni. Továbbá meg kell jegyezni, hogy a pedagógusok, pályára kerülve még felkészületlenek, az egyetemen elméleti beállítottságú oktatóiktól nem kapnak olyan eszközöket, amelyek segítenék kezdőként a boldogulásukat.
Az olyan szervezeti kultúra, melyben a személy a munkájával kapcsolatban megélheti saját fontosságának, jelentőségének érzését, kisebb eséllyel termel kiégett munkatársakat. Hogyan látnak engem a kliensek, gyerekek és hogyan a kollégák? Hova tartok, megtalálom-e a munkámban azt az értéket, ami által töltekezem? A kaliforniai egyetem munkapszichológusok csoportja szerint a kiégés emberekért való intenzív erőfeszítés eredménye, amelynek következménye egy tartós emocionális (érzelmi) terhelés, mely a szindróma (tünetegyüttes, betegség) fokozatos kialakulásához vezet. A témát kutató kollégák többsége is egyetért azzal, hogy a kiégés emberekkel való foglalkozásoknál megjelenő szindróma, ám a definíciót kibővíti: olyan tünetegyüttesként jellemezhető, amely az alábbiakból tevődik össze: 1. érzelmi kimerülés 2. elszemélytelenedés 3. csökkent teljesítmény. Fotó: Pixabay A kiégés útján A pedagógusok kiégéséhez hozzájáruló tényezőket kutatva azt látjuk, hogy többek között a fegyelmezési problémákat, a tanárokkal szembeni fizikai és emocionális visszaélést, az alacsony fizetést, a vezetők felől érkező csökkent támogatást érdemes kiemelni.
LEATHER SERIES szilikon védő tok / bőrhatású hátlap - SÖTÉTKÉK - ERŐS VÉDELEM! - HUAWEI P10 Lite Cikkszám: 100994 OTT! LEATHER SERIES szilikon védő tok / bőrhatású hátlap - PIROS - ERŐS VÉDELEM! - HUAWEI P10 Lite Cikkszám: 100995 OTT! LEATHER SERIES szilikon védő tok / bőrhatású hátlap - FEKETE - ERŐS VÉDELEM! - HUAWEI P10 Lite Cikkszám: 100997 Bruttó egységár: 4199 Ft Szilikon védő tok - előlap és hátlap védő is! - FÉNYES - ÁTLÁTSZÓ - HUAWEI P10 Lite Cikkszám: 107353 Bruttó egységár: 2499 Ft Szilikon védő tok / hátlap - csillogó, liquid folyadék - RÓZSASZÍN - HUAWEI P10 lite Cikkszám: 111084 Bruttó egységár: 2999 Ft OTT! METAL RING szilikon védő tok / hátlap - KÉK - fém ujjgyűrű, tapadófelület mágneses autós tartóhoz, ERŐS VÉDELEM! - HUAWEI P10 lite Cikkszám: 111085 OTT! METAL RING szilikon védő tok / hátlap - PIROS - fém ujjgyűrű, tapadófelület mágneses autós tartóhoz, ERŐS VÉDELEM! - HUAWEI P10 lite Cikkszám: 111086 OTT! METAL RING szilikon védő tok / hátlap - FEKETE / KÉK - fém ujjgyűrű, tapadófelület mágneses autós tartóhoz, ERŐS VÉDELEM!
Paraméterek Modell Huawei P10 Plus Típus Ultra Slim Leírás Ultravékony szilikon tok (0, 3mm vastagságú). Hasonló termékek 701 Ft + ÁFA (890 Ft) Nincs Raktáron 787 Ft + ÁFA (999 Ft) 780 Ft + ÁFA (990 Ft) 708 Ft + ÁFA (899 Ft) Raktáron Utolsó 1 db raktáron 472 Ft + ÁFA (599 Ft) 1. 094 Ft + ÁFA (1. 390 Ft) Mások ezeket választották még 11. 331 Ft + ÁFA (14. 391 Ft) 15. 189 Ft + ÁFA (19. 290 Ft) 3. 341 Ft + ÁFA (4. 243 Ft) 13. 142 Ft + ÁFA (16. 690 Ft) 7. 080 Ft + ÁFA (8. 991 Ft) 9. 510 Ft + ÁFA (12. 077 Ft) 85. 661 Ft + ÁFA (108. 790 Ft) 10. 071 Ft + ÁFA (12. 790 Ft) Nincs Raktáron
Huawei P10 Lite Rose Gold Króm Szélű Átlátszó Szilikon Tok. Termék leírása: – A TPU szilikon erősebb és keményebb, mint hagyományos társai. – Minden port, csatlakozó és gomb szabadon használható a tokban is. – Megóvja a sérülésektől a készülékét és tökéletesen illeszkedik ahhoz. – Nem nyúlik és alaktartó! – Ideális telefonvédelem megfizethető áron! – Megtartja a készülék egyediségét. – Tökéletesen méretpontos kivitel. – Egyszerű hozzáférést biztosít a kezelőgombokhoz. A következő készülékekhez használható: Huawei P10 Lite
Azért, mert véletlenül leejted a telefonodat, még ne kelljen újat venned. Te sem szeretnéd, ha több tízezer forintot kéne javításra kiadnod. Válogass nálunk a legmenőbb telefontokok között, hogy ne kelljen a telefonod miatt bosszankodnod! Nálunk minden kedvedre levő tokot megtalálsz, legyen bármilyen is az elképzelésed, és mindegyik esetében nyugodt lehetsz afelől, hogy csak kiváló minőségű telefontokot árusítunk. Miért közkedvelt a Huawei P10 Lite okostelefon? A 2017 márciusában kiadott, igen kedvelt Huawei P10 Lite egy Vonzó és Fiatalos telefonként vette be magát a köztudatba. A Huawei-től megszokott minőség jellemezte telefon 5. 1 hüvelyk nagyságával és 1080p HD kijelzővel akár videózásra is tökéletesen alkalmas, ezen felül minőségi kamerákkal és első ujjlenyomat olvasóval látták el a szebb fotók és a fokozottabb biztonság érdekében. 2019-ben jelenleg 9. 0-s Pie Android fut ezeken a telefonokon és hardware tekintetében sem maradnak el versenytársaiktól. A telefon szoftverét egy 8 magos Cortex A53-as processzor hajtja és 4 GB RAM-ot kapott mellé.
A gyártó honlapja: Adjon meg egy linket a külső véleményekhez Megjegyzés (link, PartNumber, stb. ): P-DC1-WEB25 28 év tapasztalat az e-kereskedelemben 3 millió megrendelés évente a vásárlók 98% visszatérő Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az a. s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken. További információ Kevesebb információ
2" méret) FEKETE ACFSD-DG1 112795 4 999 Ft Tok álló, bőr (FLIP, lefelé nyíló, univerzális, 26 bankkártya tartó, cipzár, pénztárca forma, textil minta) FEKETE GP-110141 110141 5 999 Ft Tok álló, valódi bőr, POUCH (univerzális, bankkártya tartó, övre fűzhető, csatos, 6. 1" méret, prémium) SÖTÉTBARNA GP-110380 110380 Tok álló, valódi bőr, POUCH (univerzális, bankkártya tartó, övre fűzhető, csatos, 6. 1" méret, prémium) FEKETE GP-110333 110333 Tok álló, bőr hatású, POUCH (kihúzható, univerzális, XL méret, karbon minta) FEKETE GP-110097 110097 2 799 Ft Tok álló, textil (univerzális, karpánt, 2 zseb, cipzáras, sportoláshoz, 5. 5" méret) RÓZSASZÍN GP-110456 110456 1 999 Ft Tok álló, textil (univerzális, karpánt, 2 zseb, cipzáras, sportoláshoz, 5. 5" méret) NARANCS GP-110458 110458 Tok álló, textil (univerzális, karpánt, 2 zseb, cipzáras, sportoláshoz, 5. 5" méret) VILÁGOSZÖLD GP-110480 110480 SPIGEN A700 tok álló (univerzális, sportoláshoz, karpánt, elasztikus, kulcstartó, 6.