Az alaposan kidagasztott tésztát folpackkal légmentesen letakarjuk és meleg helyen kb. 45 perc alatt duplájára kelesztjük. A megkelt tésztát szénhidrátcsökkentett liszttel megszórt felületen kb. 1-2 cm vékony téglalappá nyújtjuk ki, majd megkenjük az olajjal. A kakaóport, a csokis fehérjeport és a negyedannyi édesítőt összekeverjük és egyenletesen megszórjuk vele a kinyújtott tésztát. A töltelékkel megszórt diétás kelt tészta két rövidebb oldalát 3-4 cm mélyen behajtjuk, majd a hosszabb oldaláról kezdve szorosan feltekerjük. A tekercset éles késsel 3 cm vastag szeletekre vágjuk és sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk egymástól 3-4 cm-re. Teljes kiőrlésű kakaós csiga film. A kakaós csigák tetejét felvert tojással egyenletesen megkenjük. 180 fokra előmelegített sütőben (alsó-felső sütésen) 20-25 perc alatt készre sütjük. A megsült diétás kakaós csigákat porcukor-helyettesítővel megszórjuk (elhagyható). Még több cukormentes, diétás kakaós csiga receptet találsz ITT >>> Diétás Kakaós Csiga Receptek Még több fitt receptet találsz fehérjeporral ITT >>> Fehérjeporos Receptek 100 g fitt kakaós csiga átlagos tápértéke: 200 kcal, 17 g szénhidrát, 15 g fehérje, 5, 6 g zsír.
Ha valaki abszolút nem eszik fehér lisztet, akkor nyugodtan használjon hozzá csak teljes kiőrlésűt. A tésztához a liszteket, a sót és az eritritet összekeverjük egy dagasztótálban, a tejben pedig elmorzsoljuk az élesztőt, és hagyjuk 4-5 percet állni. Az élesztős tejet beleöntjük a lisztes keverékbe, belerakjuk a tojássárgáját is, majd nagyjából összekeverjük. Ezután hozzáadjuk a vajat, és 7-8 perc alatt kidagasztjuk. Lefedjük, és meleg helyen hagyjuk, hogy a duplájára keljen. Teljes kiőrlésű kakaós csiga magyar. Ha megkelt, enyhén lisztezett deszkán kb. 45 x 30 cm-es téglalapot nyújtunk belőle. A töltelék hozzávalóit összekeverjük, és megkenjük vele a tésztát úgy, hogy azon a szélén, ahol lezárjuk feltekerés után, kb. 2 cm-t kihagyunk, hogy össze tudjon tapadni a tészta, így nem fog szétnyílni. Majd a hosszabbik oldalánál szorosan feltekerjük, és egy cérna vagy kés segítségével 4-5 cm-es darabokat vágunk belőle.
Pihentessük még 10 percet. Fektessük a csigákat sütőpapírral bélelt tepsibe, és süssük 30 pecig. Kicsit hagyjuk hűlni, majd szórjuk meg porcukorral.
account_balance_wallet A fizetési módot Ön választhatja ki Több fizetési módot kínálunk. Válassza ki azt a fizetési módot, amely leginkább megfelel Önnek.
Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést.