Emiatt úgy tűnik, hogy a mikrohullámú sütőknek a legrövidebb a főzési ideje és a legalacsonyabb hőmérséklete, ezért itt a tápanyagok tárolhatók a legjobban. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára ugyanezt állítja. A mikrohullámok hatása az élelmiszerekben lévő fehérjékre, lipidekre és ásványi anyagokra minimális. A mikrohullámú sütők és a hagyományos sütők között csak kis különbségek vannak a vitaminok tekintetében, de ezek nem jelentős értékek. Hogyan működik a mikrohullámú sito internet. Az idők során számos vizsgálatot végeztek a mikrohullámú sütőben főtt ételekkel, de a hagyományos kemencékben is. A brokkoliról szóló tanulmány feltárta, hogy mind a mikrohullámú sütőben, mind a hagyományosban történő előállítása hatással van antioxidánsaira, az egyetlen hatékony módszer a gőzkészítés. A kutatók ezért egy következtetésre jutottak: az antioxidánsokat a tűzben vagy a mikrohullámú sütőben való hosszú távú tárolás során, de akkor is megsemmisítik, ha nagy mennyiségű vizet használunk főzéshez. Habár számos tanulmány készült a mikrohullámú sütőkről, az Egészségügyi Világszervezet mindaddig nem tartja őket egészségkárosítónak, amíg tudjuk, hogyan kell használni őket.
Tipp: a mikrosütő felhasználásakor mindig figyeljünk oda arra, lehet-e mikróba tenni az alkalmazandó edényt, tárolót. A műanyagot nem alkalmazhatjuk, ha megvan az esély rá, hogy a bennük levő vegyi anyagok átszivároghatnak az ételbe. Egyenletes főzéshez válasszunk kerek edényt, s daraboljuk az ételt egyenlő méretű darabokra, ha lehetséges. Forrás:
masütés: ha azt szeretnénk, hogy az alma lágy legyen, hámozzuk meg, vegyük ki a csumáját, s egyben vagy darabokban melegítsük mikrosütőben. Töltsük meg vagy fedjük be egy evőkanálnyi vajjal, illetve fűszerrel, ha szükséges – például fahéjjal -, majd tegyünk rá sütőpapírt, s melegítsük magas hőfokon 2-3 percig. Fogyasztás előtt kissé hagyjuk hűlni! 4. Süssünk burgonyát: a mikrohullámú sütő felhasználásával jóval előbb juthatunk jóféle sült burgonyához, mint ha olajban sütjük. Először hámozzuk meg a krumplit, s villával csináljunk rajta pár lyukat. Hogyan működik a mikrohullámú sütő. Így a gőz ki tud jutni. Egy burgonyát 7-8 percen át főzzünk a mikrosütőben, kettőt 10-12 percig, négyet 14-18 percig, vagy amíg meg nem puhul. Ne feledjük félidőben megfordítani a krumplikat. jásrántotta: akármilyen furcsa, a mikrosütő felhasználásával tojásrántottát is készíthetünk. Üssük bele a tojást egy mikrosütő-biztos tálba vagy bögrébe, melyet nem ragadós olajspray alkalmazásával teszünk olajossá. Keverjük össze az evőkanálnyi tejet és vizet, majd főzzük magas hőfokon 30-45 percen át.
Információk a Csongrád-Csanád Megyei Kormányhivatal Hódmezővásárhelyi Járási hivataláról (Vezetők, címek, elérhetőségek, ügyfélfogadás) Elérhetőségek Cím: 6800 Hódmezővásárhely, Ady Endre út 14. Telefon: 62/681-001 Levélcím: 6800 Hódmezővásárhely, Ady Endre út 14. Hódmezővásárhely járási hivatal. Hivatalvezető Dr. Szegény Judit Éva Telefon: 62/681-004 E-mail: [[[EQaClrfLReVqoYmr2m3c3plZ2VueS5qdWRpdEBjc29uZ3JhZC5nb3YuaHU=]]] Ügyfélfogadás Hétfő: 7:00 – 17:00 Kedd: 8:00 – 12:00 Szerda: 8:00 – 16:00 Csütörtök: 8:00 – 18:00 Péntek: 8:00 – 12:00 További információ:
Az utolsó sorszámot zárás előtt egy órával adják ki. Az interneten bejelentkezett ügyfeleket a közölt ügyfélfogadási időben fogadjuk. A lefoglalt időpontban az internetes ügyfelek az időpont lefoglaláskor kapott hétszámjegyű azonosítót, a jegyautomata melletti tasztatúrába beütve, névre szóló sorszámot kap. Időpontfoglalás: hétfő, kedd, szerda, csütörtök és pénteki napra lehetséges. Illetékfizetésre a legközelebbi postán (Hódmezővásárhely, Hódi Pál u. alatt, az okmányirodától kb. 50 m-re) van lehetőség. Az ügyintéző az illeték befizetését követően, érkezési sorrendben fogadja az ügyfelet. A Hódmezővásárhelyi Járási Hivatalban az alábbi településeken élők intézhetik hivatali ügyeiket: Hódmezővásárhely, Mártély, Mindszent, Székkutas.
Van-e postaszolgálat a Kormányablakon belül? Nincs Postakereső Posták a környéken » Mutasd a térképen 6800 Hódmezővásárhely Hódi Pál utca 2. Hódmezővásárhely 1 posta Nyitvatartás Hétfő 08:00-19:00 Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat 08:00-12:00 Vasárnap Zárva Van-e okmányirodai ügyintézés a Kormányablakon belül? Igen Tájékoztatjuk Tisztelt Hallássérült Ügyfeleinket, hogy ebben a kormányablakban az ügyintézéshez ingyenesen igénybe vehetik a SINOSZ KONTAKT videó jelnyelvi tolmácsszolgálatát. A szolgáltatásról bővebben itt olvashatnak. A szolgáltatás igénybevételéhez kérjék ügyfélszolgálati munkatársunk segítségét! 7:00-17:00 8:00-12:00 8:00-16:00 8:00-18:00 Időpontfoglalás a Kormányablakba A Központi Időpontfoglaló Alkalmazásban ügyintézésre időpontot foglalni Ügyfélkapu azonosítóval, a "Bejelentkezés" gombra kattintva lehet. (Felhívjuk szíves figyelmét, hogy azonosító nélkül is lehetőség van "Ügyfélkapu regisztrációra" időpontot foglalni. ) A kormányablakban található adóügyi ügyfélszolgálat nyitva tartása az alábbi képre kattintva érhető el Országos Telefonos Ügyfélszolgálat Kormányablakokban, okmányirodákban történő ügyintézéshez időpontot foglalhat telefonon keresztül (ügyfélkapu nélkül is).
Települési ügysegédek: Mártély 62/528-062 6636 Mártély, Rákóczi tér 1. Székkutas 62/593-050 6821 Székkutas, Béke u. 2. Járási Földhivatal Tel: 62/241-582 Fax:62/241-582 6800 Hódmezővásárhely, Petőfi u. 6. Járási Építésügyi Hivatal 6800 Hódmezővásárhely, Kossuth tér 1. Járási Népegészségügyi Intézet 6800 Hódmezővásárhely, Kossuth tér 2. Járási Munkaügyi Kirendeltség 6800 Hódmezővásárhely, Andrássy u. 28.