A tejhez kapcsoltan több betegségről is beszélhetünk – de összekeverni már nem érdemes őket! A köznyelv sokszor csak úgy használja: "tejérzékenység", de aki egyik vagy másik problémával szembesül, rájön, hogy mekkora különbségek vannak a betegségek között. Laktózintolerancia Más néven: tejcukor-érzékenység. A magyar lakosság kb. Laktóz tejcukor különbség kereső. 20-30 százalékát érinti a betegség, de érdekesség, hogy ahogy öregszünk, úgy a laktózt toleráló képességünk is csökken! A tejben mindössze egyfajta szénhidrát, a laktóz (tejcukor) található. Ha ennek a cukorféleségnek a lebontása hiányos vagy elégtelen enzimműködés miatt nem megy végbe, akkor beszélünk laktózérzékenységről. A laktáz enzim (ami lebontja a tejcukrot) nem megfelelő működése nem allergia, ugyanis az immunrendszer nem lép működésbe. A panaszok, úgy mint a puffadás, hasi görcs, hasmenés már 30 perccel a laktózt tartalmazó étel-ital elfogyasztása után jelentkeznek, de legkésőbb 3 órán belül. A tej, tejtermékek teljes elhagyására nincs szükség! Egyéni tűrőképesség kérdése, de van, aki minimális hagyományos tejterméket gond nélkül tud fogyasztani, jellemzően kemény sajtokat vagy joghurtot, kefirt.
Tejcukor-érzékenységnek nevezzük azt az enzimhiányos vagy csökkent enzimműködési állapotot, amikor tejcukor (laktóz) elfogyasztása után az egyén jellemző tüneteket (hasi panaszok, puffadtság, hasmenés, émelygés) észlel. A tünetek erőssége az egyéni érzékenységtől és az elfogyasztott laktóz mennyiségétől függ. A tejcukor-érzékenység oka a tejcukrot bontó enzim, a laktáz hiánya vagy elégtelen működése. Ha a vékonybélben a tejcukor nem tud egyszerű cukrokká bomlani, akkor a vastagbél bakteriális flórájának megváltozása révén bekövetkező fermentáció klinikai tüneteket okozhat. Ez a különbség a tejtermékmentes és a laktózmentes ételek között - Metodic. A tejcukor-érzékenységnek több formáját ismerjük. Ezek egymástól jól elhatárolhatók. Fontos megkülönböztetni a tejcukor-érzékenységet a valódi tejallergiától - ez utóbbi súlyos klinikai tüneteket okoz, legfőképp csecsemő- és fiatal gyermekkorban. " szerintem olvasás közben már rájö írtuk:) egyébként googli a barátunk, első találatban szerepel, hogy "A tejcukor, vagy másnéven laktóz... " Akkor mond már el mi a különbség a kettő között had tanuljak valami újat!
A kivizsgálások során pedig arra biztatom a pácienseket, hogy merjenek kérdezni, tájékozódni és figyeljék a szervezetük reakcióit, ami számunkra is fontos visszajelzés. Így hat az életmód a magas vérnyomásra Magasvérnyomás-betegeknek érdemes látniuk, hogy már az egyes életmódbeli változtatások is hatnak a szisztolés vérnyomásértékekre. Mi mennyivel csökkenti tehát az értékeket? Rendszeres testmozgás: 4-9 Hgmm DASH diéta: 8-14 Hgmm Korlátozott sóbevitel: 2-8 Hgmm Dohányzás elhagyása: 3-4 Hgmm Limitált alkoholfogyasztás: 2-4 Hgmm Testsúlycsökkentés: 5-20 Hgmm Stresszkezelés: 5 Hgmm Az életmód program további elemei – például izomerősítő mozgás, limitált szénhidrátbevitel, megnövelt rost- és növényi szterin bevitel, csökkentett telített zsírsavfogyasztás – szintén kedvező hatásúak, de inkább a vércukor- és a koleszterinszintre. Ráadásul ezek a hatások egymással is összefüggenek, hiszen például az egészséges szív diétájának is nevezett DASH étrend önmagában is segíti a fogyást, ami lejjebb viszi a vérnyomásértékeket.
Azonban vannak olyan betegek, akiknél konkrét jelei lehetnek annak, hogy nem megfelelő a vérnyomás értéke. Jelentkezhet légszomj, fejfájás, mellkasi fájdalom, és akár orrvérzés is. A magas vérnyomás értékei, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a következő vérnyomásértékek jeleznek emelkedett vagy magas vérnyomást: Emelkedett: A szisztolés vérnyomás 120-129 Hgmm (Hgmm) és a diasztolés vérnyomás 80 Hgmm. Hipertónia 1. stádium: 130-139 Hgmm szisztolés vagy 80-89 Hgmm diasztolés vérnyomás Hipertónia 2. stádium: 140 Hgmm-nél magasabb szisztolés vagy 90 Hgmm-nél magasabb diasztolés vérnyomás. Amennyiben használ bármilyen vérnyomáscsökkentőt, azok a következő 4 féle módon hatnak: hosszú hatású kalcium csatorna blokkolása ACE-gátlás (ACE=angiotenzin konvertáló enzim) angiotenzin receptor blokkolása vizelethajtás Ekkor beszélünk rezisztens magas vérnyomásról Az orvos abban az esetben diagnosztizálhat rezisztens magas vérnyomást, ha már nem elegendő 3 féle vérnyomáscsökkentő gyógyszer akár maximális dózisban a normál érték eléréséhez.
pajzsmirigy alulműködése vagy túlműködése) Ez is érdekelheti: Magas sófogyasztás okozza a rezisztens hipertóniát Rezisztens hipertónia- van belőle kiút? Amikor a gyógyszer sem segít a magas vérnyomáson Kezelés A terápia a rezisztens magas vérnyomás feltételezett kiváltó okától függhet. Ez azt jelenti, hogy ha az orvos talál egy olyan betegséget, ami okozhatta a magas vérnyomást, a vérnyomás csökkentésén túlmenően az alapbetegséget is kezelni fogja. Emellett ajánlott egészségesebb életmódra való áttérés. Ilyen a dohányzásról való leszokás, alkoholfogyasztás mérséklése, nátriumbevitel csökkentése, egészséges táplálkozás, mozgás, illetve a stresszkezelés. Gyógyszerek tekintetében az orvos felülvizsgálja a szedett vérnyomáscsökkentőket, és esetleg javasolhat különböző kombinációkat a vérnyomás értékének megfelelő beállítása érdekében.
Mindezekről a változtatásokról kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a hipertóniában szenvedők vérnyomását. A hipertónia visszaszorítása érdekében a lelki stressz csökkentését célzó különböző programokat hirdetnek, mint például a biofeedback biológiai visszacsatolása relaxáció, vagy a meditáció. Azt is világszerte kimutatták, hogy bármilyen betegségről van is szó, ha a betegnek minél többféle tablettát kell bevennie különböző időpontokban, annál pontatlanabbul szedi gyógyszereit, annál rosszabb a terápiahűsége. Ezért váltak népszerűvé a különböző, kombinált készítmények. Kétféle vérnyomáscsökkentőt tartalmazó szerek már korábban is voltak, de az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszer Ellenőrző-Engedélyező Ügynökség, az FDA történetében először hozzájárult olyan vérnyomáscsökkentő tabletta forgalomba hozatalához, melyben háromféle, különböző hatáspontú gyógyszer található. Az amlodipine, a valsartan és a hydrochlorothiazide a magas vérnyomás kezelésére, külön-külön szinte a világ minden országában kapható a patikákban.