Segíthet csökkenteni a szívbetegségek kockázatát. Többen ennek tudják be, hogy viszonylag ritka a szívbetegség Franciaországban, annak ellenére, hogy a helyi étrend magas telített zsírtartalmú. Ma már kutatások kimutatták, hogy a vörösbor fogyasztása védőhatással lehet a szív- és érrendszerre. A vörösbor jótékony hatása a vérnyomásra - Krónika. Ez részben annak köszönhető, hogy a bor antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású vegyületeket is tartalmaz. Ezek segítenek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát Segíthet növelni a "jó" HDL-koleszterinszintet is. A vörösborról kimutatták, hogy növeli a "jó" HDL-koleszterin szintjét, ami összefüggésben áll a szívbetegségek alacsonyabb arányával. Egy tanulmány kimutatta, hogy azoknak a felnőtteknek, akiknek azt mondták, hogy igyanak meg naponta egy-két pohár vörösbort négy héten keresztül, 11-16%-kal nőtt a HDL-szintjük, összehasonlítva azokkal, akik egyszerűen vizet vagy vizet és szőlőkivonatot ittak. Mértékkel való fogyasztásának más előnye is lehet: számos tanulmány utal arra, hogy a vörösbor fogyasztása lassíthatja az életkorral összefüggő mentális hanyatlást.
A szójabab sokoldalú, előnyös kémiai összetételű élelmiszeri alapanyag. Tartalmaz esszenciális aminosavakból felépülő fehérjéket, telítetlen zsírsavakat, lecitinben gazdag olajat, de nagy a rosttartalma is, a magja pedig B- és E-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban gazdag. A humán étrendben a legjelentősebb fitoösztrogén forrásnak a szója tekinthető. A növény izoflavonoid típusú vegyületeket tartalmaz, legnagyobb mennyiségben genisztint, daidzint és glicitint, ezekből a szervezetben képződik az aktív vegyület, az equol. Kiderült, hogy a fehér- vagy a vörösbor az egészségesebb – mutatjuk a győztest! - Dívány. Tápláléknövényként történő fogyasztása során a japánok naponta átlagosan 25-50 milligrammnak megfelelő izoflavonoidot fogyasztanak el a szójatermékekkel, ami elegendő a hosszútávú kedvező hatások kiváltásához. Az izoflavonoidok terápiás dózisa is körülbelül ebben a tartományban mozog. Ezt humán vizsgálatokkal is igazolták, miszerint ilyen mennyiségű izoflavonoidot tartalmazó szójatermékek fogyasztása kedvezően befolyásolta a menopauza tüneteit, az emlő- és prosztatarák, a csontritkulás és a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
Tehát bátran fogyasszunk időnként szójatermékeket, lenmagot vagy más teljes kiőrlésű gabonát, illetve a kékszőlő levet. Vagy néha egy pohár jó minőségű vörösbort a nap végén.
Előrehaladott basalioma képekkel: mi az a basalioma, mi a különbség a basalioma és a laphámrák között? Mi a basalioma veszélye, hogy néz ki a basalioma... Mi a melanoma, hogy néz ki a melanoma? Mennyi idő alatt alakul ki a melanoma és a melanoma áttét mennyi idő alatt jön létre? Tévedsz, ha azt hiszed, napi egy pohár vörösbor még nem árt - Dívány. Kezdődő... Tavaly az összes Lyme-kóros eset 47, 3 százalékát június-július hónapokban találták, azonban ettől függetlenül még augusztusban és ősszel is érdemes óvatosnak lenni a természetben. A koronavírus elleni negyedik oltás beadásának gyorsítását szorgalmazta az olasz egészségügyi tárca. Mi az a bőrrák, a bőrrák hogy néz ki? A bőrrák fajtái bőrrák képek segítségével beazonosíthatóak, ám a bőrrák tünetei megtéveszthetőek lehetnek. Tudd meg, mik... Mi az a rühesség, hogyan fertőz a rüh, hogy néznek ki a rüh kiütések? Milyen a rühesség mint bőrbetegség, a rühesség mikor múlik el és...
A cikk az oldalon jelent meg. Ha szereted a jó vörösbort, biztosan tapasztaltad a jelenséget, hogy kedvenc italod fogyasztása közben a fogaid vöröses, lilás vagy akár kékes árnyalatokban pompáztak. Ez a nem túl bizalomgerjesztő jelenség felveti a kérdést: vezethet a borfogyasztás a fogak tartós elszíneződéséhez és károsodásához? És ha igen, mit tehetsz ellene? A cikkből minden kiderül, de elöljáróban eláruljuk: a vörösbor fogyasztásának még jótékony hatásai is lehetnek a fogakra. Miért színezi el a vörösbor a fogaidat? Egy kis tudomány: a vörösbor fogyasztása közben három tényező közös hatása okozza a fogak elszíneződését. Nem nehéz kitalálni, hogy az egyik ludas a szőlőben található pigmentek csoportja, amelyeket egyébként antocianinoknak hívnak. Ezek a pigmentek felelősek a vörösbor fantasztikus lilás színéért. A színes pigmenteket pedig a szőlő héjából, magjából és száraiból származó tanninok segítenek a fogakhoz kötni. Ugyanakkor megfigyelhető az is, hogy a különböző fajtájú borok eltérő mértékben színezik el a fogakat, ami a borok eltérő savasságának köszönhető.
Míg azt talán ki lehet mondani, hogy az alkalmankénti alkoholfogyasztás egyes embereknél akár védő hatású is lehet a szívbetegségek tekintetében, nincs orvos a világon, aki bárkinek javasolná, hogy kezdjen el inni az egészsége érdekében, így mindig törekedjünk a mérsékelt fogyasztásra. Francia paradox A vörösbor állhat a francia paradox megfejtésében is. Franciaországban ugyanis kisebb a szív-és érrendszeri megbetegedések előfordulása annak ellenére, hogy zsírosan étkeznek. Azonban a kutatások azt mutatják, hogy a vörösbor védi a szívet és az érrendszert, sőt a fogyasztóknál 30 százalékkal kisebb az esélye annak, hogy kialakuljon a gyilkos kór. A bor tele van antioxidánsokkal, és gyulladáscsökkentő anyagokkal, csak úgy, mint a zöldtea, a cékla vagy éppen a kakaó, így akár csökkentheti a szívproblémák kialakulásának kockázatát, továbbá növelheti a HDL koleszterol szintet. Egy kisebb kutatás kimutatta, hogy azok a felnőttek akik 1-2 pohár bort ittak 4 héten át, nekik növekedett 11 – 16 százalékkal a HDL koleszterol szintjünk azokhoz képest, akik nem ittak vörösbort.
A docens szerint már az ókori görögök is három fő jellemzőjét ragadták meg az italnak: a bor mint élelmiszer, energiaforrás, mint gyógyszer és mint méreg. Utóbbira a legjobb példa a szőlőből erjesztett italban lévő alkohol, amely sejt- és idegméregként is terheli a szervezetet, ha nagy mennyiségben fogyasztja az ember. Janky Ferenc azt is kifejtette, a bor élvezeti cikk is, főként a gasztronómia részeként tekintve. A pozitív hatásokat tekintve pedig a mérték a kulcskérdés. Kis adagban a borral elfogyasztott szesznek is nagyon jó hatása lehet. Az absztinensek általában hamarabb halnak meg, mint a mértékletes alkoholfogyasztók. Tudományosan megállapított, hogy napi fél deci bor egyáltalán nem árt az egészségnek, sőt, kedvezően befolyásolja. Az ideális mennyiség testsúlytól, vérmennyiségtől függ, lehetséges, hogy némelyeknél eléri a napi másfél-két decit is. Az is lényeges, hogy ezt a boradagot étkezéskor, kiegészítőként kell fogyasztani. Ha az italt kellemes társaságban fogyasztja az ember, akkor az egyszerű biokémiai pozitívumok mellett a borozás további jótékony eredője lehet a jótékony pszichés hatás – mondta el a docens a Kossuth Rádióban.
Ebben A Cikkben: Cserepesítés igényei Öntözési követelmények Hőmérséklet fenntartása Műtrágyázó alkalmazások Fény és páratartalom Általános karbantartás A Sharry Baby orchideát (Oncidium orchidea) úgy állították elő, hogy az Oncidium Jamie Sutton-t átvitték O. Honolulu-val. A növény illatos, mahagóni és fehér virágot készít, amelynek hossza 1/2 hüvelyk és szélessége 1 hüvelyk. A virágok olyan száron jelennek meg, amely akár 3 láb hosszú is lehet. Az illat, amelyet gyakran csokoládéval vaníliaként neveznek, áthat a szobában. A virágzás 15-25 napos időtartamon belül történik. Cserepesítés igényei A Sharry Baby jó vízelvezető komposzt talajt igényel. A természet epiphytic orchidea, a gomba moha, a kéregforgács és a páfrányrost keverékét élvezi. Oncidium orchidea gondozása hotel. A Sharry Baby újratelepítésére csak akkor kerülhet sor, ha a gyökerek meghaladták a jelenlegi edényt, vagy a táptalaj elbomlott. A növény általában három-négyévente kinövi a fazekagot. Öntözési követelmények A Sharry Baby orchidea előnye, hogy hét napig teljes öntözést végez.
Ahogy a korábbi bejegyzésemben ígértem, most egy másik orchidea, egy oncidium átültetésének bemutatóját hozom. Bár felépítését tekintve nem hasonlít a phalaenopsishoz, az átültetése alapjában véve megegyezik vele, ugyanazok az eszközök szükségesek hozzá, illetve ugyanazt a körültekintést és munkafolyamatot igényli. A phalae-val szemben viszont az oncidium nem igényel átlátszó tartót. Orchidea oncidium - típusok és gondozás otthon. A növény átültetés előtt és a cserepéből kivéve: Így néz ki, miután az elhasználódott közeget eltávolítom. Az ujjakkal történő "átfésülés" közben gyökérmaradványok is szép számmal kerülnek a hulladék közé. Az oncidium gyökerei jóval vékonyabbak, sérülékenyebbek a phalae-nál, óvatosan kell bánni velük, de a régi, korhadásnak indult gyökerektől minden ellenállás nélkül meg lehet szabadulni - az egészséges gyökerek nem adják magukat könnyen, tehát a finoman fésülő mozdulatokkal ezeket nem bántjuk. Az oncidium felépítését tekintve nem hasonlít a phalaenopsishoz, ugyanis az elágazással növekedő orchideák közé tartozik, melyek növekedésük során bulbákat (álgumók) hoznak létre.
Az Oncidium, vagy magyar nevén lepkekosbor természetbeni előfordulása igen változatos, melegebb és hűvösebb égtájakon egyaránt megtalálható. Magyar nevét virágainak apró, pillangókra emlékeztető formájáról kapta, de angol neve – the dancing lady – annyit tesz: a táncoló hölgy. Ezt az elnevezést arról a könnyed táncjátékról kapta, amit lágy szellőben lejt. Epifita növény, vagyis gyökereivel fákra kapaszkodva él. Kapaszkodó gyökereivel a korhadékokból összegyűlő tápanyagot veszi fel, léggyökereivel pedig a nedvességet. Oncidium orchidea gondozása magyar. Ha hosszú ideig szeretnénk gyönyörködni bennük, akkor néhány jó tanácsot betartva sokszor újravirágoztathatjuk. Sok más orchideához hasonlóan nem szereti, ha gyökere vízben áll, ezért érdemes odafigyelni a pangó vízre. A gyakori párásítást és a tápoldatozást, főként újravirágoztatásnál meghálálja. Ha az elvirágzott tövekre szeretnénk ismét virágokat varázsolni, akkor némi pihentetési idő után helyezzük a lakásba egy jó világos ablakba, közvetlen napfényre. A virágzati szár megjelenését követő hónapban az első pár virág is megjelenik a száron.
Puha l eveleik az alsó szárgumóból (bulbából) indulnak ki, száraik rendszerint elágazóak, sok apró, gyakran illatos virággal. Ilyenkor a gyökérzet egészséges, az ültetőközeg természetesen-száraz. Nincs más dolgunk, mint öntözni, és amíg rendbe jön, párás helyre tenni a növényt. Hiányában a célnak megteszi egy nejlonzacskó, amibe lecsöpögés után belehúzzuk a cserepet. A száját kössük be, legfeljebb a virágszár maradjon szabadon. 3-10 nap múlva a Phalaenopsis újra a régi. Túlöntözés: A lankadt levél lehet túlöntözés következménye. Ekkor a gyökerek megpuhultak, és sárgásak. A túlöntözött orchideát legjobb, ha kivesszük óvatosan a cserepéből, megvizsgáljuk, hogy a teljes gyökérzet elhalt-e. Eltávolítjuk az elpusztult részeket, és visszaültetjük feketefenyőkéreg-zúzalékba, vagy az eredeti közegébe. A virágokat vágjuk le. A nyirkos közeget csak akkor öntözzük újra, ha kezd kiszáradni. Ez esetben feltétlenül zacskózzunk. Oncidium Orchidea Gondozása. Meleg, világos helyen, fejlettségi állapottól, fejlődési fázistól függően 1-6 hónap alatt regenerálódik a tő.
A szaporításnál fontos figyelembe venni, hogy - mint azt fentebb is írtam - az öreg álgumók tápanyagraktár szerepet töltenek be és ahhoz, hogy a leválasztott növény életképes legyen, legalább 3 bulbát érdemes egyszerre leválasztani - ennél több lehet, de kevesebb inkább ne. Minél nagyobb, fejlettebb egyébként egy tő, annál több és szebb virágot képes hozni. Az eredeti tövet most visszaültettem az eddig használt cserépbe. Oncidium orchidea gondozása wild. A nagyobb tövek beültetésénél érdemes figyelembe venni a terjeszkedés irányát, tehát a növényt úgy a tartóba tenni, hogy legyen még helye a következő bulbáknak is meggyökerezni. Ez az ültetés abban is segít, hogy a növény kevésbé legyen "borulékony" - bár ennek kiküszöbölésére kitalálták már, hogy ültetésnél kavicsot kell a közeg alá tenni, én ezt nem szoktam alkalmazni. A fotón látszik, hogy bár a lehető legtöbb gyökeret a közegbe szoktam irányítani, természetesen előfordul, hogy nem sikerül: ez nem probléma, nem hozná ezeket a gyökereket a növény, ha nem érezné jól magát.