A mogyoró időközben drága lett, és ma már csak 13%-ban tartalmazza ezt a csonthéjast a legtöbb készen kapható mogyorókrém. Került bele viszont rengeteg cukor és zsiradék, ami jellemzően az olcsó pálmaolaj, tejpor, szójaszármazék, aroma, és kakaóból is csak 7-8%-nyi van ebben a hajdanán egészségesnek tartott édes krémben. A jó hír viszont, hogy egyszerűen, néhány perc alatt készíthetünk házi nutellát, ízlésünk szerint édesebbre vagy kevésbé édesre hangolva, akár alternatív, egészségesebb és kalóriaszegényebb édesítőszert használva. Diétás így sem lesz, de nem is ez a cél – és tudni fogjuk, mi van benne! Nutella házilag Hozzávalók: 20 dkg mogyoró 20 dkg étcsokoládé 5 dkg tejcsokoládé 1 evőkanál porcukor (vagy nyírfacukor, stevia) 3 evőkanál vaj 3 evőkanál cukrozatlan kakaópor 1 csipet só Elkészítés: A mogyorót egy száraz serpenyőben megpirítjuk folyamatosan rázogatva, hogy egyik oldal se égjen meg. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Konyharuhára öntjük, és ledörzsöljük barna héját. Aprítóba tesszük, és krémessé őröljük. Hozzáadjuk a vajat, a kakaóport, a cukrot, a csipet sót, és 2-3 perc alatt krémesre keverjük.
Gondoltam, így is megosztom Veletek, elvégre lehet, hogy nem minden olvasóm olvas amerikaiul is, nehogy már emiatt lemaradjatok egy ilyen finomságról! Hozzávalók: 100g mogyoró (nem földimogyoró, hanem török-, vagy mókus-, kinek hogy…) 75g kókuszzsír 75g 81%-os étcsokoládé (22, 8gCH/100g) 20g kókusztejpor 50g cukornak megfelelő folyékony édesítőszer Így elég csokis lesz, ha kevésbé kakaósat szeretnétek, használjatok csak 50g csokoládét, vagy 70%-osat. A kókusztejpor egy újabb egzotikusnak hangzó hozzávaló, de egyáltalán nem nehezen elérhető, a múltkor a Sparban is láttam, én bioboltban vettem kifejezetten ehhez a recepthez, ott olcsóbb. Lássunk hozzá: 1. Diets mogyorókrém házilag . A mogyorót sütőpapíros tepsiben pörköljük légkeveréses sütőben 150 fokon 15 percig. Közben 2-3x rázogassuk meg a tepsit! 2. Ha kész, a tepsiből borítsuk a mogyorószemeket egy konyharuhára, majd a ruhát ráhajtva dörzsöljük meg jó alaposan, hogy a barna héja lemorzsolódjon. Nem fontos, hogy 100%-ban fehér legyen, ami le akar hullani, úgyis le fog, amikor átpakoljuk a mogyorót a következő edénybe.
6 g Összesen 180. 3 g Telített zsírsav 91 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 67 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 46 mg Összesen 1786. 1 g Cink 7 mg Szelén 14 mg Kálcium 532 mg Vas 8 mg Magnézium 301 mg Foszfor 748 mg Nátrium 159 mg Réz 3 mg Mangán 14 mg Összesen 197. 5 g Cukor 166 mg Élelmi rost 19 mg Összesen 8. 9 g A vitamin (RAE): 120 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 19 mg C vitamin: 2 mg K vitamin: 12 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 103 micro Kolin: 93 mg Retinol - A vitamin: 118 micro α-karotin 2 micro β-karotin 23 micro Lut-zea 13 micro Összesen 7 g Összesen 42. Mogyorókrém a diétádban? Készíts házi, alakbarát verziót! | Peak girl. 6 g Telített zsírsav 22 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 11 mg Összesen 422. 2 g Cink 2 mg Szelén 3 mg Kálcium 126 mg Vas 2 mg Magnézium 71 mg Foszfor 177 mg Nátrium 38 mg Mangán 3 mg Összesen 46. 7 g Cukor 39 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 2. 1 g A vitamin (RAE): 28 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 0 mg K vitamin: 3 micro Folsav - B9-vitamin: 24 micro Kolin: 22 mg Retinol - A vitamin: 28 micro α-karotin 0 micro β-karotin 5 micro Lut-zea 3 micro Elkészítés A mogyorót serpenyőben szárazon kezdjük el pirítani, közben rázogassuk, hogy egyenletesen piruljon.
Az igazi mogyorókrém fanatikusok kipróbálhatják padlizsánnal vagy pulykával is. Mogyorókrémmel italok is készíthetők, találhattok nálunk mogyorókrémes-vaníliafagyis kávét, banános mogyorókrémes koktélt sőt karácsonyra nugátos mézeskalácslikőrt is. A mogyorókrém múltja A boltban kapható ismert mogyorókrém olasz eredetű. Az eredeti édesség, mely a Nutella ősének is tekinthető az olasz gianduia (ejtsd dzsándúja) nevű csokikrém Torinóból, mely szintén tartalmaz mogyorót. Fagyizókban találkozhatunk vele a leggyakrabban - és persze Olaszországban lépten-nyomon. Diétás mogyorókrém házilag gyorsan. Az olaszoknál egyébként a Nutella kevesebb cukrot tartalmaz, kevésbé édes, mint nálunk, de ezt fogjuk talán a dolce vita életérzésre. Rengeteg recept sok-sok mogyorókrémmel >>> és nutellával >>> Mogyorókrém házilag Hozzávalók: 15 dkg mogyoró 15 dkg vaj 15 dkg étcsokoládé (min. 60%-os) 20 dkg cukor 1, 5 dl kondenzált tej Elkészítés: A mogyorót megőröljük. Egy fém edényben gőz fölött lassan megolvasztjuk a csokoládét és a vajat. A sűrített tejet megmelegítjük, és feloldjuk benne a cukrot.
Gyártó: HP / Lézernyomtató HP 2022. 07. 01 óta kínálatunkban NEM szereplő termék. Lézernyomtató A4 mono aktuális ajánlatunk Click a(z) Lézernyomtató A4 mono HP LaserJet Pro M15a mono A4 fotóra (csak illusztráció) Lézernyomtató A4 mono HP LaserJet Pro M15a mono A4 lézer nyomtató W2G50A Lézernyomtató, HP kínálatunk Lézernyomtató árlista Nyomtató tinta, lézer, multifunkciós bolt árlista Lézernyomtató A4 mono HP LaserJet Pro M15a mono A4 Technikai adatok, műszaki paraméterek W2G50A Tech. Spec. Info: HP LaserJet Pro M15a mono lézer nyomtató, Típus: Mono lézer, Felbontás fekete (max. ): 600 dpi, Nyomtatási sebesség fekete: 18, 0 oldal/perc, Papírtálca bemeneti: 150 lapos, Papírtálca kimeneti: 100 lapos, Terhelhetőség (max. ): 8000 oldal/hó, Kellékanyag: CF244A toner Műszaki adatok: Elsődleges funkciók: Típus: Mono lézer Nyomtatás: Felbontás fekete (max. ): 600 dpi Nyomtatási sebesség fekete: 18, 0 oldal/perc Lapkezelés: Papírtálca bemeneti: 150 lapos Papírtálca kimeneti: 100 lapos Csatlakozó(k): USB 2.
): 600 dpi, Nyomtatási sebesség fekete: 21, 0 oldal/perc, Nyomtatási sebesség színes: 21, 0 old ár: 155 194-Ft Lézernyomtató A4 mono HP LaserJet Enterprise M507dn duplex LAN, Típus: Mono lézer, Apple AirPrint: Igen, ePrint: Igen, Kétoldalas nyomtatás (duplex): Beépített, Felbontás fekete (max. ): 1200 dpi, Nyomtatási sebesség fekete: 43, 0 o ár: 218 961-Ft Lézernyomtató A4 mono KYOCERA ECOSYS P3155dn duplex hálózatos nyomtató, 57 oldal/perc, 1200x1200dpi, 1. 2 GHz CPU, automatikus duplex, első oldal: 6. 6mp alatt, havi terhelhetőség max. 150. 000 oldal, élettartam: 1. 000. 000 A4 oldal, ár: 249 492-Ft 20 oldal/perc mono/színes, 600x600dpi, 540 MHz CPU, első oldal: 16 mp alatt mono, 17 mp alatt színes, havi terhelhetőség max. 75. 000 oldal, ajánlott havi terhelés 1500-5000 oldal. 100+250 lapos lapadagoló (60–220 g/m? ). 250 lapos ár: 510 426-Ft HP Color LaserJet Professional CP5225n színes lézer hálózati nyomtató, Típus: Színes lézer, Kétoldalas nyomtatás (duplex): Kézi, Felbontás fekete (max.
FOXPOST csomagautomata: ingyenes A megrendelését átveheti a legnépszerűbb bevásárlóközpontokban található csomagpontok egyikén, a hét minden napján. Kérjük vegye figyelembe a méret és súly korlátokat! Ha a megrendelt termékek súlya meghaladja a 25kg-ot vagy a 60x36x62cm méretet, akkor ezt a szállítási módot nem választhatja! Megértését köszönjük! Pick Pack Pont csomagpont: ingyenes A megrendelését átveheti a több mint 800 csomagpont (OMV, MOL, Avanti töltőállomások, Relay és Inmedio hírlapüzletek, Playersroom, PlayMAX, Sportfactory, COOP üzletek, stb. ) egyikén, a hét minden napján, akár éjjel-nappal. Kérjük vegye figyelembe a méret és súly korlátokat! Ha a megrendelt termékek súlya meghaladja a 20kg-ot vagy a 60x60x60cm méretet, akkor ezt a szállítási módot nem választhatja! Megértését köszönjük! PostaPont csomagpont: ingyenes A megrendelését átveheti a több mint 2500 Postapont, Csomagautomata vagy Posta egyikén. Kérjük vegye figyelembe a méret és súly korlátokat! Postapont/Automata maximum 20 kg súlyú vagy 50x31x35cm méretű csomag esetén választható.
Használja ki a gyors nyomtató előnyeit, amely igazodik a rendelkezésre álló helyhez és anyagi keretekhez. Nyomtasson professzionális és megbízható minőségű nyomatokat. Dinamikus biztonságot nyújtó nyomtató Kizárólag eredeti HP lapkát használó tintapatronokkal használható. Lehetséges, hogy a nem HP lapkát használó tintapatronok nem működnek, illetve amelyek jelenleg használhatók, a jövőben működésképtelenné válhatnak. Gyors nyomtatás, kis méretek Az akár 18–19 oldal/perc sebességű nyomtatással a legtöbbet hozhatja ki a működési időből. Egy LaserJet, amely szinte bárhol elfér. Az okosan kialakított, elegáns kivitelű nyomtató könnyen és intuitív módon használható. Minőség, amelyből nem engedünk A meglepően kis méretű lézernyomtató minden alkalommal kiemelkedő minőséget nyújt. A HP automatikus be- és kikapcsolási technológiája révén energiát takaríthat meg. Az előre telepített eredeti HP tonerkazettával azonnal elvégezheti a nyomtatási feladatokat.