Minél zsírosabb az étel, annál lassabban halad át a gyomor. A zsírokat először apró cseppekre kell bontani, majd hordozómolekulák segítségével a bélbe kell szállítani. Ott enzimek lebontják őket, ismét elválasztják a glicerintől, és csak ezután tudnak felszívódni a véráramba. A szénhidrátok és a fehérje emésztődik a gyomor-bél traktusban, és legkisebb építőelemeik felszívódnak a bélfalon keresztül. Gyorsabban jutnak a vérbe, mint a zsírok. Elvileg az állati élelmiszerek hosszabb ideig maradnak a gyomorban, mint a zöldségesek; A kivételeket azonban nehéz megemészteni olyan ételekkel, mint pl B. uborka saláta, amely az uborka szerkezeti összetétele miatt hosszabb ideig szükséges megemészteni. Az erősen koncentrált cukortartalmú ételek (csokoládé, édességek) tovább maradnak a gyomorban. Lassú anyagcsere és kajakóma kínozta: egy dologra figyelt, és elmúlt. Az izotóniás oldatok (pl. 5% -os cukoroldat) a gyomrot hagyják el leggyorsabban. A nagyon hideg vagy meleg étel hosszabb ideig marad a gyomorban, mint a testhőmérsékleten tartott étel. Emésztés és teljesítmény Az emésztés és a teljesítmény bizonyos ellentmondásban van a fizikai folyamat szempontjából: Mindkettőt az idegrendszer irányítja, de az ellenfelek szimpatikusak (elképzelhető "gázpedálként") és parasimpatikusak (ez lenne a fék egy autóhoz képest).
Nézzük, melyek ezek az esszenciák. A levendula illóolaja is jó hatással van az emésztésre. Fotó: Getty Images Borsmenta Gyakran írják fel az IBS-sel rendelkező betegeknek, akiket gyomorfájdalom, fokozott bélgáztermelés, hasmenés és székrekedés sújt. Korianderrel és citrommal vegyítve remek hatással van az emésztésre és az immunrendszerre. Levendula A parfümök, dezodorok egyik gyakori alapanyaga az alvást is segíti, csökkenti a szorongás tüneteit és jó barátja az emésztésünknek. Hatékonyan védelmet nyújt a bél mikrobiomjának és gyulladáscsökkentő hatása is van. A jellegzetes illatú levendula sokak kedvenc gyógynövénye, ami nem csoda, hiszen számtalan dologra lehet felhasználni az otthonunkban, és testi-lelki egészségünk javítására egyaránt. Adunk néhány tippet, hogyan használhatja fel a levendula illóolaját! Fenyőtömjén A Bibliában sem véletlenül írták azt, hogy kapott tömjént az épp csak megszületett Jézus a három napkeleti bölcstől. A tömjén valóban királyi ajándék volt, hiszen csökkenti a fájdalmat, a depressziót és fertőtlenítő hatású.
Úton a gyomor felé Az étel a nyelőcsövön keresztül éri el a gyomrot, izom-összehúzódások és -elernyedések révén (ezt perisztaltikának nevezzük). Ez nem tudatos folyamat, akárcsak az emésztőrendszer bármelyik részének működése. A nyelőcső alsó végénél található a záróizom; ennek elernyedésekor kerül a táplálék a gyomorba. Az ételben a nyelőcsövön való áthaladás során nincs változás. Aktív környezet A gyomor több izomrétegből áll, ezek keverő-forgató mozgásokat végeznek, összekeverik az ételt a gyomorsavval és a különféle enzimekkel. A gyomor maga egy J alakú "zsák", az étel tárolására szolgál, amelyet kis részletenként juttat tovább a vékonybélbe. A gyomor alsó részén levő záróizom (a pylorus) megnyílásával jut tovább a gyomortartalom a bél első szakaszába, a patkóbélbe. Az étel felszívódása A patkóbélbe többféle emésztést segítő anyag kerül: az epehólyagból az epe, a hasnyálmirigyből emésztőenzimek és lúgos hatású anyagok a gyomorsav közömbösítésére. Ezek összekeverednek a már a gyomorsavval és enzimekkel "előkezelt" táplálékrészekkel.
Csalogató együttes: Itt van az ősz, itt van újra - YouTube
ITT VAN AZ ŐSZ, ITT VAN UJRA... Itt van az ősz, itt van ujra, S szép, mint mindig, énnekem. Tudja isten, hogy mi okból Szeretem? de szeretem. Kiülök a dombtetőre, Innen nézek szerteszét, S hallgatom a fák lehulló Levelének lágy neszét. Mosolyogva néz a földre A szelíd nap sugara, Mint elalvó gyermekére Néz a szerető anya. És valóban ősszel a föld Csak elalszik, nem hal meg; Szeméből is látszik, hogy csak Álmos ő, de nem beteg. Levetette szép ruháit, Csendesen levetkezett; Majd felöltözik, ha virrad Reggele, a kikelet. Aludjál hát, szép természet, Csak aludjál reggelig, S álmodj olyakat, amikben Legnagyobb kedved telik. Én ujjam hegyével halkan Lantomat megpenditem, Altató dalod gyanánt zeng Méla csendes énekem. - Kedvesem, te űlj le mellém, Ülj itt addig szótlanúl, Míg dalom, mint tó fölött a Suttogó szél, elvonúl. Ha megcsókolsz, ajkaimra Ajkadat szép lassan tedd, Föl ne keltsük álmából a Szendergő természetet. Erdőd, 1848. november 17 - 20.
Az Itt van az ősz, itt van ujra valószínűleg hattyúdalnak készült a költő szándéka szerint. Nem ez Petőfi utolsó verse, de abban a tudatban írta meg 1848 végén, hogy talán ez lesz az utolsó, hiszen a frontra készült katonaszolgálatra, csatlakozni kívánt Bem seregéhez (1849 januárjában jelentkezett a tábornoknál). Oldalak: 1 2
A természetet járva rovarcsípésekre is fel kell készülni. Ilyenkor jól jön a levendula, a fahéj vagy az ánizs illóolaja. Valamilyen hordozó olajra cseppentsünk pár csepp illóolajat és ezzel kenjük be a megcsípett bőrfelületet. Illóolajat közvetlenül ne használj a bőrre! A kirándulások és az őszi kerti munkák során bizony sebeket, zúzódásokat szerezhetünk. Segítség a feketenadálytő, a körömvirág, a lándzsás útifű vagy a rozmaring, ha a sebre rögzítjük. Nehezen gyógyuló sebeknél használjunk orbáncfű olajat, borogassuk apróbojtorján vizes kivonatával. Ősz, az esszencia átalakulóban. ITT VAN AZ ŐSZ, ITT VAN ÚJRA! ÉS SZÉP, MINT MINDIG! admin 2021-03-25T09:17:10+00:00 Tetszett a bejegyzés? Oszd meg bátran! Page load link