a motor rehabilitációjának a bénult kezek/lábak mozgásterének, mozgékonyságának és állóképességének, az egyensúly fenntartásának lehetőségeinek, az önkiszolgálás helyreállítására kell irányulnia. A testmozgást az agy keringésének akut rendellenességei után az első héten el kell kezdeni. Mindenekelőtt a szakember passzív mozdulatokat hajt végre az immobilizált végtagok szintjén. A gyakorlatok fokozatosan összetettebbé válnak - a beteget megtanítják ülni, ülni, ülni, majd járni. Először ez a földön járás, majd a szoba körül a támaszokig, majd vesszővel, bottal ›. Stroke után beszéd teljes. A siker közvetlenül függ az agyi keringési rendellenességek méretétől és helyétől, a végtagok agyi ödémájának mozdulatlanságától. Ha a lábát mérsékelten megbénítják, akkor egy férfival sétálva hamarosan teljes lesz a mi veszteség, amelynek szomorú prognózisa van. Ezért egyes betegek egy héten át tartó önálló tanulási távolság alatt, a második hónapban, és sokan mások. Az egyik legkellemetlenebb szövődmény a bénult végtagok görcsös tónusának növelése és javítása.
2019. jan 29. 14:12 Fotó: Shutterstock Zavaros beszéd, szédülés, homályos látás, eszméletvesztés. Sokszor nem vesszük komolyan a tüneteket és bizony előfordul az is, hogy közömbösen elsétálunk egy földön fekvő ember mellett. Ám jó, ha tudjuk, hogy az ájulás, erős fejfájás, tudatzavar vagy az egyik testfél hirtelen fellépő zsibbadása akár életveszélyes agyi vészhelyzetre, stroke-ra is utalhat! Hogyan győződhetünk meg róla, hogy stroke-ról van szó és mi a teendő? Mi a stroke? Egy agyi működészavart okozó érkatasztrófa, amely vérellátási elégtelenség, azaz az agyat ellátó ér elzáródása, vérrögösödés miatt, vagy agyvérzés, azaz érsérülés miatti koponyaűri vérzés okán alakulhat ki. Mivel a szívbetegségek után a stroke a második legyakoribb halálok, ezért nagyon fontos, hogy időben felismerjük mivel állunk szemben és a beteg minél hamarabb megkaphassa a megfelelő kezelést. Az esetek többségében nincsenek figyelmeztető jelek, hirtelen jelentkezik, leggyakrabban a reggeli órákban. A tipikus tünetek azonban segítenek a diagnosztizálásban, és ha ezekkel tisztában vagyunk, az akár életmentő is lehet – mondta dr. Stroke után tízszeres a kockázat - Napidoktor. Béla Zsuzsanna, a Budai Egészségközpont neurológus szakorvosa.
A legfontosabb, hogy időben cselekedjünk, ha felismerjük a jeleket / Fotó: Shutterstock Honnan ismerhetjük fel? Arc, kar, beszéd, idő, vagyis face, arm, speech, time – mozaikszóként "fast". Ezt érdemes észben tartanunk arra az esetre, ha stroke-gyanús esettel találkozunk. Az angol "fast" szó jelentése (gyors) és egyes betűi ugyanis segítenek felismerni a tüneteiket és gyorsan reagálni azokra. Cselekedjünk, ha - az arc aszimmetrikussá válik - a beteg nem tudja a karjait mozgatni - a beszéde zavarossá válik, egyik pillanatról a másikra beszédértési, szóalkotási zavar lép fel. Tipikus tünetek még: - Az arc, a kar vagy a láb csak egyik oldalán fellépő hirtelen érzéketlenség, ami valamelyik testfél zsibbadásával jár. Intő jel lehet az egyik oldali végtagok gyengesége vagy bénulása is. - Elhomályosuló, vagy kettős látás, súlyos esetekben gyorsan csökkenő látásélesség. - Nyaki merevséggel, szemfájdalommal és arcfájdalommal társuló rendkívül erős fejfájás. Stroke után beszéd elemzés. - Szédülés vagy eszméletvesztés. - Hányás, hányinger.
Kék Befelé fordulás, nyugalom, derű színe. Bizonyítottan gyulladáscsökkentő és altató hatású, ezért nagyon jól hat a hálószobában. A hidegségét azonban érdemes egy kis barackszínnel vagy vörössel egyensúlyozni. Enyhíti a feszültséget, ezért célszerű például hivatali várókban használni. Ha viszont gyakran vagyunk nyomott hangulatban, kerüljük, mert még lehangoltabbá tesz. Üzleteinkben munkatársaink örömmel segítenek a megfelelő színű falfestékek kiválasztásában és kikeverésében, vagy az ideális tapéta megtalálásában. A cikk alapjául Gina Lazenby: Feng shui és lakberendezés c. könyve szolgált.
Ezért van az, hogy egy rutinos Feng Shui szakértőt nem lehet megvezetni, nyitott könyv az életed, ha látja a lakásod. Olvas a körülötted lévő tárgyakból, anyagokból, formákból és színekből. Ebből következtet a problémáidra, és segít olyan változtatásokat megtervezni, ami segít ezek felszámolásában. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a megfelelő életterületen – többek között – az életterülethez passzoló szín kerüljön a falra. Az én felfogásomban ezek az elsődleges "aktivátorok" az egyes zónákon. Ha ismered az életterületeid elhelyezkedését a lakáson belül, tudod hol a gazdagság, és a szerelem sarok, nem kell agyongondolkodni magad, hogy milyen színeket válassz, hiszen ezzel a tudással felvértezve tudod, hogy akkor teszel magaddal a legjobbat, ha a gazdagság zónát zöldre, a szerelem sarkot pedig rózsaszínre pingálod. Ugye milyen egyszerű …? Ne ráncold a homlokod, mert tényleg nem ilyen egyszerű. Egyszerű annak, aki érti a kínai öt elem tanának a működését, rendszerét. Mind a tápláló, a romboló, a fékező és a gátló ciklusokat.
A Feng Shui, amely a harmonikus élethez ad útmutatást, egy ősi, több ezer éves kínai tudomány. Eszközei közé tartozik a színek megfelelő használata is, ezek életminőségedet javítják. A Feng Shui szerint az Univerzum öt elem köré szerveződik. A tűz, fém, föld, fa és víz elemek gondoskodnak a pozitív és a negatív energia áramlásáról. Ez a Chi energia, amelyet ha lefordítunk azt jelenti: Feng Shui szél és víz. Feng Shui mesternek lenni nem nagy ördöngösség, persze ezzel nem elbagatellizálni akarjuk a jelentőségét. Mindössze arról van szó, hogy egy kis intuícióval, megérzéssel te magad is harmonikus környezetet teremthetsz otthonodba anélkül, hogy méregetned kellene a sarkokat, fényeket, tárgyakat. Időt kell szakítanod arra, hogy megismerd saját területed, és ha ez megvan, akkor saját személyiséged megnyilvánulásával alakíthatod a teret. Takarítsd ki a helyiségeket, dobd ki a felesleges holmikat, meztelenítsd le a zsúfolt szobákat. Gondoskodj a megfelelő színekről, ugyanis ezek fogják a legtöbbet nyomni a latba.
A feng shui elveit már 3500 éve alkalmazzák a keleti lakberendezésben. A szó jelentése "szél és víz", ami a két elem állandó mozgására, harmóniájára utal. Ha ez a harmonikus mozgás a szobáinkban is megvalósul, a csí, azaz a pozitív energia akadály nélkül áramolhat a lakásban. Az olyan hálószobák, amelyeket a feng shui elvei szerint rendeznek be, zavartalan nyugalmat sugároznak, olyan helyiségek lesznek, ahol biztonságban érezzük magunkat. Ennek egyik eleme, hogy a hálószobát yin szobának tartjuk, a janggal szemben, ami arra utal, hogy a jellemző jegyei a sötétség, a befogadás, a passzivitás és a gyengéd színek – írja a Lakáskultúra. A feng shui alapjai A feng shui szerint nagyon fontos, hogy ne legyenek elektromos eszközök ott, ahol alszunk, így azt javasolják az ebben jártas szakemberek, hogy külön áramkört hozzunk létre a hálószobában, amelyet éjszakára lekapcsolunk. A fém sem segíti elő az alvást, így például a rézlámpákat, vas ágykereteket, vagy akár a fém dísztárgyakat érdemes más helyiségben elhelyezni inkább.
Ez megakadályozná az energia pozitív áramlását. Az ablakkal szemben elhelyezhetnek például egy tükröt, hogy a külső világ minden gyönyörűségét láthassák a nappaliból is! A nappali bútorait nem kellene L alakban elrendezni. Ez az elhelyezés "mérgezett" nyilat hoz létre. Amennyiben lehetséges, a "nyíl" végére helyezzenek egy olyan bútordarabot, mely ezt az alakzatot felborítja, így megtöri a hatását is. Ajtók: Az emberek általában ösztönszerűen feszültek, ha nem látják az ajtót. Úgy rendezzék be a nappalit, hogy az összes vendégnek rálátása legyen az ajtóra. Az embereknek szükségük van arra az érzésre, hogy egy esetleges betolakodót időben észrevesznek, vagy adott esetben gyorsan el tudnak menekülni. Világítás: A világítás rendkívül fontos! A természetes fényen kívül szükséges a mesterséges fényforrások elhelyezése is, mint az asztali lámpák vagy fej fölötti világítás. Figyeljenek arra, hogy a természetes fény se legyen túl intenzív a nappaliban (két ajtó vagy sok ablak), mivel ez a csí energia kaotiuks áramlását okozhatja.