14 óra körül indulás a sziget ékszerdobozának nevezett Taorminába. A görög színház, a dóm és a botanikus kert megtekintése, sikátorok, kávézók, elegáns üzletek, festői panoráma. Szabadidőben Castelmola hangulatos kis városának meglátogatása. Vagy nyáron felvonóval lehet lejutni Taorminából a mesés partra Isola Bellához közel. Program ára: 55 € 4. nap: CATANIA – ETNA (fakultatív) Egész napos kirándulás az ókori görög városba az Etna által többször elpusztított Cataniába, Szicília déli központjába, az igazi pezsgő nagyvárosba. Szicília nyaralás repülővel 2022 | BB Tours Akció. Délelőtt érkezés Cataniába. Reggeli ízelítő a piaci életből, kihagyhatatlan élmény! Délelőtt rövid séta Cataniában. Az Etna utca nevezetességei: barokk Dóm, a lávából készült Elefántos kút megtekintése, kóstoló a tenger gyümölcseiből, marcipán édességek, szabadidőben a híres Bellini parki séta és az üzletsorok megtekintése. Cataniából már elénk tárul a hatalmas ma is működő Európa legnagyobb vulkánjának, az Etnának a sziluettje, mely a délutáni órákban várja a csoportot.
55×40×20 cm, max. 10 kg. 9 000 Ft /fő Feladott poggyász max. 10 kg oda-vissza 14 000 Ft /db Feladott poggyász max. 20 kg oda-vissza 23 000 Ft /db Útlemondási biztosítás: 2, 0% Colonnade ATLASZ - Classic csoportos biztosítás 570 Ft /fő/nap Colonnade ATLASZ - Prémium csoportos biztosítás 740 Ft /fő/nap Colonnade ATLASZ - Privileg csoportos biztosítás 950 Ft /fő/nap
augusztus 13. péntek Pihenés a tengerparton vagy szabadprogram. augusztus 14. szombat Pihenés a tengerparton vagy egésznapos fakultatív kirándulás Monreáléba és Ericébe (helyben fizetendő 90 EUR/fő). Reggel a közeli Monreáléba indulunk a világhírű katedrális megtekintésére. A normann-arab-bizánci koprodukcióban épült székesegyház talán az egész sziget legfényűzőbb látványossága, például a falakat borító bizánci mozaikok készítéséhez több mint 2000 kg aranyat használtak fel. A hely különlegességét – a pazar díszítés mellett - a különböző kultúrákat egységes keretbe foglaló építészeti megoldások adják. Délután a 750 méter magasan fekvő Ericébe kapaszkodunk fel. A középkori városka keskeny, macskaköves utcáin bolyongva szinte megáll az idő, a hegytetőn található Venus erődből pedig derűs idő esetén az egész nyugati tengerpartot belátni. augusztus 15. vasárnap Szabadidő vagy egésznapos fakultatív kirándulás Cefalúba (helyben fizetendő 75 EUR/fő). Körutazás Dél-Olaszországban, nyaralás Szicílián - Istria 94 Tours Utazási Iroda Pécs. A felkapott, tengerparti városka fő ékessége Szicília legrégibb normann katedrálisa (melyet az UNESCO is világörökségi védettség alá helyezett), de a pazar panoráma és az óváros kanyargós sikátorai is hívogatóak.
990 Ft/fő betegség-, baleset- és poggyászbiztosítás: 790 Ft-tól/fő/nap sztornóbiztosítás: 1, 4% Hotel Etnea 316 Via Etnea, 316 - 95129 Catania Olaszország A Catania Hotel Etnea 316 otthonos és barátságos légkört kínál vendégeinknek, ahol kényelmesen pihenhet e nagyszerű szicíliai város csodáinak élvezete között. A társalgó és a recepció a központi pontja ennek a hangulatos, 3 csillagos Catania Hotelnek, ahol a vendégek pihenhetnek, tévét nézhetnek, olvashatnak, vagy beszélgethetnek a személyzettel a városról és annak sok öröméről. 12 tágas vendégszobánk maximum 4 fő elszállásolására alkalmas, és mindegyikhez saját fürdőszoba tartozik. A légkondicionálás alapfelszereltség, és kényelmes, biztonságos és pihentető szobáink minden nap kifogástalan színvonalon működnek. A vendégház légkondicionált szobákat kínál gardróbbal, széffel, síkképernyős TV-vel, erkéllyel és bidével ellátott, saját fürdőszobával. A szobákban hűtőszekrény áll rendelkezésre. Az Etnea vendégei svédasztalos reggelit fogyaszthatnak.
Forrás: Istenhegyi Magánklinika
A rajzfilmekben előszeretettel mutatnak egy farönköt és az azt kettévágó fűrészt, ha a főhős álmában hortyog. Ám a valóságban sokszor még ennél is kellemetlenebb hangot ad ki, aki horkol. Csupán egy, a partner számára zavaró éjszakai jelenségről van szó, vagy komolyabb veszélyeket is rejthet ez a hanghatás? És ha igen, van-e rá gyógymód? Balogh Illés Ádámmal, az Istenhegyi Klinika fül-orr-gégészével beszélgettünk. Azt olvastam, hogy minden harmadik ember horkol. Igaz ez? Pontos adatok nincsenek, már csak azért sem, mert nagyon sok ember – elsősorban az egyedül élők – nem is tudják magukról, hogy horkolnak. Általában a partner hívja fel a figyelmet a problémára. Léteznek becslések, melyek szerint Európában és Amerikában a nők 8-28%-a, a férfiaknak pedig a 19-48%-a horkol. Létezik a horkolásban szezonalitás? Pl. Mit tehetünk horkolás ellen 1. az évszakok vagy akár egy allergia befolyásolhatja-e? A horkolás egyik oka lehet az allergiás nátha, és ez bizony sokaknál szezonális. Ezen kívül, ha valaki például refluxos beteg és nem figyel oda az étrendjére, az is indukálhatja a jelenséget.
A felnőtt lakosság csaknem harmada horkol alvás közben. A horkolás nem csupán egy kedves, ám kissé zavaró szokás, mert a hátterében meghúzódó okok súlyos szövődményekhez vezethetnek. Összegyűjtöttük a horkolás okait és néhány hasznos tippet, praktikát a horkolás ellen, vény nélkül kapható alvást segítő étrend-kiegészítőt. A horkolás okai Alvás közben levegő áramlik át a torkunkon, amely a torok ellazult szöveteinek rezgését okozza és ez olykor durva, irritáló hangokat vált ki. A horkolás legtöbbször a lágyszájpad, illetve a nyelvcsap rezgése, valamint a lazább garatívek vagy a megnagyobbodott mandulák miatt alakul ki. A horkolás minden életkorban előfordulhat, ám korral előrehaladva egyre gyakoribb probléma. A horkolás egyik fő oka az orrlégzés akadályoztatása. Ideális esetben orrlégzéssel lélegezzük be a levegőt. Műtéti megoldások a horkolás kezelésére. Az orr biztosítja a beáramló levegő szűrését a felesleges részecskéktől, valamint a továbbhaladó levegő megfelelő hőmérsékletének és nedvességtartalmának szabályozását. Az orrlégzést leggyakrabban a következő állapotok akadályozzák: orr anatómiai eltérése (pl.