Készíthetünk almás-spárgás salátát tökmaggal pergetve, grillezett csirkemellhez, igazi egészséges vacsoraként. Figyelem, fontos, hogy mindig friss spárgát vegyünk. Spárga jótékony hatása. Nagyon egyszerű ennek az ellenőrzése, vásárláskor kicsit nyomkodjuk meg a spárga szárának a tövét, ha a kifolyt lé világos, akkor a spárga biztosan friss. A növény színe általában világos krémszínű, zöld és lila is lehet. A legegészségesebb fajtának a zöld spárgát tartják a magas klorofiltartalma miatt. forrás:
Immunerősítő zöldség Ha rendszeresen eszünk spárgát, biztosak lehetünk benne, hogy immunrendszerünk működése is javulni fog. A spárga antioxidáns összetevői - elsősorban a glutation, a rutin, a C- és E-vitamin, a szaponinok, illetve a poliszacharidok - hatékonyan támogatják szervezetünk védekezőképességét, ösztönzik az immunsejtek termelődését, valamint megkötik a rákot, gyulladások, szívbetegségeket okozó, és a sejtek öregedését felgyorsító szabad gyököket. Az immunrendszer erősítéséhez a rostok a bélflóra egyensúlyának fenntartásán keresztül is hozzájárulnak. Az immunsejtek 80 százaléka ugyanis a vastagbélben található, működésüket a szintén itt elhelyezkedő bélflóra állapota közvetlenül befolyásolja. Revitalizáló Antioxidánsainak egyedi összetétele a titka a spárga kimagasló revitalizáló hatásának, sokan a leghatékonyabb fiatalító zöldégnek tartják. A spárga jótékony hatásai ezért érdemes fogyasztani. Ha az időben nem is repít vissza, az bizonyos, hogy oldja a feszültséget, segítségével fittebbnek érezzük magunkat. Rendszeres fogyasztása gyorsítja a bőr, az izmok és a csontok megújulását, erősíti a látást, szabályozhatja a vércukorszintet, segíthet a pajzsmirigyproblémák esetén, valamint távol tarthatja a gyulladásokat.
A spárga tartalmaz egy bizonyos fehérjét, melyet histones-nek hívnak, és aktív szerepe van abban, hogy megakadályozza a sejtek növekedését. Ez okból hiszem azt, hogy a spárga birtokol olyan anyagot, mely normalizálja a sejtek növekedését. 6 ok, amiért érdemes spárgát enni, még akkor is, ha nem olcsó | Nosalty. Ezek a tulajdonságok szerepet játszanak a rákbetegség legyőzésében és az egész testre üdítőleg hatnak. Az FDA nem akadályozhatja a használata elterjedését. A US National Cancer Institute (US Nemzeti Rákbetegek Intézménye) általi jelentésben az áll, hogy a spárga a legmagasabb glutathione tartalmú a tesztelt növények közül. Ezáltal sikeresen használható a rákbetegségek gyógyításában.
Az olvasottság nem publikus. Hogy egy régi francia mondást idézzünk: a spárga a zöldségek királya, a királyok zöldsége. A jótékony hatásaira már az ókorban felfigyeltek, ahol egyenesen csodaszerként tartották számon. Itthon nincs különösebben nagy divatja a fogyasztásának, pedig nem csak finom, hanem kifejezetten egészséges tavaszi zöldség is, amit érdemes lenne többször a tányérunkra tenni. Fogyókúrázók, figyelem! A spárga elsőrangú étel szinte minden diéta mellé, ugyanis tíz deka spárgában alig 15 kalória van - viszont rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, valamint roppant tápláló. Gazdag A, B, C, E valamint K vitaminokban és folsavban, ami jó az általános rossz közérzet leküzdésére, valamint kiváló mangán, fehérje és foszfor forrás, és nagy mennyiségben tartalmaz az emésztéshez nélkülözhetetlen rostokat. Számos további nyomelem és ásványi anyag található még benne, többek között magnézium, vas és cink. Emellett a spárga erősen lúgosít, ami általában jót tesz a szervezetünk, vérünk helyes lúg-sav arányának.
Iratkozz fel, hogy elsőként értesülj a kiárusításokról, eseményekről, és az exkluzív ajánlatokról!
Egy 10 év feletti fiú is akkor a legboldogabb, ha játszhat azt, amit ő szeretne és azzal, akivel ő szeretne. Mi szülők, rokonok, barátok pedig akkor vagyunk boldogok, ha a szeretett gyermek is az, igaz?! Így szeretnénk olyan játékkal meglepni, amit mi is szeretünk és ő is, hogy együtt játszhassunk vele. Szerintünk az igazán jó fiús játékok, azok amik segítségével sok mindent meg is tanulhat a gyermek és az ösztönös fiús kíváncsiságot kielégítheti velük miközben szórakozik. Ha ismered a történetet, akkor ezt nem kell bemutatni, ha nem..., hááát akkor kóstold meg! :) Megjegyzés: Legkevesebb 2 db rendelhető! Átmeneti készlethiány 1. 990 Ft 28 db-os Dominó játék mindig játszható, izgalmas és rövid játék, és építeni is lehet vele! 10 benti játék 3-10 éves gyerekeknek! Vicces játékok szülinapra Anna óvó nénitől! - Papás-mamás magazin. Elérhető 3. 490 Ft Különleges éjjeli zseb fáklya a fiatal felfedezőknek piros LED fénnyel! Görgess le a további infókért! 4. 490 Ft Mennyire emlékszel egy képről 10 másodperc után? Izgalmas, mozgalmas, játszva az országokról tanulós társasjáték. Görgess le a részletekért!
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az a. s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken. Játékok 3 éves kortól | Alza.hu. További információ Kevesebb információ
Akkor válassza az Educa képkirakót, mely hosszú időre lefoglalja majd. Puzzle Lily & Val 3*500 részből áll és minden képkirakó kedvelőt boldoggá tesz. Gyártó: Educa EDU17094 Készleten Puzzle Genuine Sharing Key Time Educa 1 500 db Megfelelő képkirakót keres nagyobb gyerekek vagy felnőttek számára? Puzzle Genuine Sharing Key Time kielégíti igényeit. Megfelelő 13 éves kortól. Gyártó: Educa EDU16772 Készleten Ajánlott kategóriák Weboldalunk a felhasználói élmény növelésének érdekében sütiket használ. A gyártó a gépet nyolc éves kortól ajánlja. Ára 16 448 forint. * * Interneten fellelt, tájékoztató jellegű árak. Ford focus c max kartámasz bontott Méhcsípés: mutatjuk, hogyan kerülje el a nagyobb bajt | Szeretném ha szeretnél Eladó házak dorogon Osztály Lenovo laptop memória bővítés sale Műanyag Fröccsöntő Gépbeállító állások innen Magyarország - Állásajánlatok - Munka - Jobswype Maglódi auchan nyitvatartás Csípő torna youtube Önindító kattog de nem indul Gépírás tankönyv pdf Szerszámáruház gyömrői út