Földrajzérettségi szakszerűen Jelen cikksorozatunkban a 2022-ben érettségizők számára szeretnénk pár hasznos információval szolgálni az egyes tantárgyakra való felkészülést illetően közép és emelt szinten egyaránt. A földrajz középszinttel kapcsolatos ismereteket itt tárgyaltuk részletesen. Most pedig a földrajz emelt szintű érettségivel kapcsolatosan szeretnénk ismét hasznos tanácsokkal, tippekkel ellátni Titeket egy interjú segítségével. Mayer Zsuzsannát kérdeztük, aki jelenleg az ELTE Természettudományi Karán tanul, s földrajzból tett emelt szintű érettségit. A vele készített interjú révén szeretnénk bemutatni, hogy milyen is valójában földrajzból érettségizni emelt szinten! Miért pont a földrajzot választottad emelt szinten? Mayer Zsuzsanna: Számomra nem volt kérdés, hogy földrajzból szeretnék érettségizni, hiszen világéletemben szerettem a földrajzot és szerintem (illetve a tanáraim szerint is) jó voltam belőle és volt érzékem hozzá. Alapjáraton azért szerettem volna ebből emelt szinten érettségizni, hogy megkapjam érte a plusz 50 pontot, ezzel biztosítva a bejutásomat az egyetemre.
Kiadói cikkszám: CR-0033 2. 980 Ft (2. 346 Ft + ÁFA) Tankönyvfüggetlen, bármely tankönyvhöz alkalmazható és ajánlott. Várható szállítás: 2022. július 18. Kiadói cikkszám: NT-81496 1. 560 Ft 1. 404 Ft (1. 337 Ft + ÁFA) A második kötetben a közép- és emelt szintnek megfelelő, komplett írásbeli és szóbeli feladatsorokat közlünk. Kiadói cikkszám: NT-81536 1. 670 Ft A középiskolai fogalomtár tartalmazza a sikeres közép-, illetve emelt szintű érettségihez szükséges fogalmakat. Kiadói cikkszám: NT-81560 1. 990 Ft (1. 895 Ft + ÁFA) A feladatgyűjtemény a kétszintű érettségire való felkészülésben segíti a diákokat. Várható szállítás: 2022. július 08. Kiadói cikkszám: MX-1153 2. 880 Ft 2. 736 Ft (2. 606 Ft + ÁFA) Kiadványunk összefoglalja azokat az elméleti ismereteket, amelyeket a vizsgázónak tudnia kell a sikeres érettségi vizsgához. Kiadói cikkszám: MX-448 2. 480 Ft 2. 356 Ft (2. 244 Ft + ÁFA) Könyvünket ajánljuk az érettségi előtt állóknak, illetve alsóbb évfolyamok tanulóinak is önellenőrzésre és az adott témakör áttekintésére.
Azt a kérdést vagy feladatot tegyék akkor félre, haladjanak tovább, majd később térjenek vissza rá, hátha akkor eszükbe jut a helyes megoldás. Mindenhova írjanak valamit, és ne aggódjanak! A 9-10. osztályos földrajz tankönyveket nézzétek át jól, gyakoroljatok sokat, főleg a vaktérképes feladatokkal, hogy azokkal a vizsgán ne menjen el sok idő! Nem szégyen segítséget sem kérni a felkészüléskor, ha valami nem tiszta, nem világos, nyugodtan kérjetek segítséget osztálytársaitoktól, tanáraitoktól. Biztos vagyok benne, hogy örömmel fognak segíteni. Kitartást a felkészüléshez és sikeres érettségit kívánok Nektek! Köszönjük szépen Zsuzsannának, hogy válaszolt a kérdéseinkre és segítőkészen megosztotta velünk tapasztalatait és módszereit. Reméljük ez az interjú Számotokra is meghozta a kedvet ahhoz, ha eddig bizonytalanok voltatok, hogy melyik természettudományos tantárgyból tegyetek emelt szintű érettségit, és választ kaptatok a fontos kérdésekre. Képek: Vlasics Bálint vagyok, a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi karának, valamint a Bölcsészet- és Társadalomtudományi kar földrajz–történelem osztatlan szakos hallgatója.
A 2021. május-júniusi érettségi írásbeli vizsgák emelt szintű feladatlapjai és javítási-értékelési útmutatói. 2021. május 11. – 8. 00 óra Vizsgatárgy Feladatlap Javítási-értékelési útmutató kémia kémia idegen nyelven 2021. – 14. 00 óra földrajz földrajz idegen nyelven A dokumentumokat PDF állományok tartalmazzák, amelyek tartalomhű megjelenítést és nyomtatást tesznek lehetővé. A PDF állományokban tárolt adatok megjelenítéséhez és nyomtatásához PDF olvasó program szükséges (pl. Adobe Reader, Sumatra PDF, Foxit Reader stb. ).
Addikcióinkat azért alakítjuk ki, mert feldolgozatlan hagyjuk érzelmeinket – hiszen senki nem tanította meg nekünk, hogyan dolgozzuk őket fel – és az érzelmi sebeket negatív energia formájában a testünkben hordozzuk. De mivel persze fájnak, addikcióinkkal próbáljuk elnyomni őket, tudattalanul. Legyen szó itt bármilyen addikcióról, beleértve az evési kényszert is. Nem is tudjuk, hogy az evéssel csak vigasztalódunk, mert esetleg már régen, gyerekkorunkban magunkba szívtuk szüleinktől ezt a mentalitást, így mára teljesen természetesnek tűnik: szomorú vagyok, tehát eszem. Minél tudatosabbak vagyunk az egészségre, annál jobban fogunk figyelni a táplálkozásra, sőt, a tudatossággal egyre jobban fogjuk természetes módon is kívánni azt, ami egészséges. A jóga befolyásolja a szervezet leptin termelését is, amely hormon az energiafelvételt és elosztást koordinálja. Azok, akik rendszeresen jógáznak, több, mint 30%-kal több leptinnel rendelkeznek, emiatt az éhségérzet kisebb, az egészséges ételek utáni vágy magasabb szintű.
Ha nincs kedved mások előtt jógázni, kipróbálhatsz különböző DVD-ket, videókat. Ez akkor is hasznos lehet, ha már voltál jógaórán, és ismered a gyakorlatok egy részét. Az órára öltözz kényelmesen, olyan ruhákba, amelyek nem szorosak, és nem gátolnak a mozgásban. A cipőt felejtsd el, vegyél fel egy kényelmes zoknit, vagy legyél mezítláb. Valószínűleg szükséged lesz egy jógamatracra vagy hasonlóra, de ez általában a termekben biztosítva van. Ha mégis szeretnéd a sajátodat, a legtöbb sportboltban kapható speciális matrac. A jógaóra Az óra mindig bemelegítéssel és egyszerűbb pózokkal kezdődik, majd további részében gyakoroljátok a különböző területeket megmozgató pozitúrákat, a légzést. Az óra végén általában egy levezető rész van, amely lehet meditálás, csendes elmélyülés vagy egyszerűbb gyakorlatokkal való levezetés. Ha van valamilyen egészségügyi problémád, az eszés előtt ne felejts el konzultálni az orvosoddal, főleg akkor, ha korábban volt már valamiféle sérülésed. Ha van valami egyéb problémád (például ortopédiai), ne feledd a tanárodat is tájékoztatni.
Gyere és próbáld ki, az első óra nálam mindig ingyenes! A jóga több évezredes rendszere a fizikai állapot javítása mellett – a test és lélek összhangját igyekszik helyreállítani.