A 2007-es Ünnepi Könyvhére jelent meg a Fancsikó és Pinta hangoskönyv-változata a szerző tolmácsolásában. A porszívók sokszor nehezek, a használatuk kényelmetlen, ráadásul az egész folyamat kifejezetten monoton. Nem csoda tehát, ha a porszívózás nem tartozik a kedvenc elfoglaltságaink közé. A helyzet mégsem tragikus, hiszen egy jól megválasztott készülékkel akár néhány perc alatt végezhetünk. Sok esetben csupán kis területet kell megtisztítanunk. Ha lehullott a morzsa, kiszóródott a virágföld vagy szöszös lett a kis szőnyeg, a nagy takarítógép használatát szükségtelennek érezzük. Nem túl kellemes móka előszedni és összeszerelni egy robusztus takarítógépet csak azért, hogy fél perc alatt végezzünk. Papírhüvelyben készült csirkemellfilé bulgurral és sült zöldségekkel. Ilyen esetben tesz remek szolgálatot a kézi porszívó, amit könnyedén, kényelmesen és energiatakarékos módon használhatunk akár minden nap. A kézi porszívó a lehető legkisebb porszívó, ennek köszönhetően a használata is kényelmesebb, mint bármely más típus esetén. A szerkezeti felépítésük is végtelenük egyszerű, hiszen a legtöbb esetben csupán egy ház, egy portartály és egy szívófej alkotja a készüléket.
Könnyen és gyorsan elkészíthető pisztráng, ami igazán változatossá teszi a diétát. 2 db 25-30 dkg-os pisztráng zöldségek ízlés szerint (cukkíni, padlizsán, lilahagyma, paprika, gomba) vöröshagyma, fokhagyma, póréhagyma citrom friss bazsalikom koriander őrölt fehér bors szárított őrölt gyömbér reszelt mandula só Elkészítés: Az előkészített, megmosott pisztráng hasüregét besózzuk, majd friss bazsalikomot, szeletelt vöröshagymát és fokhagymagerezdeket teszünk bele. A feldarabolt zöldségeket keverőtálba tesszük, megszórjuk őrölt korianderrel, kevés őrölt fehér borssal és szárított őrölt gyömbérrel. Összekeverjük, ezután nyársra húzzuk a zöldségdarabokat, és közvetlenül a sütés előtt megsózzuk. A grillrácson a zöldségnyársat és a hal mindkét oldalát megsütjük. Végül egy fél citrom levével és egy teáskanálnyi őrölt szárított gyömbérrel ízesítjük. Tálaláskor a megsült pisztrángot megszórjuk pirított szeletelt mandulával. Pisztráng köret - Hozzávalók 2 személyre: 15 dkg bulgur 1 kis fej vöröshagyma olívaolaj pár szál rozmaring 1babérlevél petrezselyemzöld 2 teáskanál pirított napraforgómag bors A hagymát olívaolajon megpirítjuk, majd a gondosan megmosott bulgurt hozzáadjuk a fűszerekkel együtt, 2 percig még pirítjuk őket folyamatos kevergetés közben, majd felengedjük forró vízzel.
563 kcal 58, 5 g fehérje 12, 5 g zsír 46, 1 g szénhidrát 14, 2 g rost Tomán-tipp: Az alapanyagok papírhüvelyben történő elkészítése (cuisson en papillote) egy kifejezetten jól használható eljárás sovány húsok és zöldségek hőkezelésére. A húsok így szaftosak maradnak, a zöldségek vitamin- és ásványianyag-tartalma nagyrészt megőrződik, hozzáadott zsiradékra pedig szinte egyáltalán nincs szükség.
Kecskemét 6000 Deák Ferenc tér 6. 1 óra 39 perc. Gyöngy Patika - Gyöngy Patikák. Pingvin Patika – Szolnok. Pingvin Patika Ízisz Megye. Kolozsvári Gyógyszertár Szolnok Kolozsvári út 23. Pingvin Patika Szolnok Jubileum Ter 5 Nyitvatartas Es Akcios Ujsagok Minden Akcio Wie Komme Ich Zu Szolnok 2 Posta In Szolnok Mit Dem Bus Moovit Pingvin Patika Jubileum Teri Gyogyszertar Szolnoki Jaras Jasz Nagykun Szolnok 36 56 422 044 Pingvin Patika Szolnok Jubileum Ter Magyar Ceginfo Pingvin Patika Szolnok Jubileum Ter 5000 Magyarorszag Patika Kereso Pingvin Patika Jubileum Teri Gyogyszertar Szolnoki Jaras Jasz Nagykun Szolnok 36 56 422 044