Ha a legjobb hétvégi programokat kutatod, ne is keresgélj tovább, hiszen cikkünkből megtudhatod, hogy milyen rendezvényeket érdemes felkeresned a hétvégén akár egyedül, akár kis családod társaságában. Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is! Harmadik hétvégéjéhez érkezett a Generali Gyerek Sziget, így az előttünk álló hétvégén is érdemes lesz kilátogatni a Hajógyári szigetre, ahol olyan sztárvendégek várják majd a kicsiket, mint Kovácsovics Fruzsina, Varró Dani és Radványi Balázs, valamint Szalóki Ági és gyerekzenekara. Hétvégi programok Orosházán: Csavarjuk fel együtt a szőnyeget! | OrosCafé. Mindezen felül a szokásos programok sem maradnak ki a sorból, így garantáltan egész napos mulatozás vár ránk a helyszínen. Ma és holnap is várja az érdeklődőket a Vingardium Borliget a budapesti Erzsébetligetben, ahol ezen a hétvégén minden a finom boroktól felszabadult vidámságtól lesz hangos, valamint a szuper fellépőktől. Ha ugyanis a jó bor és a gasztronómiai élmény nem lenne elegendő, olyan fellépőket tekinthetünk meg, mint a Péterfy Bori & Love Band vagy szombaton este a Magashegyi Underground.
Ha egy második menet is érdekel, felhasználhatod két Kis Katica pontodat, vagy válthatsz jegyet. Tetkó fújás A fix díj: 990 Ft plusz 850 Ft/fő, vagy 4 Kis Katica pont. Illatos minták díszíthetnek... A fújt tetoválás pár perc alatt elkészül. Matyivonat (1. menet ingyenes) Utazzatok egyet a traktor húzta kis kocsikon. A 15 perces úton lazíthattok kicsit, és élvezhetitek a friss levegőt. Ha egy második menet is érdekel, felhasználhatod Kis Katica pontodat, vagy válthatsz jegyet. Boci etetés és állatsimogatás Kipróbálod milyen egy kisbocit cumisüvegből etetni? Ingyenes hétvégi programok budapest. Közvetlen közelből megtapasztalni milyen erő, és báj lakozik benne? Ha eljössz hozzánk, a 13:30-as állatsimogatás alkalmával megtapasztalhatod!
Megtalálható diófélékben, olajos magokban, spenótban, spárgában és az olajbogyóban is. 7. Esszenciális zsírsavak Az omega-3 és az omega-6 zsírsavak a bőr alapvető működéséhez járulnak hozzá, képesek annak gyulladásos reakcióit képesek csökkenteni. Táplálkozásunk során jól bevihető, forrásai közé tartoznak a halak, az olívaolaj vagy a lenmagolaj. 8. Zöld tea A zöld tea az egyik legintenzívebb természetes antioxidáns. Gyulladásgátló hatása mellett segít megőrizni a DNS-ek épségét. Fogyaszd napi egy csészével a csodás bőr érdekében! Mit tehetsz még bőröd egészségéért? A belső támogatás mindennél fontosabb, nem szabad elfeledkezni a megfelelő külső ápolásról sem. A ZO® Skin Health termékeivel a bőregészség maximalizálható, az öt termékből álló alap protokoll pontos betartásával a normál, egészséges bőrállapot pedig fenntartható. A rutin ebben az esetben is a bőrelőkészítés három lépésével indul: 1. Tisztítás: a ZO® Skin Health Exfoliating Cleanser termékével gyengéden, mégis alaposan tisztíthatjuk meg a bőrfelszínt a felesleges faggyútól és szennyeződésektől.
Mindeközben az egészségtelen bőrt általában színbeli eltérések (pigmentáció) jellemzik, amelyek a bőr felszínén terjednek. Például a napsugárzás miatti fekete foltok vagy az aknés hegek miatti fekete foltok. A vöröses bőr gyulladás vagy károsodás jele lehet. Ráadásul a szem alatti sötét karikákig fakó bőrtónus fáradt vagy vízhiányos bőrre utal. 2. Sima és puha bőrtextúra Az egészséges bőrt általában sima és puha tapintású bőrtextúra jellemzi. Ha érdes bőrt, például apró dudorokat, száraz bőrt vagy ráncos vagy laza bőrt érez, ez annak a jele, hogy valami nincs rendben a bőr állapotával. Általában az érdes bőrszerkezet oka lehet pattanások, mitesszerek, miliaria, irritáció, vagy a korai öregedés jelei. 3. A bőr hidratált A nedves bőr az elegendő vízbevitel egészséges bőr jellemzője a nedvesnek érzett bőr. Ez azt jelenti, hogy a bőr számára elegendő a vízbevitel. Ezenkívül a víz képes fenntartani a faggyú vagy a természetes olajok egyensúlyát a bőr felszínén, így megelőzheti az aknés és zsíros bőrproblémákat.
Mit tehetünk bőrünk egészségéért? Hogyan ápoljuk megfelelően? A lista élére a DR. IMMUN szépségápolási tippek között a tudatos életmód-változtatás került, mely által nemcsak a felesleges kilóktól szabadulhatsz meg, hanem általa fokozhatod szervezeted méregtelenítő folyamatait is. A túlzott cukor- vagy gluténtartalmú ételek fogyasztása mind-mind visszaköszön az arcodon! Ha megszeretnéd tudni, hogyan látszik az arcodon a túlzott cukor, glutén és alkohol fogyasztás, akkor a kattints a linkre. Bőrápolási tanácsaink bőrtípusok szerint: Talán az első legfontosabb kérdés, ami felmerül benned, hogy milyen típusú a bőröd. Ennek alapján 3 fő témát vizsgálunk meg: Normál bőr: A legszerencsésebb akkor vagy, ha normál bőröd van. Leginkább a fiatalkorúakra jellemző. Megfelelő vérkeringés és a túlzott faggyú termelés hiánya jellemzi. A legfontosabb feladat az egészséges bőr szinten tartása, folyamatos odafigyeléssel. Sajnos sok ember már csak akkor kezdi bőrét tudatosan ápolni, amikor már kialakult valamilyen bőrprobléma, ezért azt javasoljuk, hogy építsd be a napi rutinodba a megfelelő arcápolást.
Lehetnek ráncaink, táskáink, sötét karikáink, pigmentfoltjaink, ezek a tökéletlenségek az öregedés és genetikai jellemzők természetes velejárói, a bőrhibák jelenléte nem jelenti azt, hogy a bőr nem életerős. Az egészséges bőr egyfajta lenyomata annak, hogy a testünket működtető láthatatlan gépezet, az immunrendszer mennyire jól funkcionál. Most pedig következzen néhány hasznos tanács, amely segítségedre lehet bőröd vitalitásának megőrzésében. 1. Használj fényvédőt! A napfény az egyik legnagyobb bőrkárosító tényező, ezért az ellene való védekezés a legfontosabb dolog bőröd egészségének érdekében. Tartózkodj minél kevesebbet a napon, használj fényvédőt, napszemüveget, kalapot, könnyű, lenge anyagból készült hosszú ujjú ruházatot. A fényvédő nem csak az UV sugaraktól védi a bőröd, de a kiszáradástól is. Persze nem egyszerű megtalálni a legkellemesebb viseletet biztosító, a bőrtípusodhoz leginkább passzoló fényvédőt, de törekedni kell rá. 2. Hidratálj! A napsugárzás mellett a légszennyezés is rossz hatással van a bőrünkre, szárító hatása miatt a hidratáló krém a másik fontos eleme az otthoni bőrápolásnak, enélkül szintén nem javallott utcára lépni.
Ha szeretnénk tudni, milyen is a normál bőr, gondoljunk a kisbabák selymes, puha arcocskájára: a bőrük sima, feszes, egységes színű, egészségesen fénylő. Sem láthatóan zsíros, sem pedig száraz területek nincsenek rajta, nem csúfítják pattanások, nincsenek rajta ráncok. Sajnos, az emberek alig néhány százalékának van tökéletes bőre - ráadásul, nekik is folyamatosan változik, a többi között a test hormonális állapota, az évszakok, sőt még az elfogyasztott ételek is hatással vannak a bőr típusára. Az emberek alig néhány százalékának van tökéletes bőre A normál bőrre a faggyútermelés és a hidratáltság egyensúlya a jellemző. A bőr egészségesen fénylő, rózsás, ami a megfelelő vérkeringésnek köszönhető. A pórusok apróak, szabad szemmel alig láthatóak, nincs bennük felgyülemlett faggyú. Erre a bőrtípusra alig jellemző a pattanásosság, mitesszerek is csak ritkán jelentkeznek, akkor is csak az orron vagy a homlokon. A normál bőrű nőknél időnként ugyan megjelenhet egy-egy pattanás, ám ennek oka a menstruációs ciklus hormonális változásaiban keresendő.