A torokfájás kellemetlen téli probléma, mely a megfázás egyik tüneteként is jelentkezhet. Íme 9 gyógyító ital, melyek valóban hatékonyak torokfájás ellen. Italok - KetoMix.hu. A fájdalmon túl a gyulladás okozta irritáció, nyelési nehézség, illetve a keletkező váladék miatti köhécselés még kellemetlenebbé teszi ezt az állapotot. Fontos, hogy néhány nap alatt sem javuló torokfájdalommal forduljunk orvoshoz. Folyadékpótlás torokfájás esetén Torokfájás esetén is nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot igyunk, így a nyálkahártyák is nedvesek maradnak, ami segíti az irritáció és fájdalom csökkentését, javítja a nyálkahártya baktériumokkal szembeni ellenállását, és hozzájárul a lázas állapot megelőzéséhez, valamint a mielőbbi gyógyuláshoz. Italod legyen gyógyszered Számos gyógytea lehet segítségünkre torokfájás esetén, amelyek a folyadékpótláson túl segítenek a gyulladás és irritáció, valamint a fájdalmak enyhítésében. Néhány ízletes gyümölcslevet is bevethetünk, hogy a gyógyszer ne csak hatásos legyen, de változatos és finom is.
A stressz és a mindennapokkal járó apróbb-nagyobb kellemetlenségek kezelésére jó ötlet bekuckózni és elengedni a feszültséget egy finom, vagy legalábbis egészséges gyógynövényes ital kíséretében. "Fűben-fában orvosság" – ismerjük a mondást, nagyanyánk is előszeretettel alkalmazták a gyógyító növények erejét, miért ne tennénk ez mi is? Természetesen az óvatosság nagyon fontos ezeknél a teáknál, s csak az előírt mennyiséget szabad fogyasztani, terhesség és szoptatás esetén pedig orvossal kell egyeztetni, hogy szabad-e inni őket, és ha igen, melyikeket. Woohoo.hu | 4 gyógynövényes forró ital, ami átmelegít a csípős reggeleken. A gyümölcsteákon kívül érdemes megismerni az anyagcseregyorsító és stresszoldó zöld tea, a gyulladáscsökkentő, nyugtató és immunrendszer erősítő kamillatea, a szorongásoldó és alvást segítő macskagyökértea, valamint a frissítő, béltisztító, méregtelenítő mentatea áldásos hatásait. A téli fagy olvasztójának számít a forró csokoládé, melyet forró tejjel, kakaóporral és tejcsokoládéval, no meg az elmaradhatatlan tejszínhabbal készíthetünk el pillanatok alatt, például vendégváró finomságként, melyet akár növényi tejekkel is megvalósíthatjuk.
Náthaűző mandulatej Hidegben eleve jólesik egy csésze forró ital, megfázás idején azonban hatványozottan előnyös, hisz növeli a testhőmérsékletet, ezáltal segít elpusztítani a kórokozókat, nyugtatja a torkot, oldja a lerakódott nyákot. A speciális meleg ital náthaűző és gyulladáscsökkentő összetevői mellett, a szívbarát mandulatej jótékony hatásait is árasztja: szabályozza az emésztést és a vércukorszintet, támogatja az immunrendszert, valamint az izomzat és csontozat egészségét. Igény esetén az alma cider helyettesíthető alkoholmentes, vitamindús 100 százalékos almalével is. Gyógynövényes forró italiana. Lassú tűzön melegítsünk fel személyenként 2-2 dl alma cidert, melyhez keverhetünk fahéjat, gyömbért, szegfűszeget, szerecsendiót, narancshéjat, de akár csilit is. Cider puncs Lassú tűzön, fedő alatt melegítsünk – ne forraljuk – föl 3 csészényi alma cidert és ugyanennyi vizet, 2 csészényi narancslevet, egy-egy teáskanálnyi szerecsendiót és gyömbért, s lógassunk bele teatojásba tett 2 kiskanálnyi szegfűszeget és 2 rúd fahéjat.
Kanalazd a tésztát a sütőformákba Tedd be a sütőbe, és süsd barnára a tetejét kb. 25 perc alatt. Ha kész, vedd ki és hagyd kihűlni. Süsd barnára a tetejét Két jó tanács muffin sütéséhez A muffin olyan az angolszász világban, mint nálunk a piskóta. Egyszerű, szinte mindenki ismeri és nagyon gyakran sütik. Óvakodj a bonyolult receptektől, az extra hozzávalóktól. Egy muffin attól lesz tökéletes, minél egyszerűbb a receptje és az elkészítése! Próbáld ki ezt az alapreceptet bármilyen "töltelékkel" vagy "kísérővel". Lehet a szokásosakat – csokoládé, áfonya, banán -, de kisérletezz nyugodtan. Ami van otthon, amihez kedved van. Ezzel az alaprecepttel nem nagyon fogsz tudni mellélőni. Csokis muffin alaprecept recept. Muffin receptek a muffin alaprecept felhasználásával Íme néhány muffin recept, ami ennek az alapreceptnek a felhasználásával készült: Meggyes muffin Egyszerű, savanykás sütemény, tökéletes a nyári forróságban, és meggyszezonban. De máskor sem kell hiányolni: meggybeffőttből is elkészíthető. Milka Daim csokis – karamellás muffin Igazi különlegesség ez a csokis muffin, nem sima csokoládéval, hanem az egyszerre karamellás, egyszerre mandulás Milka Daim csokival ízesítve.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Nosalty Egy adagban 8 adagban 100g-ban 6% Fehérje 73% Szénhidrát 12% Zsír 9 kcal 121 kcal 18 kcal 47 kcal 137 kcal 1 kcal 0 kcal 68 kcal Összesen 401 Kcal 69 kcal 968 kcal 140 kcal 376 kcal 1092 kcal 6 kcal 546 kcal 3197 7 kcal 96 kcal 14 kcal 37 kcal 108 kcal 54 kcal 317 9% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 6. 2 g Összesen 10. 8 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 24 mg Ásványi anyagok Összesen 582 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 162 mg Vas 2 mg Magnézium 28 mg Foszfor 227 mg Nátrium 147 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 69. Csokis muffin alaprecept al. 2 g Cukor 39 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 9. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 10 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 22 mg Retinol - A vitamin: 10 micro α-karotin 1 micro β-karotin 3 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 41 micro Összesen 49.