Manual Hogyan szokjak le a dohányzásról? (150283. kérdés) © A fenti lépések elvégzése miatt máris egy motiváló jelvényt gyűjtünk be, ezekből aztán egy nagy kollekció gyűjthető be, minél tovább tartjuk magunkat a fogadalmunkhoz. A jelvények alatt megjelennek a közösségi oldalak ikonjai is, hiszen ezt az apró részsikert már meg is oszthatjuk ismerőseinkkel, ezzel is tudatosítva magunkban és barátainkban is, hogy le akarunk szokni a dohányzásról. A "Dasgboard" és a "Progress" menüpontokat érdemes ezután figyelni a motiváló jelvények megszerzése mellett. Ezeken az oldalakon ugyanis folyamatosan működő számlálok és infografikák vannak például arról, hogy hány forintot spóroltunk a leszokással és hány forintot takarítunk majd meg egy év alatt. Azt is mutatják, hogy a statisztikák szerint mennyi idővel hosszabbítottuk meg az életünket, mennyi cigit nem szívtunk el, de még az is látható, mennyi időt spóroltunk azzal, hogy nem dohányoztunk – helyette vélhetően hasznosabban töltve az időnket. A "Diary" funkció is érdekes, itt ugyanis naplót vezethetünk a leszokás tapasztalatairól.
Nyissuk meg a kategóriákat, vegyük ki a pipát azokról a helyekről, ahol nincs rá szükség, majd mentsük el a beállításokat. A Twitter relatíve kevesebbet zaklat minket emailben, de aki sok követővel rendelkezik és rendszeresen "csiripel", az gyakran kaphat üzenetet a tevékenységekről. Ezek kikapcsolása szintén nem egy bonyolult folyamat, bejelentkezés után jobb felső legördülő menüből a Settings-t kell választanunk, majd a Notifications -t a bal menüből. Egyből feltűnik, hogy a Facebookkal szemben itt jóval kevesebb, mindössze hat jelölőnégyzet szerepel, ezekből kell eltávolítani a pipát, hogy virtuális postafiókunk megtisztuljon. Sokan használnak GMailt levelezésük lebonyolítására, közülük pedig ha csak egy kis időre is, de belekóstoltak a Google+ szolgáltatásba. E mellett gondoljuk át, hogy szükségünk van-e egyáltalán néhány olyan funkcióra, amelyet a laptopunkról is elérhetünk: szükséges, hogy a telefonunkon is megkapjuk a munkahelyi maileket? Ha a válaszunk nem, már törölhetjük is – végső esetben bármikor újra letölthetjük az adott appot, ha inkább kényelmetlenséget okoz a váltást, nem pedig fellélegzést.
A mobilotok uralja mindennapjaitokat? Reggel az az első, hogy csekkoljátok a telótokat, egész nap böngészgettek és posztolgattok, és este csak a mobilotokkal tudtok elaludni? Ez már bizony telefonfüggőség. De van egy jó hírünk, 10 egyszerű lépéssel lecsökkenthetitek az állandó mobilozást. A nulladik lépés a felismerés és elhatározás. Ha ez megvolt, és már rájöttetek, hogy telefonfüggők vagytok, és tenni szeretnétek ellene kövessétek az alábbi lépéseket. Az Up Worthy szerint megváltoztathatjátok telefonozási szokásaitokat, és kontrollálhatjátok a telefonhasználatot. Ezután a 10 lépés után meg fog változni az, hogy milyen gyakran csekkoljátok a mobilotokat, és hogyan érzitek majd magatokat. Álljatok le a teló csekkolással a kocsiban, se a pirosnál, se dugóban ne nézegessétek a mobilotokat. Ne mobilozzatok a TV reklámok közben. Tegyétek a szoba másik felébe a telótokat, ha nem használjátok. Kapcsoljátok ki az értesítéseket. Határozzátok meg az időtartamot, amíg böngészhettek. Várakozás, sorban állás közben se mobilozzatok.
Elverum HB (norvég) 8, 7. PPD Zagreb (horvát) 8, 8. Meskov Breszt (fehérorosz) 4 B csoport: 1. Lomza Vive Kielce (lengyel) 20 pont, 2. Barcelona (spanyol) 20, 3. Paris Saint-Germain 18, 4. Telekom Veszprém 17, 5. FC Porto (portugál) 11, 6. Flensburg-Handewitt (német) 10, 7. Dinamo Bucuresti (román) 8, 8. Lengyel sztárcsapat ellen nyert rangadót nyert a Veszprém a Bajnokok Ligájában - Eurosport. Motor Zaporizzsja (ukrán) 8 Pontegyenlőségnél az egymás elleni eredmények rangsoroltak. Az első két helyezett a negyeddöntőbe, a 3-6. helyezettek a rájátszás első fordulójába jutottak. ( MTI) Kézilabda Nem egy, hanem rögtön két olimpiai bajnokkal erősít a Telekom Veszprém 23/06/2022 11:00 Bajnokok Ligája Ha papíron nem is volt igazán sikeres a Veszprém szezonja, az öltözőt nagyon rendberakták Ilićék 22/06/2022 10:54
Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.
A PSG 15 másodperccel a vége előtt egyenlített, de az utolsó találat az egyiptomi Omar Jahja jóvoltából a Veszprémé volt. A házigazdáknál Nikola Karabatic nyolc, Lucas Steins hat, a túloldalon Petar Nenadic kilenc, Rasmus Lauge Schmidt hét gólt lőtt, Rodrigo Corrales 16 védéssel járult hozzá a sikerhez. A két csapat 14. egymás elleni BL-mérkőzésén hét PSG-siker és egy döntetlen mellett hatodszor nyert a Veszprém. A Veszprém nyolc győzelemmel, egy döntetlennel és öt vereséggel, a magyar bajnoki címvédő Pick Szeged pedig nyolc sikerrel, három döntetlennel és három vereséggel zárta a csoportkört. A Vardar Szkopje, illetve a szegedieknek a német Flensburg-Handewitt elleni párharc első mérkőzését március 30-án vagy 31-én játsszák, a visszavágót egy héttel később rendezik. Férfi kézilabda BL: lesimázta a Zagreb elleni meccset a Veszprém - SportFaktor. Korábban: A csoport: Pick Szeged-Montpellier HB (francia) 29-29 (17-16) A csoportkör végeredménye: A csoport: 1. Aalborg HB (dán) 22 pont, 2. THW Kiel (német) 21, 3. Pick Szeged 19, 4. Montpellier HB 17, 5. Vardar Szkopje (északmacedón) 13, 6.
A hazaiaknál Gasper Marguc kilenc, Rasmus Lauge öt gólig jutott, a vendégeknél Vjacseszlau Bohan nyolc alkalommal talált be. Corrales 12 védéssel járult hozzá a sikerhez. Örülök a győzelemnek, egy teljesen más csapat volt a pályán, mint egy héttel ezelőtt. Persze nem vagyok teljesen elégedett, az első félidőben nem kezdtünk jól, főleg támadásban voltunk lassúak és bizonytalanok. Aggasztó ez, oda kell külön is figyelnünk erre. Lassan és bizonytalanul kezdett, de visszavágott a Veszprém | 24.hu. A meccs előtt felhívtam a csapat figyelmét a visszarendeződésre, hogy ez kulcsmomentum lehet. Azt gondolom, fejlődnünk kell ebben. Dolgozunk tovább" – idézte a klub hivatalos honlapja Momir Ilic vezetőedzőt. Az öt sikerrel és három vereséggel álló Veszprém egy hét múlva a román Dinamo Bucuresti csapatát fogadja a BL csoportkörében. Férfi kézilabda Bajnokok Ligája, B csoport, 8. forduló Telekom Veszprém – Motor Zaporizzsja (ukrán) 36-29 (18-13) Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg.
A mezőny legjobbja Cupara volt 45 százalékos védési hatékonysággal (33/15). A két csapat 181. alkalommal találkozott egymással tétmérkőzésen, a mérleg 123 veszprémi és 51 szegedi siker, illetve hét döntetlen. további eredmény: Schieszl-Budakalász - Fejér-B. Á. L. Veszprém 25-25 (14-13) Nyitókép: MTI/Kovács Anikó
A Grundfos Tatabánya 34-23-ra kikapott a Telekom Veszprémtől a férfi kézilabda NB I szombati játéknapján. Ez volt az első mérkőzés a január 12-én átadott tatabányai multifunkciós csarnokban. A vendégeknél az egyiptomi Omar Yahia és a szlovén Gasper Marguc egyformán hat gólt szerzett. A Pick Szeged kiütéses győzelmet aratott a Dabas felett. Matej Gaber és Mario Sostaric is hatszor talált a kapuba. Férfi kézilabda NB I, a szombati játéknap eredményei: Grundfos Tatabánya KC-Telekom Veszprém 23-34 (11-16) Balatonfüredi KSE - Sport36-Komló 26-31 (13-19) Csurgói KK-Kecskeméti TE 25-22 (15-8) Pick Szeged-Dabas KC VSE 39-23 (21-11) Budakalász-SBS Eger 28-27 (15-12) NEKA - HE-DO Gyöngyös 29-35 (15-20) Az élmezőny: 1. Pick Szeged 15 14 1 - 552-379 29 pont 2. Telekom Veszprém 13 12 1 - 464-328 25 3. Balatonfüredi KSE 13 8 1 4 398-359 17 4. Ferencvárosi TC 13 8 - 5 390-372 16 5. Budakalász KZRT 14 6 2 6 360-398 14 6. Sport36-Komló 13 5 2 6 359-381 12 7. NEKA 12 6 - 6 338-363 12 Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre!
1/13 Győr, 2022. április 23. A szegedi Dean Bombac a férfi kézilabda Magyar Kupa elődöntőjében játszott Pick Szeged - Telekom Veszprém mérkőzésen a győri Audi Arénában 2022. április 23-án. MTI/Krizsán Csaba 2/13 A veszprémi Sipos Adrián (b) és Jahja Omar (j), valamint a szegedi Bodó Richárd (b2) a férfi kézilabda Magyar Kupa elődöntőjében játszott Pick Szeged - Telekom Veszprém mérkőzésen a győri Audi Arénában 2022. április 23-án. 3/13 A veszprémi Rasmus Lauge Schmidt (j) és a szegedi Kent Robin Tonessen a férfi kézilabda Magyar Kupa elődöntőjében játszott Pick Szeged - Telekom Veszprém mérkőzésen a győri Audi Arénában 2022. április 23-án. 4/13 5/13 Juan Carlos Pastor Gómez, a Szeged vezetőedzője a férfi kézilabda Magyar Kupa elődöntőjében játszott Pick Szeged - Telekom Veszprém mérkőzésen a győri Audi Arénában 2022. április 23-án. 6/13 A szegedi Miguel Martins (j) és a veszprémi Manuel Strlek a férfi kézilabda Magyar Kupa elődöntőjében játszott Pick Szeged - Telekom Veszprém mérkőzésen a győri Audi Arénában 2022. április 23-án.