A Nagy-Fátra (Veľká Fatra) Közép-Szlovákia északnyugati részén található. Szlovákia egyik legkiterjedtebb magashegysége – geomorfológiai szempontból a Fátra-Tátra régió egyik sokszínű tájegysége – összefüggő háborítatlan erdőiről és hosszú völgyeiről ismert. Az egykori Turóc és Liptó vármegyék határát képező, két párhuzamos hegyláncból és egy magasabb déli gerincből álló hegység gerinceit kiterjedt havasi legelők borítják. Nagy fátra túra hátizsák. Hol helyezkedik el a Nagy-Fátra? A Nagy-Fátrát északról az Árvai-hegyek (Oravská vrchovina) és a Kis-Fátra (Malá Fatra), nyugatról a Turóci-medence (Turčianska kotlina), délről a Körmöci-hegység (Kremnické vrchovina) és az Óhegyi-hegyek (Starohorské vrchy), kelet felé pedig az Alacsony-Tátra (Nízke Tatry) és a Kócs-hegység (Chočské vrchy) határolja. A Nagy-Fátra területét 1971-ben tájvédelmi területté, 2002-ben pedig nemzeti parkká nyilvánították. Szlovákia egyik legnagyobb nemzeti parkjának legmagasabb pontja a csúcsnak csak kis jóindulattal nevezhető Ostredok nevű magaslat a maga 1596 m tengerszint feletti magasságával.
3 napos túra és kirándulás EZEN TÚRÁNKNAK JELENLEG NINCS MEGHIRDETETT IDŐPONTJA. KÉRJÜK VÁLOGASSON ÉLŐ ÚTJAINK KÖZÜL! KATTINTSON IDE! A Nagy-Fátra 1500 méteres magasságot csak kevéssel meghaladó, hosszú, kettéágazó főgerince ideális terep a tavaszi gyephavas túrákhoz. A gerinc magasabban fekvő szakaszai az erdőhatár fölé nyúlnak, ahol a tavaszi hóolvadást követően virágba borulnak a havasi legelők. Ezen a hétvégén a hegység főgerincének déli kiemelkedéseit látogatjuk meg, szombaton gyalogosan kapaszkodunk fel a Krížna csúcsra, vasárnap pedig felvonóval a Zólyomra. Nagy-Fátra hótalpas téli túra. Ön már járt itt? Mondja el véleményét! Részvételi díj tartalmazza az utazást autóbusszal, 2 éjszaka szállást, a szombati kétfogásos vacsorát, szervezést és a túravezetést, valamit az útlemondási biztosítást. Részvételi díj nem tartalmazza további étkezéseket, a vasárnapi felvonózást és az esetleges belépőket, utas- és baleset biztosítást. Szállás Donovalyban, a Nova Hola lábánál fekvő turistaházban, 4 ágyas szobákban lesz a szállásunk.
Vannak még szabad helyeink Bővebben 2022. 09. 23 - 2022. 25 A titokzatos Zemplén leglátványosabb túráit vonultatja fel ez a hétvégi utazásunk. Nem is gondolnánk, mennyi természeti és kulturális kincset rejt a vadregényes Zemplén a sziklakilátóktól a középkori várakig. Várólistára jelentkezhetsz Gyömbér téli túra hótalpakkal 2022. 02. Nagy fátra túra na. 26 Hódítsd meg velünk az Alacsony-Tátra legmagasabb csúcsát, a 2043 méteres Gyömbért! Fantasztikus útvonal vezet a hegytetőre, ahol teljes körpanoráma fogad. A csúcs után a hangulatos Stefanika menedékházban pihenünk meg. Hévíz-patak és a Keszthelyi-hegység 2022. 18 - 2022. 20 Kajakozás, gyalogtúra, wellness és gasztroélmények Hévízen. Szombaton a 38 °C-os Hévízi-tóból induló Hévíz-patakon evezünk, másnap a Keszthelyi-hegységben túrázunk. A túrák között a Bonvital hotel wellness részlegében pihenhetünk.
Nehéz kihívás mindenki számára, jelentősebb emelkedőkkel, komoly fizikai megterheléssel, esetlegesen zord, téli körülményekkel. Az utazás egyénileg történik teleautós rendszerben. Az autókat segítünk összeszervezni! NAPI PROGRAMTERV: Utazás menetidő: Budapest - Liptovské Revúce (4 óra, 226 km) 1. Nagy-Fátra 1 napos túra családoknak. nap Vyšná Revúca – Zöld-völgy – Kýšky-nyereg – Ostredok – Krížna – Kráľova studňa turistaszálló Távolság: 17, 7 km, szintemelkedés: 1130 m, menetidő: 7-8 óra. A revúcai parkolóban rövid ismerkedés és ismeretterjesztés után megkezdjük hosszú emelkedésünket a Nagy-Fátra főgerincére. A Zöld-völgyön (Zelená dolina) megyünk sokáig lankás makadámúton, majd hirtelen komoly kaptató következik. Az emelkedő végén kiérünk a fenyőövből, hóval borított havasi legelőn érjük el a Kýšky-nyerget. Innen továbbra is komoly szinteket leküzdve egyre magasabbra emelkedünk a hegység legmagasabb pontja, az Ostredok felé. Innen kezdődik aznapi túránk jutalomfalatja, a Nagy-Fátra legmagasabb, és legegységesebb gerincszakaszának magával ragadó hangulata.
Egyébként a hat napra, amit ott töltöttünk, végig viharokat jósoltak, de mire odaértünk Blatnicára, szerencsére el is állt az eső. Azelőtt még nem jártunk a Nagy-Fátrában, de ahogy közeledtünk a párolgó, meredek, sziklákkal és fenyvesekkel borított vadregényes ormok felé, rögtön izgatottak lettünk. A hegység ezen részét Sziklás-Fátrának hívják. Tipikus táj a Sziklás-Fátrában. Néhány szó a Nagy-Fátráról A Nagy-Fátra Nemzeti Park (Národny Park Vel'ká Fatra) 2002-ben jött létre. Maga a hegység egy zárt egészet alkot, területe nagyjából 600 négyzetkilométer. Geológiai felépítésében hasonló a Belső-Nyugati-Kárpátok többi hegységéhez. A hegység nagy része mészkőből és dolomitból áll. Nagy fátra turf.com. Északról a Vág-folyó, keletről az Alacsony-Tátra, délről a Körmöci-hegység, nyugatról pedig a Túróci-medence határolja. A hegység legmagasabb részét, azaz az 1500 méter fölé emelkedő főgerincet Kopasz-Fátrának nevezik, melynek legmagasabb pontja az Ostredok (1596 m). A Ploská-hegynél a főgerinc kettéágazik, a két ág neve: Turcsányi-ág és Liptói-ág, közöttük pedig a 25 km hosszú L'ubochnianska dolina nevű völgy húzódik.
A hegyoldalban tovább lehet haladni a Tlstá felé, viszont mi balra, a völgy felé vettük az irányt az egyre jobban hulló esőben és az egy-két mennydörgés közepette, hogy visszatérjünk Blatnicára. Legközelebb a Tlstával kezdünk, már csak ezért is érdemes lesz visszatérni. A Konsky-völgy egy vadregényes, ámbár patak nélküli szurdok. Leginkább valamelyik bükki karsztos völgyre emlékeztet. Nagy-Fátra trekking hétvége - MountainGo. Bámulatos sziklaszorosok követik egymást, mígnem megérkezünk a Gader-völgybe, amely a Nagy-Fátra egyik legnépszerűbb helye. A Gader-patak elég nagy vízhozammal rendelkezik, akár folyónak is lehetne titulálni az alsó szakaszán. Az autóhoz való visszatérés előtt egy kávét elfogyasztottunk a helyi panzióban, az ottani kávékülönlegességet, a Gáderska Káva-t mindenkinek tudom ajánlani. Konsky-völgy Gaderská-völgy A Gaderská és a Blatnica patakok összefolyásánál egy szép forrástavat is kialakítottak, mellette egy nemzeti park emlékművel, illetve SNP emlékművel. Az SNP jelentése Szlovák Nemzeti Felkelés, amely egy sokat vitatott antifasiszta megmozdulás volt a II.
Visszafelé tekintve a Stoh mögül egyre jobban előbukkan a Nagy - és a Kis-Rozsutec sziklapiramisa. Keresztezünk egy völgyecske felső végét, majd alacsony fákból álló erdős részen keresztül vezető lejtős csapásunk kiér a Chrapáky nevű kereszteződéshez (1417 m). Csodálatos a kilátás a Vrátna-völgyet nyugatról határoló Kraviarske és Baraniarky hegyek észak-déli irányú gerincére. Balra, felfelé fordulunk a Sárga jelzéseket követve, először törmelékes, majd kellemesebb, réteken át vezető ösvényünkön folyamatosan emelkedve, közel 100 méter szintkülönbséget legyűrve 20 perc alatt felérünk a Bublen-hágó nyergébe (sedlo Bublen 1511 m). A Kis - és a Nagy-Kriván csúcsait összekötő gerincen lévő nyeregből álomszép kilátás nyílik szinte az egész hegységre. A hágótól balra fordulunk a Kis-Fátra gerincén végighúzódó látványos vonalvezetésű Piros jelzésű turistaútra. Meredeken kapaszkodunk fel a Pekelník (1609 m) innen, nyugatról nézve lapos, fűvel benőtt dombjára. A tökéletes körpanorámát nyújtó csúcsról éles gerincen folytatjuk tovább túránkat a Nagy-Kriván tömbje felé.
Az öregedéssel járó különféle problémák, a prosztatabetegségek, csontritkulás kezelése összetett, komplex munka, több szakember egyidejű segítségét követeli meg. Megfelelő gondozás mellett az andropauza csupán átmeneti állapot: elérhető, hogy a férfi ismét ereje teljébe kerüljön. Forduljon bizalommal a Belvárosi Orvosi Centrum felkészült urológusaihoz és andrológusaihoz! Milyen a férfiklimax? A férfiaknál is létezik a változókor! - EgészségKalauz. Egyeztessen időpontot szakrendelésünkre telefonon, emailben vagy a jobb oldalt található időpontfoglalás panelen keresztül! Szexuális tünetek Ma is általánosnak tekinthető az a téves szemlélet, hogy az idős embernek nincs szüksége szexuális kapcsolatra. A szexuális funkciók vizsgálata ritkán terjed ki a 65 év feletti korosztályra. Pedig az idősödő korosztálynak is van igénye a szexuális életre. Felmérések szerint a 66-71 év közötti férfiak 28%-a heti egy közösülésről számol be, 80 év fölötti férfiak 83%-a és ugyanilyen korú nők 64%-a igényel – igaz ilyenkor már közösülés nélküli – szexuális gyengédséget, érintést. Az idősödés nem jár feltétlenül a szexuális lehetőségek és szokások alapvető megváltozásával.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. Hirdetés 2020. ápr 3. 9:36 / Fotó: A szíve mélyén minden nő tudja, hogy előbb-utóbb nála is elérkezik a változókor, mégis sokkoló lehet, amikor valóban ránk nyitja az ajtót a klimax. Jó hír, hogy a kellemetlenségek recept nélküli gyógyszerrel is enyhíthetők. Mutatjuk, mire számíthat! A változás kora Nem titok, hogy a menzesz megszűnése fontos állomás, hiszen ekkor zárul le végérvényesen a női lét termékeny szakasza. Csakhogy ez a változás nem egyik napról a másikra következik be: a hormonális rendszer átalakulása legtöbbször hosszú éveken át tartó folyamat. A változás pedig soha nem könnyű, és a nők jelentős része igencsak megszenvedi a klimaxot. A hormonális hullámvasútra előbb-utóbb minden nő felszáll A változókori gondokat alapvetően az okozza, hogy a petefészkek egyre kevesebb női hormont termelnek. Klimax kezelése akupunktúrával. A hormonszintekben bekövetkező változások egyebek mellett vérzészavarokat, valamint egyre kiszámíthatatlanabb menstruációt eredményeznek.
Így a régmúltban is mindig kéznél volt, ha valamilyen véletlen folytán kapott sebet a helyszínen kellett kezelni. Mindkét nem küzd a panaszokkal: ezek a női és a férfi klimax tünetei - EgészségKalauz. A frissen szedett útifűlevél, szétdörzsölve, a sebre téve szavatolta a gyors gyógyulást. Baktériumölő, vérzéselállító, sebgyógyító hatása mellett azonban ma már inkább a felső légutak gyógyítására, a makacs köhögés csillapítására használják eredményesen. Office 2013 vásárlás M4 metró megállók
A 50-es éveiktől kezdődően ők is számíthatnak hormonális változásokra, és amennyiben a csökkenő tesztoszteron-termelődés tartósan alacsony hormonszintet eredményez, akkor a férfiakat is számos fizikai és lelki panasz gyötörheti. A legjellemzőbb tünetek meglepően hasonlóak, mint a klimaxos nők esetében: libidócsökkenés, a szexuális teljesítőképesség romlása hőhullámok, izzadékonyság, hízás, az izomszövet tömegének csökkenése, csontritkulás, ingerlékenység, hangulati labilitás, depressziós hajlam, romló koncentrálóképesség, csökkenő fizikai és mentális teljesítőképesség A megjelenő tünetek az öregedésre figyelmeztethetik a férfit, és ez a tudat nála is ugyanúgy rombolhatja az énképet, az önértékelést. A teljesítménycsökkenés megtapasztalása – akár a munkában, akár a szexben – sokszor vezethet az úgynevezett "kapuzárási pánikhoz" – vagyis a sikeresség, teljesítőképesség kényszeres bizonyításához. A férfi változókor kezelésében is sokat segíthet a pszichoterápia, de még többet az otthoni megértő, támogató légkör.
A Remifemin Plus két gyógynövény kombinációját tartalmazza. Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy a Cimicifuga – magyarul poloskavész – különleges, magas koncentrációjú kivonata hatásosan mérsékli a klimaxos testi tüneteket, többek közt a hőhullámokat és a fokozott izzadást. A gyógyszer másik gyógynövényi komponense, az orbáncfűkivonat pedig a lelki nehézségeken segít úrrá lenni, miközben az alvásra is jó hatással van. A Remifemin Plus tabletta biztonságos, mivel egyáltalán nem tartalmaz hormonokat, még növényi fitoösztrogént sem. A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT! klimax klimax tünetei változókor hangulatingadozás hormonális változás Nők egymás között intim gondok