Nagyon nem mindegy, hogy dízelt vagy benzint tankolunk. Az ételeink minősége ugyanis mindenre kihat, így bőrünk állapotára is. Az állandó mély karikák a vashiányra, vagy a rossz, egyoldalú táplálkozásból fakadó betegségekre is figyelmeztethetnek minket. Ha rendszeresen látjuk karikásnak szemeinket és nem találjuk az okát, mindenképpen érdemes elmenni egy laborvizsgálatra, majd ha szükséges dietetikushoz fordulni, aki segít rendberakni táplálkozásunkat. 9. Mosd le a sminket! Nagyon gyakori hiba, hogy nem mossa le valaki a sminket rendesen, miután hazaért. Pedig nagyon fontos, hogy a bőr tiszta legyen és tudjon lélegezni. Különösen igaz ez éjszaka, amikor a regenerálódási folyamatok zajlanak testünkben. Akármilyen fáradt is vagy, arra mindig szánj időt, hogy alaposan lemosd a sminkedet, akár félálomban is. 10. Számolj le a stresszel! Egyre több huszonéves lány botoxoltat – Mire képesek a fiatalok a fiatalságért? - WMN. Relaxálj! Az alváshiány kapcsán már felmerült, hogy a szervezetben termelődő stresszhormonok nagyon sokat tudnak ártani a bőr szépségének és egészséges kisugárzásának.
A fiatalság mindig is misztikus, vágyott cél volt, olyan esztétikai elvárás, aminek mindannyian próbálunk valamilyen módon megfelelni. Nem csoda hát, hogy a szépészeti kezelések egészen nagy hányada épít az öregedéssel kapcsolatos szorongásainkra. A kevés folyadékbevitel is okozhat fekete karikákat a szem alatt: 6 dolog, amin változtatni tudsz, hogy frissebb legyen a tekinteted - Retikül.hu. Azonban nagyon ijesztő, hogy ez az elvárás már egyre fiatalabb korban helyezi nyomás alá az embereket. Az pedig még ijesztőbb számomra, hogy az, hogy azokat a tartalmakat, amiket ezek a lányok fogyasztanak – és amikkel őket manipulálják –, ilyen fiatalkori szépészeti beavatkozásokkal töltik fel, nemcsak, hogy hosszú távon megágyaz a kezelések jövőbeli folytatásának, hanem iszonyatosan károsan hat az önképükre és az önértékelésükre. Azon pedig pár tűszúrással nem fognak tudni javítani. Polner Laura Kiemelt képünk illusztráció – Forrás: Pexels/ Gustavo Fring
Mosd le hideg vízzel. Addig kezeld így a szem alatti karikákat, míg pozitív eredménye lesz. Neked milyen bevált tipped van még? Oszd meg velünk a blogon!
Egy átbulizott éjszaka, egy késő estig elhúzódó program, vagy nagyon durva munkával teli hét után simán ébredhetünk úgy, hogy a tükörben szinte alig ismerünk magunkra. Az is lehet, hogy nincsen semmilyen extrém terhelés a szervezeted számára, csak egyszerűen keveset iszol. Ilyenkor az első amit lehet és kell is tenni az az, hogy elkezded pótolni a folyadékot, és elkezdesz jelentősen több vizet inni és leveseket fogyasztani. Egy felnőtt emberi testnek körülbelül a 60%-a víz. Vizet azonban könnyen veszít a szervezet, hiszen az anyagcserénknek fontos része, hogy a belőlünk távozó folyadékkal a méreganyagok is eltávoznak szervezetünkből. Nyáron ez a folyamat intenzívebb, hiszen a nagy meleg miatt mindenki többet izzad. Karika a szem alatt 2. Ez természetes, de a folyadékot pótolni kell, ha nem szeretnénk, hogy csökkenjen a teljesítményünk, kiszáradjon a bőrünk, fáradékonyak legyünk, és megjelenjenek arcukon azok a rémséges szarkalábak és sötét karikák. 2. Kávé és alkohol mellé mindig igyál vizet is! Fontos tudni, hogy a kávé és az alkohol egyik közös jellemzője, hogy mindkettő elvonja a vizet a szervezettől.
Tipp 1. : Egy uborkát szeletelj fel, és kicsit hűtsd le a szeleteket. Helyezz kettőt a szemeidre, és pihenj kb. 10 percig, majd moss arcot minél hidegebb vízzel. Ez az eljárás nyugtató, frissítő hatással van a bőrre. Tipp 2. : Egy uborkát reszelj le, és nyomkodd ki a levét. Keverj hozzá ugyanennyi friss citromlevet. Egy vattapamacsot márts a keverékbe, kicsit nyomd ki, majd töröld át vele a szemkörnyéket, hagyd hatni 15 percig, majd hideg vízzel moss arcot. Nyers burgonya A krumpli természetes bőrhalványító szer. Segíthet a karikák és a szem alatti duzzanatok elleni harcban. Tipp: Hűts le két burgonyát, majd reszeld le őket, és nyomkodd ki a levüket. Áztass egy vattapamacsot a burgonyalébe, és helyezd a csukott szemedre. 10-15 perc múlva moss arcot. Folyadékfogyasztás A víz maga az élet. Minden szempontból segíti a szervezetet. Kimossa a méreganyagokat, feltölti a bőrt, a ráncok ellen kiváló. Karika a szem alatt 22. Mivel a sötét karikákat sokszor folyadékhiány okozza, a víz ez ellen is jó választás lehet. Tipp: Ha nincs időd semmire, egy pohár víz biztosan segít.
gyógyszerérzékenység), vagy a beteg együttműködésre képtelen. A sebészi megoldások a csarnokvíz elfolyását segítik elő, vagy a csarnokvíz termelésének csökkentését célozzák meg. A háziorvos felelőssége [ szerkesztés] Bár a glaukóma kezelése szemorvosi feladat, ugyanúgy, mint sok másik betegségnél, a háziorvosok felelőssége vitathatatlan a fokozottan veszélyeztetettek korai felismerésében. Karika a szem alatt 15. Oda kell figyelni a pozitív családi kórtörténetére, a beteg vastag szemüvegére (lehet hypermetrop vagy myopiás), a vörös szem is figyelmeztető lehet a fent említett tünetekhez társulva, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a tartós szteroid terápia mind-mind veszélyeztetettséget jelent. A korán felfedezett glaukóma jelentőségét nem lehet elégszer hangsúlyozni, mert csak a szemnyomás csökkentése és az egyidejű csarnokvíz keringés javítása érheti el az időben elkezdett glaukómaellenes kezelés elsődleges célkitűzéseit: megőrizni vagy javítani a látóteret és megkímélni a látóidegfőt a glaukómás károsodástól, megmenteni a beteget a teljes vakságtól.
Cukkinis tócsni hozzávalók: 1 db cukkini 1/2 db vöröshagyma só, bors 1 kiskanál olívaolaj 2 dl zsírszegény joghurt 2 gerezd fokhagyma Elkészítése: 1. Mossuk meg a cukkinit, majd nagy lyukú reszelőn reszeljük le. Sózzuk be, majd nyomkodjuk ki 2. Keverjük össze a lereszelt hagymával, majd tegyünk hozzá őrölt borsot 3. Készítsük pogácsákat belőlük, majd kevés olívaolajon süssük ki. Cukkini tócsni - Kemény Tojás receptek képekkel. 4. A joghurtba tegyük bele a zúzott fokhagymát, és az öntettel locsoljuk le a cukkini tócsnikat. Második szakasztól fogyasztható!
A cukkini tócsni készítése pont olyan egyszerű, mint a neve alapján sejtenénk. Úgy készül, mint burgonyából a röszti, macok, bere, lepcsánka, görhöny és millió más néven hívott egyszerű étel. Olvasónk egy kis sonkával is megbolondította. Cukkini tócsni A cukkinit akár szuper zöldségnek is hívhatjuk, annyira sokoldalúan használható, ráadásul egyszerűen termeszthető. Rengeteg húsos és húsmentes étel készülhet belőle a cukkinikrémtől a leveseken és a görög muszakán át egészen az energiaszegény cukkinis-diós süteményig. Cukkini tócsni | Receptkirály.hu. Igen nagy sikere volt a rántott cukkini variációknak is. Mutattam már két kitűnő, télire való cukkini savanyúság receptet is. Hozzávalók – 2 személyre 1 közepes mérteű cukkini, só, 2 egész tojás, 1-2 gerezd zúzott fokhagyma, őrölt bors, liszt, 2 szelet gépsonka (el is maradhat), olaj a sütéshez. Elkészítése a cukkunit alaposan megmossuk, az almareszelőn héjastól lereszeljük, megsózzuk és 10 percig állni hagyjuk, kicsavarjuk a levét, hozzátesszük az egész tojásokat, hozzáadajuk a zúzott fokhagymát, borsozzuk, hozzáadunk annyi lisztet, hogy tejföl sűrűségű legyen, ezen a ponton adhatunk hozzá apróra vágott gépsonkát is, de enélkül is nagyon finom, kicsi serpenyűben felforrósítunk egy kis olajat, egy pupos evőkanálnyi halmot rakunk a serpenyőbe, majd gyorsan laposra lapítjuk, először egyik, majd a másik oldalát is szép pirosra sütjük, telföllel tálaljuk.
Elkészítés: A cukkinit megmossuk, a két végét levágjuk és lereszeljük. Összekeverjük a sóval és 15 percre félrerakjuk. Pihentetés után kinyomkodjuk belőle a felesleges nedvességet és összekeverjük a többi hozzávalóval. Forró serpenyőbe kevés olajat öntünk és egy nagyobb evőkanálnyi masszát mérünk bele. Zabpelyhes cukkini tócsni recept LigetiK konyhájából - Receptneked.hu. Picit ellapítjuk (korong alakúra), pár percig sütjük az egyik oldalát, utána megfordítjuk és megsütjük a másik oldalát is. Medvehagymás tejföllell isteni.
Ha egészen laposra szeretnénk sütni a cukkinitócsit, csak kevés zsiradékot tegyünk a serpenyőbe. A pufibb végeredményhez bő zsiradékban végezzük a sütést. A fűszerezett reszelt cukkinihez adjuk a tojást, majd jól elkeverjük benne. Adjunk hozzá annyi lisztet, hogy egy lágy, formáját megtartó, de ne csöpögős masszát kapjunk. Az sem jó, ha túl híg, mert sütés közben széteshet, de az sem jó, ha túl kemény és szinte szaggatni kell. (Aki kevesebb liszttel szeretné készíteni, nyomkodja ki a cukkini levét, így szárazabb lesz, és kevesebb lisztet fog felvenni. Cukkini tócsni recept za. ) Amikor felforrósodott a zsiradék, egy evőkanál segítségével tegyünk bele kis kupacokat, a tetejüket kicsit nyomkodjuk le, hogy ne legyenek púposak. A lapos változathoz a kupacokat egy kanál hátával simítsuk el vékonyan a serpenyőben. Annyi tésztát tegyünk egyszerre a serpenyőbe, amennyi kényelmesen elfér. Mindkét oldalukat süssük szép pirosra, majd szedjük ki a zsiradékból, csöpögtessük le jól. Tálaljuk salátával, köretként vagy főzelék feltétjeként.
Apropó, vegák ez a ti vacsitok is! :) Hozzászólások (2) Törölt felhasználó 2012-08-15 21:14:10 Jó étvágyat! zsofi03 2012-08-24 07:26:41 Nálunk is nagy kedvenc, sok fokhagymával:) Néha még egy tojást hozzáadok, úgyis finom. Cukkini tócsni recent article. További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk. Cikkünkből kiderül, hogyan változik a D-vitamin szükséglet a kor előrehaladtával.
5 g Összesen 96 g Telített zsírsav 16 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 41 g Többszörösen telítetlen zsírsav 32 g Koleszterin 24 mg Összesen 6213. 4 g Cink 3 mg Szelén 71 mg Kálcium 147 mg Vas 4 mg Magnézium 119 mg Foszfor 394 mg Nátrium 5473 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 168. 2 g Cukor 11 mg Élelmi rost 10 mg Összesen 406. Cukkini tócsni recept 1. 1 g A vitamin (RAE): 87 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 36 mg C vitamin: 68 mg K vitamin: 25 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 144 micro Kolin: 65 mg Retinol - A vitamin: 48 micro β-karotin 461 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 7920 micro Összesen 3. 6 g Összesen 13. 1 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 3 mg Összesen 846. 5 g Cink 0 mg Szelén 10 mg Kálcium 20 mg Magnézium 16 mg Foszfor 54 mg Nátrium 746 mg Mangán 0 mg Összesen 22. 9 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 55. 3 g A vitamin (RAE): 12 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 9 mg K vitamin: 3 micro Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 9 mg Retinol - A vitamin: 7 micro β-karotin 63 micro Lut-zea 1079 micro Elkészítés A cukkinit meghámozzuk, majd apró lyukú sajtreszelőn lereszeljük.