Chia magos zsemle 1, 5 perc alatt - MediLine Harmopan | Termékeink Finom, ropogós keksz chia és szezámmaggal. Csak úgy magában is rettentően finom, de készíthetünk hozzá valami mártogatóst is ami pont jó, egy beszélgetős-rágcsálós estéhez. Egy baja van, nem lehet abbahagyni. A magokat kedvünkre kicserélhetjük benne, pl. mákra, lenmagra, aprított tök vagy napraforgó magra. Lényeg, hogy jó vékonyra, 2 mm-re nyújtsuk ki a tésztát és aranybarnára süssük meg, mert akkor lesz hihetetlenül finom az íze. A megpirult magok olyan különleges ízt adnak neki, hogy tényleg csak enné és enné az ember megállás nélkül... Hozzávalók kb. 40 tallérhoz: 150 gr. liszt, 90 ml víz, 2 kávéskanál olaj, 2-2 evőkanál chia illetve szezámmag, 1/2 teáskanál finom tengeri só, 1 csipet őrölt fekete bors. A tészta hozzávalóit mérjük ki egy tálba, majd gyúrjunk belőle kemény tésztát. Pár percig dagasszuk, hogy sima és fényes legyen. Öt perc pihentetés után nyújtsuk ki a tésztát kb. 2 mm vastag nagy lappá, és kerek pogácsaszaggatóval szaggassuk ki belőle a köröket.
Harmopan | Termékeink Megfőzlek... : Chia magos buci Zsemlefélék – Györgypék Harmopan | Hivatalos weboldal Hajdinás-chia magos zsemele/muffin | Hozzávalók: 1 evőkanál őrölt chia mag 2 dl víz 1 csapott kiskanál só 3 dkg szezámliszt 1. 5 dkg myílgyökér liszt 1. 5 dkg földimandula liszt 2 dkg útifűmaghéj 2 evőkanál olívaolaj 1 kiskanál sütőpor 1 evőkanál vaj A vízbe beletesszük az útifűmaghéjat, alaposan összekeverjük és félretesszük állni. A többi hozzávalót is összedolgozzuk. Amikor kész, kézzel összedolgozzuk a két masszát. Olajos kézzel hat felé osztjuk a tésztát és ismételten megolajozott kézzel gombócokat formálunk és papírral bélelt tepsibe helyezzük. 200 fokon sütjük, amíg jónak nem találjuk. :) Alapanyagokat pedig itt tudsz jó áron, egy helyről, kényelmesen beszerezni: ahol egész májusban KEDVEZMÉNY jár a blogra látogatóknak az alábbi kuponkóddal: DÉWMEGFOZLEK -5% Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lovas Barbi) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes chia magos-sütőtökös zsemle 100 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú bagett/szemle lisztkeverék ( Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT! )
Tápértéktartalmát növeltük a hozzáadott len-, napraforgó- és tökmagokkal. Rostokban gazdag ezért segíti a bélműködést. Kimagasló a B vitamin, kalcium, magnézium és vastartalma, ezért különösen ajánljuk azoknak is, akiknek fontos a testmozgás mellé egy egészséges kenyér fogyasztása. Az árpalisztnek köszönhetően kis mennyiség fogyasztása is telítettség érzését kelti. Hozzávalók 30 dkg quinoa 6 dkg chia mag 0, 6 dl olívaolaj 1/2 tk szódabikarbóna 1/2 tk só 1/2 db lime (leve) Elkészítés É jszakára a quinoát beáztatjuk 6 dl vízbe, a chia magot pedig 3, 6 dl vízbe. Másnap a sütőt előmelegítjük 160 fokra, és egy 25 cm hosszú, szögletes formát kibélelünk sütőpapírral. A quinoát sűrű szitán lecsepegtetjük, majd tálas mixerben vagy kézi mixerrel összedolgozzuk a megduzzadt chia maggal, 1, 25 dl vízzel, az olívaolajjal, a szódabikarbónával, a sóval és a lime-lével kb. 3 perc alatt. A tésztát a kibélelt formába töltjük, és az előmelegített sütőben sütjük 90 percig. 7 EGYSZERŰ LÉPÉS: ÍGY SÜSS OTTHON ROPOGÓS KENYERET!
Bevezetés Teljes kiőrlésű kovásszal való munkám következő "gyümölcsei" ezek a zsömlék lettek. Alapvetően kenyérnek készült volna, de végül zsemlének formáztam a tésztámat, a könnyebb csomagolhatóság miatt. Hogy én hogyan, és kitől tanultam kovászt készíteni, ide kattintva tudod elolvasni! Hozzávalók 150 gramm teljes kiőrlésű kovász (100%-os) 350 gramm teljes kiőrlésű búzaliszt 150 gramm finomliszt 10 gramm bambuszrostliszt (elhagyható! A szénhidrátok felszívódásának lassítására, valamint állagjavítóként használom) 10 gramm búzasikér (szintén elhagyható, állagjavítóként használom) 13 gramm só 10 ml extra szűz olívaolaj Körülbelül 300 ml langyos víz Elkészítése Előző este kivettem a már két napja bent lévő, hűtős kovászomból 100 grammot, amihez 100 gramm teljes kiőrlésű búzalisztet és 90 gramm vizet adtam. Alaposan elkevertem és nem túl szorosan lefedve a konyhapulton hagytam az éjszakára. Másnap délelőtt, már szép buborékos volt, ekkor a robotgépem üstjébe tettem. Rámértem a liszteket, a sikért és a sót, majd alapfokozaton kevertettem.
35 pont Leírás Összetevők: víz, kölesliszt*, kókuszzsír*, útifű maghéj*, tápiókaliszt*, kölesdara*, rizsliszt*, chia mag (aztékzsályamag- Salvia hispanica, 3, 8%) *, csicseriborsóliszt*, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogénkarbonát, himalája só, almarost*, antioxidáns: aszkorbinsav, almaecet* *ökológiai gazdálkodásból HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság Terméktípus: Készre sütött termék, védőgázas csomagolásban Kiszerelési egység: 6 db mini zsemle, Simítózáras, talpas tasakban Kiszerelés: nettó 180 g Minőségmegőrzési idő: Gyártástól számított 120 nap. Tárolás: Szobahőmérsékleten. A felbontást követően javasolt 2 napon belül elfogyasztani és a simítózárat használva a kiszáradástól védeni. Forgalmazó: Inno-Szinergia Kft. 8900 Zalaegerszeg, Levendula u. 39. A gyártóhely allergén összetevőktől mentes. Tápérték: Átlagos tápértéktartalom 100 g termékben Energia 850 kJ/ 203 kcal Zsír 9 g Amelyből telített zsírsavak 6, 5 g Szénhidrát 24 g Amelyből cukrok <0, 5 g Rost 6, 2 g Fehérje 3, 5 g Só 1, 1 g Kiegészítő információk: Glutén- és allergénmentes Tej-, tojás-, szójamentes Kukoricakeményítő mentes Élesztőmentes Mesterséges színezék és tartósítószer mentes Csökkentett szénhidráttartalom Élelmi rostban gazdag C vitaminban gazdag Réz, mangán és vas forrás A C-vitamin hozzájárul a megfelelő kollagénképződéshez és ezen keresztül a bőr normál állapotának, működésének fenntartásához.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Évi néni Egy adagban 12 adagban 100g-ban 10% Fehérje 51% Szénhidrát 4% Zsír Tészta 38 kcal 58 kcal 56 kcal 2 kcal 0 kcal 3 kcal 13 kcal Tetejére 7 kcal 1 kcal Összesen 192 Kcal 452 kcal 698 kcal 676 kcal 23 kcal 39 kcal 153 kcal 80 kcal 79 kcal 10 kcal 2290 49 kcal 76 kcal 73 kcal 4 kcal 17 kcal 9 kcal 249 34% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Tiamin - B1 vitamin: C vitamin: Összesen 6. 9 g Összesen 3. 1 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 3 mg Ásványi anyagok Összesen 605. 5 g Cink 1 mg Szelén 9 mg Kálcium 69 mg Vas 2 mg Magnézium 52 mg Foszfor 167 mg Nátrium 303 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 35. 2 g Cukor 3 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 23. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 6 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 36 micro Kolin: 9 mg Retinol - A vitamin: 6 micro α-karotin 0 micro β-karotin 2 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 73 micro Összesen 82.
Karácsonyról, szokásokról, ünnepi élményekről beszélgettem vele. Egri László költő, író (2012) Kortárs Költő Liga weboldaláról Mit jelent számodra a karácsony ünnepe? Egri László: Mindenekelőtt azt, hogy együtt lehetek a kis családommal. A munkás hétköznapok rohanásából kiszakadva lehetőségem nyílik arra, hogy minden energiámmal szeretteimre koncentráljak. Teljesen más a város hangulata, Hajdúszoboszló jelenleg gyönyörű fényárban úszik. Hogyan emlékszel vissza a gyermekkori ünnepekre? Egri László: Arra tisztán emlékszem, hogy mindig lázas készülődés előzte meg a karácsony ünnepét. A mákos bejgli sohasem hiányzott az asztalról. A szentestét minden évben nagyszüleimnél töltöttük, kifejezetten vidám, jó hangulatban kántálással egybekötve. Gyerekként ez óriási jelentőségű esemény volt. Már napokkal korábban gyakoroltam az énekeket, amit nővéremmel, unokatestvéreimmel adtunk elő. A szűk rokonság vendégül látásával és meglátogatásával teltek a karácsonyi napok. A fa feldíszitése kiemelten fontos élmény volt számomra.
Megjelent a 24 éves, Hajdúszoboszlón élő költő, Egri László első verseskötete, amely a Pennamorzsák címet viseli. A kötetben szereplő költemények a legkülönfélébb témákról, változatos hangnemekben, a humort sem mellőzve íródtak. Az olvasóközönség érdeklődéssel fogadta a versfűzért, amely megjelenését követően rövid idővel a Magyar Elektronikus Könyvtár és egy online könyváruház népszerűségi sikerlistájának is élére állt. A szerző a 2012. évi Karinthy versíró pályázaton tűnt fel, ahol humoreszkjével II. helyezést ért el. Költeményeit folyamatosan publikálja különböző művészeti portálokon és folyóiratokban, emellett a tehetséges diákokat felkaroló Polikróm folyóirat alapító-főszerkesztője. A költő Nyírbátor szülötte, gyermekkorát a Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei kis településen, Pócspetriben töltötte. Forrás: Halmai Róbert Jöhet még több film, sorozat, könyv, képregény? Katt ide!
Egri László címkére 19 db találat Hajdúszoboszló - Egri Lászlót 2017 márciusában egyhangúlag választották meg újabb négy évre a Kortárs Költő Liga irodalmi szervezet vezető teendőinek ellátására, amely pozícióját 2013 óta tölti be. Az idei évben rangos elismerést, Művészetpártoló díjat ny Hajdúszoboszló - A kitüntetést a Hajdúságban élő költő és író 2017 júniusában Székesfehérváron vehette át. Hajdúszoboszló - Új verseskötete jelent meg Egri László költőnek, aki jelenleg Hajdúszoboszlón él és alkot. Hajdúszoboszló - A közelmúltban Fiatal Költők Kulturális Követe címet elnyerő művész Közösségi kóter című kisregényét kívánja színpadra vinni a kolozsvári Horizont Társulat. A fiatalokból álló színi csoport a regény bizonyos jeleneteit kiragadva próbál ol Debrecen - A kolozsvári Reményik Sándor Kör a Fiatal Költők Kulturális Követe címet adományozta Egri László költőnek (1988), aki Hajdúszoboszlón él és alkot. Debrecen - Harmadik alkalommal rendezte meg idén a Ziccer Tenisz és Szabadidő Klub a Határ úti teniszcentrumában az Emil-Clean-Diego Kupa Megyei Amatőr Teniszversenyt.
Nyírbátor városában született, gyermekkorát a városhoz közeli településen, Pócspetriben töltötte. 2012-ben a Karinthy versíró pályázaton II. helyezést ért el alkotásával. 2013-ban jelent meg első verseskötete Pennamorzsák címen. A kötet sikert aratott az olvasók körében. 2013 óta a Polikróm online művészeti folyóirat alapító-főszerkesztője. Történettudományi munkák írásával is foglalkozik.