A bonbon kapszlikat egy ecset segítségével alaposan kikenjük, és a fagyasztóba tesszük. Amikor megkötött, akkor egy kés segítségével óvatosan lefejtjük róla a papírt. Az elkészült és kihűlt piskótát 3 egyenlő szeletre vágjuk. Megtöltjük a piskótát az epres túrós krémmel. A sima habtejszínnel bevonjuk a tortát. A torta oldalát a tortadarával dekoráljuk. A maradék habtejszínnel körbedíszítjük, és elhelyezzük rajta a csokoládé kapszlikat és a friss eperdarabokat. A csokoládé kapszlikat ízlés szerint megtöltjük a maradék krémmel, és eperrel díszítjük. Az elkészült íves csokidíszt a torta közepére helyezzük. Sütés hőfoka: 170 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 24 Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 10 alkalommal Receptkönyvben: 27 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 2 Össznézettség: 6562 Feltöltés dátuma: 2014. Emeletes kakaós piskóta tejszínes krémmel töltve: akár torta is lehet - Recept | Femina. szeptember 22. Ezt a tortát a barátnőm névnapjára készítettem, meglepetés gyanánt. Valami egyszerű és finom tortát szerettem volna készíteni, ami nem túl édes, és mégis könnyű.
8 g Telített zsírsav 11 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 137 mg Ásványi anyagok Összesen 584. 6 g Cink 55 mg Szelén 14 mg Kálcium 113 mg Vas 43 mg Magnézium 38 mg Foszfor 222 mg Nátrium 95 mg Réz 2 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 52. 6 g Cukor 36 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 108. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 156 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 28 mg D vitamin: 29 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 5 mg Riboflavin - B2 vitamin: 25 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 29 micro Kolin: 83 mg Retinol - A vitamin: 153 micro α-karotin 1 micro β-karotin 30 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 140 micro Összesen 120. 6 g Összesen 237. Tejszínes-túró torta - Kálvária Cukrászda. 3 g Telített zsírsav 136 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 67 g Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g Koleszterin 1643 mg Összesen 7014. 8 g Cink 661 mg Szelén 169 mg Kálcium 1356 mg Vas 522 mg Magnézium 451 mg Foszfor 2659 mg Nátrium 1144 mg Réz 28 mg Mangán 26 mg Összesen 630.
8 g Cukor 427 mg Élelmi rost 31 mg Összesen 1302. 8 g A vitamin (RAE): 1867 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 335 mg D vitamin: 353 micro K vitamin: 36 micro Tiamin - B1 vitamin: 63 mg Riboflavin - B2 vitamin: 302 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 350 micro Kolin: 993 mg Retinol - A vitamin: 1835 micro α-karotin 7 micro β-karotin 365 micro β-crypt 27 micro Lut-zea 1682 micro Összesen 5 g Összesen 9. 9 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Koleszterin 69 mg Összesen 293. 3 g Cink 28 mg Szelén 7 mg Kálcium 57 mg Vas 22 mg Magnézium 19 mg Foszfor 111 mg Nátrium 48 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 26. 4 g Cukor 18 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 54. 5 g A vitamin (RAE): 78 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 14 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 13 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 15 micro Kolin: 41 mg Retinol - A vitamin: 77 micro α-karotin 0 micro β-karotin 15 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 70 micro Elkészítés A sütőt előmelegítjük 170 °C fokra.
Egy éjszakára betesszük a hűtőbe, majd másnap ízlés szerint díszítjük a tejszínhabbal. Jó étvágyat kívánok a finom tortához.
1 dl felvert tejszínnel és csokoládéval díszíthetjük. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Korona csakra (Szahaszrara) A 7. csakra a fejtető közepén helyezkedik el. Ez a spirituálissal, a transzcendenssel vagy más néven Istennel való kapcsolatunk központja. A régi királyok nem véletlenül hordtak koronát azt jelképezve, hogy kapcsolatuk van a "felsőbb hatalommal", és annak közvetítőiként szolgálnak (jó esetben). Az abszolút tudatosság és teljes felszabadultság állapota is ide kapcsolódik, mely minden spirituális gyakorló legvégső célja. Ennek a területnek a diszharmonikus működése testi szinten a következő problémákhoz vezethet: Parkinson-kór, Alzheimer-kór, depresszió, különböző személyiségzavarok, neurózisok, epilepszia. Színe: violaszínű vagy fehér fény A 7. csakrára ható jógaászanák: Shirshasana Szeretnél-e hasonló írásokat kapni e-mail-ben a jövőben? Szeretnél valamelyik programunkra jelentkezni? Kitöltés csak abban az esetben, ha már van egy megadott programra jelentkezési szándék. Minden más esetben figyelmen kívül hagyható! Jóga páros gyakorlatok otthon. Ezúton nyilatkozom, hogy saját elhatározásomból veszek részt a megjelölt időpontban tartott foglalkozáson, amely a Tantra Jóga Akadémia szervezésében kerül lebonyolításra.
1. csakra: Gyökércsakra (Muladhara) A gyökércsakra a hátgerinc alsó végénél, a farokcsontnál helyezkedik el. Ez az erőközpont felelős a biztonságérzetünkért, a stabilitásunkért, a fizikai erőnlétünkért és a vitalitásunkért. Így akiknél ez a terület gyengén működik, sérült, azok nehezebben találják a helyüket a fizikai világban, problémás számukra a bizalom, a biztonság, az anyagiak kérdése, mai szóhasználattal élve "nincsenek eléggé leföldelve". Testi szinten a következő betegségek kapcsolódnak ehhez a területhez: aranyér, bélgyulladás, fogínygyulladás, gerincpanaszok, hasmenés, székrekedés, végtaghidegség. Az 1. Eddzetek együtt: a legjobb páros gyakorlatok - Glamour. csakrára ható jógaászanák: Padahasztasana, Pascsimottanasana, Badrasana, Janusirshasana, Virasana 2. csakra: Szakrális vagy szex csakra (Szvadhisztana) A 2. csakra a nemi szerveknél található, és ez határozza meg a társas kapcsolatokhoz, az alap érzelmekhez (düh, harag, szenvedély) és a vágyakhoz fűződő viszonyunkat, beleértve a szexuális vágyat is. A gyökércsakrával együtt alapvetően ehhez a csakrához kapcsolódnak a szexuális örömeink és problémáink.
A jóga egyben testedzés, mozgásterápia, táplálkozástudomány, egészségmegőrzés, személyiségfejlesztés, önismeret, lelki élet; egy egyedülálló út, amely egészséges és boldog életet ad. A SelfnessYOGA® célja, hogy kapcsolódási pontot nyújtson számodra a jóga teljes egészének megismeréséhez, elmélyítéséhez és a mindennapi életben való alkalmazásához. A SelfnessYOGA® a Vrindávana-Gangótri Jógarendszerrel együttműködve tevékenykedik és segít eligazodni a jógatechnikák szerteágazó világában. Mestereim, tanáraim és a jógaírások tudásából táplálkozva, valamint több éves gyakorlati és oktatói tapasztalataim alapján igyekeztem összegyűjteni a SelfnessYOGÁban mindazon jógaelemeket, amelyek valóban hasznosak neked, és támogatják életminőséged javítását. A SelfnessYOGA® programok remek lehetőséget teremtenek, hogy biztos tudásra tegyél szert, amelyet átemelve a gyakorlás szinterére saját magad tapasztalhatod meg a jóga kedvező hatásait testi, mentális és lelki szinten. Jóga páros gyakorlatok kepekkel. A jóga vagy kivisz az emberi kapcsolatok útvesztőiből, vagy megtanít rá, hogyan ne veszítsük el magunkat közben.