Elképesztõen finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkinibõl, ha beveted ezt az egyszerû trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod! A cukkini nem véletlenül a legkedveltebb diétás zöldség. Alig van benne hasznosuló szénhidrát - vagyis nem hizlal-, rost és nedvességtartalma viszont magas. Hihetetlenül sokféleképpen elkészíthető: grillezheted vagy bundázhatod, sőt még a lisztet is helyettesítheted vele sütéskor. Gyorsan elkészül a cukkinipalacsinta: a feta sajttól lesz különlegesen finom - Receptek | Sóbors. Cukkiniból lehet kenyér, fasírt, pizza, sőt most már gofri is! Könnyen az egyik kedvenc nasiddá válhat ez az ízletes ugyanakkor szénhidrátszegény rágcsálnivaló. 2 csésze apróra reszelt cukkini (2 közepes cukkiniből) 1/4 csésze tej (alacsony kalóriatartalmú vagy rizs/zabtej) 1/2 csésze reszelt parmezán olaj a sütéshez (lehetőleg kókusz) 1. Spirálozd vagy reszeld meg a cukkini ket, majd vágd egészen apróra. 2. A lereszelt cukkinit besózva hagyd fél órán át állni, majd öblítsd le jól hideg vízzel és szöszmentes papírtörlővel nyomkodd ki belőle a nedvességet. 3. Melegítsd elő a gofrisütőt közepes hőfokra.
Fűszerként az alapreceptbe egy kis fokhagyma és bors került, de nagyon finom egy kis kakukkfűvel vagy provence-i fűszerkeverékkel megbolondítva is. Sajtos cukkinitócsni Hozzávalók: 2 zsenge cukkini (kb. 40 dkg) 2 tojás 2 gerezd fokhagyma 1 kis csokor petrezselyem 10 dkg trappista sajt 3-4 evőkanál liszt só, bors kevés olívaolaj Elkészítés: A cukkiniket megmossuk, végeit levágjuk, majd egy tálba lereszeljük, megsózzuk, és 10 percig állni hagyjuk, hogy a levét kiengedje. Kukoricás tócsni rengeteg sajttal sütve: friss zöldfűszerekkel a legfinomabb - Receptek | Sóbors. Közben a sajtot és a fokhagymát is lereszeljük, a petrezselymet apróra vágjuk. A cukkinit alaposan kinyomkodjuk, hozzáadjuk a tojást, a reszelt sajtot és a fokhagymát, kis borsot és a petrezselymet, majd annyi lisztet, hogy formázható masszát kapjunk. Egy serpenyőben kevés olívaolajat hevítünk, a masszából féltenyérnyi lepénykéket formázunk, vagy akár kanállal is adagolhatjuk, majd kissé lenyomkodjuk, és oldalanként 3-4 perc alatt megsütjük. Forrón tálaljuk – ha magában esszük, tejfölt kínálhatunk mellé, de köretnek is tökéletes.
Ha nyár, akkor cukkini minden mennyiségben! Az alacsony kalóriatartalmú zöldséget rengeteg módon felhasználhatod. Ha tócsnit készítesz belőle, olyanok is megeszik, akik amúgy nincsenek oda az egészséges, alacsony kalóriatartalmú zöldségért. Érdemes mellé fokhagymás, joghurtos mártogatóst is összedobni, csak finomabb lesz tőle a tócsni. A cukkinit mosd meg, a végeit vágd le, és nagyobb lyukú reszelőn reszeld le, majd sózd meg. Pihentesd pár percig, utána nyomkodd ki, tedd hozzá az apróra vágott vöröshagymát, a zúzott fokhagymát, a tojást, a reszelt sajtot és a lisztet. Ízesítsd sóval, borssal, és jól keverd össze a masszát. Egy serpenyőben hevíts olajat, majd rakj bele egy evőkanál masszát, a kanállal kicsit lapítsd el, és süsd mindkét oldalát szép pirosra. Szedd papírtörlőre, és csepegtesd le. Sajtos cukkini tócsni taller. A joghurtot keverd össze zúzott fokhagymával, kaporral, és amennyiben bírod a csípőset, borsot is tehetsz hozzá. A sütőben sült, fűszeres cukkinihasábokat akár a hizlaló krumpli helyett is kínálhatod.
Hozzávalók: 12 darabhoz 1, 5 csésze liszt 2 csésze konzervkukorica fél csésze reszelt cheddar sajt 1/3 csésze újhagyma felaprítva fél csésze tej 2 tojás 1 kiskanál só 1 evőkanál csilipor fél csésze olaj a sütéshez Elkészítés: A tojásokat verd fel. Az összes hozzávalót keverd össze egy nagy tálban. Hevítsd fel az olajat, majd vedd le a lángot közepes fokozatra. Pakolj két-két evőkanálnyit a tésztából az olajba és formázz belőle kis lepényeket. Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle! - Ripost. Másfél percig süsd mindkét oldalát. Tálald tejföllel, és szórd meg hagymával. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Egytálételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Cukkini tócsni, savanya káposzta, Camembert, tárkonyos karfiolkrém. Minden saját! 2 db 0, 5 literes cukkini tavalyról, (nyáron tettem el jó pár üveg cukkinit). 8 gerezd fokhagyma átnyomva, kakukkfű, vegeta, algapor, (színezni és a gyógyhatása is érvényesül) durumliszt amit felvesz. Grillen, olaj nélkül, pillanat alatt sütve. Sajt van, Camembert, karfiolkrém megint tavaly nyárról. Ennyi estére vacsorára épp elég lesz! A tócsni olajmentes és zöldségből van. Bio durumliszt van benne ami kevesebb szénhidrátot tartalmaz és az is lassan felszívódó! A saját savanyúkáposzta ismét tele van vitaminnal, egyszóval bőven belefér a gyógyétkezés, gyerekétkeztetés, idősétrend kategóriájába! Utóbbinál ha szükséges a káposztát botnixerrel pépesíteni lehet.
Keress a cikkeink között! Újra Nők Lapja kuponakció! Készüljetek velünk az őszre szeptember 13. és 15. között! Ha ősz, akkor Nők Lapja kuponnapok! Ezúttal sem érdemes lemaradni az akciókról: a szeptember 11-én megjelenő lapszámunk 25 oldalas mellékletében közel 180 kedvezményre jogosító kupont találtok. Máris mutatjuk a részleteket! admin 2 perc Aktuális Olvasnivaló Hetilap Podcast Videó Retró Lapozgató Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK Keresd áruházunk kuponját a Nők Lapja kuponfüzetében és vásárolj 20% kedvezménnyel szeptember 15-17. között az akcióban résztvevő üzleteinkben! 2017-es őszi Nők Lapja kupon akció szabályzata a MAXCity Lakberendezési Áruházban: Az akció keretében a Nők Lapja magazin szeptember 13-án megjelenő lapszámában 10-20% kedvezményt biztosító MAXCity kuponok kerülnek elhelyezésre, melyeket a vásárlók 2017. Őszi kuponakcióra felkészülni! Hamarosan újra itt a Nők Lapja Shopping Napok! | Nők Lapja. szeptember 15-17. között jogosultak felhasználni a MAXCity Lakberendezési Áruház kijelölt üzleteiben (üzlet portálon lévő matricák jelölik az akcióban résztvevő üzleteket, illetve azt, hogy az adott üzlet mekkora kedvezményt tud nyújtani a vásárlónak a kupon felmutatásával).
Vásárlók véleménye különösen fontos számukra, mind a választékokat, mind a szolgáltatásaikat ehhez igazítják. Kéthetente megújuló akcióikkal pedig igyekeznek a legjobb árakat biztosítani. Mindent megtesznek annak érdekében, hogy a vásárlás élmény legyen, ezért üzleteiket a vásárlói igényekhez alkalmazkodva folyamatosan építik és szépítik. Az egyre bővülő választék közül, jelenleg 12. Nők lapja glamour napok 2. 000 termék található meg, ebből több mint 2. 000 termék saját márkás termék, melyek remek választást kínálnak mindazoknak, akik első osztályú minőséget keresnek kedvező áron. A sajátmárkás termékek között megtalálhatók a női és férfi kozmetikumok, hajápolók, napozószerek, gyermekkozmetikumok, pelenkák, női higiéniás termékek, tisztálkodó szerek, háztartási eszközök. Black Friday Rossmann Közeledik a karácsony és még nem tudja, mivel lepje meg családtagjait? Keresse fel a Rossmann webáruházát, ahol most a Black Friday keretein belül még kedvezményesebben juthat hozzá márkás termékekhez. Halálosabb iramban 7 videa 720p filmek Falra szerelhet mozgásérzékelős led lámpa
A Savaria Szimfonikus Zenekar hangversenyterme a zsinagógából átalakított, kiváló akusztikájú Bartók Terem, ahol az együttes a koncerteken kívül próbáit is tartja. 5. § (1) Amennyiben az elektronikus dokumentumot nem látták el legalább fokozott biztonságú elektronikus aláírással, vagy az elektronikus adatcsere rendszer alkalmazásával létrehozott elektronikus dokumentum megőrzése nem a 6. § szerint történik, akkor az elektronikus dokumentum megőrzésére olyan rendszer használható, amelyről akkreditált tanúsító szervezet által kiállított tanúsítvány igazolja, hogy megfelel a 2. § (1) bekezdésében foglalt követelményeknek (megőrzés zárt rendszer alkalmazásával). Nők lapja glamour napok szentjei. (2) Az akkreditált tanúsító szervezet az (1) bekezdés szerinti tanúsítványt külső, független vizsgáló laboratórium által kiadott értékelési jelentés alapul vételével, valamely - informatikai termékek és rendszerek technológiai biztonsági értékelési követelményeit tartalmazó - szabvány vagy nyilvános műszaki követelményrendszer előírásainak való megfelelés alapján állítja ki 5. )