Nem sikerült jól a Forma-1-es Brit Nagydíj a világbajnoki címvédő Max Verstappennek: a holland csak a 7. helyen ért célba a silverstone-i versenyen, amit a Ferrari spanyol versenyzője, Carlos Sainz nyert meg. A második pozícióban Sergio Perez mentette meg a Red Bull becsületét vasárnap, míg a dobogó legalsó fokára a hazai közönsége előtt versenyző Lewis Hamilton állhatott fel. A Ferrari bajnokaspiránsa, Charles Leclerc csak 4. lett, hátránya pedig 43 pontra csökkent az összetettben. A konstruktőrök versenyében a Ferrari szintén faragott hátrányából, ám az még mindig jelentősnek mondható, 63 pontos a Red Bull-lal szemben. 1. Max Verstappen - 181 pont 2. Sergio Perez - 147 pont 3. - Charles Leclerc - 138 pont 4. - Carlos Sainz - 127 pont 4. Sport365.hu - Forma-1: a pontversenyek állása. George Russell - 111 pont 6. Lewis Hamilton - 93 pont 7. Lando Norris - 58 pont 8. Valtteri Bottas - 46 pont 9. Esteban Ocon - 39 pont 10. Fernando Alonso - 28 pont 11. Kevin Magnussen - 16 pont 12. Pierre Gasly - 16 pont 13. Sebastian Vettel - 15 pont 14.
2 Útravaló A spirulina egy erőteljes, természetben előforduló, növényi alapú kiegészítő. Extra fehérjelöketet adhat vitaminokkal és ásványi anyagokkal együtt, mely sok ember számára hasznos lehet. Habár, sok éve biztonságos táplálékkiegészítőnek tekinthető, egyre több lehetséges előnyét ismerjük meg, ahogy a kutatók egyre többet tudnak meg az erejéről. Cikkeink kizárólag információs és tanulási célokra szabad felhasználni, és nem vehetőek orvosi tanácsnak. Ha kétségei vannak konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt étrend-kiegészítőket használna, vagy jelentős változásokat vezetne be étkezési szokásaiban. Felhasznált források Karkos, P. D., Leong, S. C., Karkos, C. D., Sivaji, N., & Assimakopoulos, D. A. (2011). Elképesztő, mit tesz a bőrrel az alga: ételként és kozmetikumként is hatásos - Retikül.hu |. Spirulina in clinical practice: evidence-based human applications. Evidence-based complementary and alternative medicin e, 2011. Sotiroudis, T. G., & Sotiroudis, G. T. (2013). Health aspects of Spirulina (Arthrospira) microalga food supplement. Journal of the Serbian Chemical Society, 78 (3), 78-3.
Fordította: Kelemen József Gondoltad valaha is, hogy egy növényi alapú kiegészítő magasabb fehérjetartalommal bírhat, mint a hús vagy a tojás? Annak érdekében, hogy megnöveld a vas- és kalciumbeviteled, fontolóra vennél egy kis algafogyasztást? Amennyiben még nem hallottál a spirulináról, akkor ez a cikk segíteni fog megérteni, hogy miért használják oly régóta – illetve tudomást szerezhetsz a lehetséges jótékony egészségügyi hatásairól. Mi is a spirulina? Zöld alga por hatása se. A spirulina a kékeszöld színű algák egy típusa, mely már 3, 5 milliárd éve él a Földön. Ez egy általános táplálékkiegészítő, melyet már az Azték civilizáció óta használnak. 1 Ezenfelül, tápanyagban nagyon gazdag étel, mivel magas fehérje-, vitamin- és ásványianyag tartalommal rendelkezik, emiatt pedig rengeteg előnnyel bír. A spirulina azután vált híressé, hogy a NASA pilótái elkezdték használni, űrutazásaik során. 1 Összefoglalás: A spirulina egy tápanyagban gazdag étel, amely magas fehérje-, vitamin- és ásványianyag tartalommal bír.
A Spirulina antihisztamin hatását is sikerült már kimutatni laboratóriumi kísérletek során. Mindez azért jelentős, hiszen a hisztamin a szervezetben szintén felelős az allergiás reakciók (tüsszögés, orrfújás stb. ) kialakulásáért. A Spirulinában megtalálható mangán például elősegíti a tüneteket kiváltó hisztamin lebomlását. A máj védelme + méregtelenítés A mikroalgák közül a Spirulina is rendelkezik májvédő hatásokkal. Kutatások szerint a Spirulina óvja a májat a nehézfémek okozta károsodástól, mérsékli a máj gyulladásos betegségeinek kialakulását, valamint megakadályozza a trigliceridek és zsírok felhalmozását a májban. A Spirulina alga májvédő hatásai "elenyészőek" a Chlorella algához képest. [ 03. ] Agyműködés A Spirulina a növények közül egyedül tartalmaz B12-vitamint. A spirulina alga pozitív hatásai - Mannavita Spirulina. A B12-vitamin az " agy vitaminja ", fokozza a központi szerv működését és a szellemi frissességet, valamint elengedhetetlen az idegrendszer működéséhez. A Spirulina B-vitamin komplexitsának köszönhetően bőségesen tartalmaz B12-vitamint!
A Spirulina fehérjetartalma egyedülálló, fehérjéinek minősége pedig kiváló. 100g Spirulinában akár 60-70%-os is lehet a fehérjetartalom! Mindez azt is jelenti, hogy a Spirulinával biztosíthatjuk a szervezet fehérje utánpótlását. Továbbá, a Spirulina vírus –és fertőzésellenes hatásokkal, valamint gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal egyaránt rendelkezik. Kémcsöves vizsgálatok szerint a Spirulina aktivitást fejt ki herpesz és influenza fertőzés esetében. Mi a spirulina? | Egészségügyi hatásai és mellékhatásai - MYPROTEIN™. A benne lévő klorofill, a króm, a szelén és a zsírsavak lehetővé teszik, hogy a Spirulina képes legyen javítani a sejtanyagcserét. [ 01. ] A testsúly szabályozása Étkezés előtt 2-3 gramm Spirulina elfogyasztása ajánlott fogyókúrás szempontból is, mivel a Spirulina csökkenti az étvágyat, kiváló fehérje forrásként pedig "felpörgeti" az anyagcsere-folyamatokat. Antioxidáns-hatás A Spirulinában találni antioxidánsokat is: az algában előforduló klorofill, illetve a klorofill egyik prekuzora, a fikocianin harcol a szabadgyökök ellen. A Spirulina karotinoid tartalma pedig erősíti a szervezet antioxidáns védelmét.
Az úgynevezett kék-zöld algák - melyek egyik legnépszerűbb fajtája a spirulina - rengeteg fontos ásványi anyagot tartalmaznak, illetve magas fehérjetartalmuk révén ideális táplálékkiegészítők. Az antioxidáns hatással rendelkező alga immunerősítő hatásával segíti a szervezet védekezőképességének fokozását, valamint a méregtelenítő folyamatokat. Zöld alga por hatása meaning. Vegetáriánusok és vegánok számára kifejezetten ajánlott. Tekintse meg s pirulina és chlorella alga kapszula, tabletta és por termékkínálatunkat!