Az edzés mellett a hobbim a sütés-főzés, az új reform alapanyagok kipróbálása és ezekből egészséges sütireceptek kikísérletezése, melyekből itt a Peak oldalán is megosztom veled a legjobbakat. Latest posts by Szűcs Noémi ( see all)
/ laktózmentes/ Gluténmentes savanyú káposztás pogácsa Kókuszos chia magos keksz (gluténmentes) Csokoládétorta (cukormentes) Banángolyó három összetevőből Gesztenyés fatörzs, tej-és gluténmentesen Karácsonyfa gluténmentesen Piacos tejfölös sajtos lángos Vaníliás - diós tálas Fahéjas-almás palacsinta.
A túrós krém elkészítése még egyszerűbb: keverd össze a túrót, a joghurtot és a fehérjeport. Ha túl sűrű lenne, pici vizet is adj hozzá. Ha nem kaptál krémes túrót, akkor egyszerűen botmixer segítségével a rögös túró és a joghurt összemixelésével is simává tudod tenni a krémet! Most következik a kreatívabb része a dolognak: rétegezd kis poharakba a krémeket és a málnát. Először jöhet egy-két evőkanál csokis-zabos krém, utána túrókrém, majd egy maréknyi málna. Végül újra a krémek, a pohárkák tetejére pedig pár szem málna és pisztácia darabkák. Tedd a hűtőbe pár órára, vagy egy éjszakára, hogy jól összeérjenek az ízek. Málnás túrós-joghurtos pohárkrém recept. 2859 megtekintés About Latest Posts Szűcs Noémi Mimi vagyok, személyi edzőként dolgozom. A rendszeres testmozgás és az egészséges életmód tízes éveim közepe óta kiemelt része az életemnek. Célom, hogy sikerüljön megszerettetnem veled a rendszeres sportot, az egészséges életvitelt, hogy azt ne kötelező kínszenvedésként éld meg, hanem a mindennapi életed természetes részévé váljon.
A legtutibb edzés előtti nasi! A Málnás-pisztáciás pohárkrém! A legtutibb edzés előtti nasi! A Málnás-pisztáciás pohárkrém! Hogyan készíthetünk ízletes, egészséges edzés előtti energizáló nasit? Hát így! Hogyan készíthetünk ízletes, egészséges edzés előtti energizáló nasit? Hát így! - + = Olvasási idő: 2 perc Az új Peak termékek közül egyértelműen a pisztáciakrém lett a NAGY Ő, a nagy kedvenc!!! Azon kívül, hogy brutál finom és egészséges (bár ez önmagában elegendő, nemde?! ) – most mégis pár érdekességgel szeretnénk feltuningolni a hírnevét, hogy miért is ez lesz a legtutibb edzés előtti nasid! A pisztácia mint NO-fokozó? 🙂 Igazi edzés előtti snack, hiszen a pisztácia valóságos arginin raktár! Ha nem tudod, akkor most megtudod! :): az arginin fontos szerepet játszik a szervezet anyacsere folyamatában és segíti a nitrogén-oxid (NO) szint növelésében. Málnás-túrós pohárkrém, amitől mindenkinek elakad a szava - Praktikus Háziasszonyok. Az NO szint növelése pedig fokozza a vérkeringést, így több tápanyag hasznosul, és jut el az izomzathoz – nem hiába az NO-fokozók a legnépszerűbb edzés előtti kiegészítőink!
Sajtos babkamuffin Babka is meg muffin is, van ilyen! :D 3-féle calzone egy videóban Szalámis, sonkás és szalonnás verziók Kenyérlángos és margherita grillezett pizza Itt az ideje egy nagy pizzafalásnak! Bolognai ragus pizza Bolognai ragut a pizzára!!! Szupersajtos pizzamártogatós Szupersajtos, szuperkrémes és szuperfinom! Sonkás-baconös kenyérpizza 3 az 1-ben kaja. Málnás-túrós pohárkrém - SweetHome Bakes. :) Mediterrán saláta krutonnal és mozzarellával Egy frankó grillpartin a sültek szuper kísérője is lehet. Grillezett spárgás saláta mozzarellával Parfümös-füstös, húsmentes saláta Japán spenótsaláta Frissítő saláta spenótból! 3-féle salsa "A türelem rózsát terem" – szokták mondani, de ebben az esetben 3 salsát! Cukormentes coleslaw Burgerek mellé szinte kötelező! Brutál ropogós csirkeburger Káposztasalátával és savanyított lilahagymával 3-féle sonkás szendvics egy videóban Mindhárom más, mindhárom PERFEKT! Bigoli all'anatra - paradicsomos-kacsamelles tészta Különleges olasz tészta mennyei raguval Scampis-pisztáciapesztós tészta Igazi dél-olasz tésztakülönlegesség Vegán carbonara Vegán változatban is nagyon finom.
Elkészítési idő 45 perc alatt elkészülő ételek Elkészítés nehézsége Pofonegyszerű ételek Árkategória Olcsó ételek Hozzávalók: 20 dkg málna 2 dl joghurt (én görögöt használtam) 5 dkg porcukor 15 dkg túró 1 db kezeletlenen citrom leve és héja 10 dkg szitán átszűrt málnapüré 5 dl hideg tejszín 2 dkg zselatin * a díszítéshez: kb. 10 dkg málna néhány zöld levél a tálaláshoz: 6 db üvegkehely Elkészítés: A krémhez a joghurtot, a cukrot, a túrót, a citrom levét, a lereszelt héját és a málnapürét simára keverjük, majd hozzáforgatjuk a habbá vert tejszínt, végül az 1 dl hideg vízben megduzzasztott és mikróban forróra melegített zselatint. A krémet csillag csöves habzsákba szószegőjük és az előkészített üveg kelyhekbe nyomjuk – szép spirálosra. Két órára hűtőbe tesszük, hogy krém megdermedjen. Tálalásnál a tetejét málna szemekkel díszítjük. A receptet Szekeres Lajosné Klári küldte be. Köszönjük! Hasonló receptek
Már 6, 385 recept a Kifőztükön Málnás-ricottás pohárkrém Hozzávalók 6 db 1, 5 dl-es pohárhoz 25 dkg ricotta 2 dl tejszín 6 evőkanál porcukor 25 dkg málna 2 evőkanál Donum Terrae málnaecet 6 babapiskóta A málnából félreteszünk a tálaláshoz 18 szemet. A többit 4 evőkanál porcukorral és néhány evőkanál vízzel felforraljuk. Hozzáadjuk a málnaecetet, és gyöngyözve főzzük addig, amíg sűrű gyümölcspürét nem kapunk. Hagyjuk kihűlni. A ricottát felhabosítjuk a maradék porcukorral. A tejszínből kemény habot verünk, óvatosan a ricottába forgatjuk. A babapiskótát összetörjük. A krém felét a poharakba adagoljuk. Megszórjuk az összetört piskótával, elosztjuk rajta a málnapürét, végül rákanalazzuk a maradék ricottás krémet. Néhány órára – vagy akár 1 éjszakára – hűtőbe tesszük. Tálalás előtt poharanként 3-3 szem málnával díszítjük. A Donum Terrae termékeiről további infóért katt IDE.
A jelenlévők szerint a hangulat érthetően vidám és euforikus volt a magyar öltözőben kedd éjszaka, a miniszterelnök felszabadult mondatai néhányszor meg is nevettették az életük talán legemlékezetesebb estéjét átélő, szinte a föld felett lebegő válogatott játékosokat, akik közül valaki rá is kezdett az ismert szurkolói rigmusra: "Hajrá, Magyarország! " Rögtön bekapcsolódtak a többiek, így Orbán Viktor is a közös éneklésbe, skandálásba és tapsolásba. "Az komoly pillanat volt" – emlékezett a nem mindennapi helyzetre az egyik jelenlévő futballista, akitől megtudtuk azt is, hogy a kormányfő végül minden játékossal kezet fogott, körbesétálva mindenkinek külön gratulált, mielőtt távozott volna az Angliában a legendás 6:3 óta most először győztes magyar válogatott öltözőjéből. Horvat miniszterelnok asszony 2. Orbán Viktor kormányfő az angolok elleni Nemzetek Ligája-mérkőzésen Csányi Sándor MLSZ-elnök mellett szurkolt (Fotó: Árvai Károly) A kormányfői látogatásról sajnos nem maradt hang- vagy képfelvétel, már csak azért sem, mert – amint a csapatkapitány Szalai Ádám is említette – hagyományosan tilos bármit rögzíteni a csapatok legintimebb közegének számító futballöltözőben.
Ez a cikk több mint 3 éves. A VB-döntő óta a hazafiasság példaképeként emelkedett magasba Kolinda Grabar-Kitarović horvát elnök asszony, aki a horvát válogatott mezében ölelgette Macront, Modrićot és a teljes horvát és francia csapatot. A finn miniszterelnök dekoltázsa osztja meg az északi ország közvéleményét - PestiSrácok. Nem csak a képek járták be az internetet, valószínűleg alig van olyan felhasználó Magyarországon, akinek a falán ne jelent volna meg valamelyik, a miniszteri fizetéseken és hivatali autókon spóroló, hazája fociválogatottjának vereségét méltósággal fogadó elnök asszonyról szóló hírcikk vagy Facebook-poszt. Végre egy igazi hazafi – kár hogy kamu Egy keddi bejegyzés például csütörtök kora délután 61 ezer lájk és 32 ezer megosztás fölött jár, és ez csak a legnépszerűbb darab, a Facebookon számos hasonló, illetve azonos tartalmú bejegyzés kering. (Összehasonlításképpen: Orbán Viktor választás utáni köszönő videója 40 ezer lájkot és valamivel kevesebb, mint 7000 megosztást ért. ) Az egyik baj a bejegyzéssel az, hogy teljesen kamu. A Grabar-Kitarović nagyszerűségéről szóló Facebook-posztok német oldalakon kezdtek terjedni, és amint egy népszerű, német nyelvterületen terjedő hoaxok és álhírek leleplezésével foglalkozó oldal megmutatta, az állításokban alig van igazságmorzsa.