Az erdei iskolai/óvodai foglalkozásoknak is állandó és kedvelt programhelyszíne. A fogadóépület kiállító termeiben a tájra egykor jellemző hagyományos gazdálkodási formákat, az állattenyésztéshez kapcsolódó és mára már elfeledett régi népi mesterségeket ismerhetjük meg képi- és tárgyi emlékekkel gazdagon kiegészítve, magyarázva. A főépületben kapott helyet a kb. 60 főt befogadó előadó-/vetítő terem, a Fertő-táj és a Hanság természetvédelem-történetét ismertető tablósora, az információs pult és az ajándékbolt. A fogadóépülettel szemközt található kiállítótermekben a PaNaNET+ projekt keretében elkészült színes, interaktív bemutató anyag, ismeretterjesztő játékok segítik az ismerkedést a nemzeti park élőhelyeinek érdekességeivel. A kiállításról szóló fotókkal illusztrált leírás olvasható ITT! A terület hátulsó részén húzódnak a régi magyar háziállatfajtákat bemutató karámsorok. Időjárás naptár óvodában projekt. Itt olyan ismert és kevésbé ismert, a korabeli paraszti gazdaságok udvarán élt jószágokat láthatunk, mint a magyar szürke szarvasmarha, a házi bivaly, a mangalica, a magyar juh- (racka, cikta, a tejelő cigája), és baromfifajták egyedei.
A játszó kedvű idelátogatókra is gondolván: az épületek között játszótér segíti a kisebbek kikapcsolódását, míg a nagyobbak és felnőttek az interaktív természetismereti játékokból, (pl: beszélő táblák, vejsze-labirintus) álló "élményösvényen" tehetik próbára tudásukat. A Lászlómajort ajánló videó IDE KATTINTVA tekinthető meg. Időjárás naptár óvodában maradási kérelem. A majorságról képeket a galériában, ide kattintva talál a kedves érdeklődő. Főbejárat Hanság Élővilága Kiállítás A hajdanán gazdatiszti lakásnak készült épület és a hozzá tartozó udvari rész 1981-óta ad otthont egy szépen felépített, jó tematikájú kiállításnak. A Hanság élővilága c. kiállítás magába foglalja a természet és az ember által formált táj történetét csakúgy, mint az itt letelepedett hanyi ember életét, korabeli mesterségeit, a változásokhoz alkalmazkodni próbáló, megújulásra igyekvő állat és növényvilágot, élőhelyeket, életközösségeket. A kiállított anyag az évtizedek során változott, napjaink igényeit/technikai újításait is szem előtt tartva korszerűsödött.
jún 21 KIRÁNDULÁS A VESZPRÉMI ÁLLATKERTBE (Az iskolába menő nagycsoportos gyermekekkel) Óvodai nevelési gyakorlatunknak megfelelően ebben az évben végre megtudtuk szervezni a hagyományos, nagycsoportos kirándulást, az iskolába induló gyerkőcök számára. Az előző években sajnos a korona vírus miatti veszélyhelyzet kihirdetése korlátozta az óvodán kívüli tevékenységeket. Óvodánk Szülő Szervezete vetette fel idén az állatkerti, autóbuszos kirándulás lehetőségét, ami meg is valósult ez év június 10-én. A felmerülő összes költséget ők állták, beleértve a közös fagylaltozást is. Remek programot ajándékoztak a 44 fő búcsúzó gyerkőcnek, annak ellenére, hogy az időjárás sem a kedvező arcát mutatta, mert egész héten esett, de a jókedvünket nem fújta el semmi! Szent Ágoston Katolikus Általános Iskola és Óvoda Dóc. Vidáman, foglaltuk el az autóbuszt, majd útközben is énekelgetve, beszélgetve, tájat nézegetve töltöttük az időt és csalogattuk elő a napocskát. Kis csapatunk 9 órára, a nyitásra ért az állatkert bejáratához, ahol szeles, derengő, enyhe, igazi kiránduló idő fogadott bennünket.
A cékla egészségre gyakorolt hatása Azért is olyan népszerű a cékla, főleg a téli hónapokban, mert számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek mind jótékony hatással vannak a szervezetre és hozzájárulnak az immunrendszer természetes védekezőképességének növeléséhez. Egyfelől kitűnő antioxidáns forrás, ezenkívül sok magnéziumot, kalciumot és vasat tartalmaz. Méregtelenítő és zsírégető hatással bír, valamint erősíti a bélrendszert. Nitrátban gazdag növény, ami segít a vérnyomás csökkentésében. Rendszeres fogyasztása növeli az állóképességet, ami különösen jól jöhet rendszeresen sportolók számára. Sok A, B és C-vitamint tartalmaz, amelyek jó hatással van a bőrre, felveszik a harcot a pigmentfoltokkal. Hatóanyagai segítenek csökkenteni a gyulladásokat, magas folsav tartalma miatt pedig rendszeres evését kimamáknak kifejezetten ajánlják. A cékla felhasználása a konyhában A cékla nemcsak magas tápanyagtartalma, hanem változatos elkészítési módjai miatt is gyakori szereplője a konyhában készülő ételeknek.
Rákellenes tulajdonságokat fedeztek fel benne A cékla mélyvörös színét a benne lévő fitonutrienseknek köszönheti. Cékla gyógyhatásai | Ezért együnk minél többet Füvészkert Napoli Elisa | Életmód és étrend tanácsadás Köretként, savanyúságként méltán népszerű a cékla, aminek azonban élvezeti értékénél is fontosabbak gyógyhatásai. Ez a vörös zöldség ugyanis rendkívüli egészségvédő tulajdonságokkal rendelkezik. Összegyűjtöttük a cékla 5 legfontosabb hatását, amelyekért érdemes étrendünk részévé tenni. A cékla régóta használt, kedvelt köret és savanyúság, ám azt talán kevesebben tudják, hogy számos egészségvédő hatással is rendelkezik. Első alkalommal az ókori görögök említették i. e. 420-ban, akkoriban főként cukortartalma miatt termesztették. Számos országban, nemcsak a gumóját fogyatják, hanem lilában hajló levelei is gyakran szerepelnek az étlapon. Céklalé, az újkori sikertörténet Sokféleképpen fogyasztható, nyersen, pácolva, főzve vagy sütve, de táplálék kiegészítőként, akár porított formában is.
Ilyen jóízűen ehetsz meg Te is sok-sok céklát. Soha nem volt még ilyen egyszerű és kényelmes, ellenőrzött, jó minőségű céklát nap, mint nap elfogyasztani. Sokan nem szeretik a cékla földes ízét. Akár így vagy vele, akár nem, a Cékla-sárgarépa instant fogyasztása szuper élmény lesz! Próbáld ki!
Élettani hatása A cékla egyebek között csökkenti a magas vérnyomást, javítja a szív- és érrendszer működését, valamint immunerősítő hatása is van. A cékla gazdag vasban, C- és B-vitaminban, de magas antioxidánstartalma miatt is bekerült a szuperélelmiszerek közé. Egyes kutatások szerint a cékla jótékony hatását növelni is tudjuk a termesztés során, mivel ezek a hatások a nitrátnak és a betalainnak köszönhetők. Minimális vízhiány, a nitrát, és a betalin hatására a tápanyagok 86 százalékkal is növekedhetnek. Pl. a homokos talajban termesztett cékla sokkal ízletesebb, mint a normál talajba vetett. Ennek egyetlen hátránya, hogy az idősödő céklák gyorsabban és jobban fásodnak, ezért érdemes korán, zsenge állapotban leszedni és elfogyasztani a zöldségeket. Trágyából például az alacsony káliumtartalmú terméket válasszuk, amely megakadályozza, hogy a cékla csak leveleket növesszen, de a túl magas nitrogéntartalmú trágya sem jó, mert akkor csak a gumó fog növekedni. Vagyis a megfelelő íz és zamat eléréséhez fontos az egyenletes tápanyagellátás.
Ez különösen az idős embereknél nagyon hasznos, így nekik még inkább javasolt a gyakori céklafogyasztás. A cékla minden mérget kipucol A cékla meglepően egészséges élelmiszer, ráadásul csaknem egész évben bőségesen rendelkezésre áll. Aki alaposan belegondol fogyasztásának előnyeibe, könnyen étrendjének állandó szereplőjévé teheti. Részletek. Jót tesz a májnak Májunk komoly szerepet játszik a vér, illetve egész testünk méregtelenítésében - ha céklát eszünk, némiképpen tehermentesíthetjük ezt a fontos szervet. Kutatások szerint ez a szép színű zöldség javíthatja továbbá cukorbetegeknél a májfunkciókat, és kis mértékben csökkentheti a koleszterinszintet és a máj méretét is. Forrás:
betanin gátolja a kórokozó baktériumok elszaporodását, valamint immunerősítő, roboráló és élénkítő hatású. Javítja az emésztést, segíti a gyomor és a belek egyenletes működését. Serkenti a máj, a belek és a vese működését, fokozza a méreg- és a salakanyagok eltávolítását. A cékla a hatékony tisztítókúrák nélkülözhetetlen része. Megszünteti a toxikus anyagok által előidézett bőrbetegségeket, fejfájást és letargiát. Enyhe hashajtó hatása révén pedig székrekedésben és aranyérben szenvedőknek is ajánlható. Rendszeres fogyasztásával közérzetünk javulni fog, savtúltermelésből származó gyomorpanaszaink megszűnnek. A túlzott alkoholfogyasztás negatív hatásait is segíthet ellensúlyozni a céklalé rendszeres fogyasztása. Jelentős javulást tapasztalható cékla fogyasztása mellett menstruációs zavarok esetén, ha azt feltételezhetően gyógyszerek helytelen adagolása illetve mellékhatása vagy szintetikus hormon adagolása okoz. Cékla legfontosabb összetevői Ásványi anyagok, nyomelemek: vas, szilícium, réz, nátrium, kálium, kalcium, magnézium, foszfor, jód, bór, mangán, lítium Vitaminok: C, B1, B2, B6, B9 – Folsav, B3 – Niacin, B7 – Biotin, Cholin, H-vitamin Színanyagok: polifenol, antocián, flavonoid, karotinoidok, betanin Egyéb növényi hatóanyagok: pektin, betain Napi 1 evőkanállal megennél?
A csicseriborsó, népiesen bagolyborsó, egy kiemelkedően magas tápértékű és növényi fehérjetartalmú hüvelyes zöldségféle. Hazánkban leginkább szárított, konzerves és üveges formában juthatunk hozzá. Az egészséges, valamint a vegetáriánus és vegán étrendet követők körében egyaránt népszerű alapanyag, mert megoldás a növényi fehérjeforrás bevitelére, amely egyébként nagy kihívást jelent. A magas, közel 20% fehérje-, 40% szénhidráttartalma mellett, számtalan ásványianyag- és vitamintartalommal is rendelkezik, amely kedvező hatással van szervezetünkre. Amit a csicseriborsó elkészítéséről tudni érdemes Ebben a cikkünkben élettani hatás szempontjából nézzük meg, amit a csicseriborsó elkészítésénél érdemes szem előtt tartani. Annak ellenére, hogy a csicseri emészthetősége jobb, mint a babé vagy a lencséé, fontos, hogy felhasználás előtt ugyanúgy áztassuk be. Természetesen a konzerves és üveges borsó esetében nem kell, azok már elkészített formában kaphatók. Az áztatás részleteiről bővebben a " Csicseriborsó elkészítése és felhasználása" cikkünkben találsz bővebb leírást.