És hogyan is néz ki az ABC bővebben? Mutatjuk! Irány a természet! (Fotók: Unsplash)
Furcsa természet (*24) 1 000 Ft 2 200 - 2022-07-11 14:13:23 Knight - Butler: Szupercivilizáció - a történelem előtti idők szupertudománya (*26) 1 200 Ft 2 400 - 2022-07-09 18:56:28 A Dzsungel Ösvényei - L. Saposnyikova 660 Ft 1 459 - 2022-07-11 04:06:48 A Vénusz és a Mars ostroma - Hédervári Péter- Mari 740 Ft 1 539 - 2022-07-11 02:57:47 Pollenháború /Képeskönyv a világhódító virágporról 800 Ft 1 599 - 2022-07-12 05:37:14
Naponta legalább 2 gramm fogyasztása ajánlott. A túlsúlyos, elhízott egyének számára nem egy divatdiéta, hanem a személyre szabott étrend hosszútávú követése, étkezési napló vezetéssel, heti haskörfogat testsúlyellenőrzéssel egybekötve hozhat átütő eredményt. Olyan étrendet kövessünk, ami az alkatunkkal, mozgásintenzitásunkkal harmonizál és tartósan követhető, élvezetes. Nem fogyókúrázni kell, hanem helyesen táplálkozni! 4, böjtöljünk, hagyjunk pihenő időt emésztőrendszerünknek is! A természet abc je z. A böjtölés a második legfontosabb, amit tehetünk annak érdekében, hogy fiatalos külsőnk, egészségünk hosszan megmaradjon. Segítjük szervezetünket a salakanyagoktól, elavult sejtalkotóktól történő megszabadulásban. Az elmúlt évek kutatási eredményeiből kiderült, hogy a böjtölés számos civilizációs betegség megelőzésében is hatékony eljárás. 5, a bélflóra helyreállítása A gyakori antibiotikum szedés, a gyomorsavcsökkentő szerek tartós szedése komoly károkat okoz bélflóránkban, ez immunrendszerünk gyengeségéhez, elbutuláshoz, számos krónikus betegséghez vezethet.
Ödéma lelki Gégegyulladás lelki A visszaáramló gyomortartalom irritálja és gyulladásba hozza a gégét, ezt a betegséget reflux laringitisznek nevezzük. A betegség során reflux tünetei nem mindig tapasztalhatók, sőt, gyakran a gégegyulladás a reflux első jele. A gégegyulladás az esetek többségében pár nap alatt különösebb kezelés nélkül elmúlik. A gyógyulási folyamat otthoni ápolással felgyorsítható, a hangszálak pihentetésével, a lakás levegőjének párásításával. Pajzsmirigy gyulladás lelki okai scooter. Kerülni kell a dohányzást, és javasolt a bőséges folyadékfogyasztás. A hosszan tartó tünetek esetén azonban a gége károsodhat, valamint a krónikus esetek egy másik, lappangó betegséget is jelezhetnek. Ha a tünetekhez komoly fájdalom, nyelési nehezítettség társul, vagy köhögés során vér tapasztalható, esetleg észrevehető csomó van a nyakon, azonnal orvoshoz kell fordulni. Tartós rekedtség A két hétnél tovább fennálló vagy gyakran visszatérő rekedtség a gégegyulladáson kívül a következő betegségekre és állapotokra is utalhat: A már említett, reflux laringitisz, melynek során a savas váladék károsíthatja a gége nyálkahártyáját.
Egyszerűen nem engedjük ki, még olyan esetekben sem, mikor világgá kiabálnánk a fájdalmunkat. A rendellenességet ugyanakkor az önvádaskodás, a saját magunk hibáztatása is okozhatja. Hogy enyhüljenek a gondok, ismételgessünk a következő mondatot, amely Louise L. Haytől származik: "Túllépek a régi sérelmeimen, és szabad utat adok magamnak az önkifejezésre. " Meg kell jegyezni azt is, hogy szakértők szerint, akik pajzsmirigy túltengésben szenvednek, igyekeznek elmenekülni a problémák elől, kerülik a konfliktust más emberekkel, és ezért legtöbbször csalódnak önmagukban. Mindig elfoglaltak, mindig dolgoznak, valamit tesznek-vesznek. Ha meg a pajzsmirigyek tevékenysége hanyatlani kezd, akkor alulműködésről beszélünk, ilyenkor az illető szinte semmit sem siet el, látványosan lelassul, ráér mindenre. Arcüreggyulladás Lelki Okai. A lényeg tehát, hogy mindig tudjuk azt, hogy mit akarunk, adjunk hangot érzelmeinknek, vágyainknak, így nem fog semmi sem a nyaki csakra energiáinak útjába kerülni, a pajzsmirigyek pedig zavartalanul működhetnek.
Amikor félelemből vagy bűntudatból csöndben maradok, ahelyett, hogy beszélnék, ezek a csönd által elkendőzött érzések energiazárlatot okoznak, amely gégegyulladásban mutatkozik meg. Amikor a későbbiekben ezek az érzések megpróbálnak majd kifejeződni, nagy ellenállásba fognak ütközni. A gyomorsavak irritációja miatt a gégeszövetek megduzzadnak vagy elvékonyodhatnak, néha nyílt sebek (fekélyek) jöhetnek létre. Hangszalagnövedékek. A hangszalagon lévő fekélyek vagy növedékek, (, polip, vagy csomók) is okozhatnak rekedtséget. Ezek a kinövések létrejöhetnek a hang hosszú időn át tartó, helytelen használatától, krónikus vírusfertőzésektől, dohányzástól, rákos betegségtől, vagy allergén és irritatív anyagok hosszú idejű behatásától. Helytelen hangképzési technika következtében kialakuló hangelváltozás. Orrmelléküreg Gyulladás Lelki Okai. Ez a hangképzési zavar rekedtséggel, nyaki fájdalommal, gyenge hangminőséggel és terjedelemmel jár. Az oka a hangszálak körüli izmok helytelen használata. Idegrendszeri eredetű hangelváltozások (pl.