Diétás recepteket készítek cukor és fehér liszt nélkül fogyáshoz, egészséges táplálkozáshoz. Alakbarát csirkés-brokkolis wrap 2017. 01. 20. Street food étel egészségesen, diétásan Csirke, brokkoli és teljes kiőrlésű lisztből készült tortilla lap teszi alacsony kalóriatartalmúvá és egészségessé ezt az egyszerű street food ételt. A lime-os joghurtos öntet pedig meglepően jól passzol a roppanósra főzött brokkolihoz. Fitnesz brokkolitorta liszt nélkül | TopReceptek.hu. Ki mondta, hogy a diétás ételek unalmasak? Próbáld ki ezt! Hozzávalók (4 adag) 4 db torilla lap (teljes kiőrlésű lisztből vagy kukoricalisztből) Ha nagyon kevés időd van, akkor megteszi a bolti, készen kapható lap is, de érdemes kipróbálnod a házi készítésű tortillámat is. 1 kisebb fej brokkoli a sült csirkéhez: 200 g csirkemell filé sült csirke fűszerkeverék olívaolaj az öntethez: 1 pohár natúr joghurt ½ citrom vagy lime leve só őrölt fekete bors 1. A csirkemellet vágd kisebb kockákra és fűszerezd be. Süsd meg olívaolajon, majd vedd ki, a serpenyőt pedig csak tedd félre, mert ebben fogod megsütni a tortilla lapokat is.
Ellátogattunk Budaörsre, hogy megfejtsük a titkukat. Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni.
6 g Telített zsírsav 39 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g Koleszterin 739 mg Összesen 7198. 5 g Cink 22 mg Szelén 199 mg Kálcium 1786 mg Vas 13 mg Magnézium 539 mg Foszfor 2796 mg Nátrium 1838 mg Réz 1 mg Mangán 6 mg Összesen 187. 8 g Cukor 34 mg Élelmi rost 24 mg Összesen 2056. 5 g A vitamin (RAE): 865 micro B6 vitamin: 6 mg B12 Vitamin: 10 micro E vitamin: 14 mg C vitamin: 559 mg D vitamin: 117 micro K vitamin: 627 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 55 mg Folsav - B9-vitamin: 556 micro Kolin: 669 mg Retinol - A vitamin: 673 micro α-karotin 153 micro β-karotin 2263 micro β-crypt 10 micro Lut-zea 8809 micro Összesen 6. 6 g Összesen 3 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 25 mg Összesen 243. 4 g Cink 1 mg Szelén 7 mg Kálcium 60 mg Vas 0 mg Magnézium 18 mg Foszfor 95 mg Nátrium 62 mg Mangán 0 mg Összesen 6. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 69.
Patek Philippe Super Complication - Henry Graves Ez egy múltbéli, mondhatni történelmet "idéző" darab, ami annak idején 1933-ban Henry Graves amerikai bankáré volt. Az óra 18 karátos aranyból készült, és valójában nem is karóra, hanem egy zsebóra, abban az időben még ez volt a divat. A szerkezet különlegességét és egyben egyediségét az adja, hogy 900 mozgó alkatrészből áll és 5 éven keresztül építették az azt működtető óraszerkezetet. Végül azóta 2, 4 milliárd forintért vásárolta meg a katari királyi család egyik tagja, azonban mivel nem fizette végül ki, így az aukciós ház visszavette az órát. Breguet Grande Complication Marie Antoinette Ez a világ legdrágább órája utáni második legdrágább óra. Földi halandó aligha tudhatná magáénak. Annak idején Marie Antoinette a francia királynő állítólagos szerelme Abraham-Louis Breguet tervezte. 1782-ben kezdte meg az óra tervezését és fia fejezte be 1827-ben 4 évvel apja halála után. Marie Antoinette azonban soha nem látta ezt a csodálatos aranyból készült órát, amelyet évtizedek alatt tudtak csak elkészíteni.
Egy gyönyörű óra minden úré. De a következő példányok minden költségvetési fantáziát lefújnak. Megmutatjuk a világ tíz legdrágább óráját. Mi a legdrágább óra a világon? Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy egy jó óra tisztességes összegbe kerülhet, de legyen a világ legdrágább órái akár öt számjegyű összeg sem tűnhet agyon. Akár gyémántokkal kirakva, akár kiválóan a nemesség számára készültek, ezek az órák könnyen a több millió dolláros kategóriába sorolhatók. Természetesen nem csak az ár okozza a csodálatot ezekre a fényűző órákra. Megmutatjuk a világ tíz legdrágább óráját. Miért érhetik el az órák ilyen csillagászati árakat? A márka meghatározó szerepet játszik az árszintben. Az olyan márkák, mint a Chopard, a Rolex, a Patek Philippe vagy a Cartier, a kiváló minőségre támaszkodnak, és aranyat, gyémántot vagy más értékes anyagot használnak. A sok bonyodalommal bíró órák, vagyis a mozgás kiegészítő funkciói esetén az ár is gyorsan megemelkedhet. De egy sorozat hiánya az órákat is költségessé teszi, mivel sok értéket tulajdonítanak a kézművességnek és a kreatív munkának.
A Fascination nemcsak a horologikus kivitelezés remekműve, hanem a gyémánt mesterség egyedülálló bemutatója is. Ez az óra 152, 96 karátos fehér gyémántból és egy középen található 38 karátos körte alakú gyémánt számlapból áll, amely gyűrűként is viselhető. Mindezt cirka 40 millió dollárért. 1. 1. Graff Diamonds Hallucination: 55 millió dollár (16, 5 milliárd forint) Végezetül pedig következzen a listánk legdrágább órája, amely szintén a Graff Diamonds keze munkáját dicséri. A Hallucination egy kaleidoszkópos, 110 karátos, különböző színű gyémántból álló, egyedi vágásokkal díszített, platina karkötőbe öltöztetett óra. Az ékszer alakja kissé hasonlít egy katonai vagy sportórára, de ez az ékszer olyan messze van az előbbiektől, mint Makó Jeruzsálemtől. A Hallucinationt 2014-ben mutatták be, az óraművesek és a tervezőmérnökök munkájának csúcspontja ez az ékszer, amely szerény 55 millió dolláros árcédulával rendelkezik. fotó: Luxe Digital
A Patek Philippe-től jön a luxusórák luxusórája. 31 millió dollárért, azaz mintegy 9, 4 milliárd forintért kelt el az Only Watch elnevezésű jótékonysági árverésen a Patek Philippe Grandmaster Chime 6300A-010-es karórája. A vásárló ismeretlen, az viszont biztos, hogy ez lett minden idők legdrágább órája. Már eddig is egy Patek Philippe-óra tartotta a rekordot, a Henry Graves Supercomplication 24 millió dollárt fizettek 2014-ben. Az órából egyetlen darab létezik, ezt jelöli a The Only One (Egyetlen) felirat is, ám nem csak ezért egyedi: az acél tokozású, 18 karátos rózsaarannyal bevont számlapos óra több mit 1300 mozgó és 200 tokalkatrészből áll. (Forrás, fotó:)
Ha ez nem lenne elég, a zsebóra egy percismétlő is egyben Westminster harangjátékkal, valamint grand és petite sonnerie-vel. Az órát utoljára 2014 -ben adták el több mint 23 millió svájci frankért, így akkor a legdrágább óra címét is megkaparintotta. Előtte 1999-ben 11 millió dollárért cserélt gazdát. Breguet Grande Complication No. 160 Marie Antoinette – 30 millió dollár A Breguet Grande Marie Antoinette nemcsak az elképesztő szerkezete miatt ér 30 millió dollárt és egyúttal az óragyártás egyik meghatározó mementója, hanem azért is, mert egy darabka történelmet is magában foglal. Az órát eredetileg nem más, mint Marie Antoinette viselte volna, ha ki nem végzik – 34 évvel az előtt, hogy elkészül az óra. Az órát az egyik szeretője, Axel von Fersen svéd arisztokrata rendelte meg a számára 1782-ben, de miután a bonyolult szerkezetet 40 évbe telt megalkotni, az 1793-ban kivégzett Marie Antoinette már sosem vehette át az ajándékot. Maga az órásmester Breguet is meghalt négy évvel azelőtt, hogy láthatta volna a kész szerkezetet.
Az 1827-ben befejezett óra később Jeruzsálembe került, ahonnan az 1980-as években lopták el, majd a 2000-es években bukkant fel ismét. Patek Philippe Grandmaster Chime Ref. 6300A-010 – 31 millió dollár Ezt a rozsdamentes acél különlegességet a Patek Philippe kimondottan a 2019-es genfi Only Watch jótékonysági aukcióra készítette – az itt befolyt összeget a Duchenne-féle izomsorvadás kutatására ajánlják fel. A kétévente megrendezett eseményre – amit idén novemberben fognak legközelebb megrendezni – a genfi márka mindig valamilyen egyedi darabbal készül. A Patek Philippe Grandmaster Chime Ref. 6300A-010 egy igazi mestermunka nem egy, hanem két számlappal és 20 különböző komplikációval. A Grandmaster Chime sorozatot először 2014-ben mutatták be a márka 175 éves évfordulójára, hogy bemutassák a márka technikai kifinomultságát és magasszintű szakértelmét. Ez a példány azért különleges, mert ez az egyetlen Grandmaster Chime, amit rozsdamentes acélból készítettek, amit a Patek Philippe óráknál ritkán használnak, illetve készült lazacszínű és fekete számlapos változat is.
A szupergazdagok és iparmágnások kiváltsága ez a néhány méregdrága karóra. Nem földi halandóknak szánt óracsodák! Az itt felsorolt órák közül mindegyikre olyan sokáig kellene gyűjtenie az átlagembereknek, hogy aggastyánokká válnának, mire az óraszíjat ki tudnák belőle fizetni. És akkor még csak nem is túloztunk! Ezek az órák méregdrága ajánlatok szupergazdagoknak: még nekik is mélyen a zsebükbe kell nyúlniuk ezekért a darabokért. The Hublot A Hublot néven ismert óragyár valaha készített legdrágább darabja. Már a külsején is azonnal látszik az ember számára, hogy ez egy különleges darab, olyan, amiből nem készült sok a világon. A Hublot órákat mindig is jellemezte a modern, üde frissesség, és a vagány design, ezzel az órával azonban még így is képesek voltak szintet lépni. A The Hublot nevű modellt 1, 5 milliárd forintért kínálják, így csak a világ leggazdagabbjai tudhatják magukénak: 1200 gyémánt található rajta, és maga az óüra 14 hónapon át készült, és 17 ember keze munkája járult hozzá, hogy befejezzék.