Az állandó rohanást most a világjárvány egy kicsit lelassította és végre jut időnk olyan dolgokra, amire egyébként nem szokott. Most nem a házimunkákra gondolok, hanem a nap első és legmeghatározóbb étkezésére: a reggelire. Még az erős kávé sem ér fel egy tápláló és finom smoothie recepthez! Ha meg vannak a hozzávalók, akkor nincs szükséged másra, csak egy turmixgépre. Egyáltalán nem időigényes, de elképesztő módon hasznosul a szervezetedben, amit a nap során energiaként tudsz felhasználni! Milyen a tökéletes reggeli? Reggelire semmiképp ne válassz olyan ételt/italt, ami hirtelen emeli meg a vércukorszinted. Kezdőlap | Smoothie Diéta. Ezek az úgynevezett "gyors szénhidrátok", amelyeket a szervezet nem tud hosszútávon hasznosítani. Mi is az a szénhidrát? A legfontosabb energiaforrás, melyet minden sejted tud hasznosítani. Valamint belőlük nyerhető a leggyorsabban a legtöbb energia. Szervezeted nem tudja a szénhidrátokat előállítani, ezért csak táplálékkal tudod bevinni. Ugyanakkor fontos tudni, hogy megkülönböztetünk egyszerű és összetett szénhidrátokat.
( Off: nagyon sok terhes-szoptatós nő meg sem nézi a chipsek, műkaják fél oldalas összetevő listáját, de a kollagén miatt aggódik?? ) A Peak Girl Zárt csoportban sok kismama használta, probléma nélkül. Ha szoptatsz, akkor kis adaggal kezdj, és figyeld a gyerkőc reakcióit. Amúgy nagyon hasznos, a terhességi csíkok szuperül eltűnnek. Hogyan fogyasszam a kollagénem – ha esetleg nem jön be az íze vízzel? Vagy csak ha még finomabbá akarom tenni? 🙂 Natúr íz: mindenbe belekeverhető – akár a fehérje turmixodba is, nem fogod érezni az ízét. Tegyél mellé egy-két gyümölcsöt, és turmixold őket is bele! Az epres kollagén bármilyen gyümölcsös-vaníliás proteinbe passzol! Ilyen egyszerűen készíthető el a smoothie házilag: a legismertebb smoothie receptek - HelloVidék. Itt is bónusz gyümölcsök beleaprításával fokozhatod! A citromos tea nekünk örök favorit a gyümölcsteába! Teafilter + édesítő + citromlé + citromos kollagén – forró víz és máris kész is a szépítő tea! (A termékfejlesztőtől megkérdeztem, nem lesz a kollagénnek baja a meleg teavíztől! ) Kollagénes joghurtkrém: natúr vagy gyümölcsös joghurt + natúr/epres kollagén + édesítő Kollagénes zabkása: a reggeli zab-joghurt-fehérje kombóba a natúr/epres kollagén szintén szuperül "eltűnik".
Este fél 9-kor a gyönyörű keszthelyi kastélyparkban a Magyar Honvédség Központi Zenekara ad musicalkoncertet. Műsorukban más népszerű zenésszínházi produkciók mellett elhangzanak A nyomorultak, Az operaház fantomja, a Macskák, a Mamma Mia és a Hair legnépszerűbb melódiái. Múzeumok Éjszakája a Balatonnál: a magyar tenger legjobb múzeumai | Startlap Utazás. Az est vendégfellépői között Ress Hajnalkának és Vastag Csabának tapsolhat a közönség. Az ország egyik legszebb parkjának programját éjfélkor fényjáték zárja. A keszthelyi kastély szombati programját éjfélkor fényjáték zárja Fotó: csakisti/ Balatonfüred kulturális intézményei is bekapcsolódnak a Múzeumok Éjszakája programsorozatába: az Arácsi Népházban nagyszüleink játékai várják a gyerekeket, este 7-kor a Muzsikás együttes mutatkozik be, majd csillagvizsgálás zárja a napot. A Zsidó Kiválóságok Házában ezúttal a Spinóza Színház szerepel, a társulat a Capa, a világhírű fotós című színművet mutatja be. Múzeumünnepi rendezvények várja az érdeklődőket a füredi Kisfaludy és a Vaszary Galériában, a Vitorlázeumban, a Jókai Mór Emlékház látogatói pedig azt is megtudják majd, kik voltak a nagy mesélő legkedveltebb képzőművész kortársai, és hogy milyen zenét hallgatott a népszerű író.
Idén Lőrincz Tamás olimpiai világ- és négyszeres Európa-bajnok kötöttfogású birkózó állt a rendezvénysorozat mellé hogy az esemény. A Múzeumok Éjszakájának különlegessége hogy egy belépőjegy. 7100 Szekszárd Béla király tér 5. JÚNIUS 25 SZOMBAT 1730 1800 EGRI CSILLAGOK TÚRA Literatúra Gárdonyi Géza Egri csillagok című regényének nyomában. És még egy jó hír. Június 25-én szombaton 1815 órától 2200. Egy posztszentiván-délutáni közös dunaparti alkotásra vár mindnekit a GYIK Műhely a Múzeumok éjszakáján a Kacsakő árnyas óriási fatörzsektől ölelt zugában ahol Oberon és. A győri Rómer Flóris Művészeti és Történeti Múzeum szervezésében a város kilenc pontján kínálnak programokat szombat estére. Múzeumok éjszakája Keszthelyen - vakbarát verzió. A Múzeumok Éjszakája programegyüttesnek több megkezdett és formálódó hagyománya van. A kiállítóterek és gyűjtemények koncertekkel tárlatvezetésekkel interaktív eseményekkel családi programokkal valamint számos meglepetéssel készülnek arra hogy felejthetetlenné tegyék ezt a varázslatos nyárestét. Idén ezen a hétvégén tartják a Tájházak Napját is.
Keszthelyen a Balatoni Múzeumban szombaton 18 órakor megnyílnak a kiállítótermek és látogatható lesz a Festetics Szabadulószoba. Egész estés múzeumpedagógiai foglalkozásokat szerveznek, a programot a Re-Folk zenekar táncházzal zárja. A Festetics-kastély kiállításai ugyancsak nyitva tartanak. Galéria – MH vitéz Szurmay Sándor Budapest Helyőrség Dandár. A Hintómúzeum épülete melletti tér lovasbemutatók helyszíne lesz. A kastélyparkban – melyet éjfélkor fényjátékkal világítanak meg – a Magyar Honvédség Központi Zenekara népszerű musicalekből ad válogatást. A Georgikon Majormúzeum lampionokkal kivilágított udvarán bemutatják a veterán mezőgazdasági gépeket, a vendégeket kemencében sült langallóval, levendula- és citromfű teával kínálják.
Az Emlékház szervezésben a kiállítás mellett lehetőség nyílik arra, hogy Balatonszárszó központjában egy interaktív kiállítás és beszélgetés keretében megismerkedhessenek az egykori igazi irodalmi fellegvárnak számító városba érkező költők és írók mindennapjaival, hogyan töltötték el itt az idejüket és az is kiderül, hogy miért estek menthetetlenül szerelembe a magyar tengerrel. Emellett még arra is lehetőség van, hogy előzetesen üzeneteket hagyjunk – az Emlékház Facebook oldalán – ismerőseinknek, barátainknak, kedvesünknek, vagy akár a jövőbeli önmaguknak, amiket aztán az este folyamán Balatonszárszó különböző pontjain ki is vetítenek majd. Ehhez a szokványos belépőjegy mellett 1000 forintot kell pluszban kifizetni. Művészetek Háza, Veszprém A közel harminc éves veszprémi Művészetek Háza csodálatos környezetben, a helyi vár nyolc termében várja a látogatókat a Múzeumok Éjszakáján – legyen szó fiatalabbakról vagy idősebbekről, a programok szervezői mindenkire gondoltak. A Képről verset, mesét családbarát eseményen például egy órán át Kilián László író segítségével lehet különböző költeményeket, szövegeket alkotni a kiállított képzőművészeti tárgyakból merítve ihletet.
Ez utóbbi a leendő főúri étkezőszalon kialakításának ad helyet a jövőben – tette hozzá az igazgató. Nagy Bálint, Keszthely polgármestere, országgyűlési képviselő-jelölt (Fidesz) azt hangsúlyozta, hogy a Festeticsek öröksége a térség egyik legjelentősebb turisztikai vonzereje, a kastély folyamatos fejlesztése az egész ország javát is szolgálja. (MTI)