Buczó Balázs egyik reggel megmutatta a Balkán Fanatik friss muzsikáját, a Ha te tudnád című nótát… Itten megtekinthető… A hallgassuk meg még 10-szer kategória… Ellenben én mégsem ezt tartom csúcsnak, hanem az eredetijét… Herczku Ágival és a Nikola Parovékkal… Még a szövegét is idevésem, megéri végigolvasni… Istenem, hányszor érez ilyet az ember életében… Önreflexiók… Olyan ez, mikor lábat amputálnak és a pácines arról számol be, viszket a nem létező lábfeje… Nesze neked vakard a megrágott, szuvas, odvas szíved… Az a jó ebben, hogy nemcsak nekem fáj… Ha te tudnád, amit én. Ha te tudnád, amit én. Ha te tudnád, amit én. Ha te tudnád, amit én, ki babája vagyok én. Ha te tudnád amit en.wikipedia. Ha te tudnád, amit én, te is sírnál, nem csak én. Mert te is sírnál, nem csak én, keservesebben, mint én. Egyik utcán kikerüllek, a másikon megölellek. Mert kit a szerelem körülfog, nem kell annak semmi dolog. Kit a szerelem körülfog, nem kell annak semmi dolog. Magas hegyről foly a víz, magas hegyről foly a víz. Magas hegyről foly a víz, magas hegyről foly a víz, rózsám bennem már ne bízz.
Vagy arról, aki csak szétcsapva meri bevallani, hogy még mindig gondol rám, tiszta állapotában pedig elnyomja az érzést...? Ezeket a történeteket nem lehet elmesélni. Helyette esetleg magyarázkodhatnék, hogy valóban nem érdemlem meg az egyedüllétet - hiszen nem vagyok sem borzasztóan ronda, sem érzelmileg sérült, sem egy korlátolt véglény, akinek csak a szépségszalonig bootol a GP"ESZE"... De őszintén szólva egyiket sem teszem, mert az az egyetlen gondolat a fejemben, hogy miért érdekel ez téged, és legfőképpen: mi közöd van hozzá? 2. A hangulatjeleknek nagy utat kellett megtenniük 1999-től, hogy eljussanak például az iPhone-okra. Ha te tudnád, amit én… – Hermann Zeneiskola. Az Apple ugyanis 2011-ben adta hozzá a hivatalos emoji billentyűzetet az iOS-hez, az Android pedig két évvel később, 2013-ban követte a példájukat. 3. 2015-ben az emojik körében is megjelent a diverzitás: azonos nemű párokat ábrázoló hangulatjelek és többféle bőrszínű arcocskák képében. Fotó: Denis Cherkashin/Unsplash 4. Kutatások bizonyítják, hogy ezeknek a "modern hieroglifáknak" fontos szerepe van a digitális kommunikációban, mert ha meglátjuk őket, ugyanolyan aktivitást váltanak ki az agyunkban, mintha egy emberi arckifejezést látnánk.
Erről mindig az jut eszembe, amikor egy expasim már délután 5 kor otthon volt, nekem túlórázni kellett, és este 10 körül estem haza. Majd megkérdezte: mit eszünk? Mit?! Hát bazdmeg, amit találsz. Nem sokan ismerik a 2015-ös Legújabb testamentum c. filmet, pedig igazi gyöngyszem! Nem is feltétlenül azért, mert bölcsességekben bővelkedik vagy mert lélekemelő hatással bír. Ha te tudnád amit én ki babája vagyok én. Sokkal inkább azért, mert kifejezetten szórakoztató és humoros. És még így is lehet belőle tanulni! A sztori Ennek a filmnek igazság szerint egy nagy bölcsessége van. Amitől különleges, az maga a sztori, az elképzelés. Viszont le kell szögezni, hogyha mélyen vallásos keresztény vagy és nem szereted, ha viccet űznek Istenből, Jézusból és a tanaikból, akkor nem neked való ez a film, ugyanis kőkemény vallásparódia. Sokak számára erős kigúnyolásnak tűnhet, amit látnak. Pedig nem kell olyan komolyan venni! (Úgyis gondolhatsz rá: ha Istent annyira frusztrálná, veszélyesnek tartaná az imázsára nézve, nem hagyta volna megszületni a filmet.
Talán nagyon is bírja a paródiákat. ) Na, szóval, Isten kérlek szépen Brüsszelben él egy panellakásban a feleségével. Az Istennővel. Ez már külön jó pont a filmnek, hogy helyet kap benne Isten párja. És tudjátok, milyen az a test? Senkinek semmi köze hozzá. Lizzo ezzel is arra sarkall mindenkit, hogy foglalkozzon inkább a saját dolgával, minthogy másokat kritizáljon a testük miatt. "Azokért csinálom ezt, akiket minden nap megszégyenítenek az alakjuk miatt" Lizzo számára nagyon fontos, hogy ő legyen az a pozitív példa mások számára, akit ő is szeretett volna gyerekként követni. Nyíltan beszél arról, is, hogy neki se pár nap alatt sikerült elérnie ezt a magabiztosságot, amit sugároz: hosszú rögös út vezetett idáig. Azért vagyok itt, hogy megvédjelek és képviseljelek titeket. Zeneszöveg.hu. Mert szeretlek benneteket, és nem akarom, hogy átéljétek azt a magatok iránt érzett gyűlöletet, amit én átéltem – írja az énekes az egyik Instagram-posztja alatt. Már az ilyen mondatok is rengeteget tudnak segíteni abban, hogy az ember átértékeljen magában pár dolgot.
Ha az egészséges táplálkozásról esik szó, egészen biztosan előkerül az antioxidánsok témája. De mik ezek a vegyületek, hogyan támogatják az egészségünket, és miben találhatjuk meg őket? A szervezetünkben folyamatosan zajlanak olyan energiatermelő és lebomló folyamatok, amelyek oxidációval járnak együtt. Ezek során a testünkben nagy reakcióképességű molekulák, úgynevezett szabad gyökök képződnek. A nagy reakcióképességű molekulák számának növekedése káros hatást gyakorol a szervezetre. Egy darabig a testünk képes ezt kompenzálni, ám ha nem támogatjuk a szabad gyökök elleni védekezését, akkor azok egy idő után kifejtik káros hatásukat. Antioxidánsok káros hatásai vannak az elektromos. A tudomány mai állása szerint ez leginkább a daganatos betegségek, az érelmeszesedés, a szív- és érrendszeri betegségek és az idő előtti öregedésben nyilvánul meg. Szerencsére vannak olyan tápanyagok, mégpedig az antioxidánsok, amelyek képesek felvenni a harcot e káros hatások ellen. Mire jók az antioxidánsok? Az antioxidánsok szerepe tehát, hogy megvédjék a szervezetet a szabad gyökök károsító hatása, az úgynevezett oxidatív stressz ellen.
Arra vonatkozóan azonban vannak vizsgálati eredmények, hogy a természetes formában, vagyis az étrend részeként felvett antioxidánsok biológiai hasznosulása jobb, mint a tabletta, vagyis étrend-kiegészítőként történő alkalmazás. Ezért a táplálkozástudománnyal foglalkozó szakemberek továbbra is azt javasolják, hogy a szervezet számára szükséges antioxidánsokat a kiegyensúlyozott, vegyes étrend segítségével juttassuk be szervezetünkbe. Étrendkiegészítőkre csak speciális esetekben van szükség, pl. Antioxidánsok - szabad gyökök - BioTechUSA. téli, vitaminhiányos hónapokban, fogyókúrás étrenden lévők esetében, vagy betegség utáni lábadozás idején - fejezte be nyilatkozatát az OÉTI főigazgató helyettese. A vitamintartalmú étrendkiegészítőkről írt cikkünkben részletesebb eredményeket is olvashat ebben a témában. Összefoglalva és a táplálkozási szakértő szavaira alapozva elmondhatjuk, hogy szervezetünkben az antioxidáns-rendszer szempontjából is legfontosabb az egyensúlyra törekvés, vagyis ezekből a vegyületekből sem szabad túlzott mértékben fogyasztanunk, csak indokolt esetekben, hiszen ez egészségi problémákhoz vezethet.
Az antioxidáns szint mérése több módszerrel is elvégezhető, laboratóriumi – vér és bőrszövet – vizsgálattól az ún. scannares mérésig. Ez utóbbi a tenyérre irányított lézerfény segítségével megállapítja a bőr-karotinoid indexet. A vizsgálati eredmények sok estben az alsó határ alatt vannak. Antioxidánsok káros hatásai tétel. Antioxidáns tartalmú ételek és vitaminok fogyasztásával javíthatunk ezen eredményeken. Az antioxidánsok számát a tea (zöld és vörös tea) valamint a kávé fogyasztásával is növelhetjük. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, egészséges étrend alapvető fontosságú, ám az optimális antioxidáns szint eléréséhez ma már étrend-kiegészítőkre is szükség lehet. Az antioxidáns tartalmú készítmények, termékek fogyasztásával segítjük szervezetünket a szabadgyökökkel vívott harcban, ugyanakkor lassítjuk sejtjeink elöregedését, és számos betegségtől óvjuk meg magunkat. Antioxidáns ételek készíthetők az alábbiak felhasználásával: Az ételek elkészítéséhez lehetőleg használjunk olíva- és tökmagolajat. A vörösbor és a (minél sötétebb) csokoládé mértékkel történő fogyasztása is kedvezően hat az egészségünkre, az előbbiből 1-2 dl naponta, míg az utóbbiból heti 3x30 gramm az ajánlott mennyiség.
Mivel az antioxidáns flavonoidok a kakaóban találhatók, egyértelmű, hogy a magasabb kakaótartalmú, minőségi étcsokoládéban magasabb ezen vegyületek mennyisége. A tejcsokoládé is tartalmaz ilyen anyagokat, de csak kisebb mennyiségben, s egyes vizsgálatok szerint a tej csökkenti a felszívódásukat. Ebből a szempontból tehát a magas kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztása mindenképp előnyösebb, mintha tej- vagy fehércsokoládét eszünk. A csoki antioxidáns vegyületeiről az is bebizonyosodott, hogy megnyújtják a véralvadás idejét, ezáltal csökkentik a vérrögök képződését, elősegítik az erek ellazulását, így fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Antioxidánsok káros hatásai élettani. Táplálkozás az egészség védelmében A helyes táplálkozás amellett, hogy biztosítja a szervezet energia- és tápanyagszükségletét, szerepet játszik az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében is. A táplálkozás megelőző (preventív) hatása köszönhető részben a vitaminoknak, ásványi anyagoknak, élelmi rostoknak, valamint a növényi élelmiszerekben található hatóanyagoknak, amelyeket összefoglaló néven fitonutrienseknek nevezünk.