Szedd tele a kosarad ehető gombával, és színezd ki az állatokat a tisztáson! A Junior könyvsorozathoz kiváló kiegészítés: foglalkoztató füzet, amelyek nemcsak fejtörőket, kifestőket és változatos rejtvények Ft 888 + 1398, - szállítási díj* Szállítási idő: 2-3 nap Gyere velünk a tűzoltólaktanyába, keresd meg a tűzoltók felszerelését, és színezd ki a tűzoltóautót! Garzon Wesselényi Utca 24. A Junior könyvsorozathoz kiváló kiegészítés: foglalkoztató füzet, amelyek nemcsak fejtörőket, kifestőket és változatos rejtvényeket tartalmaz, hanem tö Ft 888 + 1398, - szállítási díj* Szállítási idő: 2-3 nap Gyere velünk egy világ körüli utazásra, keresd fel a különböző kontinenseken élő állatokat, kövesd a sivatag homokjában a titokzatos nyomokat! A Junior könyvsorozathoz kiváló kiegészítés: foglalkoztató füzet, amelyek nemcsak fejtörőket, kifestőket és v Ft 888 + 1398, - szállítási díj* Szállítási idő: 2-3 nap Fedezd fel a dinók korát és világát! Etesd meg az óriási állatokat, vagy tervezd meg a saját repülő szauruszodat! A Junior könyvsorozathoz kiváló kiegészítés: foglalkoztató füzet, amelyek nemcsak fejtörőket, kifestőket és változatos rejtvényeket tartalmaz Ft 888 + 1398, - szállítási díj* Szállítási idő: 2-3 nap Fedezd fel a világűrt!
Bár első... Nem találod amit keresel? A te vállalkozásod hiányzik? Hirdesd nálunk ingyenesen!
Elöször is köszönöm a receptet és az ötletet Edinának és Rebekának! Hozzávalók: 2 közepes cukkini 2 db sárgarépa 2-3 burgonya 2 db tojás 3-4 dkg reszelt sajt 2 evökanál zabkorpa 2-3 cikk fokhagyma 1 kis csokor petrezselyemlevél apróra vágva 1-2 evökanál zsemlemorzsa Finomliszt, amennyit felvesz, só, bors, ételízesítö ízlés szerint Étolaj a sütéshez 1. A cukkinit, s. répát lereszelem, és megsózom, kb. Mámorító sajtos cukkini fasírt - olcsó és ízletes főétel! - Finom ételek, olcsó receptek. 10 perc után kinyomom belöle a nedvességet. 2. Hozzáadom a megreszelt krumplit, fokhagymát, reszelt sajtot, tojást, és zabkorpát, petrezselymet majd annyi lisztet, amennyit felvesz, és befüszerezem, nem árt, ha kicsit erösebben füszerezünk, mert valahogy veszít a füszerböl a sütés alatt. 3. A tócsnihoz hasonló masszát, én két evökanál segítségével próbáltam formázni és forró olajban szép barnára sütöttem, sajnos erröl már nem készült kép, de majd legközelebb. Tartár mártással tálaltam. Jó étvágyat kíván hozzá!
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Andi80_ Egy adagban 4 adagban 100g-ban 5% Fehérje 11% Szénhidrát 54% Zsír Golyókhoz 8 kcal 0 kcal 1 kcal 17 kcal 88 kcal 40 kcal Panírozáshoz 41 kcal 49 kcal Sütéshez 1127 kcal Összesen 1388 Kcal 32 kcal 3 kcal 69 kcal 352 kcal 158 kcal 164 kcal 198 kcal 4508 kcal 5553 7 kcal 33 kcal 15 kcal 19 kcal 425 kcal 524 30% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Kálcium Foszfor Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: Lut-zea Összesen 13. 7 g Összesen 138. 3 g Telített zsírsav 22 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 62 g Többszörösen telítetlen zsírsav 48 g Koleszterin 121 mg Ásványi anyagok Összesen 1210. 4 g Cink 2 mg Szelén 21 mg Kálcium 227 mg Vas 2 mg Magnézium 30 mg Foszfor 205 mg Nátrium 724 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 26. 7 g Cukor 3 mg Élelmi rost 2 mg VÍZ Összesen 77. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 122 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 53 mg C vitamin: 9 mg D vitamin: 25 micro K vitamin: 11 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 54 micro Kolin: 84 mg Retinol - A vitamin: 117 micro α-karotin 0 micro β-karotin 64 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 1133 micro Összesen 55 g Összesen 553.
9 g Összesen 131. 8 g Telített zsírsav 24 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 56 g Többszörösen telítetlen zsírsav 43 g Koleszterin 405 mg Összesen 1966. 2 g Cink 5 mg Szelén 72 mg Kálcium 377 mg Vas 5 mg Magnézium 124 mg Foszfor 641 mg Nátrium 739 mg Mangán 2 mg Összesen 91. 4 g Cukor 10 mg Élelmi rost 7 mg Összesen 473. 6 g A vitamin (RAE): 255 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 46 mg C vitamin: 68 mg D vitamin: 87 micro K vitamin: 26 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 180 micro Kolin: 341 mg Retinol - A vitamin: 217 micro β-karotin 458 micro β-crypt 9 micro Lut-zea 8580 micro Összesen 3. 2 g Összesen 12. 1 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 37 mg Összesen 180. 4 g Cink 0 mg Szelén 7 mg Kálcium 35 mg Vas 0 mg Magnézium 11 mg Foszfor 59 mg Nátrium 68 mg Összesen 8. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 43. 4 g A vitamin (RAE): 23 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 8 micro K vitamin: 2 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 17 micro Kolin: 31 mg Retinol - A vitamin: 20 micro β-karotin 42 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 787 micro Elkészítés A cukkinit megmossuk, meghámozzuk legyaluljuk, sóba áztatjuk, majd kinyomkodjuk a levét, mivel sütve lessz.