Javíts ki, ha tévedek, de látva a videókat, olvasva az írásokat, azt érezheti az ember, hogy számodra ez sokkal több, mint munka: igazi hivatás. Milyen visszajelzéseket kapsz? Abszolút így van. Szerencsés vagyok, hogy megtaláltam a hivatásomat egy olyan területen, ahol a nőtársaimat segíthetem egy tudatosabb élet felé. És fantasztikus érzés, hogy ebben a követőim, a tanfolyami "tanítványaim" is megerősítenek. Cserháti herold janka az. Szinte nap mint nap kapok visszajelzéseket, köszönőleveleket. Az egyikben például egy termékenységtudat-tanfolyamot végzett megírja, hogyan változott meg az élete azáltal, hogy ilyen mélyen megismerte a ciklusát, vagy hogy végre sikerült a vágyott baba, vagy amikor tanárok, szülők írják, hogy a videóim segítenek az őszintébb, nyíltabb párbeszédben a gyermekeikkel. Ezekből nagyon mélyen tudok töltekezni. Hogy látod, a nők manapság mennyire mernek nyitottan beszélni egy ilyen intim témáról, amiről a Youtube csatornád is szól? Úgy látom, hogy egyre nyitottabbak vagyunk. Egyre nagyobb az igény az őszinte párbeszédekre, a mélyebb ismeretekre, szomjazunk a hiteles információkra.
Ráadásul nem is sejtjük, hogy a ciklusunk mennyi mindent meghatároz. Az utóbbi évek tanulmányai sorra bizonyítják, hogy érdemes akár a táplálkozásunkat és az edzésünket is ehhez igazítani, a hormonjaink ugyanis jelentősen hozzájárulnak testünk teljesítő- és regenerációs képességéhez. A szimptotermális módszer alapja az elsődleges termékenységi jelek megfigyelése, vagyis az alap-testhőmérséklet, a méhnyaknyák és opcionálisan a méhnyak vizsgálata. Hormonmentes.hu | Hormonmentes fogamzásgátlás és termékenységtudat. Minden reggel, ébredés után tehát megmérjük az alap-testhőmérsékletünket kéttizedes jegyig mérő hőmérővel (fontos, hogy testnyílásban, ami lehet száj, hüvely vagy végbél – értelemszerűen a legegyszerűbb a szájban történő mód), illetve mindennap megfigyeljük, hogy milyen a méhnyaknyákunk. A méhnyaknyákot sajnos sokan tévesen folyásnak nevezik, és a bugyinkon, vagy pisilés közben érzékelhető nyúlós váladékot kikezelendő, eltüntetendő problémának vélik, holott ez a nyák valójában az ösztrogénszint emelkedésének hatására jelentkezik, és a ciklus termékeny időszakát jelzi számunkra.
Szóval a félelem, hogy az a tartalommarketing, amelyikben személyes jelenlét is van, nem mentes támadásoktól, valós. Élőben viszont soha egyetlen egy rossz szót sem kaptam, csak hálát. Az egyik legkedvesebb ilyen emlékem, amikor pont egy éve, az Inspiráló Nők Estjén odalépett hozzám egy lány, és csak annyit mondott: "Megölelhetlek? Megváltoztattad az életem, köszönöm. ", majd el is ment. A YouTube-csatorna a vállalkozás szempontjából pedig csak pozitív következményekkel járt. "Rengeteg elérést, engagementet hozott. Nagy örömöm, hogy egy-egy videómat középsulis biológiaórákon is megnézik beszélgetésindítónak. De az sem mindegy, hogy ha rám keresnek, akkor nemcsak cikkek jelennek meg, hanem ott vannak a videók is". Termékenységtudat-módszer a teherbe esésért, vagy épp ellene – Cserháti-Herold Jankával beszélgettünk - WMN. "A az is része, hogy előadásokat tartok. Eleinte küldetéstudatból mentem mindenhova ingyen, aztán be tudtam határolni, hogy mikor, mekkora értéke van ennek, és tudatosítottam, ha én itt kiégek, vége a vállalkozásnak " – mondja Janka. Szakmailag leginkább a TEDx-előadására büszke, amely a vállalkozás szempontjából is sokat jelentett, nagy médiavisszhangja volt és számtalan további előadásmeghívást generált.
A közhiedelemmel ellentétben ez nem azt jelenti, hogy a mesterséges hormonok nem ürültek ki a szervezetből, hiszen azok 1-2 napon belül távoznak a leállás után, hanem azt, hogy a szervezetünknek idő kell, míg visszaáll a normál működés. Egy 7000 ciklust vizsgáló német kutatás azt találta, hogy átlagosan 9 hónap kell, míg az egészséges ciklus visszaáll. Ez azt jelenti, hogy megfelelő az ösztrogéntermelés (van elég és jó minőségű termékeny nyák), van ovuláció és megfelelő a progeszterontermelődés (tehát 12-16 napos a luteális szakasz – az ovulációtól a következő menstruációig terjedő időszak). Azt hiszem ez jól mutatja, hogy időlegesen lehetnek változások a termékenységben, de egyénfüggő, hogy melyik szervezetnek mennyi időre van szüksége. CSH: Pusztán a hőmérő-nyák-méhnyak hármas gondos vizsgálata és a termékeny napok kikerülése elég lehet fogamzásgátlásként? Sokszor halljuk, hogy teherbe esni bármikor lehet; Önnek mi az álláspontja? Mi Hormonmentes Janka sikerének titka?. Cs. : Igen. A módszer hatékonysága 99, 6% (The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy in relation to a couple's sexual behaviour during the fertile time: a prospective longitudinal study., Frank-Herrmann, ), ami megegyezik a fogamzásgátló hatékonyságával.
Célunk nem pusztán üzleti: küldetésünknek tekintjük, hogy tevékenységünk révén Magyarországon a fogamzásgátlás mellett a szexuális felvilágosítás és a női-férfi szerepek területén is pozitív, hiteles igazodási pont legyünk a sokszor szemérmeskedő és ismerethiánytól ordító, nem ritkán szexista hazai közbeszédben. Cserháti-Herold Janka Fotó: Raffay Zsófi Janka vagyok, és ez itt a Hormonmentes. Cserháti herold janka jr. 🙂 Címkém szerint a gyengéd fogamzásgátlás és a termékenységtudat szakértője, vállalkozó és youtuber. Arra tanítom a nőket, hogyan ismerjék meg a saját termékenységük egyedi ritmusát és hogyan használhatják ezt a tudást fogamzásgátlásra vagy épp babatervezésre, valamint az egészséges testtudat kialakítására. Küldetésemnek érzem, hogy a valódi választás lehetőségét nyújtsam a hormonmentes fogamzásgátlási alternatívák terén, fejlesszem a szexuális kultúráról szóló közbeszédet és a testünkkel kapcsolatos tudatosságot. Blogomban érdekes, izgalmas, mítoszirtó témákról olvashatsz, a Youtube-csatornámon pedig videók formájában is megmutatom mindezt, tabuk és mellébeszélés nélkül.
Kezdőlap Játék téma szerint Gyermeknapi ajándék ötletek Lányoknak Lányoknak gyermeknapra ajándék ötletek. Válassz az összeválogatott lányos gyereknapi ajándék ötleteink közül: Mit vegyek a lányomnak gyermeknapra? Ha ez a kérdés felmerült benned, akkor nálunk jó helyen jársz! Ajándék ötletek 13 éves lányoknak. Mit szeretnek a lányok? Minek örülnének gyermeknapon? Kreatív játékokat, mint ékszerkészítés, színezés és festés, gyurmázás, vagy beszélgetős társasjátékokat. Webáruházunkban és játékboltunkban nem csak a kislányoknak, de a tini lányoknak is találsz szuper ötleteket, amiknek nagyon fognak örülni gyereknapon.
Ajándékötletek diplomaosztóra lányoknak A diplomaosztó az egyik legfontosabb esemény minden fiatal életében. Ezzel tényleg elkezdődik a felnőtt élet. Ma egyre gyakoribb, hogy több diplomát is megszerezünk, de az első diploma az a mérföldkő, amit a és a barátok a legfontosabb sikerként ünnepelnek. Sok fiatal nő már határozott tervekkel bír, mire ez a nap elérkezik. A szakmai karrier és a családalapítás megfontolt, átgondolt menetrendje már készen állhat. Ugyanakkor, ez az a nap, amikor tényleg lezárul a szó klasszikus értelmében vett diákévek korszaka. Sok szempontból nehezebb diplomaosztóra ajándékot választani, mint egy középiskolai ballagásra, hiszen a diplomázó hölgy már felnőtt, akinek határozott ízlése és véleménye van, és határozottak az elvárásai. Ajándék ötletek nőknek. Adunk néhány ötletet, ami segít abban, hogy ajándékoddal hozzájárulj az ünnephez. Klasszikus ajándékok A virág alkalmas arra, hogy kifejezd megbecsülésedet az ünnepelt felé. Virágot akkor is küldhetsz, ha netán nem tudsz személyesen jelen lenni.
Sok olyan ajándéktárgy is kapható, amelyek nem terhelik meg nagyon a pénztárcát. Jó ötlet, ha ezeket gravírozással teszed egyedivé, az ünnephez kötődővé. A gravírozás és a lézeres vágás számos olyan megoldást kínál, amivel egy toll, egy asztaldísz, vagy akár egy kulcstartó is egyedivé tehető, ami a személyhez és az eseményhez kötődik majd. Élmények A diploma megszerzése és a munkába állás között jó eséllyel van legalább néhány szabad hét. Jó alkalom ez arra, hogy a friss diplomás elutazzon. Lehet ez egy egzotikus célpont, kulturális kör utazás, vagy tematikus túra attól függően, hogy mi áll a megajándékozott érdeklődésének középpontjában. Így egy kellemes hét egy mediterrán tengerparton, egy körutazás egy érdekes országban, vagy egy hegyi túra épp úgy nagyszerű élmény lehet, aminek az emlékét megőrzi majd. Ajándék ötletek 12 éves lányoknak. Számos olyan élmény program is elérhető, amihez nem kell elutazni, és akár egyetlen szabad nap is elegendő hozzá. A környező országokban sok helyen lehet raftingolni, amit magyarországi szervezőkön keresztül is elérhetünk.
Ajándékot keresel egy kedves Hölgy rokonodnak, barátodnak vagy ismerősödnek születésnapra, névnapra, évfordulóra, ballagásra bármire? Szükséged lenne néhány ötletre? Megpróbálunk segíteni! Összegyűjtöttük hölgyeknek ajánlott ajándékötleteinket az alábbiakban és egy-két tippet is adunk, hogy mi alapján indulj el a válogatásban és le tudd szűkíteni a kört, addig amíg végül megtalálod azt, amit kerestél: Milyen értékben gondolkodsz? Van valami, amit különösen szeret a megajándékozandó Hölgy? pl. utazni, kirándulni, a hétköznapokon is stílusos táskát hordani? Milyen szín a kedvence, vagy ha nem tudod konkrétan, akkor azt, hogy mi illene hozzá? Van-e most valami, amire szüksége lenne a hétköznapokban? Táska, esernyő, hátitáska, bőrönd egy utazáshoz stb? Lányoknak ajándék. Ha úgy érzed ő tudna nálunk választani, de rá bíznád, akkor ajánljuk az ajándék utalvány ainkat is! Bízunk benne, hogy tudtunk segíteni és nálunk találod meg a legtökéletesebb ajándékot szeretteid számára! Ha úgy érzed szükséged van további segítségre keress minket bizalommal!
Fontos apróságok A nők nagyon ragaszkodnak azokhoz a tárgyakhoz, amelyekhez érzelmeket társítanak. Bármit is ajándékozol, abban legyen ott a személyes üzeneted. Pár kézzel írott sor egy kis kártyán, egy kedves rajz, egy mókás kép nagyon fontossá válhat. A legjobb, ha saját kézzel készítesz, vagy írsz valamit, hogy igazán tőled származó legyen. Bármit is ajándékozol, erről az apróságról semmiképpen ne feledkezz meg! KAPCSOLÓDÓ CIKKEK 2020-02-25 10:36:19 A diplomaosztó az egyik legfontosabb esemény minden fiatal életében. Ma egyre gyakoribb, főleg a nők körében, hogy több diplomát is megszereznek, de az első diploma az a mérföldkő, amit a család és a barátok a legfontosabb sikerként ünnepelnek. Adunk néhány ötletet, ami segít abban, hogy ajándékoddal hozzájárulj az ünnephez. 2020-02-25 10:36:26 Szép szokás, hogy a ballagás alkalmával a tanárok is kapnak ajándékot. De ez számos kérdést vet fel. Ajándék ötletek tini lányoknak. A diákok adjanak ajándékot? Vagy a szülők? Egyenként adjunk ajándékot, vagy valami közöset találjunk ki?
Trendi útlevéltok a rendszeresen utazóknak, a trópusi nyár jegyében! Elérhető 1. 290 Ft Aki imád utazni, biztosan nem tud ellenállni ennek az egyedi bögrének! 2. 890 Ft Trendi neszesszer trópusi nyár ihlette designnal! 2. 990 Ft Bankkártya és papír pénz tartó egyben és RFID, adatlopás elleni védelemmel! Mérete: 7, 5 × 10, 5 cm 3. 990 Ft A Briony újrahasznosított táská val nem csak jól fogsz kinézni, hanem a környezetet és véded vele. Elég a csörgő, zörgő szatyrokból, legyen nálad Briony! Sokféle dizájnos mintá ból választhatsz! Mérete: 50 × 42 cm, Fogó: 27 cm, Összehajtva:11, 5 × 11, 5 cm Görgess le és válaszd kis a kedvenc mintádat! Átmeneti készlethiány 3. Ajándékötletek diplomaosztóra lányoknak. 990 Ft -tól Bankkártyatartó RFID, adatlopás elleni védelemmel, 12 kártya hellyel! Mérete: 9 × 12 cm 4. 490 Ft 3. 990 Ft -tól
Még több tudás Egy diploma megszerzéséhez rengeteget kell tanulni. Nyilvánvaló, hogy egy időre a hasonló erőfeszítések nem épp kívánatosak. De annyi más van, amivel szeretnénk alaposabban megismerkedni! Lehet, hogy még nincs jogosítványa? Manapság nem ritkaság, hogy halogatják a fiatalok a jogosítvány megszerzését, hiszen jelentős összeget és időt kell rászánni. Viszont a jövőben akár a munkához is szükséges lehet, tehát ha még nincs meg, akkor már sürgős. Lehet, hogy tudunk olyan témáról, amiről szívesen tanulna, főleg olyan körülmények között, ahol a tanulás nem nyűgös feladat, hanem kellemes szórakozás. Szeretne megtanulni finomakat főzni? Vagy egyenesen baristává képezné magát, ha tehetné? Szívesen elkezdene énekelni, vagy gitározni, ha valaki átsegítené az első lépéseken? Netán a vitorlázás iránt érdeklődik? Vagy örömét lelné abban, ha különleges csokrokat tudna készíteni? Vagy belevágna egy újabb nyelv megtanulásába? Számos tanfolyam és kurzus érhető el. Csak puhatold ki, hogy mi a vágya, és hozzásegítheted, hogy teljesebbnek érezze az életét!