2015. 02. 09. 10:19 | Szerző: Weitz Teréz Jobb agyfélteke, a meg nem értett zseni Mai világunk analitikus racionális gondolkodásra épül. Az oktatási rendszer is arra készíti a diákokat, hogy az életbe kikerülve majd racionális alapon hozzanak döntéseket. A technika fejlődése, az információs társadalom is arra kényszeríti az embert, hogy a bal agyféltekéjét használja, közben ügyet sem vetve arra, hogy az éremnek két oldala van. Agyunknak is két fele van, a jobb és a bal agyfélteke. Ha megbomlik az egyensúly, a harmónia, akkor az jelentős teljesítményromláshoz vezet. Nem arról van szó, hogy a jobb agyfélteke jobb, mint a bal, hanem arról, hogy a hatékonyabb tanuláshoz szükség van az érzelmekre, fantáziára, vízióra. De legfőképp megértésre. A megértés a jobb agyfélteke feladata. A bal agyfélteke látja a fákat egyenként, de a jobb agyfélteke fogja felfogni, hogy az egy erdő. Tippek, hogyan dolgozzon a jobb és bal agyfélteke összehangoltan Nézzünk pár könnyen alkalmazható tippet arra, hogyan hangolható össze a két agyfélteke.
Ám ekkor jön a bal agyfélteke, a kontroll és a logikus, tudatos ellenőrzés bajnoka – és azt mondja: "Várjunk csak! Nézzük csak meg ezt közelebbről, alaposabban! " A bal agyfélteke a külvilágból és a testből érkező információkat, valamint a jobb agyfélteke hipotéziseit és ötleteit mélyreható, elemző vizsgálatnak veti alá. Először mindent szétszed elemeire, majd kiválogatja a számára fontos adatokat, keresi az ismétlődő mintákat, törvényszerűségeket, összefüggéseket, és végül egy logikus rendszert állít fel. Ésszerű következtetéseit a bal agyfélteke szabatosan képes fogalmazni, bár hangja kissé gépies, monoton. Pontosan használja a fogalmakat, de mindent szó szerint vesz. A bal agyfélteke beszélgetés közben nem érzékeli a neki mondottak érzelmi töltését, nem veszi a metakommunikatív jeleket. Mondhatnánk: "érzelmileg süket" és híján van a humorérzéknek is. Ellenben a jobb agyféltekének remek a humora. Ő társalgás közben nem arra figyel, hogy mit mondtak neki, hanem inkább arra, hogyan mondták, milyen hangsúllyal, és persze milyen arcot vágtak közben.
Agyféltekék harmonizálása, összehangolása Modern világunkban általában a bal agyfélteke a domináns, így ezt gyakrabban használjuk, miközben a jobb agyféltek e működése háttérbe szorul. Fontos azonban a jobb agyféltekénket is működésre ösztönözni, a két agyfélteke összekapcsolt működését különböző gyakorlatokkal elősegíteni. – javítja a memóriát, agyműködést, – a fokozza a koncentrációs képességet, – könnyebben oldunk meg feladatokat – tágítja a gondolkodás határait, – segítségével új ötletek, megoldások születnek, – intuíció képesség javul, – stresszoldó, relaxáló, regeneráló hatású, elősegíti az elme egyensúlyát A jobb agyfélteke dominánsok: – jó művészi hajlamúak, – jó problémamegoldó képességekkel rendelkeznek – vizuális típusúak. A bal agyfélteke dominánsokra jellemző: – a jó beszédkészség, – az analitikus gondolkodásmód, – a jó matematikai, – logikai képesség. Agyféltekék összehangolására 1. A fekvő nyolcas rajzolása Egy papírra rajzolj nagy fekvő nyolcasokat, "végtelen jelet" fél percen át.
Ezekkel az egyszerű és könnyen betartható tanácsokkal azonnal hatékonyabb lesz a tanulásra fordított időd. A fejlődés pedig az élet számos területén megmutatkozik. Nem csak a tanulásban. Ne netezz, ne tévézz tanulás előtt Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ez a két tevékenység kikapcsolódást nyújt a tanulás előtt. Órási tévedés, sőt a legrosszabb, amit csak tehetsz azért, hogy gyengébb teljesítménnyel tanulj. Az íróasztali munkához, a tanuláshoz a suliban a bal agyféltekédet használtad. Le van strapálva. Gondolkodott elemzett, számolt, olvasott keményen. Ha újfent leülsz a képernyő elé, a jobb agyféltekét megint csak lustálkodni hagyod. Mozogj! Bármit. Csak mozgasd a tested. Mozgással munkára bírod a jobb agyféltekédet is. Hiszen tudod, hogy jobb kezed lábad mozgatásához a bal agyféltekéd dolgozik, bal kezed, lábad mozgatásához a jobb agyféltekéd dolgozik. Második lépésként relaxálj 15' Korunk talán legnagyobb ellensége a stressz. A nap folyamán temérdek érzelmi impulzus ért. Sajnos többnyire negatív élmények.
De mindig akkor, amikor használnod kellene, beáll az agyhalál. Nem csak vizsgára, felelésre gondolok. Olyan esetekre is, hogy egészen szépen beszélsz már egy idegen nyelvet, ám ha beszélned kell egy anyanyelvivel inadba száll a bátorságod. A jobb agyféltekéd tárolta a kudarcélményeket. Már egy több órás filmet is tudna készíteni a lebőgéseidről. A bal agyféltekéd azon nyomban megszólal, ha hasonló helyzetbe kerülsz. -Te baromarc, te ezt nem tudod. Hülye vagy? Már megint ilyen megalázó helyzetbe akarsz kerülni? Jobb, ha meg se nyikkansz. Menj elébe a dolgoknak. Teremts otthon kicsit hasonló helyzetet. Vedd fel a megtanultakat a telefonodra. Ha ott el tudtad mondani, akkor megy az mások előtt is. Az önbizalmat úgy tudod felépíteni, hogy sikerélményeket gyűjtesz. Kezdj hozzá most. Kezdj hozzá apró lépésekben. Hozzászólások - Szólj hozzá Te is!
A fekvő nyolcasokat rajzolhatod ugyanazon a vonalon haladva, folyamatosan. A szemed mindig kövesse a kezed mozgását. Amikor áthaladsz a középponton, az irányváltással megtörténik a két agyfélteke közötti váltás, miközben a folyamatos visszatérő mozgás összehangol, együttes munkára készteti a két agyféltekét. – Mindkét kezeddel végezd el ezt a gyakorlatot fél-fél percen át. – A nyolcas rajzolásának irányát is váltogasd. 2. Mindkét kezeddel egyszerre rajzold ugyanazt a mintát, ábrát pl. kört, nagy betűket, stb.. 3. Fekvő nyolcas rajzolása állva, a levegőben rajzolva Álló helyzetben nyújtsd előre a bal karod, a hüvelykujjadat tartsd fel, és lassan egy fekvő nyolcast rajzolj a levegőben! Középről indulj, majd rajzold meg a nyolcas jobb hurkát, felfelé kezdve! Középen keresztezd és rajzold meg a nyolcas bal hurkát! Közben a fejedet egyenesen tartsd, csak a szemeddel kövesd a hüvelykujjad, a fejed ne forduljon. Négy-öt nyolcas után ugyanezt csináld meg az ellentétes oldali karoddal is! Végül a két kezedet összekulcsolva és a két karodat használva rajzold meg a nyolcast!
Paraméterek Szerző N. Kollár Katalin – Szabó Éva Cím Pedagógusok pszichológiai kézikönyve I–III. Kiadó Osiris Kiadó Kiadás éve 2017 Terjedelem 1590 oldal Formátum B/5, ragasztókötött ISBN 978 963 276 279 1 Ár: 9. 980 Ft Kedvezmény: 10% A három kötet egymásra épül, de külön-külön is használhatóak, mint ahogy az egyes fejezetek is önállóan értelmezhetők, felhasználhatók konkrét gyakorlati problémák megoldásához, pszichológiai jelenségek hátterének, működésének jobb megértéséhez. Leírás A három kötet egymásra épül, de külön-külön is használhatóak, mint ahogy az egyes fejezetek is önállóan értelmezhetők, felhasználhatók konkrét gyakorlati problémák megoldásához, pszichológiai jelenségek hátterének, működésének jobb megértéséhez. A második kötetben a személyiségelméleteket és a személyiség jellemzőit mutatjuk be, és a tanári gyakorlat számára fontos szociálpszichológiai, pedagógiai pszichológiai kérdéseket tárgyaljuk. Hasznosnak találtam. Pedagógusok pszichológiai kézikönyve 1. Nem csak elméleti de gyakorlati példákat is helyeztek el a könyvben, ami sokkal jobban megragad így, mint ha csak a száraz tananyag lenne.
Selye könyvének utolsó részében a stress és a hétköznapi élet kapcsolatából kiindulva "életművészeti" tanácsokat ad, hogyan alkalmazkodhatnánk harmonikusabban, a szervezet öngyógyító tevékenységének felhasználásával a mai élete ritmusához. Original Title Janos Selye: Életünk és a stress Copyright © © All Rights Reserved Available Formats DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd Did you find this document useful? 0% found this document useful (0 votes) 242 views 322 pages Original Title: Janos Selye: Életünk és a stress Description: A stress-elmélet, óriási lökést adott az orvostudománynak, de a stress a mindennapi életben is éppoly fontos szerepet játszik, mint a betegségek kialakulásában és leküzdésében. Selye János Életünk És A Stressz Könyv. Selye könyvé… Full description You're Reading a Free Preview Pages 10 to 17 are not shown in this preview.
Bővebb ismertető "Viszlát, szomszéd, talán egy másik jelmezbálon" - olvasom az időnként látható, időnként láthatatlan nő gyöngybetűs üzenetét. Vagy a szeplős csitriét, kantáros rövidnadrágban. Aznap éjjel hiába hallgatóztam álomba merülve a nyitott ablaknál, a romos villában nem jelent meg senki, s tökéletes csend honolt a hegyek koszorújában megbúvó délszaki fjordban. Pedagógusok pszichológiai kézikönyve 1 pdf. (Részlet a kötetben szereplő, Tengerparti jelmezbál című novellából. )
: Pszichiátria 4 400 Ft 6 600 Ft 5 070 7 270 - 2022-07-12 00:21:23 Pszichológiai könyvcsomag 401 Ft 2 000 Ft 1 331 2 930 - 2022-07-07 10:15:00 Cathy Kelly: Szerelmi leckék -T3n 660 Ft 1 610 - 2022-07-12 15:15:05 Max Lucado - Harc az óriásokkal - Dávid és Góliát története hétköznapi embereknek -T27v 4 000 Ft 4 950 - 2022-07-19 13:13:19 Bűnös elmék - Pszichológiai profilalkotás a bűntények felderítésében Brian Innes új 2 990 Ft 3 690 - 2022-07-19 23:41:21 Oldrich Miksik: Katonai pszichológia (*911) 1 000 Ft 2 200 - 2022-07-20 08:03:40 Mérő László Észjárások 1 FT-RÓL NMÁ! 1 Ft 1 000 Ft 3 001 4 000 - 2022-07-18 19:00:00 Elisabeth Elliot - Társkereső -T20c 3 000 Ft 3 950 - 2022-07-19 13:26:53 Jerry Hicks, Eshter Hicks - Kérd és megadatik! Második rész -T20c 3 000 Ft 3 950 - 2022-07-19 14:30:51 John Gray: Mindenki mást akar. A férfi a nőt, a nő a férfit 1 200 Ft - - 2022-07-19 16:28:49 Erich Fromm: A szeretet művészete (*25) 700 Ft 1 900 - 2022-07-19 15:45:47 Dr. David J. Lieberman - Tudd meg, ki normális, és ki nem -T08 3 300 Ft 4 250 - 2022-07-19 13:05:07 Feldmár András: Apró részletekben (*02) 3 000 Ft 4 200 - 2022-07-07 21:59:22 Analitikus pszichológia - C. G. Talányok. Igaz és hamis történetek. Jung 4 800 Ft 5 599 - 2022-07-13 01:41:57 Rick Hanson: Sírjak, vagy nevessek?
Anton motoron száguld, autót vezet, a repülőn beül a pilótaszékbe, aztán hajóval utazik egy különös szigetre. Megismerkedik Hannával, és talán még úszni is megtanul. De vajon meg tud küzdeni a... útikönyv 144 oldal, színes fotókkal méret: 115 x 210 kiadva: 2015 Hibernia Nova Kiadó Puglia tartomány Az olasz csizma sarka Dél-Olaszország kevésé ismert tartományába, Pugliába (ókori és középkori... Szerző: Salman Rushdie Ulpius-ház Könyvkiadó, 2013 Jó állapotú használt könyv. A könyv éle foltos. Jó állapotú használt könyv. Rushdie e művével egy régi ígéretet teljesít:... I. Pedagógusok pszichológiai kézikönyve ii. Történeti érmek, 2. Újkor (1657-1705) Az Éremgyűjtők Szakkiadványsorozata 12. Szerző: Huszár Lajos Magyar Éremgyűjtők Egyesülete, 1975 Jó állapotú használt könyv. Jó állapotú használt könyv. Szerző: Fehér Ottó; Mészáros István JATE Press, 2004 A kötet adatai: Kötés: Puhakötés Megjelenés éve: 2004 Terjedelem: 170 oldal Tartalomjegyzék: 1. A pszichofiziológia tárgya, helye a tudományok... Szerző: Nagy Jenő Kriterion Kiadó, 1984 Jó állapotú használt könyv.
A gumilabda-effektus a pszichológiában - Pszichoglóbusz Stresszkezelés és a stressz jelei life coaching szemszögből - Keresztes Attila Kiégés megelőzés egyéni és szervezeti szinten Selye János élete és tevékenysége a Gömör-Kishonti Múzeumban - képekkel - Körké Selye János: Életünk és a stress | bookline tudunk-e megmaradni önMAGunk tengelyében, középpontjában? tudunk-e úgy cselekedni, s alternatív megoldásokat találni az életkihívásainkra sodródás, tűrés, feladás helyett? vajon azokat a technikákat, amelyeket életünk során eddig tanultunk, tudjuk e valóban, a gyakorlatban, önmagunkért, szeretteinkért, családunkért eszünkbe jut-e és tudjuk-e használni? Pedagógusok Pszichológiai Kézikönyve. Az élet vizsgáztat és avat most, s a helyzetmegoldásaid tesznek életed mesterévé Azaz élünk-e a megszerzett ismereteinkkel, s így alkalmazott tudássá, életgyakorlattá lehetnek. Vagy megmaradnak fogalmakként, oklevelekként…szertefoszlanak az időben, az "igen, én is tanultam olyat", "oh igen, én is kaptam beavatást", "már x. szintű vagyok ebben, én már csak tudom….