- Jelszó: A postafiókhoz megadott jelszó. Válassza az SSL-t használó biztonságos kapcsolat (ajánlott) opciót és kattintson a Fiók hozzáadása gombra. 5. A Gmail a beállítani kívánt email címre küld egy levelet, mely a hitelesítésre szolgál. Ez az email tartalmaz egy hivatkozást, illetve egy hitelesítő számot is. A hitelesítés végrehajtására bármelyik szabadon használható (a képen a hitelesítő szám került beírásra). Végül kattintson az Ellenőrzés gombra. 5. E-mail alias beállítása Gmail felületen - MediaCenter Támogató Dokumentumok. Amennyiben a Nethely levélküldő szerverét szeretné alapértelmezettként használni, kattintson a most rögzített levélküldő mellett található alapértelmezett gombra. A beállítás elkészült, a Gmailben levélküldéskor már a Nethely az alapértelmezett levélküldő kiszolgáló. A küldő szerver minden levélküldéskor kiválasztható. Az alábbi általános hibák akadályozhatják meg a postafiók beállítását: - Az ügyfélszolgálaton a postafióknál nincs bekapcsolva a távoli levélküldő elérése funkció, így az Outlook a kimenő levélkiszolgáló (SMTP) hibát fogja kiírni.
Ide kattintva visszatérhet Gmail-fiókjába:. " A fenti ablakot bezárhatod, a beállítást elvégezted! Most már letölti a Gmailed a saját domainedre érkező emaileket és a levélküldést is a Gmailen keresztül tudod intézni a saját domainedről. Levélíráskor kiválaszthatod, hogy a Gmailes vagy a saját domaines email címedről szeretnéd-e elküldeni a levelet.
Jelen példánkban a szerver neve, tehát a POP-szerver: Port: 995 A letöltött levelek egy példánya maradjon a szerveren: Akkor pipáld be, ha azt szeretnéd, hogy a Gmail által letöltött emailekről maradjon másolat a tárhelyeden Mindig biztonságos kapcsolatot (SSL) kívánok használni leveleim letöltéséhez: Igen (pipáld be) Ha befejezted a beállítást kattints a Fiók hozzáadása gombra! 6. Ezután a Gmail végzett a bejövő emailek beállításával, és rákérdez, hogy szeretnéd-e a levélküldést is a saját domainedhez tartozó email címedről intézni. Ha igen akkor így folytasd: 7. Add meg az adatokat a képen látható módon 8. SMTP (levélküldés) beállítások SMTP-szerver: mail[valahány]. Gmail smtp beállítások. * Port: 465 SSL: igen Biztonságos kapcsolat TLS használatával: nem Kattints a Fiók hozzáadására! 9. Utolsó lépés: A Gmail egy ellenőrző kódot küld a fiókodra, ahova webmailen belépve meg tudod nézni ezt az emailt. Kattints a linkre amelyet küldtek, vagy másold be az ellenőrző kódot! Ezután ezt fogod látni: "A Gmail-felhasználó most már küldhet e-maileket nevében.
1. Beállítások megnyitása Gmail felületen a jobb felső sarokban kattintson a " " (fogaskerék) ikonra, majd a megjelenő "Gyorsbeállítások" lehetőségei közül válassza az "Az összes beállítás megtekintése" opciót. Ezt követően pedig a "Fiókok és Importálás" fület kell kiválasztani majd lejjebb görgetve az "E-mailek ellenőrzése más fiókokban:" opció mellett kattintson az "E-mail fiókok hozzáadása" lehetőségre 2. E-mailfiók hozzáadása ablakban azt a teljes email-címet kell beírni, amit a gmail-en szeretnénk kezelni. Hogyan lehet Outlook-ba Gmail-es fiókot beállítani - IMAP. Ezt követően a "Tovább" gombra kell kattintani. 3. Fióktípus megadása ablakban válasszuk ki az "E-mailek importálása a másik fiókomból (POP3)" opciót 3. Kapcsolódási adatok megadása ablakban az alábbiakat szükséges megadni: Felhasználónév: tetszőleges, ajánlott a teljes beállítandó emailcímet megadni Jelszó: a beállítandó email-címhez tartozóhelyes jelszó POP-szerver: égződés (pl:) ajánlott Port: 110 "A letöltött levelek egy példánya maradjon a szervere": legyen KIVÁLASZTVA 4. További beállítás Küldéshez Sikeres rögzítést követően az alábbi ablakot láthatjuk.
FONTOS! A kimenő levelek esetében is szükséges azonosítás, a felhasználónév és jelszó megegyezik a bejövő kiszolgálónál használttal. SMTP szerver címe: SMTP szerver portja: 587 (STARTTLS titkosítással) SMTP felhasználónév: a teljes e-mail cím, amit az ügyfélkapun korábban felvett SMTP jelszó: az e-mail cím hozzáadásakor megadott jelszó. Gmail SMTP beállítása - YouTube. Elfelejtett e-mail jelszó módosítása Levelezés elérése böngészőből A levelezőt böngészőből is elérhető, a címen keresztül. A webes levelezőbe a teljes e-mail címmel és az e-mail cím létrehozásakor megadott jelszóval van lehetőség belépni.
Akár túl kövér, akár túl vékony - sok nő elégedetlen az alakjával. De ez a felfogás pusztán szubjektív, sőt gyakran téves is. Ha biztonságban akar lenni, használhatja a testtömeg-indexet, vagy röviden a BMI-t, hogy gyorsan és egyszerűen megállapítsa, hogy ez valóban meghaladja-e a normát. Amúgy mi a testtömegindex? A testtömeg-index valószínűleg a legismertebb és leggyorsabb útmutató a saját súlyának felmérésében. Az ember súlya összefügg a magasságával. Ami bonyolultnak hangzik, valójában nagyon egyszerű. Egy egyszerű képlet segítségével gyorsan megtudhatja, hogy a BMI értéke az egészség által ajánlott normális tartományban van-e. Mi a BMI eredete? A BMI nem a modern idők találmánya, hanem a 18. században fejlesztette ki Adolphe Quetelet belga matematikus és csillagász. Testtömeg-index. Képletet akart létrehozni a normál testtömegre, de akkoriban nem ezt használták. A szépség mai ideáljával ellentétben a túlsúly a 18. században még mindig a jólét jelének számított. Ancel Keys fiziológus csak jóval később fedezte fel újra a képletet, és adta annak jelenlegi nevét.
Mivel véleménye szerint a BMI pontatlan, és a magas emberek kövérnek, az alacsony emberek pedig vékonyabbnak tűnnek. Ezen a ponton megkíméljük a BMI-képletétől, mert úgy gondoljuk, hogy csak egy dolog számít: hogy jól érzi magát a testében. Következtetésünk a BMI kalkulátorról A testtömeg-indexet látni kell arról, hogy mi ez: Gyors és viszonylag egyszerű módja annak, hogy durván megbecsülje súlyát. Magasság testtömeg index or bmi. Ennek azonban csak első útmutatóként kell szolgálnia. Függetlenül attól, hogy melyik kategóriába került, egy dolog fontos és továbbra is fontos: a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. BMI kiszámítása Így számíthatja ki testtömeg-indexét Arzén az ételekben Ha a rizst helytelenül főzi, annak veszélyes következményei lehetnek Fogyni Ez a fajta tea visszafogja az étvágyat 10 újdonság, amely még szebbé varázsolja a mindennapjaidat a babával. Magazin 10 étel, amely halálos a tesztoszteron szinted szempontjából - nem fogod elhinni, hogy mit
Témához kapcsolódó cikk: Elhízásprognózis: megállíthatatlan járvány? Négy év alatt az eredetileg normális testtömeg indexű nők 14-19%, a férfiak 26-29%-a lesz túlsúlyos. Az elhízás egyre növekvő népegészségügyi probléma, különösen a fejlett /nyugati / világban. Felmérések szerint az elhízottak és kövérek száma folyamatosan nő, amit az egészségtelen táplálkozás /sok cukor és állati húsfogyasztás, kevés zöldség-, gyümölcs-, és halfogyasztás /, egészségtelen életvitel /kevés mozgás, alkoholfogyasztás / magyaráz. BMI kalkulátor - Hogyan lehet kiszámítani a testtömeg indexét. Egy új amerikai felmérés arra keresett feleletet, hogy a jövőben mi várható, azaz a normál súlyú populáció hány százaléka lesz túlsúlyos, ill. kövér a jelenlegi tendenciák alapján. A felmérésre lehetőséget kínált, hogy egy amerikai kisvárosban /Framingham/ évtizedek óta végzik az orvosok a populáció rendszeres vizsgálatát, így a testsúly/testtömeg index mérését is. Az itt gyűjtött adatokból a jövőre vonatkozó következtetések születhettek. Külön vizsgálták a 4 éves, rövid távú és a 30 éves, azaz hosszú távú változásokat.