Főoldal Táplálkozás és egészség Egészségügyi problémák Testünk egészségéért Külsőnk egészsége Amit beviszünk, beszedünk Amit felkenünk Egyéb cikkek Fórumok Gyakori kérdések Kategória: Táplálkozás és egészség "A kávé, bármily meglepő, annak ellenére, hogy élvezeti cikk, nem ártalmas. Hogy oly könnyen elhiszünk róla minden rosszat, csak arról szól, hogy nem tiszta a lelkiismeretünk, ha élvezünk valamit. " (Szendi Gábor) A kávé 99% víz, 1% valami más Erről az 1%-ról – még politikamentesen is – sok mendemonda, egymásnak ellentmondó híresztelés kering. A rajongók kávéházakba járnak, internetkávézót vagy blogot nyitnak, esetleg boltba küldik a férjüket egy zacskó kávéért. Ideológiák születnek a kávéházak társas magányáról, forradalmi szelekről, a széles látókör kötelezettségeiről, és arról, hogy ez valóban a legtöbb-e, mi adható. Miért kávézunk? Milyen egyszerű lenne azt mondani, amit az újdonsült szerelmesek: mert szeretem. De megszoktuk, hogy magyarázkodunk: a gyerekünk előtt, hogy miért nem érünk rá vele foglalkozni, a férjünknek a plusz kilóinkról vannak kidolgozott elméleteink, a főnökünknek mindennap új mesét találunk ki késésünk okáról és az anyánknak… mindig, mindenről.
Nem derült ki természetesen, hogy, aki nem említi, az csinálta/csinálja e vagy sem. Sziasztok! Olvasgatom a bejegyzéseket és a saját tapasztalataimmal összevetve arra jöttem rá, hogy nincs szó arról ki, mit eszik, mi az üzemanyaga a testnek(agynak), ami sóvárog, kattog. Magamról azt tanultam meg először, hogy a kávé után erőssé válik a vágy a PMO-ra. Ez tényleg csak egy észrevétel volt sokáig, nem változtatott semmin. Később elkezdtem az egészséges táplálkozás/étrend témakörével hobbi szinten foglalkozni, így jutottam el Szendi Gáborhoz, aki a Paleolit táplálkozás magyarországi meghonosítója, illetve továbbfejlesztője. Ő ekézi, teljesen helytállóan a nyugati táplálkozást. Beszél arról, hogy melyek azok az ételek, hozzávalók, amik felborítják az ember normális, az evolúció során kialakult belső rendjét. Rávilágít, hogy sok mai betegség is ennek köszönhető. És tőle olvastam, hogy a cukor (szacharóz, fruktóz) bizony sok kutató orvos körében csak,, fehér méreg'' néven fut. Amit lehetséges felborítania, azt, mint finomított szénhidrát felborítja.
W. A. Mozart: Exsultate, jubilate, K. 165 Szendi Gábor: Szendi gabor cukorbeteg cukorbetegség gyógyítható? Ha a számunkra meghatározott ideális tartomány felett helyezekedik el a HbA1c érték, akkor ez a nem megfelelő szénhidrát anyagcseréről árulkodik. Ilyen esetben mielőbb diabetológus szakorvoshoz érdemes fordulnihogy kiderüljön mi állhat az emelkedett érték hátterében. Miért jó a paleo a cukorbetegség ellen? Fogyás hba1c magas HbA1c szint: egyrészt megnövelheti a cukorbetegség szövődményeinek rizikóját, ráadásul a tartósan emelkedett HbA1c miatt a fogyás hba1c elvesztheti az analóg inzulinokra való állami támogatást is. Hogyan lehet csökkenteni a HbA1c értéket? Miért jó a paleo a cukorbetegség ellen? Pár szó a 2-es típusú cukorbetegségről A cukoranyagcsere lényege, hogy az elfogyasztott szénhidrát a gyomorban glükózzá, azaz cukorrá bomlik, mely aztán a véráramba kerül. A cukrot a szervezet a hasnyálmirigy által termelt inzulin segítségével juttatja a véráramból a sejtekbe, amelyek energiát nyernek belőle.
Külön fejezetben foglalkozik a rák elleni küzdelemmel is: a deutériumszint csökkentésével, illetve a C-vitamin-infúzió hatásosságával. Szendi szerint sosem késő felébredni, és sokat tehetünk azért, hogy immunrendszerünk valóban erős ellenfélként nézzen szembe a különböző betegségekkel. Kiadás éve 2020 Kötés típusa: Kartonált Oldalszám: 280 Méret: 140*200